Golf-Mode

 

GOLF-MODE10月号は、「秋ゴルフ本番」をテーマにお届けします。朝イチの身体の動きや気温による飛距離の変化、番手選びなど、秋ならではのポイントをご紹介。今月のレジェンドは、豪快な飛距離と個性的なプレースタイルで魅せるジョン・デーリー。ヒロキプロからは、恐怖心から生まれるミスを防ぎ、ヘッドを走らせるためのスイングのコツを。シングルトンさんからは、元KGCの友人と巡る早朝ラウンドのFront9をお届けします。気持ちのいい季節を味方につけて、秋ゴルフを思いきり楽しみましょう。

 

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ゴルフに精通し、ゴルフを愛する2名のブロガーさんの記事を掲載するコーナー「新・上達道場」は、あなたの「NO GOLF NO LIFE」を刺激してくれることでしょう！

 

||ヒロキプロとラウンドレッスン|| 【ゴルフ】恐怖心が原因のミスを克服！ 「肩を回さない」感覚でヘッドが走り出す 今回の「ヒロキプロとラウンドレッスン」からは、2026年9月14日の記事「【ゴルフ】恐怖心が原因のミスを克服！『肩を回さない』感覚でヘッドが走り出す」をお送りします。ミスをしたくない気持ちが強くなるほど、ボールに当てようとして身体が開いたり、右肩が下がったりと、かえってスイングを崩してしまうことがあります。今回は、そんな“当てにいく動き”から抜け出すためのシンプルな意識をヒロキプロが解説。ヘッドを自然に走らせ、飛距離アップにもつながるスイングのヒントをご紹介します。 ・・・続きはこちら

||シングルゴルファー目指して|| 元KGCの友人とラウンド (2026-R43 Front9) 今回の「ヒロキプロとラウンドレッスン」からは、2026年8月7の記事「アドレスの向きとボール位置を確かめる」をお送りします。ボールをふわりと上げたいのに、ダフリやザックリ、シャンクが出てしまう。その原因は、スイングそのものではなく「構えのズレ」にあるかもしれません。今回はロブショットを例に、アドレスの向きやボール位置、フェースの開き方をヒロキプロが解説します。まずは正しく構えることから、ミスショットの悪循環を断ち切りましょう。 ・・・続きはこちら

 

 

豪快な飛距離と、思わず二度見してしまうほど個性的なファッションで知られるジョン・デーリー。パワフルな見た目とは裏腹に、スイングは意外なほどしなやかで、驚異的な飛距離だけでなく繊細なショットでも観客を沸かせてきた異色のレジェンドです。今回は、PGAツアーがまとめたデーリーの名場面をご紹介。豪快なドライバーショットはもちろん、絶妙なアプローチや思わぬロングパットまで、見どころ満載です。唯一無二の存在感と、どこか憎めない魅力あふれる“デーリー劇場”をお楽しみください。

 

第19回は

飛ばす！沸かす！着こなしも規格外！
ゴルフ界きっての破天荒レジェンド

 

ジョン・デーリー

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何も持たずに避難したら？ 生活再建、最初の一歩。 災害への備えは大切です。しかし、どれだけ準備をしていても、突然の避難でスマートフォンや財布、通帳、大切な書類などを持ち出せないこともあります。では、もし「何も持たずに避難した」としたら、その後は何から始めればよいのでしょうか。今回は、被災後に慌てず生活を立て直していくために、知っておきたい最初の手順を整理します。 ・・・続きはこちら

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今回の「シングルゴルファー目指して」からは、2026年9月8日の記事「元KGCの友人とラウンド（2026-R43 Front9）」をお送りします。朝5時、まだ日の出前の薄暗いコースからスタートした今回のラウンド。ボールの行方に目を凝らしながら進む早朝ゴルフならではの空気感と、少しずつ明るくなっていく空の表情も見どころです。池やバンカー、OBなどに苦戦しつつも、寄せワンでパーを拾う場面も。爽やかな朝の景色とともに、リアルなFront9の奮闘をお楽しみください。

