Golf-Mode

 

 

夏のゴルフ。暑さ対策は、体調面でもスコア面でもいろいろな工夫が必要なもの。 とくに熱中症対策は、その最たるものでしょう。

 

ゴルファーのあなたに、気をつけていただきたいことをまとめています。

 

（１）アルコールにご用心。

Rathaus beer / James Cridland

ラウンドとビールは、切っても切り離せないゴルファーも多いことでしょう。しかし、熱中症対策という点では、あまりおすすめできません。

アルコール、特にビールは利尿作用が強いことはよくご存知のことでしょう。また、アルコールはその代謝そのものに大量の水分を必要とします。

ですから、ラウンドの合間の昼食時のアルコール摂取は我慢しましょう。

ビールはラウンドが終わってから楽しむようにしたいものです。

 

（２）前日に暑さに体を慣らしましょう

 

Golf / quadrocopter

普段、冷房の効いたオフィスでお仕事されているゴルファーも多いことでしょう。快適にお仕事が出来る一方で、体が暑さに慣れていないという弊害も生んでしまいます。

ラウンドに出ると、普段の数倍の時間、外にいることになります。ですから、ラウンド前日は、ぜひ体を慣らすために歩きましょう。

特に暑さを避けるために、普段より歩かなくなっている方は、しっかり汗がでるまで歩き体に刺激を与えておく必要があります。

ラウンドはカートだからと油断しないようにしたいものです。

 

（３）やめる勇気を持つ。

目立って体調が悪くはなかったが、ゴルフに行くにはちょっと気が重い。そんなときは、「取りやめる」勇気を持ちましょう。一緒に回る方に悪い、キャンセル料が発生するなどの後ろ髪を引かれる気持ちは当然ですが、体調に疑問があるときは、自重するのがよいでしょう。

 

また、ラウンド中に体調が悪くなった場合も同様です。

 

 

 

 

 

 

ゴルフのリクツ！！２０１４年春シーズンは、ボールの打ち分けについて、お話ししています。憧れのドローボール、フェードボールを打てるようにチャレンジしていきましょう。

 

第３回　「方向」をコントロールする技術（１）

 

前回は「方向をコントロールする基本」を学びました（前回の内容はこちら）。今回からは、ボールを打ち分ける技術を学んでいきましょう。

 

（１）スイングは何も変えない！

 

ドロー系を打つ、フェード系を打つからといって、打ち方を変える必要はありません。どの球筋であっても打ち方は一定であるべきです。

なぜなら、打ち方を変えてしまうと、スイングの形を崩してしまうからです。 スイングは常に一定であることが、安定したショットを生む要因となります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（２）体の向きとフェースで決まるフェードとドロー。

 

スイングを一定にするという立場で、ボールに回転をかけていきます。そのために必要な要素は、

 

体の向き（アライメント）とフェースの開閉です。

 

フェード系のボールは、体の向きを目標方向に対して、左側に向け、あらかじめフェースを開いてグリップし、スイングします。

 

どの程度左に向けるかは、あなた次第です。目安としては、ボールを運びたい地点より１５～２０ヤードくらい左の地点を向くのがいいのではと思います。

はじめのうちはアライメントがずれることが多いので、スティックやクラブを置いて、アライメントを確認しましょう。

 

ドロー系のボールを打つときは、体の向きを目標方向に対して、今度は、右側に向けます。また、フェースは閉じてグリップし、スイングします。

これも、ボールを運びたい地点より１５～２０ヤードくらい右の地点を向くのが目安です。

 

（３）スライスとフェード、フックとドロー

 

スライスとフェード、フックとドローの違いは、フェース開閉の程度でコントロールします。フェースを開くスライス系の場合、しっかり開くとスライス、少し開くとフェードになります。ドロー系はその逆です。

ご紹介している打ち方は、あらかじめフェースの開閉をしてからグリップするので、ミスショットを減らせるメリットもあります。

 

