Golf-Mode

ゴルフを愛し、ゴルフの神様に愛された世界の名プレイヤーたちの珠玉の名言

ひたむきに練習した時、闘いに挑む時、勝利した時、思わぬ結果が出た時、あの日あの時、あのプレイヤーは何を思っただろう。
その言葉が生まれたのは、グリーンの上だったかもしれない、ふと空を仰ぎ見た時かもしれない、または何もしない時？

ゴルフの上達のヒントに。ビジネスの上でも、ひらめきのヒントに。
ゴルフを極めし者たちの生きた言葉を感じてみよう。

第39回は、

ゆっくりテークバック、リラックススイングを編み出した
歴戦の強者

★フレッド・カプルス（Fred Couples)

出身：アメリカ合衆国 ワシントン州 シアトル
生年月日：1959年10月3日〜 

常に冒険的意識をもってワクワクしながら、次のシーンを楽しむ。

 

最高のストロークをしたなら結果がどうあれ、ネガティブに考えないこと。

 

画像：wikimedia

カプルスは父親の手ほどきでゴルフを始め、子供の頃から、年上の人々に負けない飛距離を得る為に、独特のゆるやかでリズミカルなスイングを身につけたといいます。1980年にプロ入り。ヒューストン大学を卒業し、1981年からアメリカPGAツアーのメンバーになりました。30歳の時にライダーズカップでアメリカ代表選手に初選出された以降、5回も代表選手として選ばれています。

PGAツアーでの初勝利は1983年の「ケンパー・オープン」。現在までにPGAツアー通算15勝を挙げており、うちメジャー大会は1勝。1992年の「マスターズ」でグリーンジャケットを獲得。2013年にはゴルフ殿堂入りを果たしています。

2022年10月、米シニアゴルフツアーSAS選手権では、自らの年齢63歳を3つ下回る60をマークして、エージシュートを達成したことも大きな話題になりました。12バーディー、ボギーなし。通算20アンダー196で2017年以来5年ぶりのツアー通算14勝目を挙げ、シニアツアーでの自己ベストを更新しています。

グローブをしないことでも有名なカプルス。これは、子供の頃、経済的に余裕がなくグローブが買えなかったからだとか。独特なスイング、飛距離の出るドローボールは、ゴルファーの憧れ。飛距離を出したい方は、カプルスのスイングを参考にしてみてはいかがでしょうか。

年末年始の救急搬送は普段の10倍以上にもなると言います。思わぬケガや体調不良が増える年末年始。しかし、年末年始には多くの医療機関が一般診療をおこなっていないので「もしものことがあったら……」と不安になります。コロナ禍が続き、救急車の稼働率は97％に。都市部では、救急車を呼んでもなかなか来ない。来てもらっても受け入れ先病院が見つからないなどの現状もあります。今回は「すぐに病院に行った方がよいか」や「救急車を呼ぶべきか」迷う時の相談窓口、判断の指針になるpdfをご紹介します。

 

 

★★★

平成 30 年中の救急自動車による救急出動件数は 660 万 5,166 件、搬送人員は596 万 202 人で、年々増加の傾向にあります。救急隊数を増やしてはいるものの救急搬送ニーズに追いつかず、救急車が現場に到着する時間や患者を病院に収容する時間も長くなっているのが現状です。

搬送患者の中には救急車を呼ぶ必要性が低いケースも見受けられ、「風邪をひいた」「手を怪我した」といった自力でも来院できる程度であったり、救急車を便利なタクシー代わりに利用する方も大勢いるということです。これでは、本当に必要な人のところに救急車の到着が遅れる原因となるため、救急車の適正利用は、昨今大きな課題となっています。

画像：iStock

＊救急車を呼ぶか迷ったら＊

救急安心センター「ダイヤル＃7119」
小児救急相談の場合は「ダイヤル#8000」

消防庁では、119番通報する前に、救急車を呼んだ方がいいかを判断する電話相談窓口（救急安心センター「ダイヤル＃7119」、小児救急相談の場合は「ダイヤル#8000」）を設置しています。また、緊急性を自己判定できるガイドブックの作成やスマホアプリ「Q助」の配信を実施していますが、いずれも電話相談窓口の利用や、「Q助」の活用など認知度はあまり高いものとは言えません。

この機会に、メモなどを用意しておきましょう。
※救急安心センターでは、原則２４時間３６５日体制で、看護師などの相談員が相談にのってくれます。

＊救急車利用リーフレットを活用して＊

いざという時には誰もが動揺し、余裕がなくなってしまうものです。では、本当に救急車を呼ぶべき症状とはどのようなものでしょう。総務省・消防庁の「救急車利用リーフレット」は、イラストを用いて、誰が見てもポイントがわかりやすく、ガイドに沿って救急車を呼ぶべきか判断できます。また、付帯資料では救急車が来るまでに用意しておくこと、119番に電話をしたら聞かれることなどが書かれています。いざという時には、このガイドに沿って慌てずにすむかと思います。こちらにも画像を貼っておきますが、ダウンロードして、ご家庭、職場に保管しておくことをお勧めします。

ダウンロードはこちらから
総務省・消防庁 救急お役立ちポータルサイト

◆高齢者版

◆成人版

◆子供版

◆付帯資料①

◆付帯資料②

年末年始の救急搬送は普段の10倍以上にもなると言います。思わぬケガや体調不良が増える年末年始。しかし、年末年始には多くの医療機関が一般診療をおこなっていないので「もしものことがあったら……」と不安になります。コロナ禍が続き、救急車の稼働率は97％に。都市部では、救急車を呼んでもなかなか来ない。来てもらっても受け入れ先病院が見つからないなどの現状もあります。今回は「すぐに病院に行った方がよいか」や「救急車を呼ぶべきか」迷う時の相談窓口、判断の指針になるpdfをご紹介します。

 

 

★★★

平成 30 年中の救急自動車による救急出動件数は 660 万 5,166 件、搬送人員は596 万 202 人で、年々増加の傾向にあります。救急隊数を増やしてはいるものの救急搬送ニーズに追いつかず、救急車が現場に到着する時間や患者を病院に収容する時間も長くなっているのが現状です。

搬送患者の中には救急車を呼ぶ必要性が低いケースも見受けられ、「風邪をひいた」「手を怪我した」といった自力でも来院できる程度であったり、救急車を便利なタクシー代わりに利用する方も大勢いるということです。これでは、本当に必要な人のところに救急車の到着が遅れる原因となるため、救急車の適正利用は、昨今大きな課題となっています。

画像：iStock

＊救急車を呼ぶか迷ったら＊

救急安心センター「ダイヤル＃7119」
小児救急相談の場合は「ダイヤル#8000」

消防庁では、119番通報する前に、救急車を呼んだ方がいいかを判断する電話相談窓口（救急安心センター「ダイヤル＃7119」、小児救急相談の場合は「ダイヤル#8000」）を設置しています。また、緊急性を自己判定できるガイドブックの作成やスマホアプリ「Q助」の配信を実施していますが、いずれも電話相談窓口の利用や、「Q助」の活用など認知度はあまり高いものとは言えません。

この機会に、メモなどを用意しておきましょう。
※救急安心センターでは、原則２４時間３６５日体制で、看護師などの相談員が相談にのってくれます。

＊救急車利用リーフレットを活用して＊

いざという時には誰もが動揺し、余裕がなくなってしまうものです。では、本当に救急車を呼ぶべき症状とはどのようなものでしょう。総務省・消防庁の「救急車利用リーフレット」は、イラストを用いて、誰が見てもポイントがわかりやすく、ガイドに沿って救急車を呼ぶべきか判断できます。また、付帯資料では救急車が来るまでに用意しておくこと、119番に電話をしたら聞かれることなどが書かれています。いざという時には、このガイドに沿って慌てずにすむかと思います。こちらにも画像を貼っておきますが、ダウンロードして、ご家庭、職場に保管しておくことをお勧めします。