 

 

2026年8月30日（日）

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今回の「ヒロキプロとラウンドレッスン」からは、2026年9月14日の記事「【ゴルフ】恐怖心が原因のミスを克服！『肩を回さない』感覚でヘッドが走り出す」をお送りします。ミスをしたくない気持ちが強くなるほど、ボールに当てようとして身体が開いたり、右肩が下がったりと、かえってスイングを崩してしまうことがあります。今回は、そんな“当てにいく動き”から抜け出すためのシンプルな意識をヒロキプロが解説。ヘッドを自然に走らせ、飛距離アップにもつながるスイングのヒントをご紹介します。

 

 

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災害への備えは大切です。しかし、どれだけ準備をしていても、突然の避難でスマートフォンや財布、通帳、大切な書類などを持ち出せないこともあります。では、もし「何も持たずに避難した」としたら、その後は何から始めればよいのでしょうか。今回は、被災後に慌てず生活を立て直していくために、知っておきたい最初の手順を整理します。

 

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近年、地震や豪雨、台風などの自然災害が各地で相次いでいます。ニュースで被害の様子を目にするたび、「もし自分が被災したら」と考えるものの、実際に何をすればよいのかまでは、なかなか具体的に想像しにくいものです。防災用品を備えていても、突然の避難ではスマートフォンや財布、通帳、身分証などを持ち出せないことがあります。そんな時、大切なのは「何を失ったか」に立ち止まることではなく、「どこから生活を立て直していくか」を知っておくこと。

今回は、何も持たずに避難した場合を想定し、家族との連絡方法や必要な手続き、生活再建までの流れを整理してご紹介します。

 

① まずは安全の確保と、家族の安否確認

被災直後に最優先したいのは、自分自身の安全を確保することです。自治体や消防などから発信される情報を確認し、危険な場所には戻らず、安全な避難場所へ移動しましょう。

安全が確保できたら、次に家族の安否を確認します。大規模な災害時には電話が集中し、携帯電話がつながりにくくなることがあります。そんな時に利用できるのが「災害用伝言ダイヤル171」や「災害用伝言板（web171）」です。家族であらかじめ「連絡が取れない時は171を使う」「○○避難所で落ち合う」など、連絡方法や集合場所を決めておくと安心です。

また、スマートフォンを持ち出せなかった場合に備えて、家族や親族など大切な連絡先を紙にも控えておきましょう。

 

② 自宅の被害は、片付ける前に記録する

安全を確認して自宅に戻れるようになったら、片付けや修理を始める前に、建物や家財の被害状況を写真や動画で記録しておきましょう。家の外側だけでなく、室内の浸水の高さ、壊れた家具や家電なども、全体が分かる写真と被害箇所が分かる写真の両方を残しておくのがポイントです。

これらの記録は、市区町村が発行する「罹災証明書」の申請や、損害保険の請求などで役立つことがあります。ただし、倒壊や浸水、土砂災害などの危険が残っている場合は、撮影のために無理に自宅へ戻らないでください。

 

 

③ 市区町村で「罹災証明書」の手続きを確認する

住まいに被害を受けた場合は、市区町村の窓口などで「罹災証明書」の申請方法を確認しましょう。

罹災証明書は、住宅の被害の程度を市区町村が証明するもので、各種の公的支援や税・保険料の減免などを受ける際に必要となる場合があります。申請方法や受付場所、必要書類は自治体や災害の状況によって異なります。避難先が自宅から離れている場合も含め、まずは被災した住宅がある市区町村の案内を確認しましょう。

 

 

④ 通帳や印鑑、身分証を失っても、まずは相談を

災害で財布や通帳、印鑑、本人確認書類などを失ってしまっても、「何もないからお金を引き出せない」とあきらめる必要はありません。大規模な災害時には、金融機関に対して、通帳や印鑑などを紛失した被災者についても、被災状況を踏まえた方法で本人確認を行い、預金の払い戻しに柔軟に対応するよう要請されることがあります。

