女子プロは一般的な男性ゴルファーより飛距離が出ています。トップ10に入る女子プロは240ヤード以上飛ばしています。体力や腕力では一般男性ゴルファーの方がありそうですが、まさにゴルフはパワーじゃないことを証明していると言えるでしょう。その差とは何でしょうか？ 今回は、女子プロが飛ばせる理由を探っていきます。

 

 

★★★

 

 

 

 

女子プロのヘッドスピードは平均４０～４３m/sくらい。一般的な男性ゴルファーの平均と差ほど変わらないのに、平均飛距離は女子プロの方が３０ヤードくらい飛んでいます。
ヘッドスピードを上げれば飛距離も伸びると思われがちですが、ヘッドスポードを上げるのではなく、ボール初速を上げないと飛距離は伸びません。つまり、女子プロはボール初速が速いということなのです。

 

 

◆『ボール初速』が早いとは

 

 

 

 

 

女子プロは、ヘッドの遠心力を最大限に使うのが上手いのです。スウィングする時は、腕を振ることより、足先から手先までを連動させ、全身でアーク(ヘッドで描く円)を大きくすることが重要です。そして、バックスイングからトップそしてインパクトからフォロースルーにかけてヘッドの遠心力はすべて同じではなく、最大になる時があります。女子プロは、この遠心力が最も大きくなった時にインパクトを迎えることが出来ているのです。

 

一般的な男性ゴルファーに多いのが、インパクトを迎える前に遠心力が頂点を迎えインパクトの際には力が減少しているというスイングになってしまうこと。ヘッドの力がボールに思ったほど伝わらず、ボール初速もあまり上がらないという結果になっています。

 

「左腕とシャフトが一直線になった瞬間にインパクトをする」というイメージを持って、練習してみてください。

 

 

 

◆クラブの特性をうまく引き出している

 

 

 

 

女子ならではの身体のしなやかさも関係していますが、力学上、アークが大きくなれば、ヘッドがボールに伝えるパワーも多くなります。アマチュア男性ゴルファーの多くに見られるのが腕力で叩く「腕打ち」です。ボールに意識がいってしまうとぶつけるようなインパクトになって球質が悪くなります。

要は、腕力で「叩く」意識がなくても、女子プロのように全身で「振る」意識さえあれば遠くへ、正確に飛ばせます。

 

現在のクラブは、カーボンでシャフトが柔らかくしなりがあります。力いっぱい腕の振りを速くしたほうが飛ぶと思いがちですが、女子プロは、クラブの性能を活かして全身でスウィングをしているのです。

 

 

◆全米女子オープン優勝　笹生 優花選手のスイング

 

 

大会最年少記録に並ぶ19歳で海外メジャー「全米女子オープン」を制した笹生 優花選手。19歳にしてドライバーショットの平均飛距離は260ヤードと規格外！300に届こうかという飛距離を叩き出すこともあり、女マキロイの出現か!?とも言われています。

 

笹生 優花選手のスイングは、

 

トップは右足に体重を乗せ、上半身がボールの右側に来るくらい体をねじっていて、正面から肩甲骨が見えるほど深いねじりをしています。

 

↓

 

切り返しと同時に体重は左足へ。上半身（頭）はまだボールの右側にあり、インパクト付近で素早く右足へ移動。ここで上半身との引っ張り合いでヘッドが走ります。

 

↓

 

軽く地面を蹴って、左足に体重を移してフィニッシュ。

 

 

 

『スイングの時に考えすぎたり、軽く打つと曲がるので、ふわ〜っと自然体で。』と言っています。

この深い体のねじりや、瞬時の体重移動など、やはり並々ならぬ日頃の鍛錬としか言いようがありません。オリンピック銀メダル獲得の稲見萌寧選手といい、最近の女子ゴルフからも目が離せませんね。

 

 

さて、ゴルフは決して腕力ではないことがおわかりいただけましたでしょうか？
もちろん女子プロは、日々練習を欠かさず、体づくりも行い、試合に向けて準備を怠っていません。
ドライバーの飛距離だけに注目するのではなく、このクラブなら大丈夫と自信を持って打てるクラブを武器にし精度を上げていたり、どんな場面でもリズムを変えない精神力などを鍛えています。
お手本にしたいのは、飛距離だけではなさそうですね。
秋のゴルフシーズンももうすぐです！。柔軟ストレッチから始めて、腕力に頼らない全身スイングで気持ちの良いゴルフをやりましょう！

 

 

★★★

 

 

 

今月の動画 de レッスンでは、全英オープンで優勝したコリン・モリカワ選手のスイングを長岡プロが解析しています。一般的な男子プロよりゆっくりスイングするコリン・モリカワ選手をお手本にするのも参考になりますよ。

 

 

動画 de レッスン

【安定したドライバーショットを目指す！コリン・モリカワのスイングに倣う】2021.9月号

 

 

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皆さんはどんなことを意識してボールを打っていますか？ バックスイングの始動に当たる動作、テークバックが正しくできると、ボールをまっすぐ飛ばせるようになるメリットがあります。早すぎてもゆっくりすぎてもミスにつながってしまいます。今回の上達道場では、テークバックのリズムについてマスターに解説していただきます。

 

★★★

 

 

 

 

 

ゴルフスイングにおける上手なリズム作りで大切なことは、テークバックの始動時にあります。

 

 

ゴルフスイングを始める前は、上体をリラックスさせましょう。

 

両肩と両肘の力を抜き、クラブヘッドが始動する時は両腕と肩で三角形を作るイメージを持つことが大切です。

 

 

そしてクラブヘッドを低く引いていきます。

 

低く引くとは、クラブヘッドのソールが地面をゆっくり滑るように引くと言うことです。

 

この時、腕や手に力が入ってしまうと、ヘッドが持ち上がってしまうためリズムが崩れてしまいます。

 

 

テークバックは腕や手の動きを意識するのではなく、腰や肩をはじめとした上半身の動きを意識してください。
腰や肩を動かした時、頭の位置を固定しようとする意識が働くと上半身のスムーズな動きを妨げる事になるので、上半身の回転に合わせて頭も自然に回転させましょう。

 

 

ゴルフスイングで大切なことは、腕や手の力に頼ることではなく、上体を一体化させて回転させて「ひねりの力」を利用することにあります。
そのためにはリズムよく、スムーズに上半身を回転させる必要があります。

 

 

スムーズな回転とは、一定の速度で身体が回転することです。

テークバック時に身体が早く回転してしまったり、ダウンスイング時に身体が早く回転してしまう時はスムーズに回転していない証拠です。

 

 

ゴルフスイングをする時、一定のリズムを得るために頭のなかで「チャーシューメン」と唱えていた人もいたみたいですよ。
1度試してみてはどうでしょうか？

 

 

 

 

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日本の夏は、とにかく暑い！ 35~37℃でも危険な暑さと言われていますが、昨今では40℃を超えるニュースも珍しくなくなりました。そんな猛暑であっても、元気にゴルフに行けるのはいいですが、やはり熱中症には気をつけなければなりません。直射日光を長時間浴び続けるのは危険です。特に感染対策でマスクをしたまま、猛暑の中でのゴルフは熱中症のリスクも高まります。

 

 

 

 

★★★

 

 

熱中症を防ぐ

 

1. 水分補給

 

喉が渇いてからでは遅い！ 一気に飲むのではなくこまめに水分を取るのがコツ。また、軽い熱中症を起こしている場合は、逆に喉の渇きを感じにくくなることもあるので、スポーツドリンクなど、電解質を含んだ水分を摂るようにしましょう。注意したいのはお茶やコーヒー。これらは利尿作用があるので、飲んでいるつもりでも、返って脱水となる場合があります。

 

 

2. 適度に塩分を摂取

 

汗をかくと、水分と一緒に塩分も失われます。体内の水分と塩分が不足すると、足や腕、腹などの筋肉に痛みを伴うけいれんが起こることがあります。塩分を含んだ飴玉やタブレットを持ち歩いて、適度に補給しましょう。

 

3. 睡眠・休息をとる

 

十分な睡眠がとれていないと、体温コントロールの昨日が低下します。日々ぐっすりと眠ることで翌日の熱中症を予防しましょう。

 

4. 直射日光を浴びない

 

体温が上がり、熱中症のリスクが高まります。また紫外線を浴び過ぎると皮膚や眼などに悪影響を及ぼすことがわかってきました。炎天下では、サンバイザーより帽子！サングラス、日焼け止めは必須です。機能性インナーも優れていますが、ポロシャツと重ね着する場合は、熱がこもることもあるので注意が必要です。木陰に入ったり、日傘を活用しよう。なるべく日陰を選んで歩くようにしましょう。

 

 

5. 人との距離をとって、プレー中はマスクを外す

 

マスクをしてプレーするのは、体力があってもかなりキツく、熱中症のリスクが高まります。キャディさんと相談する時やクラブハウスでは着用し、ラウンド中は外していた方が無難です。ソーシャルディスタンスを意識して、マスクなしの会話を極力避けましょう。

 

 

 

猛暑の中でゴルフする場合

 

1. アーリーバードやナイターゴルフなど、気温が下がる時間にプレーする

 

アーリーバード・薄暮プレーについては、6月号で特集しました。時間をずらして、少しでも熱中症回避を！

 

→早朝、夕方、たっぷりゴルフが楽しめる【アーリーバード／薄暮プレー】GOLF-MODE6月号の記事はこちら

 

 

 

2. カート・キャディさんを活用する

 

ゴルフ場の中には、コース内カート乗り入れ可能な所もあります。カート乗り入れ可能なコースを選べば、炎天下のもとで歩くことを減らせるため、体力温存可能！熱中症対策になります。また、キャディさん付きのラウンドであれば、クラブを取りに行く動作や、カートを動かす動作が減り体力消耗を防ぐことができます。

 

 

 

画像：iStock

 

 

 

 

 3. まだの方は必見！「日傘男子」デビューする

 

熱中症のリスクを減らすため、環境省は女性だけではなく、男性にも日傘の使用を推奨しています。遮光の日傘を使ってみると、びっくりするくらい違います。日傘を差すと、光の強度は炎天下に比べて10分の1程度に下がります。直射日光を防げるので、体力の消耗も抑えられ、発汗量も減少します。「日傘は女性が使うもの」は、もう古い。使ってみたら、きっとなぜもっと早く使わなかったんだ！と思いますよ！ 機能性インナーと日傘のダブル活用で、猛暑のゴルフを乗り切りましょう。

 

 

 

 

 

 

4. 自分だけでなく、一緒にラウンドする人の様子にも注意して

 

覚えておこう熱中症の症状

 

①めまいや顔のほてり

 

めまいや立ちくらみ、顔がほてるなどの症状が出たら、熱中症のサインです。 一時的に意識が遠のいたり、腹痛などの症状が出る場合もあります。

 

 

②筋肉痛や筋肉のけいれん

 

手足の筋肉がつる、腓返りが起きるなど熱中症のサインです。

 

 

③体のだるさや吐き気

 

 

体がぐったりし、力が入らない。気分が悪い時は要注意。吐き気やおう吐、頭痛などを伴う場合もあります。

 

 

④汗が止まらない

 

ふいてもふいても汗がでる、もしくはまったく汗をかいていないなど、汗のかきかたに異常がある場合には、熱中症にかかっている危険性があります。

 