ダウンロードはこちらから
総務省・消防庁 救急お役立ちポータルサイト

◆高齢者版

◆成人版

◆子供版

◆付帯資料①

◆付帯資料②

＼ショートパットが決まらない…なぜなんだ／

パットにはいろんな理論があります。
そして、
パットにはいろいろな種類があります。
それぞれメリットデメリットがあります。

でも、あなたのパットが決まらない理由は、
シンプルにこれかも。

打った瞬間、ボールの行方を見にいってしまう。

↓ 

どういうことか長岡プロの動画を見てみましょう。

パターでやってしまうのは、ボールの行方が気になって、ストロークが終わる前につい見に行ってしまうこと。これをやるとヘッドが真っ直ぐ出ないのでパットが決まりません！基本的なことですが、打ち終わるまでヒザを動かさないストロークができているかを確認してみましょう。

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＊＊＊

◆月会費1000円で、長岡プロのスイング診断が受けられる！

 どんな風に診断してるのか、こちらの動画でご覧いただけます。

長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜひご覧下さい！

ゴルフをするには厳しい冬の到来です。ここから3月までは体調管理をしながら、寒さ対策をしていかなければなりませんね。今回のGOLF-MODEは、冬ゴルフ・服装の選び方を特集します。保温だけが防寒ではない！着込みすぎてマナー違反にならないよう気をつけましょう。動画deレッスンで紹介する「足踏みドリル」は準備運動にもなります。しっかり体を温めて、いざ今年のゴルフ納めへ！

いつも弊社のゴルファー保険「＠ごるふ」をご愛顧いただきありがとうございます。

 

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★★GOLF-MODE【ゴルフモード】★★ 2022年12月号LINE UP   ​    ■ ゴルファーニュース ■ 今月のトピックス ＼保温だけじゃない／ 冬ゴルフ・服装選びのポイント       ■動画deレッスン GOLF-MODE TV■  ＼スイングの準備運動はコレ！／   スムーズなスイングは 「足踏み」をイメージしてみよう           |||お役立ちコラム|||    11月１日から３月31日まで ウォームビズ期間です。       ■ゴルフコラム■  ＼来年の計画を立てよう。／ 【ゴルフにかける費用の考え方】     ​   ■世界の名プレイヤー■ 【今月のお言葉】 今のあなたに刺さる言葉が見つかるかも!? アーカイブその2 ＜No,16～35＞       ​ ■ TRAVEL-MODE 2022年12月号より ■   【本場・ヨーロッパ】 一度は行ってみたいクリスマスマーケット   海外旅行保険について→こちら     ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【GOLF-MODE】ゴルフモードは『ゴルフ保険.com』契約サイトより三井住友海上の ゴルファー保険を平成19年1月以降ご加入頂いたお客様を対象に『中央リスクコンサルタント』がお届けしています。

 

 

ゴルフ場は、山の中などに位置しているところも多く、街中よりも気温が低いので、冬のゴルフはとにかく寒さ対策が必要ですね。ただし、ゴルフにはドレスコードもありますから、着込みすぎてマナー違反にならないよう気をつけたいところ。今回は、どのような機能を持ったゴルフウェアを選べば良いのか、選ぶときの注意点を見ていきます。

画像：iStock

★★★

1. 1. 服装マナー。おさらい

トップスは襟付きシャツ、ズボンはチノパンのような長いスラックス。女子も男子もシャツは必ずズボンの中にインします。帽子あるいはサンバイザーを着用すること。
シューズはゴルフ用のシューズを。特に靴に関しては、芝を傷つけてしまうような金具がついてものはマナー違反となります。
服装でNGとなるのは、Tシャツ・ジーンズ・ジャージ・タンクトップ・そしてゴルフシューズ以外の靴です。女子の場合、ミニスカートNGのゴルフ場もありますので、事前に確認しましょう。

2. 動きやすさを重視

分厚い生地のアウターを着込んでしまうと、腕を上げにくいなど、動きに制限がかかってしまいます。着膨れ状態とならないよう、腕の上げ下げ・体の捻転が問題なくできるか確認して選ぶと良いでしょう。フリースやダウンのベストを活用するのがいいでしょう。モコモコしすぎず、しっかり防寒できる服装を選ぶことが、冬場のゴルフウェアのマナーです。

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3. 保温性と吸湿性

運動をしているとき、体からは常に熱が放出されています。ゴルフウェアの保温性は、その熱を外に逃さないように機能し、寒さを防いでくれます。保温性だけ備えているものだと、熱がこもって今度は汗をかくことが考えられますので、加えて吸湿性も備えているウェアを選ぶといいでしょう。

4. 防風素材

寒くなればなるほど、風による体感温度の低下を強く感じるようになります。一般的に、体感温度は風速1mにつき1℃下がると言われています。そもそも気温の低い冬に冷たい風が吹きさらすと、ぐっと寒さが増します。着込めば着膨れになり、動きに制限も出てきますし、寒さでプレーに集中どころではなくなるでしょう。冬のゴルフウェアの選び方で重要なのは、温かいものだけでなく、防風性があるかがとても重要です。軽くて薄いウインドブレーカーが1枚あると便利です。

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5. 機能性インナーを活用する

ストレッチ性・発熱機能・保温性・防風性などの機能があるインナーをうまく活用すると、体の熱を外に逃さず、寒い冬の屋外でもゴルフを楽しむことができます。ゴルフ用として販売されているもの以外では、登山用やスキー用のインナーも吸汗速乾性に優れています。動いてプレー中に汗をかいても乾きやすいため、濡れた下着で体を冷やすことがありません。
上半身用だけでなく、下半身も機能性インナーを身につけ、女子はスカートの下、男子はズボン下として使い、足元からの冷えも対策しておきましょう。

6. 小物を上手く使う

首、手首、足首などの「首」と付く部分には太い血管のあるところ。3つの「首」を冷やさないようにすると体感温度が下がるのを軽減してくれるので、ネックウォーマー、レッグウォーマー、リストウォーマーなど小物を積極的に使っていきましょう。特に手がかじかんでは、ショットに影響が出ますので、発熱素材のグローブを選んだり、手足に冷えを感じやすい女子は、待っている間、ミトンなどで手が冷えないようにしておくといいでしょう。

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7. これはOK？or NG？

フリース素材→OK
ストレッチ性もあり、動きやすさ、保温性が高いアイテムとして、冬のゴルフでは大活躍です。

フード付きパーカー→NGの場合も
カジュアルなイメージが強いため、ドレスコードが厳しい名門コースと呼ばれるような場所では避けた方が無難です。

ダウンジャケット→OK
モコモコしすぎるのは、運動機能面でもお勧めはしませんが、ダウンジャケットは冬ゴルフの最強アイテムとなります。薄手のダウンジャケットをアウターの下に重ねて、暑くなった場合、着脱で調整できると便利です。

革ジャン→NG
まず、動きにくいのもありますが、スポーツをする場でのレザーアイテムはあまりふさわしいとは言えません。他に迷彩柄など、目立ちすぎる柄物も避けましょう。

8. その他の寒さ対策

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寒いと体が縮こまって硬くなってしまい、柔軟性が落ちてきます。寒くても、いつものスイングができるよう準備運動は入念に。
移動や待ち時間のあるゴルフでは、ポケットに使い捨てカイロを忍ばせておくのも有効です。
前半と後半の間の休憩時には、体が温まるようなメニューを選びましょう。コーヒーや紅茶などカフェインが入ったものは、利尿作用がありますので、注意が必要です。

冬ゴルフは、とにかく寒さ対策です。しかし、重ね着や小物使いのコーディネートで、冬らしいファッションを楽しめ、それが話題となることも。体調に気をつけて、寒さに負けず冬ゴルフを楽しんでください！

ウォームビズ（WARMBIZ）とは、ウォームビズは、暖房に必要なエネルギー使用量を削減することによって、CO2の発生を削減し地球温暖化を防止することが目的です。環境省では、平成17年度から冬期の地球温暖化対策のひとつとして、暖房時の室温を20℃(目安)で快適に過ごすライフスタイルを推奨する『WARM BIZ』（ウォームビズ）を呼びかけています。