対応方法は金融機関や災害の状況によって異なるため、取引している銀行や信用金庫などへ相談しましょう。身分証明書を失った場合も、それぞれの発行機関に再発行の方法を確認していきます。

 

⑤ 加入している保険会社・代理店へ連絡する

火災保険や地震保険などに加入している場合は、安全が確保できた段階で、保険会社や保険代理店へ連絡しましょう。保険証券を持ち出せなかったり、証券番号が分からなかったりしても、氏名や住所などから契約内容を確認できる場合があります。

被害を受けた建物や家財は、保険会社へ相談する前にすべて処分してしまわず、可能な範囲で写真や動画を残しておくことが大切です。どのような補償が受けられるかは契約内容や被害の状況によって異なります。分からないことがあれば、まずは保険会社や代理店に相談しましょう。

 

⑥ 「全部を一度に」ではなく、一つずつ生活を立て直す

被災後は、住まい、お金、仕事、各種手続きなど、考えなければならないことが一度に押し寄せてきます。そんな時こそ、「全部をすぐに解決しなければ」と抱え込まず、まず安全を確保し、家族と連絡を取り、必要な手続きを一つずつ進めていくことが大切です。

自治体には被災者向けの相談窓口が設けられることもあります。利用できる公的支援や相談先についても確認しながら、無理のないペースで生活再建を進めていきましょう。また、日頃から家族との連絡方法や大切な連絡先、加入している保険などを確認しておくことが、いざという時の大きな助けになります。

 

過去記事では、被害状況の写真の撮り方や、ライフラインが止まった際の対応など、被災直後に役立つポイントをご紹介しています。あわせてご覧ください 。

被災してしまった時にまず行うこと【暮らしの情報】

 

★★★

 

災害は、いつ、どこで起こるか分かりません。いざという時に慌てず行動するためには、「何を持ち出すか」だけでなく、「被災した後に何をするか」を知っておくことも大切です。家族との連絡方法、必要な手続き、加入している保険の確認など、日頃から少しずつ備えておけば、もしもの時の不安を減らすことにつながります。すべてを完璧に準備する必要はありません。まずはできることから一つずつ。今回の記事を、ご自身やご家族の備えを見直すきっかけとしてお役立てください。

 

※こちらもご覧ください。
政府広報オンライン「災害に遭ったとき　生活での心がけ」

 

 

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災害への備えは大切です。しかし、どれだけ準備をしていても、突然の避難でスマートフォンや財布、通帳、大切な書類などを持ち出せないこともあります。では、もし「何も持たずに避難した」としたら、その後は何から始めればよいのでしょうか。今回は、被災後に慌てず生活を立て直していくために、知っておきたい最初の手順を整理します。

 

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近年、地震や豪雨、台風などの自然災害が各地で相次いでいます。ニュースで被害の様子を目にするたび、「もし自分が被災したら」と考えるものの、実際に何をすればよいのかまでは、なかなか具体的に想像しにくいものです。防災用品を備えていても、突然の避難ではスマートフォンや財布、通帳、身分証などを持ち出せないことがあります。そんな時、大切なのは「何を失ったか」に立ち止まることではなく、「どこから生活を立て直していくか」を知っておくこと。

今回は、何も持たずに避難した場合を想定し、家族との連絡方法や必要な手続き、生活再建までの流れを整理してご紹介します。

 

① まずは安全の確保と、家族の安否確認

被災直後に最優先したいのは、自分自身の安全を確保することです。自治体や消防などから発信される情報を確認し、危険な場所には戻らず、安全な避難場所へ移動しましょう。

安全が確保できたら、次に家族の安否を確認します。大規模な災害時には電話が集中し、携帯電話がつながりにくくなることがあります。そんな時に利用できるのが「災害用伝言ダイヤル171」や「災害用伝言板（web171）」です。家族であらかじめ「連絡が取れない時は171を使う」「○○避難所で落ち合う」など、連絡方法や集合場所を決めておくと安心です。

