Golf-Mode

GOLF-MODE7月号は、「真夏ゴルフを歩き切る」をテーマにお届けします。暑さの中で18ホールを楽しむには、ショットの精度だけでなく、体力や集中力を保つマネジメントも欠かせません。『今月のレジェンド』は、ローリー・マキロイの力強く美しいスイングをご紹介。上達道場からは、帰国の途につくシングルトンさんからは、5年間過ごした

ボストン最後のコンペを。ヒロキプロからは、練習場での50球の使い方からスコアアップにつながる練習法をお届けいたします。今月も、ゴルフの楽しさと奥深さを感じていただけましたら幸いです。

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★★GOLF-MODE【ゴルフモード】★★ 2026年7月号LINE UP

 

 

暑さに持っていかれない。   ゴルフは18ホールを終えて初めてスコアになります。真夏のラウンドでは、飛距離やショットの精度だけでなく、暑さの中で体力と集中力をどう保つかも大切なマネジメントのひとつ。スタートから飛ばしすぎると、後半には思わぬ疲れがミスにつながることもあります。前半は少し余裕を残しながら、自分のリズムでプレーする。そんな心と体のペース配分が、18ホールを最後まで気持ちよく歩き切るコツです。   ・・・続きはこちら

ゴルフに精通し、ゴルフを愛する2名のブロガーさんの記事を掲載するコーナー「新・上達道場」は、あなたの「NO GOLF NO LIFE」を刺激してくれることでしょう！

||シングルゴルファー目指して|| 最後のコンペ(2026-R30(Back9)   ボストン在住のシングルトンさんのブログ「シングルゴルファー目指して」より、2026年6月25日の記事をお届けします。今回は、ボストンでの最後のコンペの様子を綴った一編。5年間の海外駐在、本当にお疲れさまでした。そして、日本へおかえりなさい。異国の地で積み重ねてきたゴルフライフも、このラウンドでひとつの節目を迎えます。これまで毎月、ボストンのゴルフ事情やラウンドの様子を届けてくださったシングルトンさんに感謝を込めて、最後のコンペの一日をご紹介します。   ・・・続きはこちら

||ヒロキプロとラウンドレッスン|| ゴルフのスコアは、 練習場で打つ「50球の内訳」に比例する。     今回の「ヒロキプロとラウンドレッスン」からは、2026年6月13日の記事「ゴルフのスコアは、練習場で打つ『50球の内訳』に比例する。」をお送りします。練習場ではナイスショットばかりが印象に残りがちですが、本当の実力は、ミスショットも含めた「50球すべて」に表れます。コースでのスコアは、その日の偶然ではなく、普段の練習で積み重ねたショットの精度や確率の積み重ね。理想のスコアを目指すために、まずは今の自分を客観的に受け止めることの大切さを教えてくれるレッスンです。 ・・・続きはこちら

真夏の太陽の下、豪快なドライバーショットで観客を魅了するローリー・マキロイ。2025年には悲願のマスターズ初制覇を果たし、史上6人目となるキャリアグランドスラムを達成。ゴルフ史に新たな1ページを刻んだスーパースターです。今回は、PGAツアーで生まれたスーパーショット集をご紹介。驚異的な飛距離だけでなく、「そこから入る!?」と思わず声を上げてしまうリカバリーショットの数々にもぜひご注目ください。

第16回は

世界を魅了する

キャリアグランドスラム達成のスーパースター

ローリー・マキロイ

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【保存版・知っておくと安心】 旅行シーズン前にもう一度！出発前チェック   夏休みや秋の旅行シーズンを前に、旅の準備は万全ですか？ パスポートの有効期限や申請方法、機内へ持ち込めるもの・預ける荷物のルールなどは、意外と見落としがちなポイントです。出発当日に慌てたり、空港で荷物の入れ替えが必要になったりしないためにも、事前の確認が大切。さらに、2026年7月からはパスポートの発行手数料が見直され、オンライン申請・窓口申請ともに料金が引き下げられました。快適な旅のスタートを迎えるために、この機会にもう一度チェックしておきましょう。   ・・・続きはこちら

 

 

 

 

 

■TRAVEL-MODE 2026年7月号■   特別な乗り継ぎ時間に。   目的地へ向かう途中、もうひとつの国にも立ち寄れる「ストップオーバー」をご存じですか？ 乗り継ぎ時間を利用して街歩きやグルメ、世界遺産巡りを楽しんだり、お得なホテルプランでゆったり過ごしたり。一度の旅行で二つの国を味わえる、ちょっと贅沢で賢い旅のスタイルです。今回は、ストップオーバーを利用しやすい航空会社とおすすめの旅先をご紹介。次の海外旅行は、目的地までの時間も旅の思い出に変えてみませんか。   ・・・続きはこちら   海外旅行保険について→こちら