「ゴルフのリクツ！！」をまとめ読み！！

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Q.　どんな料理と合う？   B美　おつまみ好きの私としては「てんぷら」が合うと思うわ。   D彦　焼酎とくれば「ブリかまの塩焼き」に決まってるだろ！   C太　僕は、どんな酒も「から揚げ」で試してみる主義です！   A子　私は「バニラアイス」にかけてみたいな。絶対おいしいと思います！   Ｃ太　マジ？！女子すげえ。
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コラム形式の「ショートゲーム・マスター」の連載を開始します！

第１シリーズのテーマは、は、ショートゲームでのボール選び。今回はその第１回目です。

 

▼ショートゲームで使うべきボール

 

ボールは、ディスタンス系とスピン系に分かれますが、ショートゲームでつかうべきボールはどちらなのでしょう。

結論は、はっきりしています。スピン系ボールを使うべきです。

 

ディスタンス系ボールは表面が硬くできています。そのため、フェースとの摩擦が起こりにくい。そのため、スピンがかかりにくい特徴を持っています。

アイアンショットでは、スピンがかかることはとても重要です。高くあがりやすく、止まりやすい。それは一定量のスピンがかかることによって達成されるのですから。

 

しかし、それが筆者が推す理由では、ありません。もっと重要な理由があるのです。

 

 

▼スピン系ボールの短所を、長所に。

 

スピン系ボールをアイアンで軽く打つだけで、６０００回転くらいは、楽にかかります。ディスタンス系ボールなら約半分くらいです。スピンがかかりにくいと、不必要なキャリーが出やすく、ショートゲームでは致命的です。

 

その一方で、ディスタンス系ボールなら、ミスショットでも、スピンのかかりというという点ではあまり、影響を受けにくいともいえます。

 

しかし、スピン系ボールでのミスショットはそうはいきません。もともとスピンがかかり易いということは、それだけミスショット時のスピンの誤差が出やすいとも言えるのです。

 

ですから、その問題を解消するために、スピン系とディスタンス系の中間のボールを使うという解決策もあります。

 

もし、あなたがもっとショートゲームをうまくなりたいなら、スピン系ボールを使いましょう。それでも尚、スピン系ボールを推すのには、スピン系ボールの短所こそ、あなたを上達に導くものだと考えるからです。

 

次回、それについてお話します。

５月号のアンケート「教えてください！テレビのゴルフ中継、観てますか？」へのご回答ありがとうございました。

アンケートにご回答くださった読者様の一部を掲載いたします。

■arashi530様（埼玉県　４０代男性）
≪ゴルフ中継、どこに注目してみていますか？≫優勝争い ≪あなたが参考にしているプロゴルファーを教えてください（その理由も）。≫　宮里藍プロ（ゆったりとしたフォーム)

 

■旅のスズメ様（神奈川県　６０代男性）
≪ゴルフ中継、どこに注目してみていますか？≫使用クラブとライの関係 ≪あなたが参考にしているプロゴルファーを教えてください（その理由も）。≫　室田　淳プロ（年齢を超えた力強さと正確性）

 

■ボギーパパ様（神奈川県　６０代男性）
≪ゴルフ中継、どこに注目してみていますか？≫色々な状況下のスイング ≪あなたが参考にしているプロゴルファーを教えてください（その理由も）。≫特にいません

 

■Akihiro様（東京都　３０代男性）
≪ゴルフ中継、どこに注目してみていますか？≫グリーン周りのアプローチ ≪あなたが参考にしているプロゴルファーを教えてください（その理由も）。≫宮本勝昌プロ（スイングのフォームとリズム）

 

■提督様（福岡県　男性）
≪ゴルフ中継、どこに注目してみていますか？≫ドライバーショット ≪あなたが参考にしているプロゴルファーを教えてください（その理由も）。≫森田理香子プロ

 

