『ドライバーにありがちなミス！アドレス編』
真ん中でボールを構えてしまっていませんか？
ボールのセット位置は大事です。
今回は、ドライバーショット、ミス誘発の原因をお伝えします。
長岡プロより
リクエストにお答えして、多くのアマチュアゴルファーのあやりがちなドライバーのミスを特集しました。まずはアドレス編からチェックしてみてください。
ドライバーショット安定のコツをつかもう！
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★★★
１ 保安検査、強化のポイント
（1）上着の脱衣が必須に
全ての乗客は、コート、ジャケット、パーカーなどの上着は脱いで検査を受けることになりました。
保安検査場では上着を脱いでトレーに乗せ、検査を受けてください。
（2）靴検査の強化
くるぶしを覆うブーツやバスケットシューズをはじめ、底の厚い靴、金属などの装飾が多い靴などは、靴の中に凶器や爆発物などが隠されていないかを調べるため、全て検査の対象となります。これらの靴を履いている場合は、脱いでトレーがに入れて靴の検査を行います。
（3）爆発物などの検査の強化
ナイフやハサミなどの凶器となり得るもの、爆発物の検査が強化されます。これまでも無作為に検査員が体に触れて検査を行ってきましたが、これに加え、爆発物の検査装置を使った検査も新たに行われるようになりました。
２ 保安検査をスムーズに通過するために
機内に持ち込む手荷物は、多くの航空会社で身の回り品のほか手荷物1個までとなっています。それ以外の手荷物は航空会社のカウンターで預け、持ち込む手荷物は必要最小限にしましょう。機内に持ち込めないもののルールをよく理解し、危険物となるものを手荷物に入れないようにすることが重要です。
（1）事前に準備を
・空港に行くときは、なるべく貴金属やアクセサリー類、大きなバックルのベルトは身につけない。
◆手荷物から取り出してチェックを受けるもの
パソコン・タブレット端末など電子機器全般
液体物（※国際線においては、100ml以下の容器に入れ、1リットル以下の透明のプラスチック袋に入れる。）
◆機内持ち込みができないもの
刃物類（ナイフ類・ハサミ・カッターなど）
※長さや大きさに関係なく小型のツールナイフも含む
先の尖ったもの／バット類 （キリ、ゴルフクラブ、野球バットなど）
※機内持ち込み制限品を機内に持ち込んだ場合は、航空法違反による罰則（50万円以下の罰金）が適用される場合があります。
（2）保安検査場での流れ
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①コートやジャケットを脱いで、トレーに入れる。
②手荷物を、別のトレーに入れる。
③手荷物の中のパソコン・タブレット端末は、別のトレーに入れる。
④液体物はトレーに入れる。
※国際線においては100ml以下の容器に入れ、1リットル以下の透明のプラスチック袋に入れた上でトレーに入れる。
⑤身につけている金属類（財布・スマートフォン・鍵など）や衣類（マフラーや帽子）をトレーに入れる。
⑥くるぶしを覆う靴、底の厚い靴、金属などの装飾が多い靴を履いている場合は、靴を脱いで専用のトレーに入れる。
⑦金属探知器やボディスキャナーのゲートを通る。
⑧さらに確認が必要な場合は、検査員による追加の検査を受ける。
⑨問題がなければ、手荷物を受け取って終了。
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 出典：政府広報オンライン |
※ペースメーカー、車椅子などを使用されている方で、検査機器による検査に不安のある方は検査員にお申し出ください。
今回の保安検査強化により、これまでより通過に時間がかかることが予想されます。また、国内線での保安検査場締め切り時刻が出発時刻の20分前に繰り上げられたこともふまえ、早め早めの行動を心がけておくことが肝心です。
出典：政府広報オンライン
暮らしに役立つ情報「保安検査を強化 スムーズに通過するためのコツは？」