 

⑤皮膚が熱い。

 

体温が高くて皮ふを触るととても熱い、皮ふが赤く乾いているなどの症状も熱中症のサインです。

 

 

これらの症状に気づいたら、とにかく早めに水分補給、塩分タブレットなどを口に含むなど対処をしましょう。軽度であれば比較的早く改善しますが、水分補給ができなかったり、まっすぐ歩けない、呼びかけに応じられないといった症状が出ている時には、すでに重度の熱中症です。無理に飲ませたりせず、すぐに医療機関を受診するようにします。

 

 

 

わかってはいるつもりでいても、プレーに集中したり夢中になると、頑張ってしまいます。猛暑の最中のゴルフはなるべく避け、どうしてもの場合にはプレー時間を工夫したり、冷感グッズなども利用しながら、充分気をつけて夏ゴルフを楽しみましょう。

 

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ゴルフは、自分でボールを選べるという意味では珍しいスポーツです。とはいえ、たくさん種類がありすぎて、どう選べばいいのか迷いますね。価格で選ぶ？ メーカーで選ぶ？ とにかく飛ぶボール？ プロが使っている話題のボールも気になるし、なかなかどうして難しい。同じドライバーで打っても、ボールによって弾道や飛距離は変わってきます。ボール選びもスコアアップの近道！ 今回は、「最適なゴルフボールを見つけよう」と題してお送りします。

 

 

 

 

 

★★★

 

 

 

1打目のドライバーでは曲がらず飛んで、アイアンやウェッジではピタッと止まって寄せていきたい。誰もが理想的に感じているゴルフですね。スコアアップを目指して練習をするけれど、コースに出た時にいかにボールをコントロールできるかが技術だったりします。どのようにコントロールしたいか、ボールの力も活用して、1打でもミスを少なく技術を磨きましょう。

 

 

 

ゴルフボールは大まかに、ディタンス系とスピン系の2種類

 

 

ゴルフボールは大まかな分類では、距離が出しやすい「ディスタンス系」、スピンがかかりやすい「スピン系」の２種類です。最近ではその両方の長所を生かし、バランスをとった第3系と言われるボールも出ています。

 

 

【ディスタンス系】

 

ディスタンスはコアが柔らかく、硬いカバーの2層で出来ています。層はピースで表されていますので、ディスタンス系の場合は、2ピースとなります。
インパクト時の反発力が高まり、ボールが潰れて余計なスピンがかからないため、吹き上がらず前に飛び、結果として飛距離を得やすくなります。デシスタンス系にも価格帯はありますが、高いほどコアが柔らかくなります。

 

 

◆人気のディスタンス系ゴルフボール

 

本間ゴルフ　Honma D1【ディスタンス系】
アマチュアゴルファーに人気の飛び系。コストパフォーマンスに優れていて、実際よく飛びます。
不動のベストセラーなので使っている人も多いですが、カラーのバリエーションも豊富なので、他の人と被りたくない人はカラーボールを選べます。なんと言ってもそのお値段、1ダース税込1980円は魅力的です。

 

出典：HONMA 公式通販サイト

 

 

 

【スピン系】

 

スピン系はコアが硬く、内部は３〜４層に巻かれています。

ツアー系とも呼ばれますが、層になって巻いていくカバーの硬さで、飛び系かスピン系かに枝別れしていきます。
カバーが硬いと、飛距離に特化したボールに。　商品名にはXがついています。いわゆる距離も出てスピンもかかる第3系ってこれですね。　

カバーが柔らかいとスピンに特化したボールになります。　商品名にXがついていないものになります。

 

ボールの特性やスピン量はインパクト時のボールのつぶれる度合いで決まってきます。巻いてあるカバーの層が多い方が、様々な衝撃エネルギーに反応をする構造となっています。ヘッドスピードが速いドライバーで打った時の衝撃はコアの中心にまで届き、そのコアが持つ性質が発揮されます。アイアンやウェッジで打った場合は、ヘッドスピードが遅い分、衝突エネルギーが小さくなり浅い層の持つ性能が発揮されるとうわけです。

 

つまり、ボールは層が多い方が高性能となり、価格も高いわけです。ツアー系と言われる理由は、ここにありますね。

 

 

◆人気のスピン系ゴルフボール

 

タイトリスト PRO V1 ／V1x【スピン系】
世界で最も売れていて、最もツアープロに使用されているのがタイトリストのゴルフボール。ばらつきが少なく安定したスピン量、打ちたい距離も狙い通りにコントロールしやすいのが人気です。V1xはさらに高弾道。ヘッドスピード40m/s以上出せれば、コースで使いたいボールです。まさに「しっかり飛んでピタッと止まる」の代名詞。

 

出典：Titleist 公式サイト

 

 

 

どうやって自分に合ったボールを選ぶ？

 

 

①ヘッドスピードを把握しよう

 

 

ゴルフボールには推奨とされるヘッドスピードが設定されています。ヘッドスピードが凄く速いのに、女性向けや、シニア向けのボールを使うとボール本来の性能が発揮されませんし、逆も然りです。自分のヘッドスピードを知って、適応するゴルフボールを選ぶことでゴルフボールが持つ性能を最大限に発揮させましょう。

 

ヘッドスピードは、ゴルフショップで測定できます。まばまだビギナーで、ショップで計測するのは恥ずかしいという場合には、ドライバー飛距離を5.5で割ることで、大体のヘッドスピード目安が算出できます。ヘッドスピード測定器は市販もされているので、上達に合わせて購入すれば、自宅でも測定できるようになります。

 

ヘッドスピード40m/s以上出せて、とにかく今は距離を出したい人には、格安のディスタンス系でもかなりパフォーマンスを発揮できます。

 

ヘッドスピード40m/s以下。そんなにパワーはないけれど、予算に余裕がある方は、お値段高めのディスタンス系がおすすめ。柔らかいので、できる限りボールを潰して飛ばすことができ、OBも少なくなっていきます。

 

 

 

②球筋の傾向で選ぶ

 

スライス傾向のゴルファーはスピン量が多いので、スピン系を選ぶともっとスピンがかかってしまいます。あえてディスタンス系を選んでみるのもあり。
フックがかかってしまうタイプの人が、ディスタンス系を選ぶとスピン量が少なすぎて、飛距離が出なくなることがあります。

 

スライス傾向→ディスタンス系

 

フック傾向→スピン系

 

 

 

③打感

 

飛距離やスピンのかかり方など、各社頑張っているので、大きな差ないものの、打感を確かめて好きなメーカーを見つけるというのもモチベーションにつながります。打った時の心地よさは、自信にもつながり、満たされた気分でコースに望めば、必ずスコアにもつながります。重い感じが好き、柔らかさが心地いい場合もあれば、硬くカーンと打ったという感触が好きな人など様々。打感は、自分の感覚ではありますが、。使っていくほどに自分と馴染んでくるボールもあります。クラブ購入時と違って、試す機会があまりありませんが、クチコミなども参考に選んでみましょう。

 

 

 

 

 

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6月は夏至により、1年中で最も日が長い時期！
お昼休憩でゴルフ仲間とゆったりのんびりも含めたプレーもいいけれど、今の時期、なかなか人との接触が難しい。暑くも寒くもないこの時期なら早朝プレーも清々しい。日が長くなり、日没の心配がないからちょっと遅めのスタートもありかも。6月ならではのメリットいっぱい、「アーリーバード」と「薄暮プレー」をご紹介します。

 

 

 

★★★

 

 

＼超オススメ／
◆アーリーバード

 

「日の出プレー」とも言われるアーリーバードは、早朝スループレーのこと。その名の通り、スタート時間はAM5:00前後でスループレーであることがほとんどです。昼前にはプレーを終えることができるため、午後からの時間を有効活用することができます。

 

夏場の日中は蒸し暑く日差しも強いため、プレーするだけでも大変です。6月から夏にかけては、このアーリーバードが人気です。早起きは三文の徳とも言いますが、頑張って早く起きれば、グリーン上で美しい日の出を見ることも。清々しい空気の中で、ゴルフで1日をスタートできるって、想像するだけで気持ちがいいものです。

 

 

 

 

早朝スループレーのメリットはまだまだあります！

 

まず、車の渋滞のない時間なので、気持ちに余裕を持ってゴルフ場へ向かえます！
組数も少なく、前後の組をあまり気にせずプレーできることも多いため、初心者にもおすすめ。
練習設備が整っているゴルフ場であれば、プレー後、その日の反省をすぐに行うことができるので、ゴルフ上達を目指すゴルファーにもおすすめです。

 

 

※早朝プレーはここに注意

 

ゴルフ場によって、早朝プレーができる日程が違います。予約時にしっかり確認しましょう。

 

クラブハウスが開いていない場合もあり、ロッカーやお風呂を使用できないこともあるので、事前に注意事項を確認しましょう。

 

キャディバッグをカートに載せるのもセルフになります。

 

基本的にスループレーなので、途中休憩がありません。必要な人は、コンビニ等でドリンクや軽食を買ってからゴルフ場に行きましょう。

 

基本的にラウンド料金は前払いです。

 

最近では、精算を無人機で行うことがあり、カードを使えない場合があります。事前にゴルフ場に確認するか、現金を持って行くようにしましょう。

 

 

 

＼日焼けも避けられる／

◆薄暮プレー

日の長い夏場には、夕方からスタートする「薄暮（はくぼ）プレー」がオススメです。午前中はゆっくり時間を使えて、気温も高く日差しの強い真昼間も避けることができます。平日の午後スタートであれば、料金がリーズナブルに設定されていたり、プレー前にしっかり練習もできます。

 

 

 

 

 

薄暮プレーのメリットはまだまだあります！

初心者に優しい午後からのゴルフ。ハーフ（9H）プランもあり、組数が少ないので、後ろの組をあまり気にしないでプレーすることができます。
日没の心配がない6月、ゆったりプレーを楽しむことができるので、昼間のゴルフのように体力を必要以上に奪われることがありません。日焼けを避けたい女性ゴルファーにも、薄暮プレーはメリット大ありです。

 

※薄暮プレーはここに注意

 

予約は通常のプレーと同様に行えますが、「薄暮ハーフ」「薄暮スルー」（午後スルー）などのプランがあります。薄暮プレーでは備考の記載が多いため、よく読んだ上で予約をしましょう。

 

スタート時間は当日の状況により前後することもありえます。

 

基本的にセルフでのラウンドとなります。カートへのバッグの積み込みや積み下ろし、クラブの清掃はセルフのことも多いので、注意しましょう。

 

プレー終了後、クラブハウスに入れ図、ロッカーやお風呂が使えない場合が多いので、事前にゴルフ場に確認が必要です。

 

早朝プレー同様、現金を用意し、飲み物や軽食はあらかじめ用意しておくことをおすすめします。

 

★★★

 

 

いかがでしたか？
海外のゴルフ場ではスループレーが当たり前で、昼食を挟む習慣はあまりないのだとか。従来の日本のゴルフスタイルは、バブル期の接待ゴルフという日本ならではの習慣ということです。

 

コロナで色々なことが新様式に変化しつつあります。みんなでワイワイするゴルフもたまにはいいけれど、昨今の情勢を見ても、スループレーが浸透しつつあります。

 