＜編集部より＞ 今月もアンケートのご回答ありがとうございました。室田プロすばらしいですね！私もいつも注目しています。みなさん、独自の視点でテレビ中継で研究されておられることがわかり勉強になりました。グリーン周りのアプローチ大事ですよね。私もショートゲーム命です。

◆スマホを操作しながらの自転車に轢かれそうになりました。 【栃木県　うちりょうさん　４０代男性】

 

◆車を運転していて、いきなり車道を飛び出されたとき。

【茨城県　phooさん　２０代男性】

 

◆夕暮れ時にライトを点灯せずに走っていたら、横から出て来た車に轢かれそうになった。相手はカーブミラーを頼りに交差点に侵入しようとしていたので、こちらの存在に気づかなかった。幸い直前で止まってくれたので何事もなかったですが、少しでも暗くなったら点灯する様にしました。（最近の自転車は自動点灯するので無灯火は無いですが…）

【埼玉県　チカチューさん　４０代女性】

 

◆折り畳み自転車で買い物　荷物を後ろに乗せ　乗ろうとしたら荷物が重すぎ　自転車が１回転する様な感じで倒れた事　買い物客もビックリしていましたが恥ずかしいのが先でした。

【神奈川県　タマチャンさん　女性】

 

◆毎日があぶない。逆行、一旦停止違反、信号無視、スピード等数え切れません。

【東京都　花咲爺さん　６０代男性】

 

◆息子が横断歩道のない道を横断しようとして、車と接触した。自転車が使用不可能になったが、保険でなおらなかった。

【愛知県　よしまろさん　４０代女性】

 

◆大きな道路では歩道を走るのですが、人や自転車とすれ違う時や自転車に追い越されるときにひやっとすることがあります。自分は事故を起こさないようゆっくり走るよう心掛けています。

【東京都　はるちゃんさん　６０代男性】

 

◆ひとにぶつかりそうになった。

【神奈川県　えちゅさん　３０代女性】

 

◆交差点で自転車同士の追突事故。

【愛知県　なおさん　４３代女性】

 

◆歩行者と車の間を走る時はいつも怖いです。

【東京都　あややさん　３０代女性】

 

 

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ゴルフをはじめたころは、スイングに悪い癖をつけてしまう人が多い。たとえ、レッスンプロに習っていても、無自覚に、無理解に身につけてしまう癖がいくつか存在する。

そのうちのひとつが、前傾姿勢の崩れである。

 

SWING CHECK / pinboke_planet

 

前傾姿勢の崩れは、スイング軌道に大きな影響をあたえる。

 

前傾が解けて上体が起き上がると、フック系の回転が強くかかり、前傾が沈みすぎるとスライス系のボール出やすくなるのでよく理解しておいてほしい。

 

前傾を保つためには、一定の筋力が必要。前傾を保てていないと実感している方は、まずは、腹筋、背筋を積極的に強化することである。

 

さらに、前傾姿勢を身につけるときに有名なドリルがあるのだが、ご存知だろうか？

 

前傾を保ったまま、ゴルフバッグやパイプ椅子を「お尻があたるように置く」そして、お尻があたるような感覚を意識してスイングをするドリルである。

 

このドリル、かなり効果が高いのだが実践できるゴルファーのそう多くはない。

 

理由は、ちょっと不恰好なところがあり、他人の視線が気になってしまうからのようだ。

 

そこで、ぜひ意識しほしいのが、自分が初心者であることの自覚である。

 

どんな名ゴルファーであっても、誰もが初心者であったのだ。自分が初心者であるこを気にすることはない。練習場などで、上手なゴルファーの横で、基礎的なドリルをすることに気後れしてほしくないのである。

 

自分が初心者であることを受け入れ、その時期にあった練習法を外の視線を気にすることなく取り入れてほしいのだ。

 

先の腹筋・背筋を強化することも、自分が初心者であるという自覚があれば前向きになれるものである。

 

自分が初心者だと受けれている人ほど上達は早い。皮肉にも上級者はそれを知っている。

 