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GOLF-MODE 2019年11月号 |
画像：iStock
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まず、施設によって料金や設備が異なるので、自分に合ったところを探してください。
特にこだわりがないのであれば、通いやすさを重視しましょう。
何が必要なのかを確認することも大切です。
基本的にゴルフシューズ、スニーカー、グローブを持参すれば問題ありません、
打席外では絶対に素振りをしないでください。
周囲の人の迷惑になりますし、誰かに怪我を負わせる可能性があります。
そして、ボールを拾いに行かないでください。
初心者の場合、ボールを拾いに行こうとしてしまいがちですが、危ないので絶対にやめましょう。
また、タバコは指定場所で吸う、騒がないといったマナーを守るようにしてください。
打ちっぱなしを利用する場合はこういったことに注意しましょう。
どれかひとつでも疎かにすると事故やトラブルに繋がります。
周りに教えてくれる人がいなかったり、ゴルフスクール費用を節約するために独学で練習している人も多いでしょう。
独学の場合、お金がかからない、自分の好きな時に練習ができるといったメリットがありますが、上手くなりづらいです。
独学でも絶対に上手くなれない訳ではありませんが、上手くなるのは難しいと思ってください。
また、独学だと上手くなるまでに時間もかかりますし、ある程度で成長が止まってしまいます。
正しいスイングを身につけるにも、独学だと自分の誤ったスイングに気付き難いので上達は難しいと言えるでしょう。
誤ったスイングを身につけてしまうとコントロールができませんし、飛距離も出ないです。
しかし、独学だと指摘してくれる人がいないので、自分で気づくしかありません。
仮に気づけたとしてもどこをどう直せばいいのか分からないので、さらにおかしいスイングになるリスクがあります。
こういった問題があるので、本当に上手くなりたいのであれば、独学ではなく、誰かに教わった方がいいです。
コースデビューのタイミングに悩んでいる人もいると思います。
では、具体的にいつくらいがいいのでしょうか？
コースデビューのタイミングはその人によって異なります。
すぐにデビューしても問題ない人もいれば、時間がかかる人もいます。
つまり、プレイヤーの能力次第です。
練習時間やゴルフ歴で考えるよりも他の人たちの迷惑にならない程度の能力があるかどうかで考えてください。
まず、前にボールを飛ばせないと話になりません。
横ばかりに飛んでしまうようなら、コースデビューはまだ早いです。
アプローチとパターもそれなりにできるというのも重要です。
この2つが全くできない、全く練習していないようだと時間が相当かかるので、周りの人の迷惑になります。
すぐにコースデビューしたいと思っている人もいるかもしれませんが、焦ってデビューすると上手くいかず、ゴルフが嫌いになってしまう可能性があるので注意しましょう。
そして、最低限のルールを覚えてからコースデビューしてください。
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『シャロースイングの練習は大げさに』
・ナイスショットしようとしなくていい。
・感覚に慣れればOK。
・マシュー・ウルフ選手の普段の練習を真似して遊び感覚でやってみる。
今回は、極端な「大げさ」がポイントのドリルです！
長岡プロより
シャローイングにスイング改造を試みていらっしゃる場合、通常通りのスイングから変化させるのはなかなか難しいものです。PGAツアー選手の練習をヒントに、大げさに動くことで感覚をつかんでみてください。
長岡プロのデモンストレーションがキレキレでかっこいいです！
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ゴルフを愛し、ゴルフの神様に愛された世界の名プレイヤーたちの珠玉の名言
