「背広筋」ストレッチをご紹介します。
今回もとっても簡単♪
クラブを支えにして前屈します。
腰を折って、背筋をまっすぐに伸ばしましょう♪
クラブを支えている手と腰を支点に背中をしならせるイメージです。
伸びの感じが足りない時は、上体を左右にも揺らしてみましょう。
腿の裏側がつらい場合は、少しヒザを曲げても良いので、無理は禁物です。
このポーズ、プロゴルファーの方がやっていると様になっていてカッコ良いですよね。
一般人の私がやると…
とりあえず、このポーズでしゃべってしまうと、カッコ悪いのでご注意くださいｗｗ
日常生活でも、壁を支えにして行うことができます。
ストレッチを習慣づけると、「怪我の予防」はもちろん
「運動やトレーニングの効率上昇」や「自分の能力の最大限発揮」につながっていきます。
ストレッチの大切さを意識して、ぜひ習慣化していきましょう！！
こちらでは、 理論的で的確な指導に定評のある
長岡良実（ながおか よしみ）プロのレッスン動画をご紹介します。
今回は、【バンカーショット①アゴの高いガードバンカー 】を紹介！
アゴの高いガードバンカーでボールがうまく上がらない！！
バンカーから脱出できない！！
▼そんなお悩みにお答えします！！▼
アゴの高いバンカーでは球を上げたいあまりにヘッドアップしてしまいがち。
バンカーでは腰を低くかまえ、しっかり下を向いたまま振りぬくことがポイントだそうです。
長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜご覧下さい！
「飛んで曲がらないボールを打つこと」これは、基本ですよね。
でもそれがなかなか難しい。
そこで今回は (有)Ichiji Sangyoさんに
腰の回転をどう意識すればよいのかを教えていただきましょう。
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多くのゴルファーの願いは、飛んで曲がらないボールを打つということでしょう。
ゴルフスイングでは、正確かつパワフルにボールを打つためのポイントは沢山あるようですが、腰の使い方もその1つです。
高速で腰を回転させながらゴルフスイングを行うと、飛距離が出て曲がらないボールになると言われています。
ダウンスイングの始まりは「ねじられた」腰をアドレスの状態に戻そうとする動作から始まります。
ねじられた身体をアドレスの状態に戻していくわけですが、この戻そうとする動作が早ければ早いほど良いという考えです。
トップの状態から腰が元の位置に戻されると、その過程で体重のかかる位置は、右足から左足に移動していきます。
体重移動に引っ張られるように上半身の回転を開始させ、上半身の回転は両肩が回転する意識を持てばいいでしょう。
両肩を鋭く回転させることができれば、そのスピードは両腕に伝わり、その結果、クラブのヘッドスピードを上げることができるため、ボールを大きな力で打つことが出来るようになります。
腰の回転を意識せず、両腕先行でダウンスイングを開始すれば、下半身や両肩の回転運動を有効に活用することはできません。
そのようなゴルフスイングは両腕だけの力に頼ったスイングとなってしまうので
どれだけ練習したとしてもヘッドスピードは上がってきませんので、なかなか飛距離はアップしないでしょう。
なかなか飛距離が出ない人は、腰の回転を意識してみてください。
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(有)Ichiji Sangyoさんのサイト 最新ゴルフスイング理論 もぜひご覧下さい。
私が子どもの頃は、ゴルフコンペだのボーリング大会だのと
会社や地域でも交流が活発だったようで、
父自身も景気が良かったのか、よく参加していました。
2011 Boonville Eagles #1022 Charity Golf Tournament / robertstinnett
時代が良かったので
参加すれば誰にでも景品があったのか？父が達者だったのか？は分かりませんが、
