Golf-Mode

ゴルフのリクツ！！「アイアンを使いこなす！」の２回目です。（アイアンを使いこなす！（１）はこちら）
前回は、アイアンのスイングには２つの工夫が必要ということをお話しました。「アイアン用のスイングをうまく行う工夫」と「ミスを減らすための工夫」です。今回は、「アイアン用のスイングをうまく行う工夫」を軸にスイングのポイントを解説します。

アイアンショットは距離の精度を求められます。飛距離は必要ありません。ですから心がけることは、「コンパクトに振ること」です。そのための工夫をスイングに組み込んでいきましょう。

（i）腕の力を抜く
アイアンショットは、クラブ軌道が気になりやすく手打ちになりやすい。ですからまずは、手から意識を離し、腕の力を抜く工夫が必要です。そのために、グリップを工夫しましょう。指先で握るフィンガーグリップがおススメです。コックがしやすいというメリットもありますが、力まないというメリットが大きい。腕の力を抜いた状態のアドレスから始動しましょう。

（ii）身体の近いところで回す

遠心力を使い、大きく振るドライバーショットを外回りとするならば、コンパクトに振るアイアンショットは「内回り」。身体の近いところでクラブ回す工夫をしましょう。コツは、早めのコック。左腕をまっすぐに保ったままでもコックを早くすると図Ａのようにクラブは、身体の近いところを回ります。腰から始動し、早めのコックで手首を縦に折ってヘッドを引っ張りあげるイメージです。ただし、前傾姿勢の維持は絶対条件。これはアイアンでもドライバーでも同じです。

（iii）小さいトップ

アイアンショットでは、トップの位置が重要です。大きくないトップをつくる工夫をしましょう。ポイントは右ひじ。図Ｂのように「左腕を伸ばしたまま、右ひじが下を向く」位置でトップをつくります。トップを大きくとってしまうと左ひじが曲がりやすくなります。左腕が曲がるとスイング軌道がブレてしまい、簡単には直せません。飛距離を求める必要のないアイアンでは大きいトップは不要です。右ひじが下を向くように心がけることで、トップを小さくすることができます。

アイアンショットであっても「前傾姿勢を保つ」「下半身からスイングをつくる」点は同じです。基本をベースにアイアン用のショットとしてアレンジしていきましょう。

次回は、「ミスを減らすための工夫」を中心に解説します。

ＧＭ厳選！楽天ＧＯＲＡで全国ゴルフ場予約

ＧＭ編集部は、楽天ＧＯＲＡによるゴルフ場予約サービスを展開中です。１０月は名設計家のゴルフ場特集です。

上田治
１９０７年（明治４０年）大阪・茨木市生まれ。京都大学農学部卒業後、関西の名門廣野ゴルフ倶楽部（兵庫県）の造成にスタッフとして参加。同ゴルフ場の支配人を務めた後、独立して多くのゴルフ場設計に携わる。どんな地形であっても果敢に挑戦して設計した姿勢もあり、雄大な男性的なイメージのゴルフコースが多い。古賀ゴルフ場（福岡）下関ゴルフ倶楽部（山口）など西日本のゴルフ場を中心に活躍した。

安田幸吉
１９０５年（明治３８年）東京生まれ。東京ゴルフ倶楽部にキャディとして入り、その後プロゴルファーに転じる。タイトルとは無縁だったが、日本のプロゴルフ草創期の名選手として活躍。引退後は、小樽カントリー倶楽部（北海道）など全国の多くのゴルフコース設計を手がける。日本庭園を思わせる柔らかな表情のコースが特長で、だれもが楽しめる設計を信条とし、プレーヤー出身ならではの配慮の行き届いたゴルフ場が多い。

編集部厳選の全国のゴルフ場をご紹介します。
東日本地区のおすすめはこちら。西日本地区のおすすめはこちら

今月のイチオシ！

甘楽カントリークラブ
（群馬県甘楽郡甘楽町天引1955　上信越自動車道・吉井 10km以内）
初心者にも配慮のある安田幸吉氏の「らしさ」を感じさせるゴルフ場。多彩な料金設定の効果もあり、多くのゴルファーを受け入れている。フラットなコースレイアウトで不自然なつくり込みがないため、全体に「やさしめ」の設計。ただ、巧みに配置された木々や、落としどころのフェアウエイが狭くなるなど「簡単なコース」ではない。経営母体が変わり、かつての名門クラブの敷居の高さはなくなったが、丁寧なコース整備など名門の誇りは随所に感じられる。