基礎的なドリルは、とても効果が高い。ぜひ、周囲の目を気にすることなく、積極的に実践してほしい。

Granita（グラニータ）
strawberry hibiscus granita 2 / elizaraxi

ゴルファーの皆様こんにちは。編集部のイチコです。今月のTRAVEL-MODEはイタリアのシチリア特集！イタリアといえばジェラートのイメージが強いですが、熱い夏はグラニータ（写真）の方がさっぱりしていて人気です。このカキ氷みたいなグラニータ、シチリアでは変わった食べ方をします。日本人には絶対思いつかないような食べ方です。ご興味のある方はぜひ、TRAVEL-MODEに遊びにきてください！（イチコ）

★この夏、海外に行くなら！

              創造は、模倣からはじまるという言葉が正しいとするならば、これは創造者たちに模倣への強い欲求を掻き立てた物語である。       物語の中心。それは、女性向けファッション誌『ランウェイ』編集長として君臨する、ミランダ・プリーストリーである。そして、その実体は、『ヴォーグ』の伝説の編集長、アナ・ウインター。ミランダの名もランウェイの名も物語上の記号でしかない。物語の深部から沸き立つリアルは、アナ・ウインターのリアルそのものである。   アナの独特のボブ・ヘア。真意を人に悟らせないかのような大きくて濃いサングラス。 実在するからこそ、ミランダとして記号化された虚飾の効果がさらに高まっている。 映画版『プラダを着た悪魔』では、名優メリル・ストリープが、ミランダを演じているが、受ける印象は、実在のアナとも、読者の小説の中の想像上のミランダとも違う。それは、新しい創造として、アナ以上の進化を遂げた存在となった。映画版が、小説版を愛する人の期待を裏切らなかったのも、新しい創造ゆえのことだろう。     アンのアシスタント経験のある、作者ローレン・ワイズバーガーを投影させているとされる、主人公アンドレア・サックスの目線で語られる。カリスマ編集者の実像と虚像。   そのアンバランスは、世の女性たちの「装う」ことへの尽きることのない欲望をファッションビジネスへとつなげるパイプ役として、一定方向へ導くカリスマを巧みに描いている。そして、その仕事の不条理なまでの過酷さもよく表している。   この作品の最大の功績は、副次的に多くの作品を生み出したことにあるだろう。アメリカの人気テレビ番組『アグリー・ベティ』は、元々はコロンビアのテレビドラマ。アメリカ版の製作あたり、新たな味付けとして、『プラダを着た悪魔』のテイストを取り入れ、深くインスパイアされた。 また、日本でもテレビドラマ『ファースト・クラス』（フジテレビ：２０１４年春シーズン）にも大きな影響をあたえている。   ファッションを扱うことは、不思議と人間の本質をあぶりだすことでもある。装うことで隠される人間の何か。そこに滲み出るリアルこそが、創造者の何かの琴線に触れるのだろう。

 

 

 

 

 

 

ゴルフのリクツ！！２０１４年春シーズンは、ボールの打ち分けについて、お話ししています。憧れのドローボール、フェードボールを打てるようにチャレンジしていきましょう。

 

第２回　「方向」をコントロールする要素

 

ボールの打ち分けの基本は、「高さ」をコントロールする、「方向」をコントロールすることです。前回は「高さをコントロールする基本」を学びました（前回の内容はこちら）。今回からは、「方向をコントロールする」ことを理解しましょう。

 

（１）「方向」をコントロールすることは２階建て構造。

方向をコントロールすることができるようになることは、２階建て構造の２階部分に当たるということまずは理解しましょう。

 

「基礎」となる１階部分がしっかりできているという前提で、方向をコントロールするスキルが生きます。この基本的な思考の構造を正しく理解しましょう。

 