高級羽毛布団やＣＤラジカセ、扇風機や電気ストーブなどなど、
よく大きな戦利品を手土産に帰ってくるので、私はそれがとても楽しみでした。
そんなある日、帰宅した父は、恥ずかしそうに、でも嬉しそうに、
「大変だ、ホールインワンをしてしまった！！」と言いました。
ホールインワンの凄さを聞いた私は、
「スゴイ！！今度はどんな物が我が家にやって来るんだろう？」と期待しましたが、
それからしばらく忙しそうにしていた両親は、逆に、周りに記念の品を配ったりしていました。
幸い、知人の勧めで入ったばかりのゴルフ保険からお祝い金が出たそうで、
我が家には、ホールインワン記念の立派な盾やトロフィーも飾られました！
でも私にはそんな物ぜんぜん嬉しくないので、
「なんだよホールインワンなんて全然凄くないじゃん！！」
と両親に文句を言っていました。
すると私たちは、自転車屋さんへ連れて行かれ、
妹と1台ずつ新しい自転車を買ってもらいました。
どんなに新しく暖かい布団よりも、便利な電化製品よりも、
私にとっては、それは最高にうれしい景品(！？)
やっぱりさすが、ホールインワンが1番すごいね！！
ありがとう、ホールインワン！！と大喜びしたのを覚えています。
Father and Son walk into fall! – Roland in Vancouver (195) / roland
思い返せば、部屋の中でパターの練習をする父の邪魔をしたり、
素振りをしている父の隣で、軽い気持ちでクラブを振って、そこから父の熱血指導を受けるはめになったりｗｗ…。
いい時代でしたね。あのころは。
スポーツに夢中な人に私が惹かれるのは、そんな、幼い日の父の姿のせいでしょうか？
※父はまだまだ健在ですｗｗ
◆GOLF-MODE 11月号|CRC-INS Newsletter
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【GOLF-MODE】ゴルフモードは『ゴルフ保険.com』契約サイトより三井住友海上の ゴルファー保険を平成19年1月以降ご加入頂いたお客様を対象に『中央リスクコンサルタント』がお届けしています。
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自然を満喫できるスポーツ、ゴルフ！！
気候が良いので、自然を感じる心の余裕もあるこの季節は、
スポーツやアウトドアにはベストシーズンですよね。
１０月の連休は、何をして過ごされましたか？
やっぱり、みなさんはゴルフでしょうか？
私にとってのこの季節は、読書に食欲、登山にジョギングなど
「インでもアウトでも、何でも来い！」なのですが
今回は、キャンプに行ってテント泊をしてきました。
ハプニングはありつつも、紅葉の始まった山を散策したり、川釣りやＢＢＱなどをして自然を満喫！！
朝夕は冷えましたがそれもまた、ラウンド当日の朝のように!?
空気が清々しく感じられて、気持ち良かったです！
１１月も連休がありますが、みなさんはやっぱり、、、ゴルフでしょうか？
アンケートにおこたえいただいた方の中から抽選で、ゴルフグッズプレゼント実施中！
さて、リニューアルした「GOLF-MODE １１月号」はいかがでしたか？
これからも、みなさんのゴルフライフをサポートできる情報を
お届けしたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします！
それでは次回 １２月号も、ぜひお楽しみに！！
９月号アンケートでは、
「あなたは、どんなゴルフ情報が気になりますか？」
「今後採り上げてほしい情報は何ですか？」をお伺いしましたので、一部をご紹介します！！
■丈さん様（４０代 男性)
≪あなたは、どんなゴルフ情報が気になりますか？≫
ゴルフ場の情報
≪今後採り上げてほしい情報は何ですか？≫
シャンクとダフリの直し方
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■arashi530様（ ５０代 男性）