加西インターカントリークラブ(旧：山陽CC)
（兵庫県加西市中富町1668　中国自動車道・加西 5km以内）
大阪市中心部からでも１時間余り。中国道加西ＩＣすぐの好立地。上田治氏の設計である。１番ホールから、第一打が打ち下ろし、第二打が打ち上げと豪快なホールレイアウト。「打って打って打ちまくれ！」とばかりに４番までは、ガンガン打たせるホールが続く。ところが、一転５番は池越えショート、ドッグレッグ３ホールを挟んで、再び９番で池越えショートとなり、技術力を問うホールへ転換。硬軟取り揃えた大胆なグランドデザイン。上田ファンならずとも一度は回りたいコースだ。

９月号のアンケート「教えてください！アイアンについて」へのたくさんのご回答ありがとうございました。
アンケートにご回答くださった読者様の一部を掲載いたします。

Zach Johnson iron shot / TourProGolfClubs

■乱獲魔様（滋賀県　４０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　振りぬけのよさ
≪得意のアイアン（その理由）≫　７Ｉ　（距離感）
≪注目しているメーカー≫　キャロウェイ

■kazu様（東京都　６０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　振り抜きのよさ
≪得意のアイアン（その理由）≫　７Ｉ　（練習で使用するためかな？）
≪注目しているメーカー≫　ダンロップ

■やまちゃん様（愛知県　６０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　距離と方向性がいいこと
≪得意のアイアン（その理由）≫　８Ｉ
≪注目しているメーカー≫　ダンロップ、ブリヂストン

■haru king様（岩手県　６０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　抜け具合
≪得意のアイアン（その理由）≫　７Ｉ
≪注目しているメーカー≫　－

■チップインボギー様（東京都　４０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　ストレートネックでひっかけが出ないMBタイプ
≪得意のアイアン（その理由）≫　６Ｉ　（一番練習し、僕にとっては基準となるクラブ）
≪注目しているメーカー≫　タイトリスト

■serisho様（茨城県　３０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　打感
≪得意のアイアン（その理由）≫　８Ｉ
≪注目しているメーカー≫　スリクソン

■こ様（大阪府　３０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　打感のよさ
≪得意のアイアン（その理由）≫　７Ｉ　（方向性がいい）
≪注目しているメーカー≫　－

■只野０三様（京都府　５０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　打感とコントロール
≪得意のアイアン（その理由）≫　ウエッジ
≪注目しているメーカー≫　ミズノ

■ぷんた様（千葉県　４０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　簡単さ　打感
≪得意のアイアン（その理由）≫　Ｓ　（よく練習するから）
≪注目しているメーカー≫　EPON

■reonn様（大阪府　５０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　フィーリング
≪得意のアイアン（その理由）≫　ピッチング
≪注目しているメーカー≫　テーラーメイド

■kittyhawk様（千葉県　４０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　アドレスした時にまっすぐ飛びそうな気がする顔
≪得意のアイアン（その理由）≫　６Ｉ　（打つ、転がす真っすぐにいくんです）
≪注目しているメーカー≫　すべて！（元のクラブはウィルソンです）

■akihiro様（東京都　３０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　球のつかまり具合、顔（ヘッドの見た目）
≪得意のアイアン（その理由）≫　７Ｉ　（練習で一番使用している）
≪注目しているメーカー≫　ツアーステージ

■モリノブ様（熊本県　４０代女性）
≪いいアイアンの条件≫　振り抜きやすいこと
≪得意のアイアン（その理由）≫　９Ｉ　（振りやすい）
≪注目しているメーカー≫　ミズノ

■85ヒッター様（長野県　７０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　飛び
≪得意のアイアン（その理由）≫　９Ｉ　（距離感が合う）
≪注目しているメーカー≫　プロギア

■ローズ様（兵庫県　６０代女性）
≪いいアイアンの条件≫　振り抜き
≪得意のアイアン（その理由）≫　６Ｉ
≪注目しているメーカー≫　ヨネックス

■goodfornothing48様（京都府　６０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　打感のよさ
≪得意のアイアン（その理由）≫　７Ｉ
≪注目しているメーカー≫　メーカー、ブランドにはこだわらない