ひたむきに練習した時、闘いに挑む時、勝利した時、思わぬ結果が出た時、あの日あの時、あのプレイヤーは何を思っただろう。
その言葉が生まれたのは、グリーンの上だったかもしれない、ふと空を仰ぎ見た時かもしれない、または何もしない時？
ゴルフの上達のヒントに。ビジネスの上でも、ひらめきのヒントに。
ゴルフを極めし者たちの生きた言葉を感じてみよう。
第3回は、
テレビが普及し始めた時代のスーパースター
アーノルド・ダニエル・パーマー（Arnold Daniel Palmer）
絶対勝つと思ったら、勝つ。
高く昇ろうと思ったら、高いところを思え。
勝つのは、たいがい、勝てると思っている人間だ。
(出典：心の常備薬）
★アーノルド・ダニエル・パーマー（Arnold Daniel Palmer）
出身：ペンシルベニア州ラトローブ出身
1929年9月10日 – 2016年9月25日
アーノルド・パーマーは、クラブプロ兼グリーンキーパーだった父の影響で、７歳の頃からゴルフを始めます。即座に素質を認められ、1954年に全米アマゴルフでデビュー、そのタイトルを獲得すると間もなくプロ入りを表明。翌年にはツアーに参加し、プロゴルファーとしてデビューしました。
パーマーはテレビ時代の最初のスターゴルファーになり、競技スポーツとしてのゴルフを多くの人々に認知させた多大なる貢献者となりました。熱心なファンが非常に多く、パーマーのファンの集団を指して“Arnie’s Army”（アーニーズ・アーミー）と呼ばれるほどでした。
米国PGAツアーでは4度賞金王となり、ジャック・二クラス、ゲーリー・プレーヤーとともにビッグ3を形成。メジャー成績は、マスターズ4勝、全米オープン1勝、全英オープン2勝。パーマーのライバルでもあるニクラウスと並んで全米プロゴルフ選手権37回の最多出場記録を持ち、優勝争いも何度か演じましたが、メジャー大会の中で唯一優勝できなかったため、グランドスラマーとなることはできませんでした。74歳となる2004年にはマスターズに50大会連続で出場し、これは最多連続出場記録となっています。2006年10月のチャンピオンズツアーを最後に、トーナメントから退きました。
逸話としては、飛行機のパイロットとしても有名で、生涯飛行時間は約2万時間。1976年には世界一周を達成していると言います。４色の傘のトレードマークで知られるアパレルブランドは、ゴルフをする人もしない人にもお馴染みで、知らない人はいないほど。昨今の若者にも人気です。ゴルフ普及への功績も大きく、偉大なるスーパースターとして知られています。
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2004年にジョージ・W・ブッシュアメリカ大統領より大統領自由勲章を授与されました。 |
画像：iStock
消費税増税による消費者の負担を和らげる目的で、キャッシュレス・ポイント還元を経済産業省が推進しています。買い物をする時に、クレジットカードや電子マネー、スマホアプリのQRコード決済などで支払うと、ポイントで還元されるというものです。
還元率は、コンビニエンスストアやドラッグストアなどのチェーン店では2％、中小規模（資本金5000万円以下、または従業員50人以下の会社や個人事業主）の小売店では5％となります。実店舗に限らず、オンラインショップも対象になりますが、百貨店や大手スーパー、家電量販店などは対象外となります。還元を受けられるお店かどうかを見分けるには、店頭に貼られている『5％還元』『2％還元』のステッカーを確認する必要があります。
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クレジットカード利用、QRコード決済など、事情者が独自のキャンペーンも行なっているので、賢く使えば、よりお得になることがあります。それぞれどんなキャンペーンを行なっているか、調べておくとよいでしょう。
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GOLF-MODE 2019年10月号 |
