Golf-Mode

ゴルフのリクツ！！２０１３年春シーズンは、初級者スライスを採り上げています。前回は、フェースの開きを意識しないで、スイングを続けるとスイングは、アウトサイドインの軌道になってしまう。それが、さらにスライスを助長してしまう。ですからクラブ軌道をＶゾーンに収めましょうというお話をしています。（前回の内容はこちら）

ここからは、実際のスイング時のポイントをお話します。今回はアドレスからバックスイングまでです。

（１）まずは、重要なグリップと構え スライスがひどい方は、グリップから見直しましょう。右利きの方の場合、左手のナックル（握ったときにできる指の関節）が２つか３つ見えるように握ります。

左手のグリップができたら、そのまま足の付け根から折る様に前傾して構えます。正面から見るとクラブと左手が一直線になります。そして右手を、この一直線に添えるように握ります。これで構えは、完成です。

この構えは、雑誌や書籍などで「ｙ字」とか「逆ｋ字」などと紹介されているのでご存知かとは思いますが、とても重要なので大切にしてください。

（２）重要な肩のライン 構え（アドレス）からスイングをする前に、必ずチェックすべきことは、右肩の位置です。右手は、左手よりもクラブの下の部分を握るので、意識をしないと右肩が出てしまいます。

ここは、強い意識を持ってください。右肩が出た場合、クラブ軌道がスライスゾーンへ出やすくなりますので注意が必要です。

（３）アドレスから先は、下半身の仕事！ 正しいアドレスができると、バックスイングからトップまでは、下半身の仕事です。右腰を後ろに送り込むように回してバックスイングをします。

その際、腕は回転についていくイメージです。とくに右ひじは右腰と一体になっているような感覚を持ってください。ドライバーだと回転の半径が大きいので右ひじが離れやすいので特に意識をしておきましょう。

次回は、トップから先のスイングのお話をします。簡単なドリルもご紹介する予定です。

上級者への学び方（２）

PGA Tour golfer Rory Sabbatini works with Spc. Brandon Cornwell at FMWRC Golf Clinic / familymwr

上級者と接する機会を持つことは、学びの機会を得たことに等しい。上級者とよい関係を保ち、自身の上達につなげてみよう。今回は、上級者を観察することから得られるものについてお話したい。

上級者と一緒にラウンドすることは、ただそれだけで多くの学びになる。ちょっとした雑談の中に、重要な上達のヒントがあったり、上達に直結するアドバイスをもらえることも少なくない。上級者と一緒に過ごすメリットは、言葉になって表れているものだけに学びの対象が留まらないことだ。上級者を観察することによっても多くのものを吸収することができるのだ。

「観察」は２種類に分けることができる。ひとつは、「変化」に注視すること。例えば小学生が植物の観察日記をつけることも、お医者さんが、診察の際に用いる経過観察もこれにあたる。もう一つは、「特徴」をとらえることだ。プロ野球世界で、選手やコーチがピッチャーの投球のクセを見つけたり、小売業者が顧客の消費行動を見ることもこれにあたる。上級者を観察することは、どちらに該当するのだろうか。

Spring Break Golfing 005 / Tostie14

それは、明らかに後者の「特徴」をとらえることだ。

そのためには、まずは、何を観察するかという目的を持つ必要がある。観察すべき目的（目標）を定め、その視点をもってじっくり上級者のプレーを見る。それがとても大切だ。観察する目的は、まずは自分で決めてみよう。ショットまでのルーティーンであったり、トラブルの際の思考プロセスであったり、パッティングの際の傾斜や芝目の読み方であったり・・・。その上級者の長所を考慮して考えてみることである。

大切なことは、ゴルフにおける「観察」とは、着眼点をもつことである。

ということだ。着眼点をもつことで、上級者の行動はこれまでとは、まったく別物に見えてくることだろう。そのような視点からは、たくさんの有益な「教え」を学ぶことができる。上級者への敬意を忘れずに、たくさんのことを学んでほしいのである。

＜ＲＥＡＤ　ＭＯＲＥ＞
ゴルフのキソ！！～基礎基本を徹底～の過去記事が固定ページに登場。
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前回の内容はこちらからお読みいただけます。

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今月のイチオシ！

東名厚木カントリー倶楽部
（神奈川県愛甲郡愛川町三増2607　東名高速道路・厚木 20km以内）
オーソドックスなＩＮ、ＯＵＴコースとトリッキーなウエストコースの２７ホールのゴルフ場だ。多彩なサービスがこのゴルフ場の魅力。早朝にスループレーで回る「アーリーバード」プランは朝食も付き人気のプラン。アクセントの効いたゴルフをしたいのならば、ウエストコースを回るプランをチョイスしたい。都心からの好アクセスゴルフ場の割にはお値段は控えめなのもうれしい。