■renchan様（香川県　６０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　アドレス時の顔のよさ
≪得意のアイアン（その理由）≫　ＳＷ（スコアアップにつながる）
≪注目しているメーカー≫　ダンロップ

■kenken様（兵庫県　４０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　グースネック
≪得意のアイアン（その理由）≫　５Ｉ
≪注目しているメーカー≫　ＰＩＮＧ

■チュウジ様（愛知県　６０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　ソールの抜け具合
≪得意のアイアン（その理由）≫　８Ｉ　（９Ｉを紛失したまま、活用していたので）
≪注目しているメーカー≫　キャロウェイ

■joji様（大阪府　６０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　ヘッドのぬけの良さ
≪得意のアイアン（その理由）≫　７Ｉ　（ＡＷ　距離感があう）
≪注目しているメーカー≫　ダンロップ

■まささん様（三重県　６０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　構えた時の、顔のよさ
≪得意のアイアン（その理由）≫　７Ｉ　(構えたときのフィーリングが一番いいから）
≪注目しているメーカー≫　スリクソン

■たか様（大阪府　５０代男性）
≪いいアイアンの条件≫　打感
≪得意のアイアン（その理由）≫　７Ｉ　(一番練習しているから）
≪注目しているメーカー≫　ブリヂストン

（編集部より）
たくさんのアンケートのご回答ありがとうございました。（ソールの）抜け具合、ネック形状（ストレート、グーズネック）など読者様のこだわりを「なるほど」とうなりながら拝見させていただきました。丁度中間の長さになる６番、７番、８番に得意の番手が集中。ウエッジ系をあげておられる方も多かったです。やっぱり第２打、第３打のショットの精度がスコアメイクには重要ですね。

読者様のご使用のアイアンは、ダンロップが第１位を獲得。第３位にミズノが入り、読者様のこだわりがアイアンへのこだわりを追求するミズノとの相性のよさを感じさせます。外国製メーカーでは、アイアンでもテーラーメイドが健闘。意外だったのが、ブリヂストンとキャロウェイの伸び悩み。アイアンは、独特の感覚がものを言う世界ですね。

今月のアンケート「アイアンの得意な飛距離」のご意見募集中です。連載再開の「ゴルフのリクツ！！」との連動企画第２弾です。秋シーズンはアイアンの技術向上！がテーマ。こちらからご参加いただけます。

nadav swing / digitalshay

理論は、それがつくられるプロセスを体感してはじめて意味を持つものである。

「ゴルフのスイングは下半身からつくる」。初心者を除くすべてのゴルファーの常識。しかし、それを実践できているゴルファーになると・・・その数は急激に怪しくなる。正しいことを「知っている（解っている）」のに「出来ない」のは、何故なのか。それは、

「下半身からスイングをつくることの重要性を体感できていない」からである。

ここで前回の内容を振り返ろう。素振りの効用である。スイング崩壊の危険性をもつ「ボールがうまく当たらないことへの恐怖」は、素振りを繰り返すことによって得られた「自分のスイングへの自信」によって克服するしかない。そんな内容である。地味な素振り。楽しくない素振り。そんな単調な作業だが、ここで今回のお話とつながってくる。

素振りをした後、どこが疲れているだろうか？

もし、腕が疲れているのであれば「下半身からスイングをつくることの重要性を体感できていない」といえるだろう。腕でスイングすればなんとなるという意識が残っているのである。そんな人は、そこからさらに振りこんでみるといい。
そうすると、腕だけではスイングが出来ないということに気がつくはずだ。さらに、下半身を使う方が力強いスイングが出来、安定性と再現性も高い。下半身からスイングをつくることがいかに合理的か解るだろう。

理論を身につける近道は、そのプロセスを体感してみることである。そうするとその理論の骨格をつかむことができる。素振りをして、腕が疲れるゴルファーは、「下半身でスイングをしなければいけない」と意識が生まれるまで振りこむことである。その意識の芽生えこそが、成長を促進させる秘薬なのである。