 

 

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ボストン在住のシングルトンさんのブログ「シングルゴルファー目指して」より、2026年6月25日の記事をお届けします。今回は、ボストンでの最後のコンペの様子を綴った一編。5年間の海外駐在、本当にお疲れさまでした。そして、日本へおかえりなさい。異国の地で積み重ねてきたゴルフライフも、このラウンドでひとつの節目を迎えます。これまで毎月、ボストンのゴルフ事情やラウンドの様子を届けてくださったシングルトンさんに感謝を込めて、最後のコンペの一日をご紹介します。

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2026年6月14日（日）

今回の「ヒロキプロとラウンドレッスン」からは、2026年6月13日の記事「ゴルフのスコアは、練習場で打つ『50球の内訳』に比例する。」をお送りします。練習場ではナイスショットばかりが印象に残りがちですが、本当の実力は、ミスショットも含めた「50球すべて」に表れます。コースでのスコアは、その日の偶然ではなく、普段の練習で積み重ねたショットの精度や確率の積み重ね。理想のスコアを目指すために、まずは今の自分を客観的に受け止めることの大切さを教えてくれるレッスンです。

 

 

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いつもブログ読んで頂き有難うございます。

栃木県(足利市　佐野市)　群馬県(太田市)でゴルフスクール行なっています。

 

 

​先日、スクールの生徒さんお二人から「ラウンドに行ってきました！」とご報告をいただきました。

 

スコアは、お二人とも110台だったそうです。

 

​お話を聞くと、

 

「もしかしたら、今回で100を切れるかもって思っていたんです……！」

 

と、少し悔しそうな表情を浮かべていました。

 

​確かに、100切りが見えてくると期待が膨らみますよね。その気持ちは本当によく分かります。

 

​ただ、本音をお伝えすると……

 

まだラウンド経験が10回未満であること、そして普段の練習場での「ショットの精度」や「ナイスショットの確率」を客観的に見ると、**「100切りにはもう少し時間がかかるな」**と、私は事前に分かっていました。

 

​なぜ練習場でスコアが分かってしまうのか？

 

​もちろん、ビギナーの方にはその基準が分からないので、「どうしてそんなことが分かるの？」と思われるかもしれません。

 

​ですが、ゴルフのスコアは綺麗に**「練習場での全てのショットの精度と確率」に比例**します。

 

​私は、スクール中にお客様が打つすべてのショットを見て、記憶しています。

 

例えば、50球打ったとしたら、その内訳はこんな風に頭の中でカウントされているんです。

 

 

• • ​25球： ナイスショット

 

• • ​10球： そこそこ曲がる球

 

• • ​5球： チョロや大ダフリ

 

• • ​5球： 大曲がり

 

• • ​5球： かなり曲がる球

 

 

​たまに練習場でミスショットをした時に、「あ、これは練習だから！」「今のはノーカウント！」と言っている方を見かけますが、それも含めて本人が打った球であり、今の実力なのです。

 

​練習場で出るミスは、緊張感のあるラウンドでは**「必ず」**顔を出します。

 

​この「球筋の確率（データの割合）」を冷静に見ていくと、

 

「この確率なら、実際のコースに行ったらスコアはこれくらいになるな」

 

という着地点が、手に取るように分かってしまうのです。

 

​100切りを確実にするために

 

​大切なのは、今の自分の「確率」をまずはそのまま**「受け入れること」**です。

 

​言い訳をせず、現実のデータとして受け止めた上で、一生懸命練習を重ねて、ナイスショットの「分母」を増やしていく。

 

そうして全体の精度が本当に底上げされた時、100という壁は自然と、そして確実に切れるようになります。

 

​そのレベルに達した頃には、私の方から、

 

「そろそろ、次のラウンドあたりで100が切れるかもしれないよ！」

 

と、自信を持ってお背中を押させていただきますね！

 

​焦らず、一歩ずつ、本物の精度を一緒に磨いていきましょう。

 

 

宜しくお願いします

ゴルフは18ホールを終えて初めてスコアになります。真夏のラウンドでは、飛距離やショットの精度だけでなく、暑さの中で体力と集中力をどう保つかも大切なマネジメントのひとつ。スタートから飛ばしすぎると、後半には思わぬ疲れがミスにつながることもあります。前半は少し余裕を残しながら、自分のリズムでプレーする。そんな心と体のペース配分が、18ホールを最後まで気持ちよく歩き切るコツです。

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18ホールは短距離走ではなく、長い旅路のようなもの。どう歩き切るかという視点を持つことで、ゴルフはもっと快適に、もっと楽しくなります。最終ホールまで笑顔でプレーできるよう、今回は、真夏ならではのラウンド術をご紹介します。