★★★

一般的に、電力による冷暖房を行う場合、室温設定の調節による省エネ効果は、夏よりも冬のほうが大きいことが知られています。冬の暖房器具使用時に室温設定を今までよりも下げるようにすれば、CO2削減効果があるばかりでなく、電気代を効果的に節約することにつながります。ウォームビズは、家庭やオフィスにとって経済的なメリットもあるのです。暖房をつけずに済むのであればそれが最も望ましく、ウォームビズはあくまで適切な暖房使用を呼びかける取組です。

ウォームビズは、そんなに難しいことではありません。
今までのライフスタイルを少し見直すだけで、無駄になってしまうエネルギーを節約することができます。「衣」「食」「住」のひと工夫で温かく過ごす方法をお伝えします。

「衣」

首、手首、足首の「三つの首」をあたためましょう

◆マフラー、手袋、レッグウォーマーを活用
太い血管のある部分を重点的にあたためることでからだ全体があたたまり、冷え性などの改善にも役立ちます。

画像：iStock

◆お風呂上がりには一枚多く羽織り、寝るときも、首にタオルであたたかく
お風呂上がりにいつものパジャマの上にもう一枚羽織ったり、寝るときに布団の隙間から入ってくる冷気から首もとを守ります。

「素材」に着目し、おしゃれにあたたまりましょう

◆軽くて薄い腹巻など、機能性素材の下着
より薄く、軽く、暖かく、機能性素材は進化しています。Tシャツ、腹巻き、股引、靴下など、下着の素材を意識して、体幹をあたためましょう。

◆セーターなど上に羽織るものは機能性素材を選んで着ぶくれ防止
寒いからといってただ上に羽織るだけでは着ぶくれをしてしまうこともあります。そこで、機能性素材を活用したセーターやジャケットなどを選ぶことで着ぶくれを防いであたたかさもおしゃれ度も上昇します。

ひざ掛けやストールを活用しましょう

◆ひざ掛けでこまめな体温調節、ストールはひざ掛け代わりにも
小さくたためるストールを用意しておいて、寒さを感じたときにさっと羽織ることで大人の色気を演出することもできます。
スポーツ観戦などで利用されている“スポーツひざ掛け”など男性が使いやすいものもあります。

「食」

「鍋」でからだも室内もあたためましょう

画像：iStock

◆鍋を楽しみながら、からだも室内もあたたかくして、暖房を緩和
鍋は、からだも室内もあたたかくなって暖房も緩和できる一石三鳥にも四鳥にもなる料理です。

◆鍋からの湯気による加湿効果で体感温度がさらに上昇
体感温度は温度だけでなく、湿度や気流などのバランスで変わります。
一般的に、湿度が高くなると体感温度が上昇しますので、鍋はもちろんのこと、お湯をはった鍋を置いたり、ストーブの上にやかんを置いてお湯を沸かしたりすることで、暖房を抑えても寒さを感じにくくなります。

◆冬が旬のもの、根菜類、しょうがなど、からだをあたためる食材にもこだわりを
冬が旬の食材、根菜類、特にしょうがなどはからだを内側からあたためる効用があります。
食材選びは「地産地消」を心がけることで、流通に係るCO2排出も削減できます。
また、冷蔵庫に余っている食材も鍋にするなど、食べ物を無駄にしないことも大切です。

「住」

湿度を意識し、体感温度を上げましょう

◆温度計、湿度計を近くに置いて室内環境を「見える化」
同じ部屋に長くいると実際よりも寒く感じたり、あたたかく感じたりします。温度計、湿度計を置いて、室内環境を「見える化」して、無駄な暖房使用を控えたり、逆に冷えによる体調不良にも気をつけましょう。

画像：iStock

窓やドアに注目しましょう

◆窓やドアなどからあたたかい空気が逃げない工夫
暖房を効率的に使用し、無駄なエネルギー使用を抑えるには、一度あたためた空気を外に出さないよう、室内に閉じこめておくことが重要です。窓、壁、床、天井（屋根）など家の様々な部分が空気や熱の出入り口になります。特に、全体の熱の約50％は窓から流出していきます。

◆窓は断熱シート、複層ガラス、二重サッシなどを活用
冬、家全体のあたたかい空気の約50％は窓から流出していきます。断熱シート、複層ガラス、二重サッシや厚手のカーテンなどで窓から熱を逃がさない工夫をしましょう。

◆扇風機であたたかい
お風呂で上の方が熱くなるように、あたたかい空気は上にたまります。扇風機を短時間だけつけて空気を循環させましょう。

「道具」や「小物」で暖房に頼りすぎない工夫をしましょう

画像：iStock

◆湯たんぽ、毛足の長いスリッパやクッションなどを効果的に活用
足下を制して冬を乗り切るために、湯たんぽや毛足の長いスリッパは家だけでなく、職場の机の下でもぜひ活用しましょう。また、毛足の長いクッションは腰まわりからくる冷えの予防に効果的です。

詳しくはこちら
環境省WARMBIZ

政府広報オンライン　
省エネのポイントを部屋別にご紹介！　高くなりがちな冬の光熱費を抑えましょう

ゴルフは、お金のかかるスポーツとも言われていますが、どれくらいお金をかけられるかはその人次第。でも、他の人はどれくらいかけているのでしょうか。年間、何回くらいラウンドの回数にもよりますが、大体10〜35万円が平均的な金額のようです。それも踏まえて、2023年の予算配分について考えてみましょう。あなたはどこにお金をかけますか？

★★★

年間予算出して、どこにお金をかけるべきかを決める前に、2023年の上達目標を定めておきましょう。行動目標を聞けておくことは大事です。

例えば

ドライバーの飛距離をアップする！

今回は、「ドライバーの飛距離をアップさせる」という目標を例に考えてみましょう。 この例で、３つのお金の分配先を考えていきます。

1. 用具にかける
→練習不足をカバーしたい人向け

画像：iStock

もし、あなたが忙しく、あまり練習やラウンドに時間を割けない場合、用具にお金をかけることをおすすめします。現代のゴルフは、用具にお金をかけられるならば、それに越したことはないという現実があるます。あなたが忙しいことを逆手にとって、予算を用具に重点配分するのもあり。いくらくらいまでなら用具代にまわせるか算出して、思い切って買いたいドライバーを選ぶといいでしょう。
ただし、いいドライバーを手に入れたら、やっぱりラウンドには行きたくなってしまうかもしれませんね。

★新品とはいかなくても、アウトレットや処分セールを利用したり、フリマアプリで探すという手もあります。

2. レッスンにかける
→スイング改造したい人向け

画像：iStock

もし、あなたが安定した生活リズムを刻むことができる環境にあるならば、レッスンにお金をかけることをおすすめします。自己流の解決策よりもいいアドバイスを受けることができると、一気にレベルアップが図れます。レッスンを受けてそのエッセンスを自分のものにするためには、結果としてスイングの改造に着手することにもなります。それを受け入れるだけの心と時間の余裕があれば、レッスンにお金をかけるのは、かなり有効なものとなります。

★いきなりゴルフスクールに入会するのは、結構敷居が高いという場合は、無料体験レッスンやキャンペーンを実施しているスクールがないか探してみましょう。定額制のレッスンがあれば、一定期間何度通ってもOKな料金体制などもあり、時間に余裕があればかなりお得です。

３. 練習量を増やす
→自己管理ができる方向け

画像：iStock

もし、あなたが時間に余裕があるのならば、練習量にお金を費やすのも有効なひとつの方法です。ゴルフもスポーツですので、方法を誤らなければ、練習量は結果に結びつきやすくなります。 年間計画の行動目標が決まれば、アプローチの方法も見えてくるので、レッスン動画などを参考に、練習場に通う回数を増やすというのもひとつの方法。

★打ちっぱなしの練習代は、1,000～3,000円。頻度によりますが、用具やレッスン代よりは割安。その分ラウンドに出るという考え方もありですね。空いている平日は、料金も安い設定になっているので、時間が取れるなら上手く平日を活用しましょう。