画像：iStock
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新ルールは、すべてのプレーヤーにとっての分かりやすさ、適用しやすさを重視し、初心者にもやさしく、ゴルフがより魅力的で身近な存在になるよう改定されました。改定後は、速やかなペースでプレーすることが奨励されています。
改正ルールのポイント
| ● ストロークの時間 | 40秒以内 |
| ●2打目以降の打順 |
安全が確保できれば、プレーのペースを守るために打順を入れ替えてプレーすることができる。 |
| ●球の捜索時間 |
5分から3分に短縮。 |
| ●カップの旗竿 |
ホールに旗竿を立てたままプレーしてOK |
| ●距離計測器の使用 |
2点間のみ距離測定器を使ってOK |
| ●救済の申告 | 誰に告げる必要もない |
| ●救済時のドロップ方法 | 肩の高さから膝の高さに変更 |
| ●クラブレングス | そのラウンドの為に持ち運んでいる、クラブの中で最も長いクラブ（但しパターを除く） |
| ●バンカー内のアンプレイヤブル | アンプレイヤブルを宣言し、球とホールを結ぶ線上で、バンカー外の後方に基点を決め、そこから1クラブレングス以内でホールに近づかない救済エリアに2打罰で球をドロップする |
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●バンカー内のルースインペディメント （小石など） |
動かすことができる。手やクラブで砂に触れてもOK |
| ●グリーン上の損傷箇所修復 | ボールマークに限らず、損傷箇所（スパイクマークなど）を修復することができる |
| ●地面に食い込んだ球 | ジェネラルエリア内であれば無罰の救済が受けられる |
| ●2度打ち | 偶然の場合は無罰 |
| ●自打球 | 偶然の場合は無罰。 止まったところからあるがままで再開 |
| ●球を動かしてしまった時 | 原則として1罰打。ただし以下の場合、無罰でリプレース。
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ひとりひとりがルールを知っておけば、プレーの進行もスムーズにいきます。
新ルールを理解し、楽しいラウンドにしましょう！
１００切りの為の最低条件として、次の4つがあげられます。
ダフリの数は、１００を切るためには少しでも減らすことが重要、特に、アプローチの際のダフリは精神的にもダメージが大きいので気をつけてください。
ダフらないコツは、体全体を使わないことです。
体全体を使って打つと上体が浮いてしまい、ダフる可能性が高くなります。
ショートパットを確実にいれる事も、１００切りを行うために大きなポイントです。
簡単に入る距離を力が入ってしまい、外してしまうことが多い為、深呼吸してから打つようにそいてください。
ある程度は狙ったところに打てるのも、１００切りを目指す最低限の条件です。
如何に飛距離があっても、狙った所に打てないのでは何も意味がありません。
１００切りを目指すのだったら、飛距離よりも正確性を意識する事が大切になってきます。
そして、何よりも大事なのが、練習量を増やす事です。
練習量が少ない人は、なかなか１００を切るのは難しいと思います。
パターが上達すれば、ゴルフで１００を切れる可能性が高くなります。
では、どうすればパターはうまくなるのか？
パターが上手くなるには、以下のようなことに注意する必要があります。
パターには色んな種類があって、ピン型、マレット型、はこ型、センターシャフト、中尺といった種類のものがあります。
この中から、自分に適したパターを選ぶ事が上達の秘訣、全部のパターを一通り試してしっくりくるパターをを選んでください。
また、ロングパットの時には、「オーバーしたくない」言う気持ちからショートする人が多いと思いますが、そこで加減をせずに思い切り良く打ちましょう。
仮にオーバーしても、ラインがわかるので、返しのパットは楽になるはずです。