（２）重要な１階部分

「基礎」がＡ、「方向をコントロールする技術」がＢとすると、重要性のイメージ図は３です。それほど、１階部分が大切なのです。

では、その「基礎」とは、どのようなことを言うのでしょう。それは、「体の軸」がぶれずにしっかりと「回転」するということです。

 

（３）体の軸と回転 方向をコントロールする際に、大切なことはスイングの基礎となる「体の軸がぶれずにしっかりと回転するスイング」を定着させることです。

そのための工夫は、下図のように

・右ひざをアドレス時から動かさない。

・左肩が右ひざの延長線上にくるまでねじる。

こと。

 

それは、下半身を正しくスイングすることでもあります。詳しくは、こちらをご覧ください。

 

 

（４）１階部分が安定すれば原因を特定しやすい。

 

方向をコントロールすることは、安定したスイングの土台に、技術が乗るというイメージがもてれば、方向が安定しなくなったときにどこに戻ればいいのかが見えやすくなります。

 

まずは、軸の安定と体の回転という二つの要素が正しく出来ているかチェックしておきましょう。

次回は、「方向」をコントロール技術についてお話します。

 

 

「ゴルフのリクツ！！」をまとめ読み！！

好評連載中の「ゴルフのリクツ！！」をまとめて読みたい方は、こちら

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「コミットメントの応用」 今回は経済学の用語、「コミットメント」をゴルフのスコアアップにつなげる話をしよう。コミットメントとは、「公約、決意表明」などの意味で用いられる。売り上げなどの数値目標を掲げ、目標達成を最大のミッションとする行動だ。

 

このやり方の最大のポイントは目標を表に出すという点にある。周囲に目標を明確に示すことで、目標が、時には自分へプレッシャーになり、時には励みとなることで、自分の意志がより強固となる。「決意表明をした以上、責任を果たしたい」という人間の心理を使ったものである。 これを、ゴルフのスコアアップにつなげてみよう。コツは２つある。

 

Modry Las in Westpommern (Polen) / dennisborn

 

ひとつは、仲間と目標を共有することだ。自分の目標を表明するだけでなく、仲間にも協力してもらって目標を出してもらう。みんなで、それぞれの目標を共有し合うのである。そして、仲間のだれかが、目標を達成したら、祝福するのだ。昼食をごちそうする、ボール１ダースをプレゼントするなどのちょっとした工夫があると励みにもなる。人間は、自分の努力を認めてもらうことはうれしいものだ。

 

もうひとつは、目標を達成するためのプロセスを話すことである。たとえば、アベレージ９０くらいのゴルファーが８５を切ることを目標にする場合、自分がどのような方法で、その目標を達成しようとしているかを説明するのである。 このことによって目標達成に現実感が出るだけでなく、自分の取り組むべき課題も明確になる。さらに、見逃せないのは、周囲の協力である。たとえば、ドライバーの飛距離アップを目標達成のつなげたいと周囲に話しておけば、ドライバーの情報を寄せてくれたり、プロのアドバイスを紹介してくれたりするものである。

 

目標というのは、みんなで達成することの方が、達成感が強いものだ。仲間と励ましあい、高め合いながらスコアアップにチャレンジしてほしいのである。

(fin)

 

４月号のアンケート「教えてください！「あなたの球筋について！！」へのご回答ありがとうございました。
アンケートにご回答くださった読者様の一部を掲載いたします。

■しょうちゃん様（広島県　６０代男性）
≪あなたの球筋とその特徴を教えてください。≫ドロー系のみ ≪あなたがマスターしたい球筋とその理由を教えてください。≫低い球筋

 

■arashi530様（埼玉県　４０代男性）
≪あなたの球筋とその特徴を教えてください。≫スライス系 ≪あなたがマスターしたい球筋とその理由を教えてください。≫フェード

 

■nori様（広島県　６０代男性）
≪あなたの球筋とその特徴を教えてください。≫通常は軽いドローだがたまに引っ掛けが出る ≪あなたがマスターしたい球筋とその理由を教えてください。≫
フェードボール（あまり転がらないのでＯＢが減る？）