≪あなたは、どんなゴルフ情報が気になりますか？≫
スコアアップ情報
≪今後採り上げてほしい情報は何ですか？≫
普段できるゴルフにつながるトレーニング
_______________________________
■シャックルキー様（ ６０代 男性）
≪あなたは、どんなゴルフ情報が気になりますか？≫
ミスのメカニズム
≪ 今後取り上げてほしい情報は何ですか？≫
リカバリーショット
________________________________
＜編集部より＞
みなさんがどんなツールから情報を得ているのかも気になりますね。
「ゴルフ場情報」などは、やっぱりクチコミへの信頼は大きいですよね。
「普段できるゴルフにつながるトレーニング」にはぜひ、今月から紹介している「ストレッチ」を試してみてください。
「ミスのメカニズム」については、なぜミスが起きるのか？というメカニズム自体を知ることで、全体的にミスが減りそうですね。
メカニズムといえば、武井壮さんの
「自分の身体を動かす技術を上げる」・「頭と身体のズレを減らす」
という考え方にとても興味があります。
「自分の身体を思ったとおりに動かす」この視点は、全てのスポーツにおいて重要ですよね。
そして、それはゴルフにおいて、より効果があるのでは？と、大変興味をもっております。
１１月号のアンケートは 「ラウンド当日の朝ごはんについて」です
「朝ごはんはいつも通り」でも「食べません！」でも、何でも結構です。教えてください♪
アンケートにおこたえいただいた方の中から抽選で、ゴルフグッズプレゼント実施中！
どんなスポーツにおいても体の柔軟性はとても重要ですよね。
プロゴルファーの石川遼選手や、野球選手でも大谷翔平選手や前田健太選手など、一流アスリートの肩甲骨の柔軟性の高さが注目されていましたね。
特にこれからの季節は、寒さで心も体も縮こまりがち。
ストレッチを習慣づけると、「怪我の予防」はもちろん
「運動やトレーニングの効率上昇」や「自分の能力の最大限発揮」につながっていきます。
ぜひみなさんも取り入れて、怪我なく楽しむのはもちろん
スコアアップを狙っていきましょう！！
今回は、初回ということで、、、
クラブを持ったら思わずやりたくなってしまうような
簡単すぎる！！「肩甲骨」ストレッチをご紹介します。
それでは、さっそく、
１．両手を広げてクラブを持ちます。
２．その手を後頭部の後ろにクラブがくるように頭の上から後ろに回しながら下ろします。
はい、たったこれだけです。
これを、気持ち良いと感じる程度に、何度かやってみましょう♪
慣れてきたら、クラブを持った手をもう少し下まで下げてみましょう。
続けることで柔軟性は上がっていきますので、はじめのうちはくれぐれも無理はしないで下さいね。
日常生活ではおなじみのこのポーズでもOKです♪
肩甲骨の柔軟性がアップすると、可動域が広がることでトップも上がりやすくなり、
大きなスウィングにつながるそうです。
ストレッチの大切さを意識して、ぜひ習慣化していきましょう！！
一度苦手意識がついてしまうとなかなか抜け出せないバンカーショット。苦手な方のほうが多いのではないでしょうか？
このバンカーショットが大の苦手だったのが、プロゴルファーとして史上初の「キャリア･グランドスラム」を達成した伝説の名選手ジーン･サラゼンです。生前は彼の偉業を称え、日本でも彼の名を冠した「ジーン・サラゼン ジュンクラッシック」が開催されていたので、ご存知の方もいらっしゃると思います。
苦手意識をなんとか克服しようとあれこれ考え、ある日離陸している飛行機を見たときのこと。パイロットが尾翼のフラップを上げ、飛行機が頭をもたげて離陸するその姿からひらめき、9番アイアンのソールに同じような傾斜をつければクラブが砂に潜らないのではないかと考えたのでした。
苦手意識で思考が堂々巡りになったとき、サラゼンはふと空を見上げたのかもしれませんね。そのタイミングで空には飛行機が。なんとなくの風景を見逃さず、そこに着目しひらめくというところは、やはり非凡なる才能。