また、スマートフォンを持ち出せなかった場合に備えて、家族や親族など大切な連絡先を紙にも控えておきましょう。

 

② 自宅の被害は、片付ける前に記録する

安全を確認して自宅に戻れるようになったら、片付けや修理を始める前に、建物や家財の被害状況を写真や動画で記録しておきましょう。家の外側だけでなく、室内の浸水の高さ、壊れた家具や家電なども、全体が分かる写真と被害箇所が分かる写真の両方を残しておくのがポイントです。

これらの記録は、市区町村が発行する「罹災証明書」の申請や、損害保険の請求などで役立つことがあります。ただし、倒壊や浸水、土砂災害などの危険が残っている場合は、撮影のために無理に自宅へ戻らないでください。

 

 

③ 市区町村で「罹災証明書」の手続きを確認する

住まいに被害を受けた場合は、市区町村の窓口などで「罹災証明書」の申請方法を確認しましょう。

罹災証明書は、住宅の被害の程度を市区町村が証明するもので、各種の公的支援や税・保険料の減免などを受ける際に必要となる場合があります。申請方法や受付場所、必要書類は自治体や災害の状況によって異なります。避難先が自宅から離れている場合も含め、まずは被災した住宅がある市区町村の案内を確認しましょう。

 

 

④ 通帳や印鑑、身分証を失っても、まずは相談を

災害で財布や通帳、印鑑、本人確認書類などを失ってしまっても、「何もないからお金を引き出せない」とあきらめる必要はありません。大規模な災害時には、金融機関に対して、通帳や印鑑などを紛失した被災者についても、被災状況を踏まえた方法で本人確認を行い、預金の払い戻しに柔軟に対応するよう要請されることがあります。

対応方法は金融機関や災害の状況によって異なるため、取引している銀行や信用金庫などへ相談しましょう。身分証明書を失った場合も、それぞれの発行機関に再発行の方法を確認していきます。

 

⑤ 加入している保険会社・代理店へ連絡する

火災保険や地震保険などに加入している場合は、安全が確保できた段階で、保険会社や保険代理店へ連絡しましょう。保険証券を持ち出せなかったり、証券番号が分からなかったりしても、氏名や住所などから契約内容を確認できる場合があります。

被害を受けた建物や家財は、保険会社へ相談する前にすべて処分してしまわず、可能な範囲で写真や動画を残しておくことが大切です。どのような補償が受けられるかは契約内容や被害の状況によって異なります。分からないことがあれば、まずは保険会社や代理店に相談しましょう。

 

⑥ 「全部を一度に」ではなく、一つずつ生活を立て直す

被災後は、住まい、お金、仕事、各種手続きなど、考えなければならないことが一度に押し寄せてきます。そんな時こそ、「全部をすぐに解決しなければ」と抱え込まず、まず安全を確保し、家族と連絡を取り、必要な手続きを一つずつ進めていくことが大切です。

自治体には被災者向けの相談窓口が設けられることもあります。利用できる公的支援や相談先についても確認しながら、無理のないペースで生活再建を進めていきましょう。また、日頃から家族との連絡方法や大切な連絡先、加入している保険などを確認しておくことが、いざという時の大きな助けになります。

 

過去記事では、被害状況の写真の撮り方や、ライフラインが止まった際の対応など、被災直後に役立つポイントをご紹介しています。あわせてご覧ください 。

被災してしまった時にまず行うこと【暮らしの情報】

 

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災害は、いつ、どこで起こるか分かりません。いざという時に慌てず行動するためには、「何を持ち出すか」だけでなく、「被災した後に何をするか」を知っておくことも大切です。家族との連絡方法、必要な手続き、加入している保険の確認など、日頃から少しずつ備えておけば、もしもの時の不安を減らすことにつながります。すべてを完璧に準備する必要はありません。まずはできることから一つずつ。今回の記事を、ご自身やご家族の備えを見直すきっかけとしてお役立てください。