アーリーバードや薄暮プレーができるゴルフ場は増えてきています。また日頃は敷居の高い名門コースでも、プランを開始しているところもあるので、早朝や薄暮であれば、格安で名門コースでプレーすることも可能になるのも嬉しいメリット。ラウンドでの上達を目指している方は、是非是非、早朝・薄暮プレーを活用し、ゴルフの機会を増やしましょう。

 

 

 

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ゴルフに馴染みがない人も含め日本全体が湧いた松山英樹プロの偉業。ついに厚い壁を破りました。参戦から８９年の悲願、この優勝でマスターズ覇者に贈られるグリーンジャケットに袖を通す初のアジア人選手になりました。つかんだその栄光に、一緒に涙し大きな感動が広がりましたね。マスターズ・トーナメントというのは、ゴルフを知る者にとっては言わずもがな憧れの大会。その夢の舞台となるオーガスタナショナルＧＣは、まさに聖地です。今回はこの素晴らしきコースについてお伝えし、末尾には、松山選手のプレーの全てを振り返るリンクを貼っていますので、どうぞお楽しみください。

 

 

★★★

 

 

 

 

yourgolftravel

 

 

 

オーガスタ・ナショナル・ゴルフクラブは、アメリカのジョージア州オーガスタにあるゴルフ場です。
毎年4月上旬に開かれるマスターズ・トーナメントの開催コースとして名高く、1932年、ボビー・ジョーンズとゴルフコース設計家アリスター・マッケンジーとの設計によってオープンしました。

 

 

● コース／7475ヤード・パー72(プライベート)
● 芝／ベント

 

 

一般人はまずプレーできない

プライベート・コースのため、コース会員の同伴か、マスターズの運営ボランティアなどでないと一般人はプレーできず、一般人がプレーするのも大変に難しいものとなります。政財界の重鎮達がその名を連ねますが、約300名と言われるそのメンバーのリストが表に出ることはありません。

 

開設以来、女性会員は認められていませんでした。そのため激しく批判されたこともたびたびあったということです。現在は元アメリカ合衆国国務長官のコンドリーザ・ライスと実業家のダーラ・ムーアの2人が会員として認められ、2019年からは女性アマチュア選手によって争われる「オーガスタ・ナショナル女子アマチュアゴルフ選手権」が開催されています。

 

 

庭園のように美しい

 

元は果樹園だったというオーガスタナショナルＧＣは、どこを切り取っても絵になる美しさ。鮮やかに輝くライグラス、バンカーを形作る白い砂のコントラスト、季節折々に咲く花々、クリークに架かる橋など、その景観は素晴らしいものです。13番コースに咲き乱れるアザレア（西洋ツツジ）は、その数1600本。マスターズの時期に花が満開になるよう植栽され、世界屈指の美しさと言われています。プレイヤーにとっては「マスターズ」を意識させ、胸が高鳴るシンボルと言えるでしょう。

 

 

“ガラスのグリーン”

 

「オーガスタのグリーンには魔女が棲む」と喩えられるほど、難易度の高いことで有名です。
グリーンは小さな傾斜と大きな傾斜が重なりあっており、読みが難しくしかも超高速。なかなか止まらないので「ガラスのグリーン」とも呼ばれています。

 

 

アーメンコーナー

 

神に祈らなければ無事に通れないと言われるほど難しい11番、12番、13番ホールは「アーメンコーナー」と呼ばれています。そこまでは良かったのにアーメンコーナーで大叩きし、順位が大きく入れ替わることがあり、マスターズの醍醐味はここにあるといってよいでしょう。突如牙を剝く池、上空で舞う風、トッププロたちでも読みが難しく、ここを恐れることなくプレーできるかが、栄光を手にするか否か鍵になります。

 

 

記念の橋

 

■ホーガンブリッジ
ベン・ホーガンが当時（1953年大会）の最少となる274ストロークでラウンドしたことを記念して12番ホールに建設された橋です。

 

■ネルソンブリッジ
バイロン・ネルソンが1937年大会で大逆転して優勝したことを記念して13番ホールに建設された橋です。

 

■サラゼンブリッジ
マスターズを不動のトーナメントにするキッカケになった1935年大会のジーン・サラゼンのダブルイーグルを記念して15番ホールに建設された橋です。

 

 

ホールごとにその地に木や花の名前がついている

 

■1番ホール/Tea Olive
455ヤード　パー4

 

■2番ホール/Pink Dogwood（桃色のハナミズキ）
575ヤード　パー5

 

■3番ホール/Flowering Peach（桃の花）
350ヤード　パー4

 

■4番ホール/Flowering Crab Apple（野生のリンゴの花）
240ヤード　パー3

 

■5番ホール/Magnolia（マグノリア）
455ヤード　パー4

 

■6番ホール/Juniper（ジュニパー）
180ヤード　パー3

 

■7番ホール/Pampas（シロガネヨシ）
450ヤード　パー4

 

■8番ホール/Yellow Jasmine（イエロージャスミン）
570ヤード　パー5

 

■9番ホール/Carolina Cherry（カロライナチェリー）
460ヤード　パー4

 

■10番ホール/Camellia（カメリア/椿）
495ヤード　パー4

 

■11番ホール/White Dogwood（白いハナミズキ）
505ヤード　パー4

 

■12番ホール/Golden Bell（ゴールデンベル/レンギョウ）
155ヤード　パー3

 

■13番ホール/Azalea（アザレア/西洋ツツジ）
510ヤード　パー5

 

■14番ホール/Chinese Fir（チャイニーズ・ファー/もみの木）
440ヤード　パー4

 

■15番ホール/Firethorn（フィレットホーン/さんざし）

530ヤード　パー5

 

■16番ホール/Redbud（レッドバッド/ハナズオウ）
170ヤード　パー3

 

■17番ホール/Nandina（ナンディナ/南天）
440ヤード　パー4

 

■18番ホール/Holly（西洋ヒイラギ）
465ヤード　パー4

 

 

松山英樹が解説するコースガイド・マスターズ2021 

 

GDOゴルフダイジェスト・オンラインでは、マスターズチャンピオンの特設ページが設けられ、松山英樹本人による18ホール全ての攻略ポイントと解説を詳しく見ることができます。
→興味のある方はこちら

 

 

マスターズ公式サイトで振り返る

 

2021マスターズ公式HPで、松山英樹のプレー全てを見ることができます。上記松山自身によるコースガイドと併せて見ると、よりわかりやすく振り返ることができます。

 

松山英樹の全プレーはこちら

 

 

（画像クリックでジャンプします）

https://www.masters.com/

 

 

 

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感染リスクを避けるため、ゴルフに行く回数がすっかり減っていた方もいらっしゃるとこでしょう。気候も良くなり、ゴルフには最適なシーズンとなりましたが、期間が空いてしまって、ラウンドは久しぶり。元の感覚を取り戻せるのか!? 楽しみ半分、不安や緊張も過ぎるはず。焦りから練習に励みたくなるけれど、むやみに練習しても逆効果かも知れません。なるべくベストコンディションで臨むには？ 久しぶりのラウンド前のポイントをお伝えします。

 

 

 

 

 

★★★

 

 

スイングのチェックや修正を行うのはやめよう。

 

久しぶりのゴルフとなると気合が入りすぎ、いつも以上にたくさんのクラブを打ち込んでしまいがち。特にクラブを使うとミスが起こりやすく、調子が上がらずムキになってしまうことが考えられます。
そうするとミスショットの不安が聞けないまま、ラウンドに出てしまうことになります。

 

 

 

短いクラブから初め短いクラブで終える

 

ラウンド直前の練習では打ちやすいアイアン7番・9番、ウェッジを中心にウォーミングアップ程度に留めておく事がベターです。

 

ティーショットに備え、ドライバーでも練習したいところですが、久しぶりのゴルフで力強く、大きく振りかぶる動作で筋肉は強い刺激を受け、縮んだままになってしまうので、あまりオススメはできません。筋肉痛になるほどの練習は避け、アイアンで練習した後、5球程度打ったら、ウェッジなど短いクラブで練習するのが理想的です。短いクラブでリズムよく打つことは、体をほぐすウォーミングアップになり、リラックスしてラウンドに臨む上でも効果的です。

 

 

 

 

 

 

打つ球数は30球（1カゴ）程度

 

素振りやストレッチを織り交ぜながら、ウォーミングアップとして30球（1カゴ）程度で十分。
これ以上打ち込むと、ミスショットや調子のブレ、迷いが出てきて練習を追い込んでしまうことに。
結果、疲れや不安を残してしまうことになりかねません。直前の練習では球筋やミスの傾向をみておく程度でOKです。

 

 

 

 

 

 

長時間のパッティング練習はNG

 

長い時間パッティング練習をしてしまうと、体が硬くなってしまいショットに悪影響を及ぼしてしまう可能性があります。スタート直前の練習で、最初に10分ほど距離感をつかみ球筋を確認し、ショットの練習を挟んで、最後に5分ほどショートパットの練習で締めくくる程度にしましょう。

 

 

 

ラウンド前に必ずやるべきこと

 

 

たとえゴルフ場に練習場がなくてもできるのがストレッチ。練習ができる場合も必ずストレッチと素振りから始めましょう。カラダを大きく使った素振りをしたり、ストレッチを織り交ぜながら、ボールを打っていきます。硬い体でいきなりボールを打ってしまうと、ミスショットを出してしまうばかりか怪我の原因にもなってしまいます。

 

 

 

1. 肩甲骨のストレッチ

 

 

クラブを肩に担いで両手で端を持ち、上下に動かして肩甲骨を柔らかくします。
片手でクラブを持ち、前後に大きく回す動作を左右各10回ずつ行ってもいいでしょう。（周囲の人にクラブが当たらないよう注意してください！）

 

 

 

2. 股関節のストレッチ

 

両足を大きく開いて膝の上に手を乗せます。この状態から右肩を下に押し込むように負荷をかけます。

左も同じように、左右共に10秒ずつ3回行いましょう。

 

 

3. 首のストレッチ

 

頭の上部、手と反対側の側面を抱え、ゆっくりと首を倒します。（右手だったら左側の頭部を押さえ、右に倒します。）10秒ほど静止したら、反対側も行います。

 

 

4. 屈伸運動

 

膝の曲げ伸ばし運動を５回ほど繰り返します。

 

 

 

久しぶりのラウンドであっても打ち込まない事が鉄則です。球筋の確認を目的とした練習を行うようにしましょう。ウォーミングアップと正しい練習でパフォーマンスを上げることは可能です。気持ちよくゴルフライフを再開させましょう！

 

 

 

 

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傘ドリルでシャローのイメージをつかもう

 

 

 

 

 

＼そうか！開いて使うのか／

 

今回は傘を使ったイメージドリルです。
ハーフスイング・フルスイングそれぞれ傘の傾きで確認！
繰り返すうちにシャローイングをマスター。
やっぱり長岡プロの解説はわかりやすい！！

 

 

 

 

家でもできる簡単シャローイングドリルです！

▼▼▼

 

Youtube 長岡プロのゴルフレッスン

 

 

 

 

 

長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜひご覧下さい！

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花粉症ゴルファーにとって、最も辛い時期となりました。ゴルフのシーズン到来と共にやってくるのが花粉症。全く悩ましいですものです。さらにまだまだ気の抜けない感染症の問題。花粉の飛散ピークを迎えるにあたり、withコロナの花粉症対策をお伝えします。