ゴルフにかける年間の費用は、自分への投資先の選定でもあります。その投資がスコアアップという形で回収できるかが鍵。許される予算と自分にマッチした方法で計画を立てましょう。これもひとつのスコアアップ戦略となります。

ゴルフを愛し、ゴルフの神様に愛された世界の名プレイヤーたちの珠玉の名言
ゴルフの上達のヒントに。ビジネスの上でも、ひらめきのヒントに。
ゴルフを極めし者たちの生きた言葉を感じてみよう。

世界の名プレイヤー「今月のお言葉」は、これまでのアーカイブとして、第1回〜15名の名言をお届けします。一気に見直してみると、改めて「なるほど！」と思うことがあるかもしれません。今のあなたにピッタリの名言がきっとあるはず。じっくり振り返ってみてください。

★★★

「ピアニストのタッチと、金庫破りのデリケートさを持った男」

No,16 ウォルター・ヘーゲン　

出身：アメリカ合衆国 ニューヨーク州 ロチェスター
生年月日：1892年12月21日  
没年月日：1969年10月5日（76歳没）

 

私は１ラウンドに３つか４つのミスをするものと、

 

あらかじめ覚悟している。

 

それゆえにミスをしてもくさらないのだ。

 

「世界で最も華麗なスイング」と評された

No,17 サム・スニード

出身：アメリカ合衆国 バージニア州アシュウッド
生年月日：1912年5月27日  
没年月日：2002年5月23日（89歳没）

 

立ち直る能力こそ、偉大なプレイヤーのしるしだ。

 

偉大なチャンピオンはみな、挫折から立ち直っている。

 

 

米ツアーの公式ＳＮＳは彼を「BEAST（ビースト）」野獣と呼んだ。

No,18 松山 英樹

出身：愛媛県松山市出身
生年月日：1992年2月25日

 

僕は誰かにこれがベストの方法だよと言ってもらうよりも、

 

自分で何かを見つけることを、思いのままに捜し求めて

 

違うことを試し、何が自分に最もあっているかを見出すことを

 

いつも楽しんできました。

 

 

50年に渡って現役を続行してきた日本プロゴルフ界のドン

No,19 杉原 輝雄

出身：大阪府茨城市
生年月日：1937年6月14日
没年月日：2011年12月28日（74歳）

 

苦しい時の我慢は普通の我慢。

 

本当の我慢はここがチャンスだという時に、

 

心を逸（はや）らせない我慢である。

 

 

史上初の女子高生プロゴルファーとして注目を集めた「藍ちゃん」。

No,20 宮里 藍

出身：沖縄県国東郡東村
生年月日：1985年6月19日

 

「人間って楽なほうに行こうとするんですが、

 

『ここで負けても次があるや』って思ってたら、もうそれで終わり」

 

 

★★★

 

急激な成長は望んでいません。近道はないのです。

 

コツコツと、ひとつひとつ丁寧に。

 

しっかり自分と向き合う事で確かな物を自分の中で

 

積み重ねていけれるように、楽しみます！！」

 

日本人初のマスターズ・トーナメント出場「トラさん」。

No,21 中村 寅吉

出身：神奈川県横浜市
生年月日：1915年9月17日
没年月日：2008年2月11日（92歳）

 

「カンとは、頭の働きではなく、普段の練習の結果、生まれるもの。

 

 

構えて数秒！早打ちの名手。

No,22 ジョージ・ダンカン

出身：スコットランド／メスリック
生年月日：1883年9月16日
没年月日：1964年1月15日（80歳）

 

パットのラインを読み取るには、常に第一感が正しい

 

これを修正すると、たいていはラインをはずれるものだ。

 

 

世界一のボールストライカー。

No,23 モー・ノーマン

出身：カナダ／オンタリオ州・キッチナー
生年月日：1929年7月10日
没年月日：2004年9月4日（75歳）

 

私は世界のゴルファーではありません。

 

ただただ生きている偉大さを感じなければなりません。

 

純粋に、いつも真っ直ぐに。

 

とてもシンプルな方法です。

 

ボールはまっすぐ飛んでいきます。

 

 

鬼才！日本最強のプロゴルファー。

No,24 戸田藤一郎

出身：兵庫県・神戸市
生年月日：1914年11月22日
没年月日：1984年7月11日（69歳）

 

半端なゴルファーほど自分のスウィングについて

 

語りたがる。

 

 

“日本ゴルフ界 初メダル”
2020東京オリンピック銀メダルおめでとう！

No,25 稲見 萌寧 

出身：東京都
生年月日：1999年7月29日

 

完璧主義者なので全部向上させたい。負けたくない気持ちが強い。

 

 

希望をありがとう！
50歳で全米プロ優勝を果たした“ビッグ レフティー”

No,26 フィル・ミケルソン

出身：アメリカ合衆国 カリフォルニア州 サンディエゴ
生年月日：1970年6月16日

 

「50って単なる数字でしかないから、何も変わらない。

 

僕の前にはまだまだたくさんの時間があるし、

 

まだまだたくさんのことができる」

 

 

世界一の飛ばし屋

No,27 ブライソン・デシャンボー

出身：アメリカ合衆国 カリフォルニア州 クローヴィス
生年月日：1993年9月16日 

 

僕はある意味、ゴルフ科学者です。

 

僕はそれぞれ、すべての視点からゴルフコースと

 

自分のプレーを分析し、理解しようとしているんだ。

 

 

最終ラウンドで強さを発揮する「Final Round Queen」

No,28 申ジエ　

出身：韓国・全羅道
生年月日：1988年4月28日

 

“負けないメンタル”と“勝つメンタル”は

 

一見同じ意味のようですが、明らかに違いがあります。

 

 

米国ゴルフ史上に残る名選手

No,29 バイロン・ネルソン　

出身：テキサス州ワクサハチー
生年月日：1912年2月4日
没年月日：2006年9月26日（94歳没）

 

死ぬまで『欲』はまとわりつくが、

 

練習することによって『不安』は即座に解決される。

 

ジャック・ニクラス、アーノルド・パーマーと並んで「ビッグスリー」の一人

“南アの黒豹”

No,30 ゲーリー・プレーヤー　

出身：南アフリカ共和国・ヨハネスブルグ
生年月日：1935年11月1日

 

一生懸命努力すればするほど、運は味方する。

 

全英オープン６勝は今なお破られない大記録！
英国ゴルフ全盛期の「三巨頭」の一人。

“バードングリップ生みの親”

No,31 ハリー・バードン　

出身：チャンネル諸島、ジャージー島
生年月日：1870年5月9日 

没年月日：1937年3月20日（66歳没）

 

方向性が悪いゴルファーはグリップに問題がある。

 

スイングのせいでないことに気づけば修正できる。

 

テニスのビッグタイトルを手にして、
絶頂期にゴルフに転向。“異色のゴルファー”

No,32 エルスワース・バインズ　

出身：カリフォルニア州ロサンゼルス
生年月日：1911年9月28日 

没年月日：1994年3月17日（82歳没）

 

ゴルフは学べば学ぶほど、悩めば悩むほど、

 

その世界が広くなっていく。

 

 

プロを教えるプロ

“世界一のゴルフコーチ”

No,33 デビッド・レッドベター　

出身：サセックス州ワージング・イングランド
生年月日：1952〜

 

日本人のアイアンが下手な原因は、練習マット、

 

高麗芝、そして飛距離重視主義にあると思います。

 

 

社会に旋風を巻き起こした“ハニカミ王子”

数々の史上最年少記録を打ち立てた

No,34 石川遼　

出身：埼玉県北葛飾郡松伏町
生年月日：1991年9月17日

 

一番大事なのは自分のゴルフで目指しているものを

 

見失わないでやりつづけることですね。

 

 

2021年全米オープンでメジャー初優勝。

スペイン人として初の快挙を成し遂げた“ランボー”

No,35 ジョン・ラーム　

出身：スペイン・バスク州ビスカヤ県
生年月日：1994年11月10日

 