 

※こちらもご覧ください。
政府広報オンライン「災害に遭ったとき　生活での心がけ」

 

 

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豪快な飛距離と、思わず二度見してしまうほど個性的なファッションで知られるジョン・デーリー。パワフルな見た目とは裏腹に、スイングは意外なほどしなやかで、驚異的な飛距離だけでなく繊細なショットでも観客を沸かせてきた異色のレジェンドです。今回は、PGAツアーがまとめたデーリーの名場面をご紹介。豪快なドライバーショットはもちろん、絶妙なアプローチや思わぬロングパットまで、見どころ満載です。唯一無二の存在感と、どこか憎めない魅力あふれる“デーリー劇場”をお楽しみください。

 

第19回は、

飛ばす！沸かす！着こなしも規格外！
ゴルフ界きっての破天荒レジェンド

★ジョン・デーリー
John Daly

 

豪快なのに、なぜか繊細。だから目が離せない。

アメリカ出身のプロゴルファー、John Daly（ジョン・デーリー）。1966年生まれ。1987年にプロ転向し、PGAツアー通算5勝。1991年の全米プロゴルフ選手権、1995年の全英オープンを制した、メジャー2勝の実力者です。現在はPGA TOUR Championsでもプレーし、2017年には同ツアーで初優勝を飾っています。

デーリーといえば、まず目を奪われるのが豪快な飛距離。大きな体から繰り出されるドライバーショットは迫力満点ですが、ただ力任せに振っているわけではありません。長いトップからクラブをしなやかに振り抜く独特のスイングは、見た目とのギャップも大きな魅力。さらに、グリーン周りでは柔らかなアプローチを見せ、長いパットまで鮮やかに沈めてしまうなど、繊細な技術も持ち合わせています。

そして忘れてはいけないのが、ひと目でデーリーとわかるド派手なウェア。PGA TOURのプロフィールにも「カラフルな服装で知られる」と紹介されるほど、そのファッションも彼のトレードマークです。今回の動画では、豪快な一打あり、思わず「入るの!?」と声が出るスーパーショットあり、もちろん強烈な柄パンあり！ 見た目もプレーも常識の枠には収まりません。それでも、ひとたびクラブを握れば観客を惹きつけてしまう。唯一無二の“ジョン・デーリー劇場”を、ぜひお楽しみください。

 

John Daly’s best shots and biggest moments from his career
PGA TOUR

 

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暑さがやわらぎ、いよいよ秋ゴルフ本番！ 気持ちよくラウンドできる季節ですが、実は朝晩の気温差が大きくなる秋は、夏と同じ感覚でプレーすると「なんだか飛ばない」「いつもの番手で届かない」ということも。特に朝イチは、身体がまだ十分に動かず、飛距離にも影響が出やすい時間帯です。そこで今回は、秋ゴルフで意識したい朝の身体の整え方と、気温に合わせた番手選びのポイントをご紹介します。

 

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①ラウンド前5分で変わる、秋の朝イチ対策

秋の朝は空気がひんやりして、身体もまだ十分に目覚めていないことがあります。そんな状態でいきなりフルスイングすると、肩や腰が回りにくく、トップやダフリなど思わぬミスにつながることも。スタート前は、肩甲骨を大きく動かしたり、股関節をゆっくり回したりして、まず身体を温めましょう。クラブを持って軽く素振りをするのもおすすめです。練習場に寄る時間がない日でも、ほんの5分身体を動かすだけで朝イチの振りやすさは変わります。最初から飛ばそうとせず、身体がほぐれるまではコンパクトなスイングを心がけましょう。

 