 

■せいちゃん様（東京都　６０代男性）
≪あなたの球筋とその特徴を教えてください。≫ドローというよりストレート（距離が出ない） ≪あなたがマスターしたい球筋とその理由を教えてください。≫
距離の出るドローボール

 

＜編集部より＞

今月もアンケートのご回答ありがとうございました。
球筋については、皆さんそれぞれですね。ご自身の球筋をよりよくされたいという熱意が伝わる投稿を多く寄せていただいた印象です。 「ゴルフのリクツ！！」の春シーズンは、ボールの打ち分けがテーマ。ご期待ください！

日本のゴルフ界に期待の新人が誕生した。４月、ＫＫＴ杯バンテリンレディスで優勝した勝みなみ（鹿児島高校１年）である。１５歳９ヶ月での優勝は、日本女子プロツアーの最年少優勝記録となる。

 

 国内女子ツアーの新陳代謝は凄まじい。宮里藍、有村智恵ら有力選手の海外流出をものともせず、新しいスターがツアーを盛り上げている。昨年だけで４勝し、賞金女王まで駆け上がった森田理香子がその代表格。２０１４年度のトーナメント数は３９。３月末に開幕し、１１月までスケジュールはびっしり。オープンウイークはわずか２週という超過密日程だ。

 

それに対して、国内男子ツアーは寂しい状態が続く。「レクサスオープン」「パナソニックオープン」など大口スポンサーの撤退もあり、２０１４年の国内開催のトーナメントはわずか２４試合に留まっている。石川遼、松山秀樹に替わるスター不在は深刻だ。

 

なぜこのような男女「格差」が生じたのであろうか。 筆者は、男女のトーナメント開催地域に着目してみた。すると、プロトーナメント開催地域に男女で大きな相違点があることに気がついた。

 

トーナメント開催が、三大都市圏に集中するのは、男女差はない。ところが、地方開催になると、その違いが顕著だ。男子で開催されていない北信越でも女子の大会が開かれている。ファンの裾野を広げるという点でのこの３大会の意義は大きい。

 

さらに、九州の６という開催数は、人材育成にも貢献しているではないか。上記の有村のほか、上田桃子、古閑美保、笠りつ子らは熊本県出身。九州で多くのトーナメントが開催されることで、職業としてゴルフを身近に感じることが出来、ゴルフを習わせたいという保護者や習いたいと思う子供たちの動機付けになっていると思われる。さらに、坂田信弘プロの坂田塾の存在がそれを後押ししているのではないだろうか。

 

 

ゴルフを身近なものに感じ、ゴルフを職業として意識するには、トーナメントを実際に見ることが何よりの近道だ。男子ツアーの関係者は、賞金総額が少なくても大会数を増やす、地方開催を増やすことに心を砕いてほしいものだ。男子ツアーの未来を拓く選手を一人でも多く増やす地道な努力が大切だと感じるのである。

黄色いトマトのガスパチョ

Yellow Tomato Gazpacho / krossbow

 

ゴルファーの皆様こんにちは。編集部のイチコです。過ごしやすい季節になりましたね。今月のTRAVEL-MODEはスペイン特集です。スペインといえばアンダルシア地方のマルベーリャという街をご存知でしょうか？「美しい海」という意味を持つ高級リゾート地で、ホテル併設のゴルフ場などが多くある地域です。

 

ところでアンダルシア発祥の「ガスパチョ」（写真）は、暑い時期にぴったりの冷製野菜スープです。ドリンク感覚のサラダともいわれ、アスリートゴルファーにおすすめです。地中海を眺めながら、爽やかにプレーしてみませんか？（イチコ）

 