 

★★★

 

 

 

画像：iStock

 

 

日本のゴルフコースは、人工林のある山を切り開いて造った丘陵コースが多く、その周辺に植えてあるのは、スギやヒノキなど花粉を大量に飛散させる樹木です。そもそも日本の国土面積の3分の2は森林であり、林野庁によると日本の国土面積（3,779万ヘクタール）の約7割を森林面積（2,505万ヘクタール）が占めており、そのうち、人工林面積は1,020万ヘクタールで、森林面積全体の約4割。また、人工林面積のうち、スギ・ヒノキ林が約7割を占めているということです。

 

 

 

出典：林野庁 森林面積に占めるスギ・ヒノキ人工林の割合

 

 

 

 

国民全体の38・８パーセントが花粉症

 

 

現在、社会問題化している花粉症。林野庁によると、戦後に植えられたスギ・ヒノキが成長し、木材として利用に適した時期を迎えています。これらの人工林の伐採を進め、伐採後の再造林では花粉の少ない苗木などに植え替える取組を積極的に進めているとのこと。何年もかかる事業ではありますが、期待したいですね。

 

 

さて、下記の表に時期別花粉情報をまとめてみました。やはりこれから気候がよくなるゴルフシーズンに集中して重なっています。スギ花粉のアレルギーを持つ人が最も多く、国民全体の38・８パーセントが花粉症といわれています。またスギの花粉症は深刻度の高いケースが多く、今は発症していなくても、誰もが花粉症になるリスクがあります。よく「今年から花粉症…」「認めたくないけど、症状が…」などといった会話が身近にあり、花粉症は、ゴルファーのみならず本当に悩ましい問題です。普段は軽症状の方も、ゴルフ場へ行くと花粉症の症状が顕著に出るという人も多いと思われます。

 

 

 

 

 

こんな状況ですから、1年を通してその日々の大半をゴルフ場でプレーするプロゴルファーが花粉症だった場合、本当に体調の管理は大変なものと思われます。花粉症の症状が出る場合は 鼻、目、のどなど、「首から上」だけのことが多いが 場合によっては 熱感や倦怠感などの全身症状をともなうこともあ利、ゴルファーにとって最も大事な集中力損なうことになりかねません。プロの場合は、やはり内服や注射でコントロールを行った上で、対策を行っていると思われますが、一般ゴルファーのみなさんにとっても、不快で 楽しさは半減してしまうものとなってしまいますね。

 

 

 

今シーズンの飛散状況は？

 

tenki.jpによると以下の通りです。

 

 

 

2021年春の例年比での花粉飛散傾向予測は、九州は例年より非常に少ない見込みです。中国、四国、近畿、北陸、関東、東北では例年と比較して少ない、またはやや少ないでしょう。東海と北海道は例年並みの予想です。
一方、前シーズン比(2020年春との比較)で見ると、九州から関東にかけて多く、四国や東海、北陸、関東で非常に多くなる予想です。これは前シーズンが例年より少なかったためであり、前シーズンに花粉症の症状が軽かった人も2021年春は注意が必要です。東北は前シーズン並み、北海道は前シーズンより少なくなるでしょう。

 

 

 

 

 

出典：tenki.jp

日本気象協会　2021年　春の花粉飛散予測(第4報)

 

 

 

飛散量が多くなるタイミング

 

気温が高く乾燥した日や、風が強い日、雨の翌日などがありますが、特に、雨の翌日は、前日の数十倍のスギ花粉が飛び交う場合もあります。さらに、1日の中でも2回ピークがあると言われています。
飛散量が多くなる日・時間帯は対策を万全にしておきましょう。

 

 

 

withコロナの中で

 

今はまだコロナが終息したと言えない状況。無症状で感染に気づかないまま、花粉症によるくしゃみや鼻水で、一緒にプレーする人たちをウイルスに晒す懸念も否めません。また、初期の花粉症の症状は風邪と似ていることもあり、今年から花粉症になった人には、区別がつきにくいものでもあります。

 

 

こんな症状がでたら、花粉症を疑いましょう。

 

●　くしゃみが一日に何回も出る

 

●　水のようなサラサラとした鼻水が何日も続く

 

●　強い鼻づまりが突然起こる

 

●　喉がイガイガしたり、かゆくなったりする

 

●　コンコンと乾いたせきが出る

 

●　目のかゆみや充血があり、涙目になる

 

●　頭痛、だるさを感じる

 

●　37.5度ぐらいの微熱が続く

 

●　口の中がザラザラし食欲がなくなる

 

●　肌荒れがひどくなる

 

 

 

 

最も注意すべきは、カート内での接触

 

 

ゴルフ場内でのカート移動には注意が必要です。くしゃみを押さえた手や鼻水をかんだ手でカートのハンドルやレバーに触れると、無症状であっても新型コロナウイルスに感染していた場合、同伴者に感染させてしまう恐れがあります。花粉症の症状は完璧に抑えてコースに出るのが望ましいですが、咳・くしゃみなどのエチケット・マナーをふまえ、花粉症でない方も除菌スプレーなどを携帯しましょう。

 

 

 

 

 

少しでも快適なゴルフを

 

【ウエア】

コースでのゴルフウエアは、表面がサラサラしたウインドブレーカーなどを着用し、ウエアに花粉が付着するのを防ぎましょう。

 

 

【帽子】

帽子はキャップで。ニット帽は花粉が付着します。ツバの広いハットは花粉が積もりやすく、サンバイザーも髪に花粉が付着するので避けましょう。

 

 

【メガネ】

サングラスや花粉を防ぐゴーグルも有効です。コンタクトレンズは、花粉の付着により症状を増幅する可能性があります。ハーフタイムで目を洗うこともしやすくするためメガネで行きましょう。

 

 

【昼食・会食】
ゴルフで盛り上がって、ビールなどのアルコールを摂取し気分が高揚してしまうと、ついつい大声で話してしまいます。アルコール摂取は、血管を拡張して鼻づまりや目の充血などの症状を悪化させるので、花粉症、新型コロナウイルスの両面から控えましょう。

 

 

【ハーフ・お風呂】

withコロナになってから、風呂なし・昼食なしのスループレーもありますが、症状が酷い人は、ハーフタイムを利用して、洗顔やうがいを行い、マスクも交換しましょう。プレー後は可能なら風呂に入って、着替えてから帰路に着くのがベストです。

 

 

 

花粉症対策グッズ

 

昨年のGOLF-MODEで花粉症対策グッズを紹介していますので、ご参照ください。

 

花粉症でもゴルフには行きたい！【対策グッズ】これ試してみて。

 

 

この記事の中で、鼻に差し込むタイプのノーズピットマスク（鼻マスク）を紹介していますが、単に鼻マスクを装着しただけでは、くしゃみをした時に飛び出してしまうことがあるようなので、しっかりと症状を抑えた後で、鼻うがいをして装着すると、かなりの効果が期待できるようです。（個人差はあります）症状の酷い方は、ぜひお試しあれ。

 

 

 

Amazon ノーズピットマスク

 

Amazon ハナノア痛くない鼻洗い

 

 

 

感染症や花粉症など、悩ましいことも多い中ですが、より安全に楽しいゴルフができますように！

 

 

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健康志向の高まりで、シニアになってもゴルフを続ける人が増えています。ゴルフに行くと必然的に沢山歩くことになりますし、自然に囲まれた新鮮な空気も体に良さそうです。高齢になる程プレイヤー人口が減る他のスポーツに比べ、ゴルフは年齢を重ねても続けやすいスポーツです。ゴルフ愛好者が目指す最終目標は「エイジシュート」！ 夢を持ち続けるのも若さの秘訣となるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

★★★

 

 

 

■エイジシュートとは

 

ゴルフの1ラウンド（18ホール）ストロークプレイを、自身の年齢以下の打数でホールアウトすること。（出典：Wikipedia）

 

例えば、72歳のゴルファーが18ホールをスコア72もしくは72以下を出すと、エージシュート達成となるのです。そして、達成したゴルファーは「エイジシューター」と呼ばれます。プロゴルファー でも達成は難しく、「エイジシューター」は、とても名誉な称号と言われています。

 

 

■これまでに達成した人はいるのか！？

 

 

初達成は、サム・スニード

 

サム・スニードは67才の時、PGAツアー1979年のQuad Cities Open第2ラウンドをスコア67で達成しました。しかも、彼はその2日後の最終日にも66をマークし再び達成し、記録を更新したのです。
サム・スニードは、GOLF-MODE先月号の「世界の名プレイヤー【今月のお言葉】」に登場してますので、そちらもどうぞご覧ください。記事はこちら

 

 

最少記録、ウォルター・モーガン

 

チャンピオンズツアー（シニアツアー）では、2002年のAT&T Canada Senior Open Championshipで61歳のウォルター・モーガンが60で回り達成。これがプロツアーでの最年少記録となっています。

ツアー以外では、1944年全米プロ優勝、1946年マスターズ3位などの実績を持つボブ・ハミルトンが、59歳当時　1975年6月3日にインディアナ州のハミルトン・ゴルフ・クラブ（6233ヤード）で達成した「59」が記録として残っています。

 

 

日本で達成したのはジャンボ尾崎

 

2013年4月25日に、山の原ゴルフクラブ（6793ヤード、パー71）で行われたつるやオープンゴルフトーナメント第1ラウンドにおいて、66歳の尾崎将司が9アンダー62で回り、男子レギュラーツアー史上初のエージシューター第一号となりました。
さらに彼は、2017年10月6日に、京和カントリー倶楽部（7190ヤード、パー71）で行われたHONMA TOURWORLD CUP第2ラウンドでも1アンダー70（年齢70歳）で自身2度目のエージシュートを達成しています。

 

 

青木功は、なんと最多記録保持者

 

 

青木功がPGAシニアツアーで最多となる計9度のエージシュートを達成している。2007年の日本シニアオープンゴルフ選手権の最終ラウンドで65（年齢65歳）を記録して優勝。
さらに、2008年の鬼ノ城シニアオープン最終ラウンドでも66（年齢66歳）を記録し、2度目のエージシュートを達成して優勝した。その後、自身が実行員として出場した『2010 ザ・レジェンド・チャリティプロアマトーナメント』でも67歳で66のエージシュートを達成。その後も達成回数を重ねているということです。すごいですね！

 

 

最年長のエイジシューター

 

現在記録に残っている最年長のエイジシューターは、アーサー・トンプソンさんという方が、1972年カナダで達成しました。当時アーサーさんはなんと103歳だったということです。日本では、アマチュアの植杉乾蔵さんという方が2019年に95歳でのエイジシュートを達成しているということです。

 

 

 

 

 

 

■エイジシュートには規定がある

 

エイジシュートには規定があります。一般社団法人「日本エイジシューター協会」によって定められていますので、ご参考まで。

 

 

・18ホールの総距離が6,000ヤード以上（女子は5,000ヤード以上）のコースで達成すること。

 

「ゴールドティー」や「レディースティー」、「ピンクティー」など、いろいろな距離が設定されているためと言われています。

 

 

・年齢は基本的に満年齢であること。

 

これだけです。

 

 