② 秋ゴルフ、飛距離が変わる？ 気温に合わせた番手選び

秋は朝夕の気温が下がり、夏と同じ感覚で打ったのに「思ったより届かなかった」という場面が増えてきます。気温が低くなるとボールが飛びにくくなるうえ、身体も動きにくいため、特に朝のラウンドでは飛距離が落ちやすくなります。「いつも7番だから」と決めつけず、その日の気温や身体の動きを見ながら番手を選ぶことが大切です。少し届かなそうだと感じたら、無理に振り切るよりも1番手大きめのクラブを持って、ゆったり振るのもひとつの方法。秋は“いつもの飛距離”ではなく、“今日の飛距離”を基準に考えてみましょう。

 

③ 朝と昼で別のゴルフ？ 寒暖差に備えよう

秋ゴルフで意外と悩ましいのが、朝と昼の寒暖差です。スタート時は肌寒かったのに、日中は汗ばむほど暖かくなることも珍しくありません。厚着をしすぎると身体が回りにくくなり、汗をかいたまま気温が下がると身体が冷えてしまいます。おすすめは、ベストや薄手のアウターなど、脱ぎ着しやすいアイテムを重ねること。首元や手首を冷やさない工夫も効果的です。また、涼しくなると水分補給を忘れがちですが、ラウンド中は意外と汗をかいています。服装と水分補給の両方をこまめに調整して、一日を快適にプレーしましょう。

 

④ 夏とは違う！ 秋の芝を読んでみよう

同じコースでも、季節が変われば芝の状態も変わります。夏に勢いよく伸びていた芝は、秋になると成長がゆるやかになり、ラフの抵抗やボールの沈み方にも変化が出てきます。朝露が残る時間帯はフェアウェイやグリーンが湿って、ボールの転がりがいつもと違うことも。グリーンも、その日の刈り方や乾き具合によってスピードが変化します。「前に来た時はこうだった」という記憶だけで決めつけず、練習グリーンや最初の数ホールで、その日の芝の感触を確かめておきましょう。秋はコースの変化を読むことも、ゴルフの楽しみのひとつです。

 

⑤ 落ち葉に消えた！ 秋ならではのボール探しとルール

秋が深まると、ラフや林の中に落ち葉が増え、「このあたりに落ちたはずなのにボールが見つからない！」ということも。落ち葉は基本的にルースインペディメントとして取り除くことができますが、探している途中に自分のボールを動かしてしまった場合など、状況によってルール上の扱いが変わります。また、大量の落ち葉についてゴルフ場独自のローカルルールが設定されることもあるので、スタート前に確認しておくと安心です。ボールを見失う可能性がある時は暫定球を打っておくのもスムーズな進行のコツ。秋はボールの行方をいつも以上にしっかり見届けましょう。

 

⑥ ベストシーズンこそ“欲張らない”コースマネジメント

爽やかな空気に心地よい日差し。秋は一年の中でも思い切りクラブを振りたくなる季節です。でも、コンディションがいい時ほど「ここは狙える！」「もう少し飛ばしたい」と欲が出て、思わぬ大叩きにつながることもあります。パーを取りにいったはずが、無理なショットひとつでダブルボギー……なんてことは避けたいもの。迷った時は、次の一打を打ちやすい場所へ運ぶことを優先しましょう。秋の好コンディションを味方につけるなら、飛距離よりも確実性。ナイスショットを増やすより、大きなミスを減らすことが、気持ちよくスコアをまとめる近道です。

 

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いかがでしたか？

秋は、暑さが落ち着いてプレーしやすくなる一方で、気温差や芝の状態、落ち葉など、季節ならではの変化も増えてきます。大切なのは、「いつも通り」にこだわりすぎず、その日のコンディションに合わせて少しずつ調整すること。朝の身体の動きや飛距離、コースの状態を確かめながらプレーすれば、秋ならではのゴルフをもっと気持ちよく楽しめます。ぜひ次のラウンドでは、季節の変化も味方につけながら、心地よい一日を過ごしてくださいね。

 

 

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