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ボールを打ち分けたい！！ドロー、フェードに挑戦！（１）

ゴルフのリクツ！！２０１４年春シーズンは、ボールの打ち分けについて、お話します。憧れのドローボール、フェードボールを打てるようにチャレンジしていきましょう。

第１回　ボールの高さをコントロールする。

ボールの打ち分けの基本は、「高さ」をコントロールする、「方向」をコントロールすることです。今回は、「高さ」をコントロールする基本を学びましょう。

（１） 基本はロフト角

ボールの高さを決める要素は、「ロフト角」です。ロフト角が小さいと飛び出し角度が小さくなり、低弾道に、ロフト角が大きいと飛び出し角度が大きくなり、高弾道になります。今回は、飛距離については、議論しませんがロフト角が小さいと一般的に飛距離が得られます。

（２） ボールを置く位置で変わるロフト角

ロフト角を決定するのは、シャフトの中心線とフェース平面のなす角度です。しかし、実際にボール打つときに角度を決定するのは、シャフトの中心線であるとは、限りません。ボールを置く位置でも変わってくるのです。

（３） スイング時のロフト角は、回転軸（背中の軸）を中心に考える。

ボールの置く位置を右足よりにすると、シャフトの中心線は寝てきます。すると、回転軸（背中の軸）となす角度は小さくなります。一方、ボールの置く位置を左よりにすると回転軸となす角度は大きくなります。

ですから、ボールを右足よりに置くと、ロフト角は小さくなり（立ってきて）低弾道に、ボールを左足よりに置くと、ロフト角は大きくなり（寝てきて）高弾道になります。

（４） ボールの打ち分けに関わる高さのコントロール。

ボールを打ち分けるにあたり、高さのコントロールは重要です。その際に、番手のみで高さをコントロールすることには、限界があります。ですから、ボールの置く位置によって高さを変えることを理解し、ショットの幅を広げておきましょう。

次回は、「方向」をコントロールすることについて、お話します。

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the golfer / zoetnet

 

 

 

 

 

前回から初心者の方にスポットを当てて上達までをサポートするシリーズを展開しています。ゴルフの上手な「学び方」を身につけるにはどのような手順を踏むべきなのか。「学び方」のナビゲーションの役割を果たすことを目的とします。

 

初心者から賢くステップアップ（２）

 

初心者だからできること。   前回は、レッスンを受けることと並行して本から学ぶことの重要性をお伝えした（前回の内容はこちら）。   今回は、練習の工夫についてお話ししたい。初心者の強みを生かして、より上手にゴルフを学んで欲しい。

 

～ボールを打つ楽しさを大切にする練習のすすめ～

  ゴルフをはじめたころは、ただボールを打つだけでも楽しいものである。まっすぐ飛ばないとか、飛距離がでないということで悩むことは少ない。ある意味、もっともゴルフを純粋に楽しめるころかもしれない。   ただ、そころは基本をしっかり身につけたい頃でもある。この時期は、ボールを打つ楽しさを味わいながら、基本の型を体に覚えさせる。それを並行してほしい。

 

  そこでお勧めな練習方法なのが、練習場でボールを打つイメージをしながら素振りを数回してボールを打つことである。   Golf professional driving on range / Brisbane City Council   効用は２つある。 ひとつは、純粋に素振りに効果があるということである。多くの上級者は、しっかりと素振りをしてクラブを振り込んだ時期があるものである。地味なトレーニングは上達に避けては通れない。ただ、だからといってそれを愚直にやれる余裕は大半のゴルファーにはない。

 

だから、素振りを楽しい作業と並行して行う工夫に意味がある。   特に難しい理屈を考える必要は無い。自分が打ちたいボールのイメージをもって素振りをすることである。素振りの数の多さは確実にあなたを上達に導いてくれる。   ただ、素振りだけというのは味気なく、長続きしにくい。楽しく素振りをする工夫が必要だ。だから、練習場でボールを打ちながら素振りを組み込むのである。１球１球ボールを丁寧打つというおまけもついて一石二鳥である。

 