昔の自分なら、もし怒りを感じてもそれを沈めるための

 

言い訳をいつも用意していた。

 

でも今は、息子にとって模範の人間なんだ。

 

＼スイングの準備運動はコレ！／

力んでいるように見えないスイングがしたい。

クラブは両手で握っていますが、

スイングする時の右手と左手の動きは、

役目が違います。

普段、歩く時の感覚で、

足踏みに手の動きを加えて、リズムをつかもう。

力感のないスムーズなスイングは普通に歩く感覚の体重移動が理想です。左右の手足の動き、さらに上半身と下半身を動かすタイミングもこのドリルで覚えられます！

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ずっと右肩上がりで上達していたはずなのに…。頑張って練習しているはずなのに…「下手になった気がする」。ゴルフ上達の上で中級者が陥るスランプ。悩むほどループにハマります。今月のGOLF-MODEはそんなお悩みの原因を探り、対策をお伝えします。動画deレッスンでは、100円ショップでも売っているあのグッズを使ってのドリル。世界の名プレイヤー「今月のお言葉」では、これまでのアーカイブを一気に名言を読み直してみると、今のあなたに刺さる言葉が見つかるかも。

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★★GOLF-MODE【ゴルフモード】★★ 2022年11月号LINE UP   ​    ■ ゴルファーニュース ■ 今月のトピックス 最近、ゴルフが下手になった気がする… 【不調の原因はこれかも】       ■動画deレッスン GOLF-MODE TV■  ＼ゴムハンマーで回す回す！／   飛距離アップは手首を上手に使えば可能！？ インパクトで「押し込む」とは、 ハンマーを叩く感覚と一緒です。         |||お役立ちコラム|||  全ての自転車利用者に ヘルメット着用の「努力義務」       ■上達道場〜ゴルフマスターに学べ!!〜■  【腰の回転でゴルフスイングする】     ​   ■世界の名プレイヤー■ 【今月のお言葉】 今のあなたに刺さる言葉が見つかるかも!? アーカイブその1     ​ ■ TRAVEL-MODE 2022年11月号より ■ ゴルフとセットで訪れると最高！  【極上の癒し旅】 チバソム・インターナショナル・ヘルスリゾート タイ・ホアヒン   海外旅行保険について→こちら     ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【GOLF-MODE】ゴルフモードは『ゴルフ保険.com』契約サイトより三井住友海上の ゴルファー保険を平成19年1月以降ご加入頂いたお客様を対象に『中央リスクコンサルタント』がお届けしています。

 

 

「なんだか最近ゴルフが下手になった気がする…」調子良かったはずなのに、突然のスランプに困惑。ループにハマると、何が原因だかわからなくなってしまう。中級者以上になると、誰もが一度は経験しているであろうゴルフの不調。その原因はこれかもしれません。思い当たることはありますか？

画像：iStock

★★★

「右肩上がりでずっとスコアを伸ばしてきたのに…あれ？なんだかおかしい。」といった具合に、中級者以上になると、好調をキープしていたはずなのに突然下手になったということがあります。誰もが一度は通る道ですが、その原因がわかれば早めにスランプから抜け出せるかもしれません。思い当たることはないか、以下をご覧ください。

◆練習に原因あり

そもそも練習が足りない、練習をしていないのは当然として、中級者以上になるとそれなりに練習を重ねていると思います。その練習方法が逆効果となっているかもしれません。独学て練習をしている人にありがちなのは、悪いフォームを身につけてしまうこと。一度癖をつけてしまうとなかなか修正する事ができません。また長期間、同じゴルフの練習をしているとだんだんフォームが崩れてしまうことがあります。

画像：iStock

【対策】客観的に見ることが大事

・初心に戻り基礎から学び直す

プロゴルファーのDVDやレッスン動画などを見て、正しいフォームを確認する。独学を続けるなら、自分のフォームを動画に撮って客観的に見ることが効果的です。プロは繰り返しこの確認作業を行っています。自分のスイングに目を背けず、どこがおかしいのか、どんな癖があるのかしっかりチェックする。アマチュアにこそ、自分を把握する作業はとても大事です。

・一度休み、間を開けてみる

ゴルフの上達にはイメージも大事。練習を休むことに不安を感じる方もいるかもしれませんが、悪い癖のまま、毎日続けても悪化の一方です。筋肉は3日で新しい動きを記憶すると言われていますので、少し休んで、その間にプロのDVDを見たり、レッスン動画でイメージを掴み練習を再開してみましょう。

・フルスイングの練習ばかりしている

飛距離を出すことや真っ直ぐ飛ばすことは、もちろん良いスコアに要素のひとつですが、ゴルフは狙ったところにボールを運ぶことが大事です。地味に感じますが、距離をコントロールする練習はスコアアップに直結します。練習場で「飛ばせる！」ことだけで過信していたのかもしれません。ナイスショットだけを狙うだけではなく、ハザードを避けて狙ったところに打てるようになる練習をしましょう。

・更なる上達を目指すならレッスンを受けてみる

独学でゴルフを練習するには、どうしても限界があります。行き詰まりを感じた時が、レッスンを受けるタイミングかもしれません。ワンポイントレッスンなどを活用しスイング診断からアドバイスを受けるだけでも目から鱗が落ちるかも。正しい練習法を再確認することは、改善への近道！更なる上達を目指すなら、コーチにアドバイスを受けてみる選択を。

画像：iStock

◆ゴルファーあるあるにハマっている

【対策】自分のスイング中心に考える

・そのクラブ、マッチしています？

飛ばしている他の人のクラブを真似して買ったり、ありがちなのは憧れのプロが使っているクラブと同じものを購入。それは本当にあなたにマッチしたクラブでしょうか？高価なものを購入しても、使いこなせていないと無用の長物になってしまいます。型番調べてネットで購入するより、ゴルフ専門店に行って、試し打ちをしたりアドバイスをもらって、自分に合ったクラブを選びましょう。調子が悪いのはクラブのせい、買い替えたいと思う時は尚更です。

画像：iStock

・プロのスイングを真似する

上記で述べたように、プロのDVDを見てフォームやスイングの確認、参考にするのは良いのですが、マネをするというのはちょっと違ってきます。プロは鍛え方も筋肉量も違います。マネしたくなるのは山々ですが、あくまで参考程度に。自分のスイングを中心に考えましょう。本気でプロのようなスイングをしたいなら、コーチに習わないと叶わないと心得ておきましょう。

・見栄を張って調子を崩す

バック ティーからプレイすることはゴルファーの憧れです。少し上達し自信がついてくるとバックティーから打ってみたくなりますが、これがスコアを崩すきっかけになりますから無理をなさらず。コースによっては、200ヤード以上の飛距離を出さないと谷越えができないケースがあり、池やバンカーが障害として立ちはだかることもあります。ファストプレーを心がけることはゴルフの鉄則です。バックティーを使えるようになる目安は、ベストスコア78以下、平均では85以下くらい。かなり上達しないと難しいと心得ましょう。

・急いで打ってしまう

後ろの人が迫ってきている、後ろの人にに見られるのが恥ずかしいなどといった理由で、急いで打ってしまうことはありませんか？比較的、女性に多いかもしれません。早く振ってしまう癖がついてしまうといつまでもスイングは上達しません。リズムやテンポはとても大事です。日頃の練習でゆっくり、スローモーションのように落ち着いて打つ練習を。ファストプレーの勘違いを見直しましょう。

★★★

いかがでしょうか。思い当たることはありましたか？

不調の原因は様々。お悩み解決にネットで検索すれば、情報は山のようにあります。検索して、自分に合っていると思われる解決法を探すには時間も手間もかかります。何をやっても上達しない、独学では無理があると感じたら、一度コーチのレッスンを受けることをおすすめします。自分にしか当てはまらない的確なアドバイスをその場で提供してもらえるからです。ワンポイントレッスンであっても、短時間で集中して学べて、早く効果が出てきます。時間や無駄な労力を省けて現状を知ることができるとなれば、レッスンを受けるメリットはあると思います。レッスンを受けて調子が出てきたら、一気にモチベーションアップ！練習の質を上げて、更なる上達を目指しましょう！