規定はシンプルだけど、達成は…「100切り」もなかなかなのに、より厳しい目標ですね。
しかし、ゴルフは長寿スポーツ。60代後半以後のシニア選手が比較的達成しやすいとされていますから、「100切り」の後は、エイジシューターを目指しましょう。

 

記録に残る正式なエイジシュートでなくとも、30代、40代の方にはハーフ（9ホール、パー36前後）で、自身の年齢以下のスコアを出すことを目標にしてはいかがでしょうか。目標は高く、モチベーションがあった方がゴルフも楽しくなります。エイジシュートはゴルフの醍醐味、皆さん、一層練習に励みましょう！

 

 

 

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クラブに次いで大切なアイテム、ゴルフシューズ。スパイクありとなし、デザイン、機能性、選択肢は多岐に渡ります。いざ買おうとすると迷ってしまいそう。今回はあらためて、ゴルフシューズ選びの注意点、選択肢をご紹介します。ゴルフシューズの新調をお考えの方は、是非ご覧ください。

 

 

 

 

★★★

 

 

 

1. なぜゴルフシューズが必要か？

 

そもそもなぜゴルフは、専用のゴルフシューズを履いてプレイしなければならないのでしょうか。初心者さんの中にはスニーカーじゃダメなの？と思われる方もいるかもしれませんが、ゴルフシューズでなければならない理由は、もちろんあります。

 

第一にゴルフは紳士・淑女のスポーツ。マナーが大事。上流階級の社交の場でもあったゴルフは、当時男性は、襟付きのシャツにネクタイを締めジャケットを着用し、女性は、フリルが付いたブラウスに、ドレスを思わせるロングスカートを着用。当時は機能性より、社交的な装い、振る舞いの方が重視されていました。

 

 

 

その流れを受継ぎ、今でもゴルフにおいてのマナーは非常に重視されるものとなっています。ゴルフ倶楽部には必ずドレスコードがあり、そのほとんどでゴルフシューズの着用が求められています。

 

ゴルフのファッションも今では、カジュアルにスポーティに進化していますが、“マナー第一”は変わらず受け継がれていますので、スニーカーがNGなのは言わずもがななのです。普段履きのスニーカー のままコースに出ると、もちろん機能的なグリップ力もない上、芝を痛めてしまう雑菌を持ち込んでしまう可能性もあるため、履いてきたスニーカーからゴルフシューズに履き替える必要があるのです。
（※逆に練習場では、スパイクの突起の摩耗してしまうため、スニーカーでOKです。）

スパイクであればなんでもいいわけではありません。サッカーとか野球とか他スポーツのスパイクで代用できるものではありません。ゴルフシューズも以前は、鋲付きのメタルスパイクでした。現在では、グリーン上の芝を保護するために樹脂製のソフトスパイクまたはスパイクレスのシューズしか使用できないコースが増えていいます。

 

 

 

2. ソフトスパイクかスパイクレスか？

 

ずばりソフトスパイクはグリップ力、スパイクレスは疲れにくさがメリットです。

 

①ソフトスパイク

 

樹脂の突起で芝をしっかりつかんで、土台となる足を安定させてくれるます。斜面から無理な態勢で打たなければならない時や、雨上がりの濡れたコースでもしっかり踏ん張りが利きます。スパイク部分が消耗してきたら、そこだけ交換が可能なものも発売されています。初心者さんには、グリップ力の高いソフトスパイクの方がおすすめです。

 

 

 

出典：amazon

[アディダス] ゴルフシューズ ソフトスパイク メンズ トラクション クラシック

 

 

 

 

 

 

 

 

②スパイクレス

 

スパイクレスは、ソール部分が凸凹形状になっています。この溝のパターンや材質によって、グリップ力を高めています。ソフトスパイクに比べるとグリップ力は劣りますが、気軽に履けて疲れにくいのがメリットです。練習場でもコースでも使えることもポイントです。

 

出典：楽天市場
ルコックゴルフ le coq sportif GOLF スパイクレスゴルフシューズ

 

 

 

 

 

3. スニーカータイプかクラッシックタイプか

 

ゴルフといえば、サドルシューズのような革靴タイプが主流でした。クラッシックなスタイルで決めたい時にはかっこいいのですが、ちょっと重たくて疲れやすい印象ですが、重い方が安定するという方もいらっしゃいます。最近では合皮で、耐水性や軽さを考慮したタイプも出ています。

 

スニーカータイプは、軽く柔らかいので疲れにくいのが特徴です。通気性もよいのですが、耐水機能では合皮には劣ります。革製のスニーカータイプもありますから、本当にバリエーションは色々ですね。

 

 

クラッシックタイプ

出典：楽天市場

 

 

 

 

スニーカータイプのソフトスパイク

出典：楽天市場

 

 

 

 

 

4. ゴルフシューズは従来の紐タイプとダイヤルタイプがある

 

 

ゴルフシューズには、従来の紐で締め込むタイプと、ダイヤルを回すとワイヤーで締まるタイプがあります。ダイヤルタイプは、Boa®（ボア）システムなど、ワイヤーをダイヤルで締め付けていく仕組みで、細かく締められるので、フィット感を重視する人は、ダイヤル式にも注目しましょう。

 

 

出典：amazon

 

 

 

 

 

5. 購入する時は、フィッティングを

 

ゴルフシューズは、バリエーションも豊富で好みもありますが、購入する時、大事なのはやはりサイズ。当然ですが、実際に履いてみた方が、自分に合ったシューズが見つかります。甲が高い、扁平気味など、足の形は人それぞれですので、単に流行りやおすすめモデルで選んでも、自分の足にフィットするとは限りません。ゴルフショップで色々と試し履きをしてみましょう。店員さんと話しながらだと、スキルにあったシューズ選びにアドバイスももらえます。履いた状態で、実際クラブを降ってみることもできるでしょう。

好みのデザインが見つかったら、

①硬い柔らかい、②重い軽い、③歩きやすい、疲れにくい、④グリップ感、⑤耐水面はどうかということをポイントに、決めましょう。

 

 

最適な一足を見つけて、2021年も飛ばして行けますように！

 

 

 

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冬の寒い時期は、プレーヤーの数が少なくなるので、後ろを気にせずゆったり廻れるメリットもありますが、なんせ寒い！ 山あいのゴルフ場だと、平地より気温は3〜５℃は下がると考えた方がいいでしょう。寒さ対策をすればかさばるし動きにくい。そして汗をかくと乾きにくく体を冷やしてしまいます。これからの季節に揃えて損はない防寒対策ウエアとグッズを紹介します。

 

 

 

 

★★★

 

 

 

１ 機能性インナー

 

 

かさばらず防寒しながらスイングするためのマストアイテムは、まずこれ。機能性インナーです。保温の上でも年々年々性能が上がっており、ゴルフに特化したものならスイングをサポートするものまであります。着膨れも怪我も予防が出来るので、上下でぜひ着用しましょう。

 

 

◆選ぶポイント

 

 

ゴルフは歩いているか、待っているか、自分のスイングは一瞬なので、冬は特に寒さで体温を奪われないように注意が必要です。とは言え、腕を大きく振り上げたり回転の動作を瞬時に行うスポーツなので、伸縮性に優れていないと、大変動きにくくなります。

 

 

【吸湿発熱】の表示のものは、体からの水分を吸収し、その吸着熱を利用して温度をあげる発熱素材のことです。裏起毛やボア付きの防寒とストレッチ性を兼ね備えたインナーがおすすめです。

 

しかし、汗をかき過ぎるとかえって体を冷やしてしまうこともありますので、暑がりで汗かきの方は【吸水速乾】の表示がある登山用の化繊やメリノウールのインナーを選び、アウターで調節する方が汗びえを防ぐことができます。

 

素材それぞれに半袖、長袖、ハイネックとありますので、体質やその日の気温天候、行く場所によって選ぶのがベターです。
また、これから購入して揃えるという方は、スポーツメーカーやゴルフブランドが出しているものを購入することをおすすめします。体が冷えるということは、体調に大きく影響しますので、インナーは大事。きちんと機能を発揮するものを買っておいて後悔はありません。

また、汗をかいてもにおいや冷えを気にせず着用できるインナーも多くあり、細菌の繁殖を防ぐとともに、防臭効果も期待できるものもあります。ニオイが気になる方は、チェックしてみてください。

 

 

【吸湿発熱】タイプ

 

出典：楽天市場

 

 

ミズノ Mizuno
マイクロアクリル使いでやわらかな肌ざわり。日常使いにうれしい静電気抑制機能付き。ブレスサーモの吸湿発熱した空気を繊維間に取りこみ保温する為、衣服内をドライで温かな状態にします。

メンズ ブレスサーモアンダーウエアプラスVネック長袖シャツ アンダーウェア スポーツインナー 下着 ゴルフウェア トップス 長袖 C2JA9641

 

 

 

出典：楽天市場

 

 

TSデザイン 秋冬 マイクロフリース インナー ロングパンツ 

極寒地での着用を前提に保湿性を重視。冬場のイヤなパチパチ感を抑える制電機能を備える。
マイクロフリース　肌触りの良い裏起毛、ウエア内の蒸れを放出する透湿性、縦横2方向への伸縮性が高く動きやすい。

 

 

 

 

【吸水速乾】タイプ

 

 

出典：楽天市場

 

 

 

オークリー OAKLEY
Ohydrolix(オーハイドロリクス):優れた吸汗速乾性能。
汗や湿気を肌表面から素早く吸収・拡散することで、優れた吸汗速乾性を実現します
。爽快な肌触りと着心地を実現すると共に、環境に合わせて体温の上昇や汗冷えを防ぐので、
常にベストなコンディションを保ちパフォーマンスを極限まで引きだします。

 

 

 

 

２ ネックウォーマー・ニット帽・耳あて

気温が10℃を切るとネックウォーマーは必需品となります。顔、特に鼻先や耳は痛いほどに冷たさを感じますので、ネックウォーマーやニット帽・耳当てで覆って体温を上げていきましょう。ネックウォーマーは、マスク着用を兼ねているものも販売されています。首・顔だけでなく、手首、足首（首も合わせてスリーネック）もレッグウォーマー、リストウォーマーなども合わせて使っていきましょう。

 

 

 

出典：楽天市場

 

 

DESCENTE GOLF
デサントゴルフ メンズ ネックウォーマー【防風】フリース

 

 

 

 

 

 

 

出典：Amazon

 

 

UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)
メンズ ゴルフウェア ニットキャップ ブリムニットビーニー

 

 

出典：楽天市場

 

 

アディダス adidas
ゴルフイヤーウォーマー メンズ アクセサリー その他アクセサリー 黒 ブラック

 

 

 

 

• 3 ミトン・冬用グローブ
  

   

   

• 冬のゴルフではカイロを入れたポケットに手を突っ込むだけでは、手がかじかんでしまいます。自分が打つ番までの間、手を温めておけるので、いつも通りのショットができるでしょう。最近ではカイロを入れられるミトンも販売されています。
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  出典：楽天市場

   

   

  Callaway キャロウェイ
  メンズ カイロポケット付き ミトン 241-0298507 030 ホワイト　2020年モデル
  内側に肌触りの良い起毛素材を使用したミトン。面テープで手首部分の調整可能。
  ・カイロポケット付き
  