それに、手首を使ってパターを打つと成功率が下がってしまうため、頭を固定し肩を揺らし、上半身全体で打つようにしましょう。
このようにパットをして行くと、確実性が上がりスコア１００を切りやすくなるはずです。
ゴルフで１００を切りたい人は、アドレスに注意しないとダメなんです。
アドレスの注意点は以下の二つ
アドレスで最も注意したいのが姿勢です。
姿勢が悪いと狙ったところに打てない為に、１００を切るのは困難です。
スコアメイクが出来ていない人は、猫背になっている傾向にあるので、意識的に改善するようにしてください。
プレイ時間が長くなればなるほど、疲労が溜まってきて猫背になりやすいので、後半戦は特に注意が必要となります。
それにアドレスで静止状態を作ってしまうと、余計なことまで考えてしまいます。
また、打つ瞬間に力が入ってしまい、本来の打ち方ができないことも多くなります。
１００を切るする事が出来ない人は、慎重に打とうとするあまり静止状態を作ってしまいがちで、それが逆にスコアを悪化させる原因にもなっているので静止状態をなるべく作らないようにしましょう。
アドレスの時にこのようなことを注意すれば、１００を切れる可能性が高くなります。
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今回ご覧いただくのは、
『ハンドパスとクラブパスは違う！』
シャローイングの時、手は少し前に出ても構わないイメージを持つことで、キレイなインパクトを迎えることができる！
長岡プロによると、
「手の軌道「ハンドパス」とクラブヘッドの軌道「クラブパス」を同じように考えてる方多いですが、実はこの二つは異なる動きをします。これを理解すルことでよりシャローイング効果を発揮できます！」
ということです。
ガルシア、マキロイもお手本にしながら、今回もわかりやすく解説されています。
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ゴルフを愛し、ゴルフの神様に愛された世界の名プレイヤーたちの珠玉の名言
ひたむきに練習した時、闘いに挑む時、勝利した時、思わぬ結果が出た時、あの日あの時、あのプレイヤーは何を思っただろう。
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第2回は、
日本最強のアマチュアゴルファー
中部 銀次郎（なかべ ぎんじろう）
練習場で、自分の嫌いなクラブ一本だけ持っていって
練習する人は、ほとんどいない。
(出典：まるちょん名言）
★中部 銀次郎（なかべ ぎんじろう）
出身：山口県下関市出身
1942年2月16日 – 2001年12月14日
プロよりも強いアマチュアと称され、日本のゴルフ界に名を残した中部 銀次郎。大洋漁業（現・マルハニチロ）副社長および林兼産業会長を務めた中部利三郎の三男として生まれ、父の勧めでゴルフを始めたのは小学4年生の時。小6の時点で、すでにハンデ20の腕前になっていたという神童でした。
大学受験の浪人中にアメリカで行われた第2回アイゼンハワートロフィーの日本代表の一員に選ばれるも、その時に見たジャック・ニクラスのプレーに衝撃を受け、プロを断念し国内アマチュアのトップになることを決意したと言われています。
父の会社に就職しながら日本アマ優勝を6回、1967年には当時プロトーナメントだった西日本オープンでプロを退けて優勝。この時から「プロより強いアマチュア」と称されるようになります。正確なショットで、自分よりも飛距離の出る選手にプレッシャーを与えるロングアイアンの名手だったと言われています。
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■8％の飲食料品
飲食料品とは、酒税法に規定する酒類を除く食品表示法に規定する食品をいい、外食は含まれません。
※保税地域から引き取られる飲食料品についても軽減税率の対象となります。
※軽減税率の適用対象となる「飲食料品」にあたるかどうかは、事業者が「飲食料品」を販売する時点において、人の飲用または食用に供されるものとして販売するものであるかどうかにより判断することが原則となります。