今回の上達道場は、ウェブネットワークスさんのブログより「腰の回転でゴルフスイングする」をお伝えします。綺麗なゴルフスイングをするには正しい腰の回転が重要ですね。動画deレッスンの手首を回す練習とリンクして実践してみると、飛距離も効果アップが狙えますよ！

★★★

画像:iStock

多くのゴルファーの願いは、飛んで曲がらないボールを打つということでしょう。

ゴルフスイングでは、正確かつパワフルにボールを打つためのポイントは沢山あるようですが、腰の使い方もその1つです。

高速で腰を回転させながらゴルフスイングを行うと、飛距離が出て曲がらないボールになると言われています。
ダウンスイングの始まりは「ねじられた」腰をアドレスの状態に戻そうとする動作から始まります。

ねじられた身体をアドレスの状態に戻していくわけですが、この戻そうとする動作が早ければ早いほど良いという考えです。
トップの状態から腰が元の位置に戻されると、その過程で体重のかかる位置は、右足から左足に移動していきます。

体重移動に引っ張られるように上半身の回転を開始させ、上半身の回転は両肩が回転する意識を持てばいいでしょう。
両肩を鋭く回転させることができれば、そのスピードは両腕に伝わり、その結果、クラブのヘッドスピードを上げることができるため、ボールを大きな力で打つことが出来るようになります。

腰の回転を意識せず、両腕先行でダウンスイングを開始すれば、下半身や両肩の回転運動を有効に活用することはできません。
そのようなゴルフスイングは両腕だけの力に頼ったスイングとなってしまうのです。

どれだけ練習したとしてもヘッドスピードは上がってきませんので、なかなか飛距離はアップしないでしょう。
なかなか飛距離が出ない人は、腰の回転を意識してみてください。

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ゴルフを愛し、ゴルフの神様に愛された世界の名プレイヤーたちの珠玉の名言
ゴルフの上達のヒントに。ビジネスの上でも、ひらめきのヒントに。
ゴルフを極めし者たちの生きた言葉を感じてみよう。

世界の名プレイヤー「今月のお言葉」は、これまでのアーカイブとして、第1回〜15名の名言をお届けします。一気に見直してみると、改めて「なるほど！」と思うことがあるかもしれません。今のあなたにピッタリの名言がきっとあるはず。じっくり振り返ってみてください。

★★★

ザ・ゴルフの帝王

No,1 ジャック・ニクラス　

出身：アメリカ・オハイオ州
生年月日：1940年1月21日生まれ

 

私よりいいショットが打てる選手は大勢いる。だから、彼らに勝つためには、彼らよりも準備をすることだと思った。

 

日本最強のアマチュアゴルファー

No,2 中部 銀次郎

出身：山口県下関市出身
1942年2月16日 – 2001年12月14日

練習場で、自分の嫌いなクラブ一本だけ持っていって

練習する人は、ほとんどいない。

 

テレビが普及し始めた時代のスーパースター

No,3 アーノルド・パーマー

出身：ペンシルベニア州ラトローブ出身
1929年9月10日 – 2016年9月25日

絶対勝つと思ったら、勝つ。
高く昇ろうと思ったら、高いところを思え。
勝つのは、たいがい、勝てると思っている人間だ。

 

 

世界に日本のゴルフを知らしめた「東洋の魔術師」と呼ばれる男

No,4 青木功

出身：千葉県我孫子市
1942年（昭和17年）8月31日

私はいつも自分に四つのことを言い聞かせている。

耐えること。

やりとげようとする気迫を失わぬこと。

失敗は忘れ、常に次の手を考えること。

そして「素早い気分転換」だな。

 

そのスター性と影響力、ゴルフ界随一

No,5 ローリー・マキロイ

出身：イギリス、北アイルランドダウン州ハリウッド
1989年5月4日

何かを変えるということに対する怖さというのは全くない。
どの選択肢も自分が希望して、やりたい方向へと進んできたものだから。

 

“ホワイト・シャーク”のニックネームを持つゴルフ界のスーパースター

No,6 グレッグ・ノーマン

出身：オーストラリア・クイーンズランド州 
1955年2月10日

 

運というものは自分のプレイで引き寄せるものだ。
不運というものは存在しない。

 

自己中バッシングを物ともしない華のある名プレイヤー

No,7 尾崎将司

出身：徳島県 海部郡
1947年1月24日 

 

ゴルフは心・技・体ではなく、体・技・心の順なのだ

 

数々の金字塔を打ち立ててきたスーパースター

No,8 タイガーウッズ

出身：アメリカ合衆国・カリフォルニア州サイプレス
1975年12月30日

 

戦い続ければ、乗り越えられる。

 

ＡＯＮ。一時代を築いたプロゴルフ界のビッグ３

No,9 中嶋常幸

出身：群馬県
1954年10月20日

 

集中力というのは、裏返すと言い訳をしないということ。

自分はそれまで言い訳が多すぎた。

 

世界一美しいスイングと称された米国人以外史上初の賞金女王

No,10 岡本綾子

出身：広島県東広島市安芸津町
1951年4月2日 

 

ゴルフはどんなにテクニックを磨いても勝てる競技じゃありません。

最後は人間性がものを言う。それもゴルフ技術の一つ。

 

「歴代最強のゴルファー」と称される不屈のレジェンド

No,11 ベン・ホーガン

出身：アメリカ・テキサス州ダブリン
生年月日：1912年8月13日生まれ
没年月日：1997年7月25日（84歳没）

 

不安と緊張こそゴルフゲームでの最高の調味料である。

 

帝王”ジャック・ニクラウス”の後継者、新帝王と呼ばれた男

No,12 トム・ワトソン

出身：アメリカ合衆国 ミズーリ州 カンザスシティ
生年月日：1949年9月4日

 

成功の確率を倍にしたければ、失敗の確率も倍にすることだ。

 

世界初のグランドマスター／サンドウェッジの生みの親

No,13 ジーン・サラゼン

出身：アメリカ合衆国 ニューヨーク州 ハリソン
生年月日：1902年2月27日 
没年月日：1999年5月13日（97歳没）

 

ゴルフで油断が生まれる最も危険な瞬間は、

万事が順調にいっているそのときだ

 

球聖と呼ばれた伝説のゴルファー／マスターズ創始者

No,14 ボビー・ジョーンズ

出身：アメリカ合衆国ジョージア州アトランタ市生まれ
生年月日：1902年3月17日 
没年月日：1971年12月18日（69歳没）

 

ゴルファーは一番身近な最強の敵は、
自分自身であることにすぐに気づくのである。

 

女子プロ第1号からゴルフの伝道師へ。海外女子ツアーの先駆者

No,15 樋口久子

出身：埼玉県川越市
生年月日：1945年10月13日

 

長年すごくいい成績を残してきた選手が共通して言っているのは、

『あまり考えすぎないで練習して、あとは無駄な知識を排除してシンプルにできるか』ということ。

 

ぐっとくるお言葉は見つかりましたか？
高みを目指しその道を極めたマスターたちの言葉は、どれも哲学的であります。謙虚さが表れた言葉、決して折れない力強い言葉、一筋に突き進み、たどり着いた先で見えた景色を教えてくれる名言ばかりです。ゴルフとは人間性を極めるスポーツということに尽きますね。次回のアーカイブもお楽しみに！

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ドリルに使えるとは！

手は、ゴムハンマーで鉄を打つイメージ、

肘は、機関車の車輪のように動きで、

スナップを効かせ、柔軟性を高める練習をします。

ハンマーで回す動きに慣れてきたら、

クラブに持ち替えて、打ってみましょう。

飛距離が出なくて悩んでいる方は手首を棒のように動かしていませんか？インパクトの瞬間、手首の動きは鍛冶職人が鉄を叩く感覚と一緒です。パワーを上手に伝えて、飛距離アップを目指しましょう！