◆スタートから飛ばしすぎない

真夏のラウンドでは、スタート直後は体力も気力も十分。「今日は調子がいい」と飛ばしたくなる気持ちもあります。しかし、暑さの影響は時間とともに少しずつ積み重なり、後半になると疲れや集中力の低下がミスにつながることも。だからこそ、前半は少し余裕を残しながら、自分のペースを意識してプレーすることが大切です。18ホールをひとつのラウンドとして考え、最後まで力を残しておくことが、安定したスコアにつながります。

◆待ち時間もプレーのうち

ショットを打つ時間だけがゴルフではありません。前の組を待つ時間やカートで移動する時間も、次の一打に向けた大切な準備です。木陰でひと息ついたり、水分や塩分を補給したり、帽子を外して風を感じたり。暑さで乱れた呼吸や気持ちを整えるだけでも、集中力は大きく変わります。焦って立ち続けるよりも、短い休息を上手に取り入れることが、真夏のラウンドを快適に楽しむコツです。

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◆飛距離よりも再現性を意識する

暑さで体力が落ちてくると、いつも通りの飛距離を求めて力が入りがちです。しかし、無理に振り切ろうとするとスイングのバランスが崩れ、かえってミスショットを招くこともあります。そんな日は、飛距離よりも「いつも通りに振れること」を優先してみましょう。コンパクトでリズムの良いスイングを心がけることで、ショットの再現性が高まり、結果的にスコアも安定しやすくなります。

◆暑さで崩れるのは体より判断力

真夏のラウンドでは、体力だけでなく判断力も少しずつ疲れていきます。「早く終わりたい」「この一打で取り返したい」という焦りから、クラブ選択や攻め方を誤ってしまうことも少なくありません。そんな時こそ、一呼吸おいていつものルーティンを大切に。無理に流れを変えようとせず、自分のリズムを守ることが、暑さに左右されない安定したプレーにつながります。

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◆最後のホールまで楽しもう

ゴルフは、18ホールを終えるまで何が起こるかわからないスポーツです。前半が思うようにいかなくても、後半で流れが変わることもあれば、その逆もあります。だからこそ、一打一打に一喜一憂するのではなく、「最後まで楽しむ」という気持ちを忘れないことも大切です。18番ホールを笑顔で歩き終えたとき、「また来たい」と思えるラウンドこそ、真夏ゴルフの一番の収穫なのかもしれません。

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真夏のゴルフで崩れるのは、暑さそのものではなく、「暑いから早く終わりたい」「いつも通りにプレーしなければ」という焦りなのかもしれません。だからこそ大切なのは、暑さと戦うことではなく、暑さと上手に付き合うこと。自分のペースを守り、心と体の声に耳を傾けながら18ホールを歩き切る。その積み重ねが、真夏のラウンドをもっと快適に、もっと豊かな時間へと変えてくれるはずです。

真夏の太陽の下、豪快なドライバーショットで観客を魅了するローリー・マキロイ。2025年には悲願のマスターズ初制覇を果たし、史上6人目となるキャリアグランドスラムを達成。ゴルフ史に新たな1ページを刻んだスーパースターです。今回は、PGAツアーで生まれたスーパーショット集をご紹介。驚異的な飛距離だけでなく、「そこから入る!?」と思わず声を上げてしまうリカバリーショットの数々にもぜひご注目ください。

第16回は、

世界を魅了する

キャリアグランドスラム達成のスーパースター

★ローリー・マキロイ

• Rory McIlroy

「そこから入る!?」を、何度も見せてくれる男。

北アイルランド出身のプロゴルファー、Rory McIlroy（ローリー・マキロイ）。
1989年生まれ。10代で頭角を現し、世界ランキング1位を何度も獲得。2025年にはマスターズで念願の初優勝を果たし、世界でもわずか6人しか達成していない「キャリアグランドスラム」の仲間入りを果たしました。

ローリーといえば、豪快なドライバーショットが代名詞。しなやかなスイングから放たれるボールは、高く、美しい放物線を描きながら、驚くほど遠くへ飛んでいきます。しかし、彼の魅力は飛距離だけではありません。

深いバンカーや傾斜地、ラフなど、誰もが「寄せるだけ」と考えるような難しい場面でも、果敢にピンを狙い、信じられないようなチップインを決めてしまう。実況席から「No way!」「Amazing!」と歓声が上がるのも納得のスーパーショットばかりです。

今回は、そんなローリー・マキロイのベストショット集をご紹介します。大胆さと繊細さを兼ね備えたプレーの数々は、思わず時間を忘れて見入ってしまうはず。真夏の青空へ吸い込まれるような豪快なショットと、常識を覆すようなアプローチを、ぜひお楽しみください。

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ロリー・マキロイのPGA TOUR歴代ベストショット30選