■10％となる外食とケータリングの定義
★外食
（1）テーブル、椅子、カウンター等の飲食に用いられる設備のある場所で行う、
（2）飲食料品を飲食させるサービス
★ケータリング
（1）顧客が指定した場所において行う
（2）加熱、調理又は給仕等の役務を伴う飲食料品の提供
※有料老人ホーム等の一定の生活を営む施設において行う一定の飲食料品の提供や学校給食等は、「ケータリング・出張料理等」から除外され、軽減税率（8％）の適用対象となります。
■外食に該当するものの例
■定期購読契約が締結された週2回以上発行される新聞
8%に据え置かれる新聞に該当するものは、「週2回以上発行して、政治、経済、社会、文化などの一般社会的事実を掲載していること」「定期購読契約に基づくもの」の2条件に合致したものと定められています。
自宅に配達される日本経済新聞などの全国紙や都道府県ごとに発行されている地方紙、スポーツ新聞などは「新聞」に該当するので、消費税率は8％に据え置かれます。一方で、駅のキオスクやコンビニで売られている新聞の購入、インターネットを介しての新聞の電子版の消費税は10％になります。
■8％、10％線引き
消費税は文字通り「消費行動」に課す税です。生きるために必要な部分は、今回軽減税率の措置が取られるわけですが、非常にわかりにくく、慣れるまで時間がかかりそうです。恐らくこの場合は？といった例外もあるかと思いますので、10月1日以降は、敏感に新しい情報に注目することが必要となりそうです。
出典：
政府広報オンライン
生活者のいま、マーケティングの明日が見えるサイト
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GOLF-MODE 2019年9月号 |
画像：iStock
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樋口久子選手以来、日本人42年ぶり海外メジャーの優勝を果たした渋野日向子選手。爽やかなニュースが駆け巡り、ゴルフ愛好家にとどまらず、日本中みんなが拍手を贈ったことでしょう。
AIG全英女子オープンの最終ホール、決断が功を奏しバーディでの勝利！ 強気で打った最後の一打は、舌を巻くほどメンタル強い！と言っても過言ではありませんね。プロテスト合格からわずか1年の初メジャーの舞台だったことも驚きですが、あの度胸、パワフルなドライバーショットは見事でしたね。
同大会中継で解説を務めたプロゴルファーの岡本綾子さんは、渋野選手の優勝を振り返り、次のようにコメントしています。
ドライバーでミスをすれば「ほれみたことか！ なんでドライバー持つんや！ レイアップでもバーディを獲れるだろう」と言われるでしょうけど、彼女がひとつの大きな勝負に出たということですし、その勢いが13番以降の体の動きを良くして、キレも良くなっていったことに繋がったと思います。自分で手繰り寄せたわけですね。
出典：GOLF NETWORK
LPGA 日本公式サイト
勝利を手繰り寄せたドライバーはじめ、渋野選手使用のクラブ14本は、CLUB PINGの公式サイトで紹介されていました。
▼画像クリックでCLUB PINGの公式サイトにジャンプします▼
ちなみに、着用していたウエアは、BEAMS GOLF ORANGE LABEL のもの。
MENSもありますが、現在当然お品切れ中。【予約】になっていましたから、このブームに乗っかって、増産されるのかと思います。
キャップは、用具提供のPING。渋野選手が被っていたものは、ロゴが小文字の「ping」。
日本で発売されているのは、現在大文字ロゴの「PING」のみ。こちらもお問い合わせが殺到しているとのことで、まもなく同じモデルも販売されるかもしれませんね。
穏やかに冷静でありながら、いざという時には雄々しく立ち上がる、まさに大和魂の気概を感じるしなやかさ。そして欠かさない笑顔って！可愛すぎます〜♪ 悩まずにこのまま伸びてほしい！ 応援しましょう！!