ゴルファーのみなさんが恩恵を受けているサンドウエッジは、サラゼンのひらめきとアイディア、そして改良とテストを繰り返した賜物だったのですね。
ふと空を見上げてみる。いつもの思考からはなれると、ちょっといいことがありそうですね。
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Gene Sarazen ジーン・サラゼン（1902～1999）
1935年に劇的なダブルイーグルでマスターズに勝利し、史上初すべての4大トーナメント（全英オープン、全米オープン、全米プロ、マスターズ）を制覇したゴルファーとなった。
≪ジーン・サラゼンが残した名言≫
「基礎ができる前にスコアのことを考えるな」
「役に立つのは基本的なことだけが書いてある技術書だ」
「スウィングの細部を一々考えているゴルファーはたいしたことがない」
「ゴルフの75％はグリップである。両手それぞれの役割はというと、左手はガイド、右手は力なのである。」
サラゼンは、「グリップが正しければ自然に正しいスタンスがとれ、グリップとスタンスが正しければ、自然にワンピースのスウィングができる」というグランドマスターとしての結論を出しています。サラゼンの残した言葉がヒントになって、みなさまのスコアがあがりますように！
（編集部anan）
こんにちは♪
１１月号より、リニューアルしてお届けいたします。
今回は、ゴルフ歴30年以上のアマチュアシングルプレーヤーで、
クラブチャンピオンの経験を持つ「ゴルフエッグ」さんのブログより
ゴルファーの70～80％が悩むと言われている「スライス」について
をご紹介します。
ゴルフエッグさんは、某教育機関の教師でいらっしゃるので、さすが、分かりやすい！！
これまでの経験と実績をもとに、
「どう打つか、ではなく、どのように体と心を使うか！」
をテーマとしているそうです。
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ゴルフはスポーツです。
ということは、筋肉を使って運動します。
当たり前のことですが、
ここで、あなたに質問です。
あなたはゴルフスイングするときに、どこの筋肉を使うか、意識した時がありますか？
それが分かるとゴルフスイングが楽になります。
あなたは気づきます。
さあ、ゴルフの裏知識？知って得するゴルフ上達体感レッスンの始まりです。
坂田塾で有名な坂田プロが言っていました。
「ゴルフでは内側の筋肉を使うこと」と・・・
京都大学に入学した超秀才の坂田プロが言っているんですから間違いなし！！
と、ゴルフエッグも思っています。
ゴルフでは、体の内側の筋肉を使うといいです。
内側といっても、今はやりのインナーマッスル(体の内部の筋肉)のことではありません。
腕なら小指側の筋肉。
足なら内転筋、足の親指側の筋肉です。
言葉にすると分かりにくいので体感してみましょう。
両手を目の前に出してください。
小指と薬指だけをギュッと握ってください。
中指も若干力が入ると思います。OKです。
腕の内側の筋肉が固くなるのがわかりますか。
写真でも、腕の内側の筋が見えますよね。
次は親指と人差し指だけを握ってください。
小指側を握った時の違いを体感ください。
目を閉じて行うと、より敏感に感じられますよ＾＾
「これがゴルフスイングにどう関係するんだ！！」
はい、そうですよね。では、小指側だけ握って、ゴルフスイングの真似をしてみてください。
赤ちゃんを抱っこして、両腕をゆりかごのように左右に揺り動かしましょう。
どうですか。右肘がグッと内側に入りやすいですよね。
では、中央(インパクト)から左(フォロースルー)に動かすとどうですか。
このゴルフエッグのゴルフ上達体感サイト内で,何度も言ってきている
インサイドインの軌道で腕を動かしやすくなるはずです。
参考記事：
ゴルフの球筋は9種類！あなたはどのタイプ？|ゴルフ自己分析 や
ウェーターのアルバイトでスライス直す？ゴルフ上達秘密の近道！ など
気になる方は ゴルフエッグさんのサイト
■上達したい！壁を超えたい！あなたに贈るゴルフ上達体感サイトをご覧下さい。