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2022年4月に道路交通法が一部改正され、これまで子供だけに限定されていたヘルメット着用の「努力義務」が、全ての自転車利用者に対するものとなり、10月1日から施行されることになりました。

画像：iStock

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大人も子どもも自転車乗車時のヘルメット着用が努力義務となりました。自転車による事故の発生は近年増加傾向にあり、事故による致命傷を防ぐ鍵を握るのがヘルメットの着用という検証結果から、今回の改正となりました。

コロナ禍を機に、通勤や通学時に自転車を利用する方も増えています。自転車は大変便利な乗り物ですが、気をつけているつもりでもまさかの事故は起こり得るものです。警察庁の発表によると、2021年に自転車が関わる事故は全国で6万9694件も発生しています。「この程度なら大丈夫」「自分なら大丈夫」といったバイアスは、逆に被害を拡大してしまう場合があります。

ヘルメット非着用時の事故における死者数計404人のうち226人（全体の56％）もの方が、頭部損傷が原因で死亡しているというデータもある通り、自転車走行時のヘルメット着用で、頭部を保護し、衝撃を緩和することの重要性が分かります。

ヘルメットの選び方

自転車事故に備えた作りになっている自転車用ヘルメットでなければ、万が一のときに衝撃から頭部を守りきれない可能性が出てきます。自転車用のヘルメットは、内側が発泡スチロールで作られていることが多く、頭部に生じた衝撃を吸収・分散することで頭を守ります。防災用、工業用などヘルメットの用途が違えば、効果がないことがありますので、自転車用のヘルメットを選びましょう。

ヘルメットの被り方

自転車用のヘルメットであっても、正しく被れていなければ意味がありません。
おでこを隠し、眉上のあたりまで深く被り、あごとひもの間に指が2本分入る程度にあごひもを締めます。あごひもをきちんと留めておらず、浅く被っていると、転倒時に頭から前に突っ込んでしまい、ヘルメットより先に頭を地面にぶつけてしまう結果となります。

画像：iStock

自転車利用のシーンに合わせて選ぶ

ファッション的にどうかと気になる方もいらっしゃると思います。見た目も気になりますが、身を守ることの方が重要です。最近では違和感なく被れる自転車用ヘルメットも販売されていますので、スポーティーなもの、アウトドア系のもの、普段のファッションにも合わせやすいもの、また折りたたんで持ち運べるものなど、見た目も機能としても多様に販売されています。どんなシーンで自転車利用をしているかに合わせて、好みのものを選びましょう。

自転車事故の「被害者の保護」と「加害者になってしまった場合の経済的負担の軽減」を図ろうとする取り組みから全国の自治体で、自転車保険の加入義務化が進んでいます。日常的に自転車に乗っている方は、お住まいの地域の自治体、通勤や通学で通る地域の条例を確認しましょう。

お彼岸も過ぎ、秋に突入！暑くも寒くもないゴルフシーズンがやってきました。ベストなコンディションでスコアアップを目指したいものです。今月のGOLF-MODEは、スコアアップの鍵を握るパッティングの特集です。パターの練習は地味ですが、コツコツやれば必ず成果は出る！そんな一助となるパター練習器具の使い方と選び方をお伝えします。上達道場ではパッティングのコツを。動画deレッスンでは、アプローチの距離感や転がり方について長岡プロが詳しく解説。今月もGOLF-MODEを参考に秋ゴルフをお楽しみください！

いつも弊社のゴルファー保険「＠ごるふ」をご愛顧いただきありがとうございます。

 

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★★GOLF-MODE【ゴルフモード】★★ 2022年10月号LINE UP   ​    ■ ゴルファーニュース ■ 今月のトピックス ＼秋ゴルフで成果をだそう！／ 【パット練習のコツ、練習器具の選び方】       ■動画deレッスン GOLF-MODE TV■  ＼もうすくい打ちはしない！／   ザックリやトップをなんとかしたい！ アプローチが苦手な方のための練習法         　 ■上達道場〜ゴルフマスターに学べ!!〜■   パッティングのコツとラフからの トラブルショットについて         |||お役立ちコラム|||   徐々にではなく、突然やってくると言われています。 【食料備蓄】食料危機に備える。   ​   ■世界の名プレイヤー■ 【今月のお言葉】 2つのメジャータイトルを獲得した 世界ゴルフ殿堂のメンバー。 No,38 ジャック・バーク・ジュニア     ​ ■ TRAVEL-MODE 2022年10月号より ■   航空会社・旅行会社のリベンジが始まった！ 【運行再開・ツアー情報】     海外旅行保険について→こちら     ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【GOLF-MODE】ゴルフモードは『ゴルフ保険.com』契約サイトより三井住友海上の ゴルファー保険を平成19年1月以降ご加入頂いたお客様を対象に『中央リスクコンサルタント』がお届けしています。

 

 

食料危機は徐々にではなく、ある日突然起こる可能性があると言われています。スーパーやコンビニへ行っても商品がない！といった買い占め現象が起こりかねません。パンデミックや長引くウクライナ紛争によって、小麦やトウモロコシなどの国際価格が急騰。すでにサプライチェーンへの影響がでています。今年6〜8月には、5000品目に上って食品の価格も上がりました。また、新たな紛争の発生により、2023年は食料危機の深刻さが増すとも言われています。

画像：iStock

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食料ではありませんが、コロナ禍突入時には、国内からマスクが消えてしまった体験は記憶に新しいところです。台風の予報が出ると、スーパーは人でごった返し、一部商品に欠品も見られます。

実際には過去、1973年米国の大豆不作、1993年平成の米騒動など、国の備蓄を取り崩す出来事がありました。昨今の情報化社会では、SNSによるパニック的な投稿も引き金になり、一斉に買い占めに走る行動が見られ、本当のニュースなのか？デマなのか？見極めも非常に難しくなっています。正しい情報が判明するまでは、スーパーやコンビニから食料品がなくなる可能性があります。日頃から、最低3日〜1週間くらいまでの食料備蓄があれば、慌てることなく対応できると言われています。

画像：iStock

日本は食料供給の多くを海外に依存しています。例えば、日本周辺で軍事的な紛争が生じてシーレーンが破壊され、海外から食料を積んだ船が日本に寄港しようとしても近づけなくなれば、重大かつ深刻な食料危機が起きるとされています。万が一、台湾有事となれば、これらの現象が起こりかねないとされている状況です。

<食料危機となる要因>

・パンデミックや紛争などで、海外からの輸入が止まってしまう。
・異常気象や寒冷化の影響で、全世界的に食糧の生産が止まる。大凶作が起きる。

国内要因としては、大規模自然災害や異常気象、感染症の流行、家畜・水産動物の伝染性疾患や植物病害虫の発生、食品の安全に関する事件事故、食品のサプライチェーンの寸断などがあります。
海外要因は、上記国内要因に加え、輸出国等における紛争、政情不安、テロなどに輸出規制なども含まれてきます。

予兆となるニュースが発生しても、一瞬で食料がなくなるわけではなく、段階的になくなっていきます。備蓄があっても心穏やかでない場合もありますが、全く何もない状況よりも、冷静に状況を判断する余裕は生まれるかもしれません。

＜政府による対応方針＞

食料危機に対する政府の対応方針「緊急事態食料安全保障指針」が農林水産省によって、まとめられています。一度、目を通しておきましょう。

画像出典：農林水産省

レベル0　要警戒状態

レベル1　特定品目の供給が2割以上減少と予測　
※1973年米国の大豆不作、1993年平成の米騒動などは、このレベル1に相当します。

レベル2　カロリー供給が一人当たり2000kcalを下回ると予測　

農林水産省では、家庭での食料品の備蓄についてもガイドラインを作成しています。万が一のこうした事態に備えるため、日頃から、家庭においても、普段使いの食料品等の「買い置き」などを推奨しています。

◆農林水産省
災害時に備えた食品ストックガイド

◆ローリングストックについては、過去記事でもまとめていますので、参考にしてください。

＜過去記事はこちら↓＞
もしもの備えに！「どこから始めればいい？」食品備蓄のコツ

◆食料危機に備える食料備蓄ノウハウをもっと詳しく↓↓↓

 