PGA TOUR

夏休みや秋の旅行シーズンを前に、旅の準備は万全ですか？ パスポートの有効期限や申請方法、機内へ持ち込めるもの・預ける荷物のルールなどは、意外と見落としがちなポイントです。出発当日に慌てたり、空港で荷物の入れ替えが必要になったりしないためにも、事前の確認が大切。さらに、2026年7月からはパスポートの発行手数料が見直され、オンライン申請・窓口申請ともに料金が引き下げられました。快適な旅のスタートを迎えるために、この機会にもう一度チェックしておきましょう。

 

 

画像：iStock

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□ パスポートの有効期限を確認

海外旅行を計画している方は、パスポートの有効期限を確認していますか？

現在、パスポートはマイナンバーカードを利用してオンライン申請が可能です。新規申請や更新なども対象となり、窓口へ行くのは受け取り時の1回だけ。さらに、オンライン申請は窓口申請より手数料が安く設定されています。

夏休みや連休前は申請が集中し、受け取りまで通常より時間がかかる場合もあります。旅行の日程が決まったら、早めの準備がおすすめです。

申請方法や必要書類などの最新情報は、外務省ホームページでご確認ください。

外務省 パスポート（旅券）

□ 海外旅行保険・緊急連絡先を確認

海外では、思わぬ病気やケガ、手荷物のトラブルなど、予期せぬ事態が起こることもあります。外務省でも、海外旅行保険への加入や、渡航先の緊急連絡先・在外公館（大使館・総領事館）の確認を出発前に行うことを推奨しています。万が一のときに慌てないよう、旅行前に確認しておくと安心です。

・海外旅行保険に加入しているか
・クレジットカード付帯保険の適用条件
・現地での緊急連絡先
• パスポート紛失時の大使館・領事館

□ スマートフォンの準備

スマートフォンは、航空券やホテルの予約確認、地図、決済など、旅先で欠かせないアイテムです。モバイルバッテリーや充電ケーブルを忘れずに準備し、海外で利用する場合はローミングやeSIM、Wi-Fiサービスなどの通信方法も事前に確認しておきましょう。また、航空券やホテルの予約情報をスクリーンショットやPDFで保存しておくと、通信環境が不安定な場所でも安心です。

・eSIM・海外ローミング
・モバイルWi-Fi
・モバイルバッテリー
・オフライン地図
・航空券やホテル予約をスクリーンショット保存

□ 機内持ち込み・預け荷物をチェック

画像：iStock

荷造りで意外と迷うのが、機内に持ち込むものと預ける荷物の区別です。

【機内持ち込み】

・パスポート
・財布・スマートフォン
・モバイルバッテリー
・予備のリチウムイオン電池
・電子たばこ・加熱式たばこ（IQOSなど）
・ライター（1人1個まで）
・薬
・カメラなどの貴重品

【預け荷物】
・ハサミやナイフなどの刃物
・100mlを超える液体類（国際線）
・衣類や日用品など
・ゴルフクラブ

モバイルバッテリー、電子たばこ・加熱式たばこは預け荷物に入れることはできません。また、ライターは1人1個まで機内へ携行できますが、預け荷物には入れられません。ターボライターなど一部持ち込みできない種類もあります。また、電子たばこ・加熱式たばこは、、渡航先によっては輸入や所持、使用そのものが禁止されている国・地域があります。渡航前に、渡航先の大使館や航空会社の最新情報を確認しておくと安心です。

□ ゴルフバッグも事前確認を

ゴルフバッグは多くの航空会社で受託手荷物として預けられますが、無料手荷物の範囲内で預けられる場合と、追加料金が必要な場合があります。スポーツ用品の取り扱いは航空会社によって異なるため、予約時に確認しておくと安心です。

少しの準備が、旅をもっと快適に、そして安心なものにしてくれます。
出発前に、ぜひもう一度チェックしてみてください。

□ 出発前日の最終チェック

旅行当日に慌てないためにも、出発前日に持ち物をもう一度確認しておきましょう。パスポートや搭乗券、財布、スマートフォン、充電器、常備薬など、旅行中に必要なものをひとまとめにしておくと安心です。また、空港までの交通手段や出発時間、利用する航空会社のチェックイン時間も確認しておくと、当日はゆとりを持って出発できます。

・天気予報
・空港までの交通機関
・搭乗時間
・パスポート・財布
・充電器

旅行の準備は、荷物をそろえるだけではなく、安心して出発するための大切な時間です。事前に確認しておくだけで、空港での慌てや旅先での思わぬトラブルを防ぐことにもつながります。少しの準備が、旅の時間をより快適で思い出深いものにしてくれるはず。出発前にもう一度チェックを済ませて、心にゆとりを持って、素敵な旅へお出かけください。