では、親指側だけを握って同じようにしたらどうなるでしょうか。
写真ではすこし大げさに表現していますが、
つまり、ゴルフスイングならば
アウトサイドインの腕の振り方になりやすいですよね。
小指と親指、どちらの方で握ったら、脇は締まりやすいですか？
また、体の近くからスイングしやすいのはどちらですか？
もちろん答えは、「小指側」
つまり、腕の内側の筋肉を使った方がやりやすいでしょう。
インサイドインまたはインサイドアウト(①)の軌道で振るのが楽になるのです。
あなたが、スライスでお悩みならば、一度確認してみてください。
１．ゴルフクラブを握る(グリップする)とき、どの指で握っているのか。
２．トップオブスイング(手を後ろに振り上げた)とき、親指側に力が入っていないか。
３．ダウンスイング(手を振り下ろしてくる)のとき、力んで手をギュッと握り過ぎていないか。
１～３のどれかに当てはまっているならば、ゴルフのスイング軌道の修正は簡単です。
あなたが、ゴルフスイングがアウトサイドインになっているならば
・それは、ゴルフボールを打とうとするとき、つい力が入るからです。
・一番力を入れやすいのが、クラブを握っている手(グリップ)です。
・そのとき、親指側に力が入ると、ダウンスイングがアウトサイドからになりやすいのです。
なかなか、微妙な感覚だと思いますが、目をつむってご自身の筋肉の声に意識を集中してみてください。
きっと違いが分かります。
「なるほど、だったら小指側をギュッと握ればいいんだな」
と思ってくださった素直なあなた。ありがとうございます。
しかし、ものには限度があります。
今度は、インサイドから振りやすくなりますが、クラブフェース面(ボールが当たる場所)が寝て入りやすくなります。
「フェースが寝て入る」とは、フェースが空(真上)を向きながらボールを打とうとすることです。
結果、もっとスライスしたりします。
「じゃあ、どうするんだ(怒)」
とお怒りにならないでくださいね。
「クラブは握るというより支える」くらいの気持ちでいいです。
（カテゴリの「グリップ」をご参考ください）
「親指側で握るより小指側で支える」くらいの感じでいいです。
ゴルフエッグは、小指側で引っかける、という感覚でクラブを持っています。
ぜひ、微妙な筋肉の感覚を楽しみながらお試しください。
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こちらでは、 理論的で的確な指導に定評のある
長岡良実（ながおか よしみ）プロのレッスン動画をご紹介します。
今回は、【正しいグリップの握り方】を紹介！
「グリップなんて、基本中の基本なのに、今さら～！？」
なんて思われた方は、あなどることなかれ！！
そう思っていらっしゃる方こそ、
ついつい自己流になってしまっていたり、悪いクセがついていたりするものです。
▼フレッシュな気持ちで、基本をもう一度確認してみてみましょう。▼
練習の際、基本は出来ていると思い込んで
ダウンスイングやフォローといった「動き」ばかりを気にして練習してはいませんか？
普段の練習でも、アベレージゴルファーの方は特に
基本のアドレスやグリップといった「静止」の部分を意識して練習する方が効果的だそうですよ。
長岡プロも
「正しいグリップの握り方をすればいい軌道でスイングができ、ショットの飛距離も伸ばすことができます！」
とおっしゃっています。
あなたのゴルフのお悩みも、基本を見直すことで何か変化があるかもしれません♪
こちらの動画を見ながら、ぜひもう一度チェックしてみてください。
長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜご覧下さい！
こんにちは、中央リスクコンサルタント インターネット事業部です。 弊社では、下記の保険会社の生命保険商品を取り扱っております。
★ちょっと関心があるので、資料請求をしたい。
★過度なセールスは困るが、簡単な商品説明や疑問点は電話やメールで答えてほしい。
★資料をじっくり読んだ上で、検討したい。