   

   

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  1. 4 ダウンベスト
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• 10℃以下でも晴れた昼間だとプレーしているうちにだんだん体が温まってくるので、重ね着しすぎないように注意が必要です。そこでダウンベストがおすすめです。暑くなったらすぐに脱げるし、袖がない分腕回りが動きやすく、スイングしやすいので、この時期かなり重宝します。 
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  出典：楽天市場
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  2. UNDER ARMOUR アンダーアーマー
     DOWN VEST 1342741 ダウンベスト メンズ 防寒 アウター ジャケット ゴルフ スポーツ アウトドア

     【UA STORM -ストーム-】撥水加工により悪天候でもドライで快適。
     ・ルーズ：ゆったりと着用するタイプ
     ・水分コントロール：汗による水分を素早く吸収、外部へ発散し、アスリートの身体を常にドライに保つ。

 

 

 

5 使い捨てカイロ

 

 

手の感覚が大事なゴルフにおいて、カイロは冬の重要アイテムです。ミトンやアウターにカイロを入れるポケットが付いているものもあるので、活用しましょう。貼り付けるタイプのものを背中や靴下の中に付けるのがおすすめです。最近では屋外で使っても冷めにくく、長時間持つものも出ています。

 

 

出典：楽天市場

 

桐灰化学　マグマ　貼るタイプ　10P

●早く温まり、屋外で冷めにくい屋外専用の貼るタイプカイロ。●冬場の屋外作業時やゴルフ、スポーツ観戦に適しています。●最高温度65℃、平均温度54℃、8時間持続。

 

 

 

ゴルフウェアはご存知の通り、マナーを大切にするスポーツ。プレー中だけでなくクラブハウスに入る服装もドレスコードがあります。ゴルフ場によってドレスコードが違う場合があるので、確認するようにしましょう。

 

 

気温によって少しずつウエアに変化をつけた方が、快適にプレーができます。
こちらのサイトが参考になりますので、チェックしてみてください。

→GDO ゴルフショップ

覚えておきたい気温別ウェアの組み合わせ～冬ゴルフ編～

 

 

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深まる秋。色づくゴルフ場。鮮やかな美しい景色の中でプレーはいかがでしょうか？ 今月のGOLF-MODEは、紅葉狩りゴルフを特集します。“Go to Travel”を使って、ちょっと遠出もいいし、地域共通クーポンも使えます。そして人気の『動画 de レッスン』は、ちょっと目からウロコ!? 今までスイングの軌道や飛距離を意識した練習をしてきた方は必見です。お役立ちコラムでは“Go To Eat “の使い方を解説します。今月もGOLF-MODEでお楽しみください！

 

 

 

 

 

★★GOLF-MODE【ゴルフモード】★★ 2020年11月号LINE UP   ​    ■ ゴルファーニュース ■ 今月のトピックス 【秋ゴルフ】 美しい紅葉を堪能！ゴルフ場特集   ■動画deレッスン GOLF-MODE TV■   シャローイングに必須！ ローテーションスイングのターンを 反復して身に付けよう       　 ■ 上達道場〜ゴルフマスターに学べ!!〜■   【自宅で出来るゴルフの練習方法】       |||お役立ちコラム||| 2通りあるんです。 Go To Eat キャンペーンの使い方   ​   ■世界の名プレイヤー■ 【今月のお言葉】 No,15 樋口久子       ■ TRAVEL-MODE 2020年11月号より ■   渡航緩和は人気のハワイから!? 【海外旅行に関するニュース】 海外旅行保険について→こちら     ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【GOLF-MODE】ゴルフモードは『ゴルフ保険.com』契約サイトより三井住友海上の ゴルファー保険を平成19年1月以降ご加入頂いたお客様を対象に『中央リスクコンサルタント』がお届けしています。

 

 

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ゴルフ場の樹々も徐々に色づき、秋の深まりを感じます。鮮やかな美しい景色の中で、秋風を感じながらのプレー、時期を逃さず楽しみたいものです。今回は、これから見頃を迎える紅葉が美しいゴルフ場をピックアップしてお届けします。『Go To Travel』を利用して、ちょっと遠くの紅葉狩りゴルフに出かけるのもいいですね。プレーするゴルフ場が参加・登録していれば、【地域共通クーポン】も対象となります。

 

 

 

 

★★★

 

 

紅葉といっても、黄色、オレンジ、朱色、赤色など、木の種類によって色づき方は様々です。そして日を追うごとに濃く深くなり、一花咲かせるかのように燃えて落葉します。「カエデ」「イチョウ」「モミジ」「ドウダンツツジ」が一般的に知られていますが、他には「ハゼ」「メタセコイヤ」「プラタナス」「ハナミズキ」「ナナカマド」「ニシキギ」などなど、多くの木々が紅葉し、美しいグラデーションを見せるのです。紅葉も楽しめるゴルフコースでは、フェアウェイのグリーンがより鮮やかに映え、赤も緑も一層美しく感じます。一瞬の季節の移ろいを見逃さず、是非満喫しましょう〜。では、オススメ10選をどうぞ。

 

★【地域共通クーポン】対象
公式サイトにて確認が取れた施設のみ記載しています。詳しくは各施設にお問い合わせください。

 

 

 

|||福島県|||

 

白河国際カントリークラブ

 

★【地域共通クーポン】対象

 

那須コース１番ティグラウンドへ向かうときに、右側に見える９番グリーン奥のカエデ。落ち葉がラフを赤く染め、紅色の絨毯となります。

 

■見頃：11月上旬～中旬

 

 

出典：楽天GORA

 

 

 

|||茨城県|||

 

玉造ゴルフ倶楽部　捻木コース

 

★【地域共通クーポン】対象

 

広々フェアウエイながら巧みに配置された池とバンカーが挑戦意欲を駆り立てる戦略性高い18ホールズ。アウト2番のモミジ、イチョウのコラボレーションは見事。

 

■見頃：11月上旬～中旬

 

 

出典：楽天GORA

 

 

 

|||千葉県|||

 

亀山湖カントリークラブ

 

亀山湖周辺の自然美を全周に望むことができ、アウトは春の花々、インは秋の紅葉をイメージしたものになっている。亀山湖の紅葉は、本州で一番遅い紅葉で有名。

 

■見頃：11月下旬～12月上旬

 

 

出典：楽天GORA

 

 

 

|||山梨県|||

 

富士ゴルフコース

 

★【地域共通クーポン】対象

 

雄大な富士山を眺めながらの紅葉は絶景です！標高1,000mの高原で秋風を感じながらのプレーを是非お楽しみ下さい！！

 

■見頃：10月下旬～11月中旬

 

出典：楽天GORA

 

 

 

|||愛知県|||

 

ゴルフ倶楽部大樹旭コース

 

赤松が群生し、恵那山の眺望が素晴らしいコース。赤松が群生し、恵那山の眺望が素晴らしい！ホール間のインターバルが短いのであまり疲れません。

 

■見頃：11月上旬～下旬

 

出典：楽天GORA

 

 

 

|||兵庫県|||

 

生野高原カントリークラブ

 

夏は涼しく、秋は紅葉がきれいなゴルフ場。雲海と紅葉のコラボレーションをお楽しみください！14番ホールの紅葉は必見です。

 

■見頃：10月下旬～11月中旬

 

出典：楽天GORA

 

 

 

千刈カンツリー倶楽部

 

No.16ティー前から望む羽束山（はつかさん）。秋の彩りを縫ってオーバーシードされたフェアウェイが緑の帯になります。

 

■見頃：11月中～下旬

 

出典：楽天GORA

 

 

 

|||広島県|||

 

広島紅葉カントリークラブ

 

広島市内から約40分という立地条件に恵まれたコース。自然の造形を巧みに生かした壮大な27ホール。丸子コース2番。グリーン周り、池周りの紅葉は壮観。

 

■見頃：11月初旬～中旬

 

出典：楽天GORA

 

 

 

|||香川県|||

 

高松カントリー倶楽部

 

★【地域共通クーポン】対象
★【Go To Eat 】対象

 

四国最古のゴルフ場からの息をのむ紅葉と瀬戸大橋を満足いくまで楽しめること間違いなし。

 

■見頃：10月下旬～12月上旬

 

出典：楽天GORA

 

 

 

 

 

|||大分県|||

 

城島高原ゴルフクラブ

 

★【地域共通クーポン】対象

 

目の前に紅葉に染まる由布岳。標高700mの紅葉美しいゴルフ場。紅葉狩りゴルフの後は、ゆっくり温泉で体も癒そう。

 

■見頃：10月下旬〜11月中旬

 

 

 

 

◎ゴルフ場を予約する→楽天GORA

 

◎Go To Travel とは？→旅行者向け公式サイト

 

 

The post 【秋ゴルフ】美しい紅葉を堪能！ゴルフ場特集 first appeared on ゴルフ保険契約サービス.

マスクは今では生活に馴染んできて、感染予防の役割だけではなく、ファッションの一部になりつつあります。ゴルファーとしては、ゴルフの場に相応しく、尚且つつけ心地が快適なものを選びたい。スポーツメーカーやゴルフブランドからも続々、機能的にも優れたマスクが発売されています。早速話題になっているマスクを見てみましょう。

 

 

 

 

 

★★★

 

 

◆パーリーゲイツがゴルフの為のマスクをリリース！

 

• • オフィシャルアプリ限定！オリジナルマスク販売開始です。

 

•  
• 「もっと気軽にもっと楽しくゴルフをしよう」というコンセプトのもと、年齢や性別など、あらゆる枠組みを超えたちょっとオシャレなゴルフウエアブランド、パーリーゲイツがオリジナルマスクの販売を開始しました。男女問わず欲しくなるスタイリッシュなデザインです。
  

   

  計算して設計された立体的なシルエットと、快適な高機能素材がマスク装着によるストレスを軽減。
  ストラップを調節できるシリコンリングも付いているため、世代、性別を問わず幅広いサイズ調整が可能。機能性に優れ、ゴルファーに快適にプレーしてもらう為に考え抜かれたオリジナルマスク。まさにゴルフの為のマスクとも言える贅沢な仕上がりは、パーリーゲイツならではの特別な一品です。

 

MADE IN JAPAN
MADE FOR GOLF!!