岸和田カントリー倶楽部
（大阪府岸和田市大沢町2489-5 阪和自動車道・岸和田和泉 10km以内）
松・竹・梅の３コースを揃える山岳コースだ。山岳コースといってもアップダウンはほどほどで、ゴルフを楽しむには十分な範囲に収まっている。オーソドックスで開放感のある松コース。ボールの落としどころでスコアが大きく動く竹コース。高低を生かしたコースレイアウトの梅コースと個性的な２７ホール。大阪市内からの好アクセスと多彩なサービスも見逃せない。

６月号のアンケート「教えてください！雨の日対策！」へのご回答ありがとうございました。

アンケートにご回答くださった読者様の一部を掲載いたします。

Mother playing golf… / -Tripp-

■まさんふくおか様（福岡県　７０代男性）
≪気をつけている雨の日対策≫帰宅後陰干しする
≪おススメの雨の日ゴルフの工夫≫ゴルフ用レインウエアー

（編集部より）
雨の日対策は、レインウエア派と防水シャツ&パンツ派に二分されました。比率は６：４でレインウエア派が多くなりました。レインウエアの性能が向上したこともありますが、気軽さも無視できませんね。

今月のアンケートは「教えてください！あなたの上半期ベストグロス！」です。こちらからご参加いただけます。

「クラブは握らない！～スコアアップ戦略会議～」は、「分析力」「戦略力」を高めることでスコアアップを目指します。数字を管理することは、ゴルフが上達すること。上達のための情報管理、分析、戦略のマネジメントを提案させていただきます。

今回の議題「ｍｙゴルフノートにラウンドの記録を残す！～その２～」

今回は、ラウンドの記録づけについてお話をしたい。想定しているゴルファーは、１００前後のゴルファーを中心とした層だ。ある程度の距離のコントロールができている上級者は、想定していないのでご注意いただきたい。

下の図は記録のイメージ図だ。Ａ～Ｃのパートに分けてポイントをお話しする。

クリックで図は拡大します。

―　Ａパート　―

◇ラウンド前 ・まずは、ホールの全体像を把握しておくべきだ。重要なのは、俯瞰的な視点だ。ラウンドするゴルフ場のホームページなどからホールの画像をダウンロードして、ノートに貼り付ける。 ・サンプルは、架空のゴルフ場のため、手書きスケッチにしている。ただ、手書きスケッチの方がより全体像を深くイメージできるので時間があればこちらがおすすめである。 ・一度ラウンドしたことがあるゴルフ場ならば、そのときに得た情報を書き込んでおく（図の赤の部分）

◇ラウンド後 ・ボールの動きを書き込む。落下地点とボールの止まった位置のズレが大きいときは、その旨書いておくとよいだろう。 →キャリーの出やすさや傾斜の情報として役に立つ。 ・ボールの動きは、言葉にしておく。後から見直すときに記憶を手繰り寄せるカギになる。

―　Ｂパート　―

ラウンド前に、このホールの攻略のポイントをまとめておく。注意する点は、「自分がどこを重視してこのホールを攻略するか」をはっきりさせておくことだ。

このホールでの攻略のポイントを３つ程度ピックアップする。重要なのは攻略の意識をもち、そのプロセスを大切にすること。そのときに、打数への意識を強くもちすぎないこともあわせて強調しておきたい。打数のコントロールは、ショットの技量と不可分である。「ショットの技量はまだ発展途上なのだから」と割り切り、ホール攻略と打数は切り離しておくことである。

―　Ｃパート　―

ここは、ラウンド後に記入する。反省は、必ず２つの視点で行う。それは、「悪かった点の反省」と「良かった点の反省」である。反省は、ついつい悪かった点だけを振り返りがちであるが、必ず良かった点も振り返ること。悪かった点も良かった点もそれぞれに「原因」がある。良かった点の原因がわかると「こうすればうまくいく」という自分を成長させるノウハウが身につく。過信や慢心は良くないが、悪い点ばかりをつきつめるのはよくない。

反省点は、思いつく限りどんどん書き込む。これをできるだけ多く出せるかが上達のカギを握る。プラス、マイナスの反省点を多く出せることは、改善の意識の高さと比例しているからだ。次のラウンドまでの間に多くの反省点を出しておこう。