 

備え・防災アドバイザーの髙荷智也（たかに・ともや）氏が、食料危機対策と長期食料備蓄ノウハウを解説した著書『今日から始める本気の食料備蓄 家族と自分が生き延びるための防災備蓄メソッド』が8月31日徳間書店より発売されました。（PR TIMES プレスリリースより）

 

 

 

 

食料備蓄は何のために行うのでしょうか？防災対策における備蓄は、非常時においても普段の生活を維持するために行います。災害の多い日本では公助・共助の体制作りも進んでおり、「普通の大規模災害」程度で餓死することはそうありません。しかし「想定外」の災害が発生した場合は話が変わってきます。公助・共助はイレギュラーに弱く、自助による生き残りが必須となります。本書『今日から始める本気の食料備蓄 家族と自分が生き延びるための防災備蓄メソッド』では、備え・防災アドバイザーにして、防災専門YouTube チャンネル『死なない防災! そなえるTV』を運営​する著者の髙荷智也氏が、食料危機を想定した長期食料備蓄についての対策と方法論を詳細解説。

 

 

（PR TIMES プレスリリースより一部抜粋）

 

 

災害大国日本では、いつどこでどんな災害に遭うかわかりません。東日本大震災など大規模な災害を経て、その時の経験や学びから、様々な備蓄に関する情報が発信されています。防災グッズと並んで、長期保存できる食料、また、食料備蓄に関連するアイデア商品も発売されています。日頃、危機感が薄いとされる日本人ですが、災害にも警戒し、世界情勢的にも食料危機はあり得ると意識を高めておく必要性はあります。食糧危機・備蓄については、ご自身でも調べ、ご家族で計画を立てておくことをおすすめします。

1. パッティングは言わずもがなスコアメイクの鍵を握ります。18ホール2パットとして36パット。スコア100を切ることが目標の場合、40パットでスコアの約40％がパット数ということになります。40パットを超えると100切りは難しく、パット練習の重要性がわかります。パッティング練習用のマットやレーンを持っている方も少なからずいることでしょう。地味な練習になりますが、やらねば上達なし。今回は、自宅でも上達を実感できるパット練習のコツ、練習器具の選び方についてお伝えします。

    

    

   

   A golf club on a golf course

    

    

    

   ★★★

    

    

   パッティングは、ドライバーショットなどの練習と比較すると、動きも地味で退屈と感じてしまう方もいるのではないでしょうか。スコアメイクには色々な要素がありますが、たとえドライバーやアイアンがダフらずに飛ばせたとしても、パットが決められなければ台無しになってしまいます。パッティングの重要性は、みなさんお分かりですね。おおよその目安ですが、スコア90前後の人は36パットくらい、70台でラウンドできる上級者は30パットを切っています。

    

    

   パット成功の要素
   

    

   パッティン上達には以下の3要素が重要になります。

    

   ①正確なインパクト
   

    

   ②距離感を掴む
   

   
   ③ラインを読む

    

    

   3m〜5mのパットはプロでも50％以上ははずしているというデータがあります。アマチュアの場合、ロングパットの練習をするよりも、短い距離の精度を上げ、取りこぼさないようにすることの方が大事です。1mは絶対外したくない！パッティングの練習は、2m前後で精度を上げる練習を行うのが有効です。

    

    

    

   練習のポイント

    

   パターマットやレーンでの練習は、退屈になりがちではないですか？
   打てば大抵上手くいってしまって、カップ付きであれば入ってしまうんですね。なので「パット出来てる。」と勘違いしてしまうのが、パット練習の欠点です。パッティング練習で上手くできていても、実際コースに出るとイメージした距離感と実際に打った距離が一致せず、「あれ？おかしいな。」ということがあります。パッティング練習では、カップに入れる練習だけではなく、芯で正しくボールを捉えているかに注目して練習をする必要があります。

    

    

   

   画像：iStock

    

    

   
   【パターマットでの練習】
   パターマットには平たいものと傾斜がついたものがあります。

    

    

   ＜傾斜なし＞

   スロープやカップのない平らなマットタイプでの練習は、近い位置にピタッと止める練習や打ち出し方向の練習など、微妙なタッチや距離感を掴んでいくなど、打球をコントロールする練習に役立ちます。カップに入れるということは一旦忘れて、色々な方向に打ってみる練習ができるのがポイント。本番のグリーンに近い感覚で、距離感を掴みたい方の練習に向いています。角度をつけてスライスやフックラインなども練習してみましょう。

    

    

   ＜傾斜あり＞
   傾斜がついたマットは、大抵カップがついています。登りの傾斜があると強めに打つ感覚が身につきます。ボールをカップに入れる感覚を身につけたい方にも向いています。強めに打つ感覚が身につけば、実際のグリーン上でも、大きめに打つことが出来るため、ショートパットの成功率が上がってきます。
   練習には、打ったボールが戻ってくる自動返球機能が付いたパターマットが便利です。電動式や傾斜を利用して返ってくるものがあります。

    

    

   ＜初心者＞

   パターマットは人工芝で作られていて、芝の長さが選べます。短い芝はボールがよく転がり、長い芝はボールが止まりやすいことを覚えておきましょう。短い芝と長い芝の2レーンになったマットもあります。初心者には、短い芝のガイドライン入りマットがおすすめです。ヘッドの軌道が分かりやすく、直線的な打ち出し練習になります。ガイドラインに沿って打つことによって、正しい姿勢も身に付きます。

    

    

   

    

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   【パッティングレールを使った練習】
   

    

   いつも曲がってしまって、とにかく真っ直ぐ打てるようになる練習がしたい場合は、パッティングレールが有効です。フェースが開いたり芯を外してしまうと、レールからボールが外れ、正確に打てていないことがわかるようになっています。自分のパッティングのクセを把握するのにも役立ちます。毎日打って転がすことでも必ず上達していきます。

    

   
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   ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF) パター練習器具 正しいパッティングストロークを身に付ける 真っ直ぐ打つを極める コンパクトで室内練習に最適 持ち運びOK 練習ボール 日本製

    

    

    

   【パッティングボールを使った練習】
   

    

    

   真っ直ぐ打つことがなぜこんなに難しいのか！？とパットに悩みを抱える方は、パッティングボールを使ってみましょう。ラインが入ったボールや２色のカラーリングのボールであれば、ボールの回転が見えて、自分がどこに向かって打っているのかよくわかります。

    

    

   画像出典：Amazon キャスコ(Kasco)ゴルフボール KIRA LINE 3ピース 2個入り	画像出典：Amazon 渋野日向子プロ パター専用練習ボール おもかる[パッティング 練習]

    

    

    

   重量に工夫がされたボールは、ある程度力を入れた状態で芯を捉えなければ真っ直ぐ転がりません。重いボールで押し出すような感覚を覚えた後、軽いボールで同じように打ってみるなど、重さを変えて練習すると、通常のボールで打った時には、押し出す感覚と優しいタッチで打つ感覚両方が身についていることがわかるようになります。他にも形が特殊なものなど、様々販売されています。ぜひ練習用ボールも取り入れてみましょう。

    

    

   いかがでしたか？

   パッティングの練習は地味でおろそかにしがちですが、スコアアップを目指す方は、毎日練習すべきことです。特に初心者は、最初に行う練習と言えます。繰り返し練習することで正しいインパクトや正しい回転軌道が習得でき、コースに出ると驚くほど上達しているのが実感できますよ。コツコツ練習して、秋のゴルフシーズンで成果を実感しましょう！

    

    

    

パッティングは上級者になっても緊張するものです。このパットを決めればベストスコア更新といった瞬間がいつ訪れても、冷静に決めれるようになりたいですね。今回の上達道場は、ウェブネットワークスさんのブログより「パッティングのコツ」を伝授していただきます。

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Shot of a golf player taking out the ball from hole. Golfer picking the ball from hole after successful put

パッティングのコツ

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