 

 

出典：プレスリリース

 

 

• マスク本体に使用しているダブルラッセルは3層のメッシュ構造になっており、通気性・クッション性に富んだ素材でできています。抗菌防臭加工も施され、繊維上の臭いの元となる細菌の増殖を抑制することで防臭効果をもたらします。

   

• 商品名：ダブルラッセル 接触冷感マスク
  発売日：2020年9月4日（金）13:00
  価格：3,800円（税抜）
  サイズ：フリー（縦 約140mm /横 約220mm ※紐含）
  カラー：ネイビー
  素材：ポリエステル100%
  原産地：日本

 

 

＊パーリーゲイツ公式アプリのみでの販売となります。

 

パーリゲイツ公式HP→こちら

 

 

◆ゴルフブランド「Admiral GOLF」からおしゃれで快適なマスク登場。

 

英国発の世界的スポーツファッションブランドとして高い知名度と人気を誇る Admiral(アドミラル)から、ロゴをワンポイントにしたおしゃれで快適なマスクが発売となりました。

ゴルフウェアに使用している生地で生産されたマスクには、ゴルファーが求める機能が満載。伸縮性のある接触冷感素材を使用し、夏ゴルフでも装着した瞬間ひんやり快適！　吸水速乾性や抗菌・防臭、ＵＶケア、遮熱性能などを備えた機能性の高さはもちろん、帯電防止素材で静電気を緩和してくれるので、これからの秋冬シーズンまで快適に使用できそうです。

 

 

 

出典：Regina

 

 

Admiral 契約プロも着用！　￥2,000（税別）

発売は9月上旬。オンラインストアと、一部店舗限定の取り扱いとなるので、手に入れたい方はぜひ早めにチェックしてくださいね。

 

 

 

◆Alpen ティゴラ

 

スポーツ用品を販売する『アルペン』は猛暑に活躍するコロナ感染対策グッズとして、水着素材を使用した「洗えるマスク」の販売を開始しました。洗って繰り返し使用できる水着素材マスクは、吸水速乾、抗菌防臭、UVカット機能も備えています。マスク内側のパイピング（縫製部位）がブリッジの役割を果たし口元のスペースを確保し息がしやすい設計になっています。

 

カラー・デザイン、サイズ展開も豊富で、その日のウェアに合わせてマスクも日替わりコーデを可能。機能性にも優れているのに、リーズナブルな価格も魅力です。

 

 

出典：Alpen

 

 

■洗濯可能回数目安：20回

 

 

 

 

◆アスリートのパフォーマンスを考えたアンダーアーマー

 

3月中旬には、医療従事者などに向けて、医療用マスクや防護具を開発、提供していたアンダーアーマー。そのノウハウを生かして、アスリートに向けてパフォーマンスに特化した「UAスポーツマスク」を発表しました。日本でも、アンダーアーマー契約選手や契約チームが活動時に着用する予定とのことです。

 

 

出典：アンダーアーマー

 

 

アスリートのために設計された独自の3層構造が大きな特徴となっています。通気性に優れたポリウレタン製フォームと独自の立体構造によるエアポケットにより、運動時でも呼吸がしやすく快適な付け心地を実現。​柔らかくストレッチ性のあるUAベースレイヤー生地と調整可能なノーズブリッジにより、顔の形にフィットし運動中の動きを妨げません。また、隙間なく装着できることで、眼鏡やサングラスの曇りも防ぎます。肌に触れる部分に採用された冷感素材のアイソチルが熱をすばやく拡散し、涼しさを持続させます。

 

汗をかいても細菌の増殖を抑える抗菌加工
水と洗剤を使った手洗いが可能で、繰り返し使用可能。速乾性にも優れています。

 

 

■サイズ

XS/SM：小さめ（女性・子どもにおすすめ）
SM/MD：やや小さめ（女性・子どもにおすすめ）
MD/LG：ふつう
LG/XL：やや大きめ
XL/XXL：かなり大きめ

 

 

■価格
¥ 3,300

 

「UAスポーツマスク」公式通販はこちら

 

 

 

◆アスリートたちからの声に応えてイタリアで生まれたスポーツマスク

 

MICO SPORT SPA（イタリア ブレシア）は1970年に設立され、アウトドア、各種スポーツ向けのアンダーウェア、ソックスなどにおいて、常に最新の技術と革新的な素材を提供するイタリア国内のリーダー企業です。

 

 

画像：MICO SPORT SPA

 

運動時の飛沫を抑制するマスクを求めるアスリートたちからの声に応えて、同社のテクノロジーを結集し開発された繰り返し洗える衛生マスクが誕生しました。「P4PMASK」と名付けられたこのマスクは、顔面形態学に基づく構造設計で、糸から折り上げまで一貫された生産工程により縫い目がなく、快適なフィット感。優れた伸縮性のイヤーループは長時間の使用が可能、まさにスポーツ時の着用にも適したマスクです。機能性もさることながら、さすがイタリアのデザイン、スポーツウエア着用時にも違和感のないスタイリッシュさです。

 

 

■価格　¥ 1,600（税別）

 

■サイズ　SML展開

 

■イタリア製

 

 

「P4PMASK」はこちら　MICO SPORT SPA

 

 

 

気になるマスクはありましたか？
今回ご紹介したマスクは全て、医療用ではありません。また売り切れなどの際はご了承ください。

 

 

ゴルフ場での感染が相継ぎ報道され、今はちょっとゴルフに行きづらいとお考えでしょうか？
感染症に関する捉え方、感じ方は人それぞれ違うように思いますが、ゴルフに行くのはちょっと肩身が狭いとお感じの方、この機会を利用して、オンラインでレッスンを受けてみるのはいかがでしょうか？

 

 

★★★

 

 

 

 

◆オンラインレッスンとは

 

 

新型コロナウイルスの感染拡大で、人と人との接触を避け、加速度的にコミュニケーションのオンライン化が進みました。WEBでの会議やリモート飲み会など、何かしらオンラインを体験済みという方も少なくないでしょう。ヨガやフィットネスなど、自宅でできるインドア系のレッスンは先の緊急事態宣言中の自粛期間に一気に広まりましたが、実はゴルフにもオンラインレッスンがあるんです。

 

利用方法は、専用アプリを使うものが多く、正面や後方からスイング動画を撮影して送ると、24〜48時間以内に、スイングの解析、添削の入った画像と共にアドバイスがで返ってくる仕組みです。また、「ZOOM」や「LINE」でのオンラインでのマンツーマンレッスンを開始しているところもあり、ゴルフレッスンを受けてみたいけど、スクールに通うのは敷居が高いという方も、これなら自宅からでも練習場からでも、気軽にレッスンを受けることができそうです。スイングの改善点がわかるだけでなく、その人にあった練習方法を教えてもらえるのも嬉しいポイントです。

 

まだ下手だからレッスンに行くのは恥ずかしい。特に女性にとっては、体に触れられずにレッスンを受けられるので、これまで対面レッスンを躊躇していた方などには、大きなメリットになるのではないでしょうか。

 

しかも、レッスンによっては、人気・実力のあるプロに見てもらうチャンスにもなります。時間や場所に縛られず好きなときにレッスンが受けられるのもいいですね。無料体験を行っているところもありますので、自己流レッスンに限界を感じている方、これを機に一度体験してみてはいかがでしょう。

 

デメリットとしては、教える側、教えられる側双方に、表情など読み取れない部分もあり、対面レッスンより伝わりにくさがあるということです。オンラインレッスンが一般的になっていけば、様々な改善も行われていくと思われます。クラブを持ち運びする必要もなく、時間も場所も選ばなければ、むしろ今後は、オンラインでのレッスンの方が主流になってくるかもしれませんね。

 

 

 

◆気になるお値段は？

 

 

オンラインレッスンをやっている所を一部ご紹介します。

 

◎　GOLFavo（ゴルファボ）
株式会社プロスポーツ出版のオンラインレッスン

 

内容詳細はこちらをご覧ください

 

↓↓↓

たった5分であなたのゴルフが変わる！人気講師のオンラインレッスンとは…？

 

 

 

ゴルファボ厳選の実力派講師によるオンラインレッスン
動画を送ると、1週間程度でアドバイス付きの動画が届く流れ。表は1回のレッスン料金

 

 

GOLFavo（ゴルファボ）

（画像クリックで申し込み画面にジャンプします）

 

 

 

◎　YGC GROUP （四谷ゴルフ倶楽部）

 

LINEで動画を送ると24時間以内にアドバイスがもらえる「LINEレッスン」と、ソニースマートゴルフレッスン(略称：SGL）を使ったオンラインレッスンがあります。スイングの軌跡、データを確認できるのでより充実したオンラインレッスンを受けたい場合は、SGLの方になります。

 

YGC GROUP （四谷ゴルフ倶楽部）

（画像クリックで申し込み画面にジャンプします）

 

 

 

◎　Golfers Support.com

 

より多くのゴルファーをより良いゴルフライフへ導くサイトが運営するオンラインレッスン。

 

利用方法は、質問や撮影したスイング動画をフェイスブックのメッセンジャーかメールで送ると、原則48時間以内に回答が返ってくる流れ。

 

期間内レッスン受け放題！質問無制限！とリーズナブル。

 

 

Golfers Support.com

 

 

期間内レッスン受け放題！質問無制限！
1か月プランは3,000円、半月プランは2,000円

 

詳しくはこちら
Golfers Support.com

 

 

 

 

コロナ禍で、次々と新しい様式が取り入れられ、まだまだ感染への警戒は続いています。感染リスクは低いのではないか？というイメージのあるゴルフですが、なるべく接触を避けた新しいプレイスタイルが徐々に広まりつつあります。これまでの慣習を手放し、すんなり移行できるよう、新しいスタイルを知っておきましょう。

 

 

★★★

 

 

 

 

 

1. 1.　ゴルフはシンプルにスポーツとして楽しむ時代に。

    

    

   ゴルフは、接待の場として発展してきた経緯があり、ラウンド半分の時点で、ゆっくりと時間をかけて昼食をとるスタイルが定着してきました。ですが、このスタイルは徐々になくなり、スループレーが主流となってくると言われています。なるべくレストランを使わない方向になり、クラブバスや浴室利用もなくなるかもしれません。

 

スループレーの増加と共に、2サムプレー（2人１組でラウンドるすこと）も増えてきます。お一人様ゴルフの予約も可能になっています。徐々にセルフ化が進み、すでに割増料金を廃止したクラブもあります。午前中、さくっとスループレーでラウンドし、午後から仕事ということも可能になります。

 

現地で着替える必要がなくなるよう、自宅からゴルフウエアを着てマイカーで出かけ、シャワーは自宅に戻ってからにする。これが普通になってくるかもしれませんね。

 

 

 

2.　接触を回避する

 

コースやクラブハウス内で互いの間隔を2メートル以上あける。

 

ホールアウトする。
（ホールから30cm以内に止まった球は次のストロークでホールに入ったものとみなす。）

 

旗竿やバンカーレーキには触れないようにする。

 

 

以上のような、接触回避方法が広まっています。バンカーに於いては、足やクラブでならすことやプリファードライなど、ローカルルールも適用となります。バンカーレーキは、クラブのグリップに取り付け、マイバンカーレーキとして持ち歩けるものも発売されています。

 

 

【クラブがレーキに!?】マイゴルフレーキ
1980円
ゴルフダイジェスト公式通販サイト

 

 

 

 

３.　一番大切なことは、人にうつさないこと。

 

 

『人に迷惑をかけない』『人に配慮すること』が第一原則。マナーやエチケットを重んじるのがゴルフです。当然、熱っぽい、咳が出ているなど疑わしい症状が出ている時には、出かけないようにします。大きな声を出す、蜜になって話をするなど、感染する可能性のある行動をしないことも大事です。

 

日本ゴルフサミット会議より「新型コロナウイルス感染症対策 啓発活動用ポスター」が出ていますので、参考してください。

 

 

 

日本ゴルフサミット会議のポスターをダウンロードする→こちら

 

 

プロが練習の時に使っているスティック。どんな風に使うんだろう？と思ったことはありませんか？ アライメントスティック、またの名をツアースティック、あるいはツアーアライメントステックといいます。このスティックを使うことで、ボール位置、アドレス、スタンス、身体の向きを整える（アライメント）、テークバックなど様々に確認することができます。使いこなすほどに上達し、ゴルフに向き合う意識も高まりそうです。