とお考えのお客様に、安心して生命保険選びをしていただきたいと思っております。
弊社の勧誘方針は、以下のようになっております。 
生命保険ご加入をお考えのお客様は、この機会に弊社の取り扱い商品をご検討の程、よろしくお願いいたします。
| 三井住友海上代理店 中央リスクコンサルタントからのお知らせ 弊社では、損害保険・生命保険はもちろん、資産運用・ライフプランニングなど様々なご相談にお答えいたします。ご質問等はこちらまで御遠慮なくお問い合わせください。 |  |
長岡良実（ながおか よしみ）プロによる、ゴルフレッスン動画がGOLF-MODE TVに登場！理論的で的確な指導に定評のある長岡プロのアドバイスを皆様にご提供いたします！長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もチェック！
ゴルフのリクツ！！２０１５年春シーズンは、パターを徹底解剖。パターの構造からみえてくるパッティングのコツまで、パターの特長を理解しましょう。今月は、シリーズ最終回。前半と後半の二部構成の特別版です。
前回は、ボールの軌道を不安定にする無回転時間の短縮について、お話しています。（前回の内容はこちら）
パターのライ角の重要性。今回は、これがテーマです。
アイアンなどでライ角を重視されておられるゴルファーでも、パターとなるとそこまで…となるパターンが多いでしょう。
でも、パターのライ角も重要なのです。そこからお話ししましょう。
まず、アップライトに構えて、トウ側が上がった状態になると、わずかですが、芯で打てる場所が減ります。
前回の触れたように、パターはフェースの上側に当たることが多く、アップライトに構えた場合、芯でない上側に当たることがあるのです。
もし、芯でない場所に当たると、ボールは強い振動を受けることになります。パッティングは、他と異なりスイングスピードが極端に遅いスイング。この振動の影響は無視できません。
芯で一定の反発でボールを弾けないと、パターはボールから強い反作用を受けてしまいます。また、ボールがトウ側に当たると、フェースが開く（ネック側が前に出てしまう）という現象も生じます。
また、パターのライ角をしっかりセットすることで、別のメリットも得ることが出来ます。
それは、３つのズレを防止できること。後半はそれについてお話します。
後半は、ライ角を正しくセットすることで得られるメリットについてお話します。 ライ角を正しくセットすることで、２つのずれを防止することができます。
①目線のずれの防止
ライ角を正しくセットすることで、ボールとの距離が毎回一定に保たれます。 ライ角どおりにセットすれば、自然と手の位置が決まり、結果としてしっかりしたアドレスを再現できます。
はじめは、ボールを目線の真下に置きます。ボールとの距離が最短距離になり、もっとも正確なボールとの位置関係をとることができます。
②フェースのずれの防止
ライ角を正しくセットして構えるとこによって、フェースの位置がまっすぐに安定しやすくなります。 ①で目線が一定化することで、ずれているか、ずれていないかをしっかりと見極めやすくなる。
はじめのうちは、まっすぐなフェースラインに沿ってにティなどを置いてまっすぐなフェースラインのイメージを叩き込みましょう。
そうすることで、正しい位置からのズレを発見しやすくなります。
パターには、ロフト角もあるので、フェースラインをまっすぐにすることは簡単ではないのです。アップライトに構えるとフェースは左に向きやすくなります。
その結果、引っかけが出やすくなる。
このフェースのずれ自体は、それほど大きな影響をあたえないのですが、「引っかけやすい」という結果を意識することで、それを修正する動きが加わる。それがスイングを乱す原因になりやすいのです。
それならば、正しくフェース面を合わせたほうが得です。
ぜひ、これからはライ角を意識してアドレスをとってください。
今シリーズは、パターの構造からアプローチしてきました。パターは感覚が影響を与えるクラブですが、その一方でクラブの特性を理解することが置き去りにされがち。