朗報は突然やってきた。ルーク・ドナルド参戦！久々の大物選手の来日。舞台は「フェニックスカントリークラブ」。１１月は宮崎の季節だ。ルークが参戦する「ダンロップフェニックストーナメント」が１５日（木）から。さらに国内女子ツアーの最終戦、「LPGAツアーチャンピオンシップリコーカップ」が翌週開催。見るもよし、プレーするもよし。秋はスケジュールに「宮崎行き」を書き込んでみてはいかがだろうか。

★チャンピオンコースでプレーする！
秋から春先にかけて維持されるプロ仕様のコースセッティング。難コースをより難しく仕上げられたコースでラウンドする。そんな体験ができるのは、この時期の宮崎の最高の魅力である。
フェニックスカントリークラブ
（宮崎県宮崎市大字塩路字浜山3083）
不死鳥は松林に棲み、太平洋からの海風に乗って舞う。物語は９章立ての３つのストーリー。あなたは物語を紡ぐ主人公だ。クラブハウスに入るとすぐにあなたは光を奪われる。「ダンロップフェニックストーナメント」と共に歩んだこのゴルフ場の歴史を刻んだ荘厳なロビー。物語はここから始まる。住吉・日南・高千穂の３つのコースレイアウトは、驚くほどシンプルだ。当然だろう。このコースの最大のハザードは、不死鳥の愛した松林と海風だからだ。だからラウンドは「悩む」ことと共にある。低い弾道で海風を松林に守ってもらうか、海風を読んで松林を越える高い弾道で勝負するか。世界のトッププロと思考を共有する至福。それがこのゴルフ場の最大の魅力なのである。

宮崎カントリークラブ　
（宮崎県宮崎市大字田吉4855-90）
市内を流れる大淀川を挟んで北側に位置するフェニックスゴルフクラブに対して南側、宮崎空港に隣接する位置にこのゴルフ場はある。松林に囲まれ、強い海風が吹きつける点ではフェニックスと同じだが、この２つのゴルフ場の趣は大きく異なる。洋芝にこだわるフェニックスとは対照的にここは、高麗芝にこだわっている。高麗芝の鏡のようなグリーンは、芝目の微妙な違いによって右へ左へとボールを誘惑する。１９５３年から刻んだこのゴルフ場は、小さな努力を積み重ねて現在の地位を得た。豪華なつくりのゴルフ場とは異なる落ち着いた佇まいこそが名門の証である。

★一流のプレーを見に行く！
宮崎市観光協会は、１１月のゴルフトーナメントに連動した各種イベント＆キャンペーンみやざきゴルフマンスを展開。宮崎への玄関口、宮崎空港とＪＲ宮崎駅では２大会に関連するイベントを実施。大会を盛り上げている。

★宮崎市近郊の良質ゴルフ場でプレーする！
宮崎大淀カントリークラブ
（宮崎県宮崎市大字長嶺字唯ヶ迫1021）
このゴルフ場で「普通」なのは、料金だけである。行き届いたコースメンテナンス、楽しいラウンドをサポートするキャディ、そして何よりもコースセッティングのワクワク感。左ドックレッグから突然視界に現れるつり橋。池越えの粋な演出の７番がそれを象徴している。１９９０年代開場の短い歴史ながら、名門ゴルフ場に囲まれた宮崎で揉まれたこのゴルフ場のクオリティは、明らかに「普通を超える」。この水準のゴルフ場を「普通」な料金で楽しめる。ここは「ゴルフ天国宮崎」をある意味証明する場所なのである。

青島ゴルフ倶楽部
（宮崎県宮崎市大字折生迫字大谷4180）
このゴルフ場でプレーできることは、間違いなくゴルファーとして幸福なことである。美しい。とにかく美しい。たしかに風光明媚で知られる日南海岸にあるゴルフ場である。美しくないはずはない。しかし、このゴルフ場の美しさはそれだけでは説明がつかない。視界に入るすべての景色が美しいのである。決してボールが飛んでいかないはずの場所も手入れされているこだわり。やはり美しさは細部に宿るのである。１番ホールに立ったとき、泉のよう湧き出る幸福感はこの場所に立たない限り味わうことはできない。

iPhone – 2011.4.6 (51/365) / loveloveshine

昼下がりの午後、比較的空いている地下鉄の車内。
降りる駅のちょっと手前で、若いサラリーマン風の男性が電車に乗ってきた。きちんとした身なりをしてるので、どこかの会社に所属しているのだろう。
彼は、私の正面の席に座るや否やスマートフォンを取り出し、真剣な表情で画面を凝視し始めた。会議の資料でも確認しているのだろうか、いや商談先からのメールチェックかもしれない。私は、手持ち無沙汰もあって、いろいろ空想してみた。バリバリのビジネスタイムである。仕事に関することをしていると考えるのが自然である。私自身も彼が乗ってくる直前まで、仕事のメールを返信していたのである。