 

 

★★★

 

 

出典：Amazon

 

 

 

 

ツアーアライメントスティック 2本 ケース入 90度固定ガイドキャップ付 ゴルフ練習用品
Amazon

 

 

 

 

 

 

YouTube/長岡プロのゴルフレッスン

 

 

スティックを使った解説で、アドレス、スタンス、アライメント、起動 どれもとてもわかりやすいです。プロは、現実の動きと感覚にギャップを埋める為にも、スティックを活用し、客観的に分析して練習しているんです。

 

こんなにわかりやすくなるのですから、真似しない手立てはありません。上級者でもないのに、スティック持ってるなんて、恥ずかしいとお思いですか？ いえいえプロのスイングを真似して、いくら打ち込んだとしてもそう簡単には上達はしません。プロの練習を真似してこそ、上達の近道ではないでしょうか？ 

 

長岡プロのゴルフレッスンでは、スティックは頻繁に登場し、こんな使い方があるのか！？と、その応用力に驚くほどです。そのバリエーションの豊富さに、プロがいかに緻密に確認を行っているかがわかります。表舞台ではなかなか見えない努力ですが、そこがプロたる所以ですね。ぜひ動画をご覧の際は、２本はマイステックを持って、ご自身の練習にお役立てください。

 

 

ゴルファーの約9割が、セルフでラウンドする傾向があるそうです。毎回、キャディさん付きでゴルフをする方は、実に2％ほど。ほとんどの方が、キャディフィーを節約して、セルフプレー で1回でも多く回りたいというのが本音ではないでしょうか。ですが、キャディさん付きでラウンドすると、プレーに集中でき、スコアも上がるという話をよく聞きます。単にクラブやバッグを運んでくれる便利屋さんではありません。今回は、意外と知られていないキャディさんの仕事について紹介します。

 

 

 

 

 

◆キャディとは

 

公益財団法人日本ゴルフ協会（JGA）のゴルフ規則によると、このように定義されています。

 

「キャディー」とは規則にしたがってプレーヤーを助ける人をいい、「助ける」にはプレー中にプレーヤーのクラブを運んだりクラブを扱ったりすることを含む。

　1人のキャディーが複数のプレーヤーによって雇われている場合、そのキャディーを共用しているプレーヤーの球(またはそのプレーヤーのパートナーの球)が関連しているときは常にそのプレーヤーのキャディーとみなされ、そのキャディーの持ち運んでいる携帯品はすべてそのプレーヤーの携帯品とみなされる。

 

ただし、そのキャディーがそのキャディーを共用している他のプレーヤー(または他のプレーヤーのパートナー)の特定の指示にしたがって行動していたときは、例外として、指示を与えたプレーヤーのキャディーとして扱われる。

 

 

競技としてのゴルフでは、同伴競技者同士がアドバイスするのはルール違反となるので、コースの中では、ゴルファーを助けてくれるありがたい存在がキャディーです。

 

この定義の中にある「助ける」には、

 

・ボールを拭く行為

 

・行方不明のボールの捜索

 

・コースに対する戦略を立てる

 

なども含まれています。

 

 

 

◆キャディの役割

 

役割は、定義に「助ける人」とあるように、プレイヤーがスムーズにゴルフを行えるようサポートをすることです。また、ゴルフ場全体の流れを円滑にすることも役割と言えるでしょう。スムーズなプレーを遂行するため、以下がキャディさんのお仕事になります。

 

・コースの紹介

 

「コースの熟知」はキャディの必須事項だと言われています。グリーンの特徴を把握して、それを踏まえたコース攻略のアドバイスをしてくれます。

 

 

・適切なクラブを渡してくれる

 

ラウンドの際は、ゴルフバッグを運び、代わりにカートも運転してくれます。打つ際にはキャディがその都度状況に合ったクラブを選んで渡してくれます。

 

 

・距離のアドバイス

 

キャディさんは、ボールの落ちた位置を確認しに行ってくれます。コースの特性をよく理解したキャディさんは、残りの距離、アゲンストも計算して、アドバイスをしてくれます。

 

 

・ライン読み

 

どのくらいの強さで打てば良いか、ラインを読んでアドバイスをくれます。このアドバイスによってグリーンを捉える確率はグッと上がってくるのです。

 

 

・ルールを教えてくれる

 

特に初心者にはゴルフのルールは複雑です。こんな時キャディさんがいると随時必要なルールを教えてくれます。初心者に限らず、ラウンド中に色々質問してもいいのです。

 

 

 

 

 

◆キャディとラウンドするメリット

キャディの役割を見ても、的確なアドバイスで上手くいくと、自信がつき、また良い学びの機会になることがお分かりでしょうか。コースの特徴をふまえ、クラブの選び方やラインの読み方、距離や風の有無など、その時の状況に合わせたキャディのアドバイスは、今後のスキルアップに大いに役立ちます。

また、プレイヤーの代わりに雑用までこなしてくれるので、プレー中の負担を軽減でき、ゴルフに集中することが可能となります。

快適にゴルフが出来るのは、自分ばかりではありません。前後にプレーする組みもあります。キャディさんの的確な仕事捌きによって、ファストプレーも可能になります。スムーズに運んでいくと、プレッシャーも軽減されるでしょう。

 

そして、デキるキャディさんは話し上手でもあります。楽しく話をしながらコースを回れるので、緊張もほぐれ、プレーの楽しさが倍増します。キャディさんに聞いた話は、ゴルフの小ネタとして引き出しに入れておくこともできます。

 

 

 

◆スコアアップはキャディと共同作業

 

キャディさんとゴルファーは、サービスを提供する側とそれを受ける側となりますが、お互いに気持ちよくラウンドが出来るよう配慮をし、命令口調にはならないように気をつけたいものです。ラウンド中、あなた一人の専属でもありません。そして、キャディさんに頼りすぎないこと。間違っても自分で決めたミスをキャディーさんのせいにすることのないようにしましょう。「キャディにもよる！」とも言いたい時もありますが、高圧的な態度の人より感じの良い人に良くしたいと思うのは、人の常。スマート態度で接することもスキルアップのひとつ。実は、そういったマナー面においても、あなたの気付かぬうちにメンタルを観察されているかもしれません。ラウンド中は、キャディさんと共同作業を行なっているという感覚くらいが紳士的なのではないでしょうか。

 

 

さて、いかがですか？

日本国内でのキャディフィーの相場は、3000円〜5000円くらい。ご自身の現在のスキルを踏まえ、もう一歩前進したい時、レッスン料と思って、キャディさん付きのラウンドもよいのではないでしょうか。ベトナムやタイなど、海外ではひとりにひとり、専属のキャディさんがつく所が多くあります。今しばらくは、海外へは行けませんが、機会あれば体験してみたいものですね。キャディさんがいてこそのゴルフの楽しみ方、セルフだからこその楽しみ方、様々にをゴルフを満喫できる日常が早く戻ってきますように。

 

 

新型コロナウイルス感染拡大を防止するため、今はゴルフに行きたいのもグッと堪えて、ご自宅でお過ごしのみなさん。ゴルフに行けないからとゴロゴロしていませんか？練習に行くのもままなりませんが、ゴルフクラブを錆びさせてはなりませぬ。時間がたっぷりある時こそ、普段できないちょっと丁寧なお手入れをして、我がゴルフクラブに愛情を注ぎましょう。

 

 

 

 

上級者ほど、ケアを欠かさないと言います。ゴルフクラブをきちんと手入れをしていれば、そのクラブが持つ本来の性能を発揮でき、長持ちするし、何より愛着が湧きますね。また、いざ手放す時、下取りの査定でも差がつくのです。

 

 

用意するものはこちら

 

 

 

 

・雑巾、乾いた布（マイクロファイバー）、ティッシュ、バケツ、歯ブラシなど

 

・中性洗剤

 

・ メラミンスポンジ（激落ちくん）

 

・錆止めスプレー（クレ556など）

 

・車用研磨剤（コンパウンド）

 

 

ドライバーのお手入れ

 

 

方法その1.
バケツにぬるま湯を用意し、台所用洗剤を数滴入れ、10分程度クラブを付けておきます。
この時、ヘッドとシャフトのつなぎ目の部分から水が侵入しないようヘッドだけ浸すように注意してください。ヘッド全体とシャフトを洗い、水洗いをして乾いた布でしっかりと拭き取ります。
さっと水分を拭き取った後、仕上げにマイクロファイバー製の布で拭くと、ピカピカになります。

 

方法その2.
シルバー部分に打球痕などの汚れがある場合には、水で濡らしたメラミンスポンジ（激落ちくんなど）で、汚れを落とした後、乾いた布で拭き取ります。クラウンなどの塗装部分には、傷をつけてしまう恐れがあるので使用しないようにしましょう。

 

 

 

方法その3.
クラウン部分の塗装部分の汚れには、車用研磨剤（コンパウンド）を使います。柔らかい布やティッシュで拭くと、細かい傷もとれてきれいになります。仕上げに乾拭きをしてください。

 

Amazon ライト(LITE) メタルクラブクリーナー G-205

 

 

 

アイアン＆ウエッジのお手入れ

 

 

溝に詰まった芝や土などは、歯ブラシや爪楊枝で書き出します。全体的にはやはりメラミンスポンジで擦るのが最適です。仕上げは乾いた布で吹きあげればOK。

 

 

シャフトのお手入れ

 

 

スチールシャフト

 

錆びが出ていなければ、錆止めをスプレーして拭きあげればOKです。こまめに手入れしていないとすぐに錆びてしまいます。しばらくゴルフに行けない場合は時々チェックしてください。これから湿気の多い時期に入っていくので、特に注意が必要です。2週間見てなかったらあっという間に錆びてしまっていたということも…。見つけてしまったらショックですし、あっという間に錆は広がってしまうので、1本でも見つけたら、他のクラブとは分けておきましょう。

 

錆びが出てしまった場合は、錆止めをスプレーして、台所用のスポンジで擦って落とします。きれいに拭き取った後、マイクロファイバークロスで拭きあげるとピカピカになります。
（※メラミンスポンジを使いたくなりますが、ツヤがなくなってしまうので、あまりオススメはしません。）雨の日のラウンド後は、面倒くさがらず、クラブ全体を拭き取ることが大事です。

 

カーボンシャフト

カーボンシャフトの場合はスチールシャフトに比べると、お手入れも楽ですが、傷がついてしまうとその部分から汚れや錆が発生し、劣化が進んでしまいます。クラブ同士が当たらないよう、保管には気を使いましょう使いましょう。

 

 

グリップのお手入れ

 

グリップは手の脂も含んでいて汚れが目立つ部分です。ゴムでできているので、中性洗剤を吹きつけた後、タオルなどで拭くと黒済んだ汚れがみるみるうちに取れていきます。水分は十分に拭き取り、非陰干しをして乾かします。オフシーズンなど、しばらく使わないようでしたらサランラップで巻いておくようにしましょう。

 

グリップは、擦り減ってしまったり硬化してしまうことがあるので、そんな時は消耗品と割り切り、思い切って交換しましょう。

 

 

 

お仲間と思いっきりゴルフが楽しめる日が来るその時まで、誰よりもピカピカに磨いておきましょう〜！