さらに、大きいメリットがあるのが、イメージをしながら素振りができることだ。もちろん、実際にボールを打てる環境でなくても素振りはできる。しかし、実際にボールを打つ場所でイメージをしながら素振りをし、実際にボールを打つとイメージとのギャップが生じる。そこに、「なぜ？」という疑問が生まれる。その疑問が大切なのである。

 

問題解決というのは、いかに解決すべき問題が具体的でかつ、解決策を考え続けることができるかに成否がかかっている。イメージを持って素振りをし、実際にボールを打つ。イメージした球筋が確保できなかったときは、その理由を考える機会に恵まれるのは、練習場で素振りをするからである。

３月号のアンケート「教えてください！ボールについて！！」へのご回答ありがとうございました。   アンケートにご回答くださった読者様の一部を掲載いたします。    

■ｎｏｒｉ様（広島県　６０代男性）
≪使っているボールとその良さ≫スリクソン（打感が良い）
≪注目しているメーカーやボール≫ミズノ（ボールは後発メーカーだが、なんだかよさそうなものを開発しているように見える）

 

■ぴぐもん様（東京都　女性）
≪使っているボールとその良さ≫タイトリスト　飛ぶし、コスパがいいし、デザインが好き
≪注目しているメーカーやボール≫PHYZ

 

■しょうちゃん様（広島県　６０代男性）
≪使っているボールとその良さ≫キャスコ　良く飛ぶ
≪注目しているメーカーやボール≫キャスコ

 

■ゴルフの達人様（奈良県　６０代男性）
≪使っているボールとその良さ≫スリクソン　よく止まる
≪注目しているメーカーやボール≫ゼクシオ　打感が柔らかい

 

＜編集部より＞
今月もアンケートのご回答ありがとうございました。ボールについては、みなさんのお使いのボールに対する愛着を感じます。国内メーカーの技術力の高さと海外メーカーの総合力。どのメーカーのボールを選ぶべきか迷えるということは、ある意味楽しいことなのかもしれませんね。

 

            010 – Niall Hutton from St. Mellion Golf Club / Neville Wootton Photography 今回は、ショートウッドについて話をしよう。 あなたのクラブセットにショートウッドは何本入っているだろうか。もし、３Ｗくらいしか入っていないのであれば、この春、ショートウッドにチャレンジして欲しい。使うメリットの方が多いクラブであるからだ。 ショートウッドを多用しないゴルファーの傾向として、ドライバーと同じ形状に対するストレスがある。一般的にもっとも長い距離を打つドライバーはミスショットが多く、またミスのダメージも大きい。そのことが、強い印象として残りウッドの形状に対するアレルギーを植えつけていることにつながっている。 しかし、そんな苦手意識の克服は、ウッド系クラブに慣れることが一番である。使いつづけているうちに、スイングのコツも掴みやすい。慣れるとショートウッドの利便性を実感できるだろう。 特に７Ｗは近年、使うメリットが多くなっている。２００Ｙ前後の距離からグリーンを狙うには、とても便利なクラブだ。高く上がるメリットは、同時に止まり易いメリットを併せ持つ。長くなる傾向にあるショートホールとの相性もいい。 そして、最大のメリットがスイングが一定になることだ。ショートウッドに求められるのがレベルスイング。そのメリットが大きいのだ。アイアンはどうしても打ち込む意識が出てしまう傾向がある。その結果的、ドライバーとアイアンと全く別のスイングになっているゴルファーも珍しくない。一定のレベルスイングを身につけるには、ショートウッドをおおく使うことが実戦的だ。もし、ドライバーが苦手でもレベルスイングが安定すれば、そんなに大きな問題を引き起こさなくなるはずである。 ショートウッドは、上がりすぎるので風の影響を受けやすい。また慣性モーメントの大きいことがデメリットになることがある。その場合は、ユーティリティとの併用や固めのシャフトを使って調整することをお勧めする。ただ、基本はショートウッドを使うという原則はぜひ採用して欲しい考え方である。