すると、男性は人差し指を下から上に跳ね上げた。

「コイツもか！いい加減にしろ！」
私は、この動作をする若いサラリーマンを見ると、怒りのボルテージが上がるのである。

私は、断言する。スマートフォンを持つ若者がこの動作をしているときに、見ているインターネットのページは、ほぼひとつだ。

「Tｗitter（ツイッター）である」

予想通り、私が車内をでるときにチラッと見た彼のページは、Tｗitter（ツイッター）だった。
よほどの特殊な仕事をしているのではない限り、Tｗitter（ツイッター）のチェックはビジネスタイムに必要はないだろう。

スマートフォンは携帯電話ではない。インターネットに常時アクセスできる情報端末である。この「常時アクセスできる」ということが曲者なのである。なぜなら、私自身が今よりはるか昔にそれに懲りたからである。

私は、今から７～８年前、シャープ製の電子手帳を持っていた。「Zaurus」である。
ワードやエクセルの閲覧、編集も便利だったが、何よりも便利だったのが、「パソコンと同じようにインターネットができる」ことだった。初めは仕事に関するＷＥＢチェックに使えるから便利だと思っていたが、段々使い方の公私混同が激しくなってきた。最盛期は暇さえあればネット接続という毎日。そんな状況だったので、さすがに仕事への悪影響に気がついた。「そもそも外出先でのネット接続は自分の仕事にとって絶対条件なのか」と自問した結果、私はこの情報端末を手放したのである。

先ほどのTｗitter（ツイッター）をしている若者への怒りは、昔の自分への怒りなのである。

スマートフォンの爆発的普及で、私たちは今インターネットの常時接続が可能という時代に生きている。大変便利な時代であるが、一方でそれは、ある意味危険なことでもある。なぜならば、仕事に関係ないサイトの閲覧という時間を浪費するツールを常時携帯していることでもあるからだ。道具に罪はない。問われるのは使う人間の情報端末への向き合い方である。
スマートフォン時代に身に着けておくべきことは、自分の仕事の状況に合わせて情報端末を使いこなす智恵であり、結局は自分の仕事に必要な道具をきちんと管理するということである。情報端末もその一つと考えなければならない。ただ、コイツが優れもので、魅力的であることが大問題でもあるのだが・・・。

Det blev en bra hostdag / Vidbynas Golf Club

今月の表紙 ＜Vidbynas Golf Club（スウェーデン）＞
スウェーデン。スカンジナビア半島中央に位置する首都ストックホルム周辺は小さな島々が点在する地域だ。人口８００万を超える巨大都市から車で南へ３０分あまり。人口６万人程度ながら、交通の要衝でありスウェーデン経済の重要な役割を担うセーデルテリエ。日本人には、馴染みがないが、テニスのビヨン＝ボルグの出身地といえば親しみを持ってもらえるだろう。Vidbynas Golf Club（英語風に読めばべビィナスゴルフクラブ）は、セーデルテリエ郊外に位置する。全３６ホールで、美しいウォーターハザードと３６０°フラットなレイアウト。短い夏を過ぎると駆け足で沈む太陽。北欧のゴルフ場は緑よりも黄金色の風景がよく似合っている。

★今月は 9月のアイアン人気アンケートで２位に食い込んだあのメーカーの新展開に注目！！mei-hin倶楽部もチェック！

ゴルファーの皆さんこんにちは。編集部のイチコです。最近、携帯をスマホに替えましたが、指が太いので余計な場所をタッチしてしまうことが多く（笑）少々手こずっています。携帯は電話とメールができればいいと思っていましたが、いろんな無料アプリを試してみると案外おもしろいものですね。今は「持ち物管理アプリ」にハマって、家中のモノの整理を楽しんでいます。ゴルフのアプリでは「スコア管理」や「スイングフォームチェッカー」などもあるんですね。自分に合った使い方を探りながら、この利器とうまく付き合っていきたいものです。（イチコ）