パターの持つ機能を理解して、正しいスイングを身につけていきましょう。
８月号のアンケート「教えてください！改めて考えるゴルフの魅力」へのご回答ありがとうございました。
アンケートにご回答くださった読者様の一部を掲載いたします。
■ひろいっちゃん様（千葉県 ５０代男性）
≪ゴルフをはじめられたきっかけを教えてください。≫
自分から友人に教えてくれと頼んだ。
≪ゴルフをやっていてよかったことは何ですか？≫
親しい人とより仲良くなれる。
≪あなたにとって、ゴルフの魅力は何ですか？≫
ラウンド後の一杯がたまらない。
（編集部Ｔより）
はい。そうですね。この一杯のために！仕事とは違う満足感！わかります。
■くろねこ様（新潟県 ４０代男性）
≪ゴルフをはじめられたきっかけを教えてください。≫
上司に言われ
≪ゴルフをやっていてよかったことは何ですか？≫
仕事以外の付き合いができる。
≪あなたにとって、ゴルフの魅力は何ですか？≫
ナイスショット!!!の気持ち良さ
（編集部Ｔより）
きっかけは、仕事からという方、多いですよね。でも、仕事でも友達付き合いでも楽しめるのがゴルフのいいところですね。
■arashi530様（埼玉県 ５０代男性）
≪ゴルフをはじめられたきっかけを教えてください。≫
友人に誘われた
≪ゴルフをやっていてよかったことは何ですか？≫
運動不足解消
≪あなたにとって、ゴルフの魅力は何ですか？≫
汗をかくこと
（編集部Ｔより）
なかなかまとまって歩くことは、若い頃に比べると減ってしまうもの。ゴルフはそれをカバーしてくれますよね。
■かずぱん様（東京都 ４０代男性）
≪ゴルフをはじめられたきっかけを教えてください。≫
仕事（接待、コンペ）
≪ゴルフをやっていてよかったことは何ですか？≫
仕事相手の人物が良く分かる。友人とはゴルフを通じて永く付き合える。
≪あなたにとって、ゴルフの魅力は何ですか？≫
良いショットを打てたときの心地よさ。
（編集部Ｔより）
ゴルフでは人間性が出てしまうもの。その点もお仕事に役立ちますね。
■ボギーパパ様（青森県 ６０代男性）
≪ゴルフをはじめられたきっかけを教えてください。≫
職場の先輩から誘われて
≪ゴルフをやっていてよかったことは何ですか？≫
運動不足とストレスの解消
≪あなたにとって、ゴルフの魅力は何ですか？≫
集中力が鍛えられる 。
（編集部Ｔより）
緊張と弛緩。普段の仕事とは別の何かを使う経験ができるのもゴルフの魅力ですね。
■ブリットン様（大阪府 ７０代男性）
≪ゴルフをはじめられたきっかけを教えてください。≫
接待ゴルフのため
≪ゴルフをやっていてよかったことは何ですか？≫
友人が増えた。今もゴルフができる。健康。
≪あなたにとって、ゴルフの魅力は何ですか？≫
カップに入れる事のみ 一日中その為無心
（編集部Ｔより）
今もゴルフができることが健康。いいですね。自分もそのような年齢を重ねたいです。
■きゅうちゃん様（愛知県 ４０代男性）
≪ゴルフをはじめられたきっかけを教えてください。≫
会社の先輩に誘われた
≪ゴルフをやっていてよかったことは何ですか？≫
自分自身の意外な部分を知ることが出来る。
≪あなたにとって、ゴルフの魅力は何ですか？≫
スタート前の朝 緑に囲まれているときの爽やかさ
（編集部Ｔより）
意外な自分と出会う。ゴルフは、自分と向き合うがゆえに普段見えていない自分が見えてくる。至言です！
■akihiro様（東京都 ３０代男性）
≪ゴルフをはじめられたきっかけを教えてください。≫
高校にゴルフ部があったから
≪ゴルフをやっていてよかったことは何ですか？≫
仕事関係、プライベート共に親しい関係が築けていること
≪あなたにとって、ゴルフの魅力は何ですか？≫
気分転換
（編集部Ｔより）
仕事に生かせて、友達と楽しい時間を過ごせる。それが本当の気分転換ですね。
＜編集部より＞
社会人になって、オフの時間をどう過ごすかは、すごく重要なこと。健康と人間関係の良好な維持。
ゴルフがここまで社会人に支持されてきた理由はそこに大きな理由があると思います。