―　ＲＥＡＤ　ＭＯＲＥ　―

・ｆｉｌｅ３　「ｍｙゴルフノートにラウンドの記録を残す！～その１～」

記録をつけるのはめんどくさい！そんなあなたでもできる記録のつけ方とは？

・ｆｉｌｅ２　「ｍｙゴルフノートをつくってスコアアップ！～その２～」

何を記録すればいいのか？そして、見落としがちなコレは必ず記録しよう！

・ｆｉｌｅ１　「ｍｙゴルフノートをつくってスコアアップ！～その１～」

スコア管理はアナログなノートで行う！アナログ管理のメリットとは？

ヒュー・グラントとドリュー・バリモアのラブコメディー。もうひとりの主役が１９８０年代の音楽。

この頃、洋楽を聴いていた世代（４０歳～５０歳代）はより楽しめる構成となっている。

ヒュー・グラントは、優しすぎて、ちょっと頼りない男を演じさせると天才的な役者だが、今回もその期待をはずすことはない。

彼が演じるアレックスは、１９８０年代に活躍したバンドの元サイドボーカル。元スターでありながら、傲慢さの欠片もなく、プライドをかなぐり捨てたように、元スターの肩書きビジネス（同窓会や遊園地などでの営業興行）にいそしむ日々。

現実に流され、それに抗う元気も術もない様は、『ノッティングヒルの恋人（Notting Hill）』（１９９９年）のカッターに通じる。

一方、相手役のドリュー・バリモアは、普通でない役者にも関わらず「普通の女の子」を演じさせるとこちらも天才的だ。

『２５年目のキス（Never Been Kissed）』（１９９９年）では、彼氏いない暦２５年の女の子を違和感なく演じるすごさに度肝を抜かれたが、今回も言語感覚に才能の片鱗を見せるものの基本は普通の女の子、ソフィーを演じる。

個性的なキャラの姉とのシーンでのソフィーの存在感のなさ（オーラの消し方）は見事で、スーッと見るものを映画の世界に導いてくれる。

基本的には、オーソドックスな展開のラブコメディである。マーク・ローレンスのテンポのよい会話中心のシナリオ構成が秀逸で、 「センスのいい男女の会話を楽しみ」、「後半に向けての盛り上がりを楽しみ」、「後味のよいエンディングを楽しむ」というラブコメの王道を貫いた作品である。

扱っている内容が下世話な部分がありながら、上品な味わいをだしているのは、ここにポイントがあるように思う。 そんなこの映画のスパイスとして効いているのが、１９８０年代の音楽。

アレックスは、この時代に活躍したアイドル系バンド「ＰｏＰ！」の元ボーカルの設定。冒頭に流れるワムやデュラン・デュランを彷彿とさせる、「ＰｏＰ！」のチープな展開のＰＶが笑える。

若き日のアレックスの馬鹿っぽい髪型、振り付けを「まじめに演じる」ヒュー・グラントの役者魂に脱帽である。 たとえ彼の話すセリフがアメリカ英語であったとしても、ヒュー・グラントの口からでる言葉はどこか英国風だ。

彼がラブコメの主役でありつづけることができる理由のひとつがこの厳密な発音を重んじるイギリス英語の気品だろう。この上品な雰囲気を楽しむことも彼の出演する映画の魅力でもある。

ラブコメは、小さい世界で描くのがベストだ。そこに宿る広がらない世界によるリアリティが物語の基盤になるからだ。この小さい器に盛り込まれる物語の細微さが映画の価値を決めてしまう。

大掛かりなセットなど不要で、それゆえに多くの作品がつくられるラブコメだが、秀作が生まれる率は低い。その点で、この作品はこれからも多くの人に鑑賞されていく作品といえるだろう。

今月のワンショット！ ＜ゴルフの聖地、セントアンドリュース（スコットランド）＞

Golf – St Andrews – 18th Hole Marker / tiarescott
８月１日開幕の全英リコーオープン。今年は、ゴルフの聖地、スコットランドのセントアンドリュースで開催されます。２２ホールあったコースの４ホール分を市へ返還し１８ホールとなったため、その後すべてのゴルフ場が１８ホールになった・・・。などゴルフの歴史そのものゴルフ場です。それはまさに聖地の名にふさわしい舞台。この大会の頂を、日本のなでしこたちの誰かが掴み取れるか？注目の大会です。

　ゴルファーの皆様こんにちは。編集部のイチコです。いよいよ夏本番。ビールの美味しい季節ですね。先日、かねてから気になっていた焼鳥屋さんで、メニューの端から端までを制覇し、大満足いたしました！やっぱり暑いときこそ「肉」ですね。ゴルファーの皆様の中には、アスリート並みに熱心なトレーニングを積んでいらっしゃる方も多いとお察しします。体力を落とさないためにも、しっかりと食べてパワフルに夏を乗り切ってくださいね。（イチコ）

★ロゴマークを変更しました！
ロゴマーク変更を期に、一部記事をサイト専用とし構成を一新しました！今後は、サイト版GOLF-MODEの充実を図って参ります。新しくなったGOLF-MODEを宜しくお願い致します。（編集部）