皆様のご回答は何らかの形でそれに言及されています。
それは、結果として時間を上手に使うことにつながっているのだと思います。
考えを変えて１００を切るという戦略について話をするシリーズ。今回は５回目である。
前回からは当日の情報収集についてお話している（前回の内容はこちら）。
ラウンド当日の情報戦略の２回目は、１番ホールでの情報収集の重要性である。
１番ホールは、その日にしかわからない情報の宝庫である。
１番ホールで、得られる情報は、今後のラウンドに有効活用できるものばかりだ。ぜひ、大切にしてほしい。
まず、収集する価値でなんと言っても大きいのは、ラフとグリーンの状態である。
Urbanowicz_Krzysztof_GOLF / Krzysztof Urbanowicz
ラフとグリーンの状態は、見ただけではわからない。当日の天気、前日以前の天気にも大きく左右される。
たとえ第１打をフェアウエイをキープできたとしても、ラフの状態はチェックしておくべきである。
同伴者がラフに入れていたら、ラフの具合を聞いておくべきである。その日のラウンドが、ラフに入れてもいいから距離を狙うべきか、距離を犠牲にしても安全にフェアウエイを守るべきかの判断の方向性は、１番ホールにて決まるといってもいい。
その日に、ドライバーを使うか否かを決めるほどの重要な判断材料になることさえあるだろう。
さらに、グリーンの状態もしかりである。単にグリーンが速いか遅いかの違いだけでなく、自分の距離感と合うかどうかの判断も重要だ。
返しのパットを恐れずに、強めに打ち情報を得ておくべきだ。
次に、同伴者のコンディションだ。気の置けない仲間とのゴルフであっても、あなたは、同伴者の影響を受けている。
同伴者が好調ならば、そのリズムに乗ることだ。いい感じでプレーしているときは、いいリズムでスイングし、適切なペースでラウンドしていることが多い。
自分より上手な同伴者なら、じっとプレーを観察しよう。同伴者のいいスイングが残像として残り、イメージづくりに役立つ。
また、意外に影響を受けるという点では、前組のプレー速度だ。スロープレーで待たされるタイプに当たったら、すぐに戦略を変えてほしい。
「待たされてイライラする」ではなく、「待っている間、スイングチェックをする」「このホールの攻め方を改めて考える」「自分の今日のスイングの修正点を考える」 という前向きに考えるべきだ。
ゴルフ場の関係者に、注意をお願いするだけで解決しないこともある。相手のあることは、時としてどうしようもないこともある。
ならば、相手によって考えや行動を変えられることに不満を抱えてもメリットは無い。 状況によって切り替えられることがゴルフの幅を広げることが出来るはずと前向きに考えよう。
ベルリンでアイスコーヒー
ゴルファーの皆様こんにちは。編集部のイチコです。気温も下がり、過ごしやすい季節になりましたね。皆さんも、グリーンにそよぐ風で秋を感じていらっしゃるのではないでしょうか。さて、今月のTRAVEL-MODEは、ベルリン特集です。写真はベルリンで味わえるアイスコーヒーなんですが、実はドイツのアイスコーヒーって、意外な事実があるんです！気になる続きは、ぜひこちらから！（イチコ）
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三井住友海上代理店 中央リスクコンサルタントからのお知らせ 弊社では、損害保険・生命保険はもちろん、資産運用・ライフプランニングなど様々なご相談にお答えいたします。ご質問等はこちらまで御遠慮なくお問い合わせください。 |
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長岡良実（ながおか よしみ）プロによる、ゴルフレッスン動画がGOLF-MODE TVに登場！理論的で的確な指導に定評のある長岡プロのアドバイスを皆様にご提供いたします！長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もチェック！