動画 de レッスン【スコアメイクに重要なのはセットアップ】2019.9月号はこちら
あなたは、ゴルフの段取りがお上手ですか？
「仕事がうまくいく人はゴルフもうまくいく」
あなたは、なんらかのお仕事をしていると思います。
少し考えてみてください。
「仕事がうまくいくときって、どんなときでしょう？」
運？タイミング？良い仲間？・・・
いろいろありますが、「前準備をしっかりしておく」と
仕事がはかどり、スムーズに進みませんか。
ゴルフにも、「前準備」があります。
さあ、今日からできるゴルフ練習場での簡単で面倒くさい?上達練習法です。
この練習法は「ゴルフの精神安定剤」として販売？されています。
20秒で効くとてもよいお薬ですので、おススメです・・・
プリショットルーティーンを練習場でも取り入れよう
ゴルフ練習場で練習をされている方は、何のために練習をしているのでしょうか？
「なにバカな質問をしているんだ、ゴルフエッグは！」
「ゴルフコースでいいショットをしたいために決まっているだろ(怒)」
そっそっそうですよね^^;
お怒りになる前にもう少しお付き合いください。
あなたにもう一つお聞きします。
「本番のための練習をちゃんとしていますか？」
「ゴルフコースで打つときと同じようにしていますか？」
ゴルフエッグは断言します！
100人のうち、99人は「No」です。
思い出してください。
ゴルフコースのティーグランド(第一打目を打つ平らなところ)でのあなたの動作を…
あなたは
１．ティー(ボールを乗せる棒)を地面に刺します。
２．ボールの後ろから、ターゲットライン(打ち出す方向)を確認します。
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３．集中力を高めて、
４．ボールの横に立って、アドレス(打つ構え)をします。
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５．自分のタイミングでスイングを始め、
６．打ち出されたボールを見て、一喜一憂します。
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写真引用先：YouTube
タイガー・ウッズ、10番ホール ルーティン＆ティショット後方から
いかがでしょうか。
多くの人はこの手順でゴルフボールを打つはずです。
2打目のアイアンショットでも、１のティーを刺すこと以外は同じハズ。
しかし、あなたは練習場では自動で出てくるゴルフボールをパカパカ打つだけです。
まるで、あなたまで自動で動いているロボットのように…
お分かりでしょうか。
あなたは、本番のための練習をしていない。
練習のための練習をしている、のです。
本番を想定した練習とは、一打打つごとに
これが本番を想定した練習です。
このボールの打つ前の動きをプリショットルーティーン(プレショット・ルーティーン)
(Pre-shot routine 簡単にルーティーン)といいます。
初心者の方でも、ゴルフコースならこのプリショットルーティンをします。
なぜするかは、一緒に回っている人たちがしているので、
なんとなく「するものだ」と思っている人が多いのではないでしょうか。
「なぜするのか」その理由をしっかり理解しましょう。
プリショットルーティーンをする理由
「動から動」のスポーツは、動きの中で体が瞬時に反応しなくては間に合いません。
だから、考えている暇がないのです。
しかしゴルフは「静から動」に移るスポーツです。
そのため、「静の間」にいろいろと考えてしまいます。
頭の中はもうパニック状態で平常心が保てません。
平常心を保つための動作。それがプリショットルーティン！！
そう、いつもと同じにするためにプリショットルーティンを取り入れるのです。
ゴルフは、一打一打状況が変わります。
これまた挙げればきりがない！
その中で、いつもと同じ状況を打つ前に自らが作り出すのがプリショットルーティンです。
ゴルフは自分の心の不安との戦いでもあります。
そんな不安なときのゴルフ精神安定剤！ それがブリショットルーティーンです。
プロゴルファーは必ずやります。
ボールを打とうと構えた時に、観客がざわめいて精神が乱れたときは、
また初めからプリショットルーティーンを行います。
気にするプロは、クラブを一回バックに閉まってしまいます。
そして、クラブを取り出すところから始めたりもします。
それほど重要視している動作なのです。
練習場で一打一打、プリショットルーティン行いながらゴルフボールを打っている人がいたら、その人は本物です。
たとえ、へなちょこなボールを打つ初心者であったとしても、
「何をするべきか」「何のためにしているのか」を理解している人です。
練習場で100球、200球、いやそれ以上皆さんは打たれることでしょう。
すべてのショットでプリショットルーティーンを入れるのは、確かに面倒くさくて大変です。
しかし、それは誰でもできる本番を想定した練習なのです。
本番を想定して、
「必ず自分はこの手順で打つまでの準備を、どんなショットでもするんだ」
「毎回同じテンポで準備をして、そのタイミングで迷わず打つんだ」
と練習場で練習しましょう。
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せめて、ゴルフ練習場での最後の18球は
プリショットルーティーンを取り入れて、
本番さながらに緊張して打ちましょう。
|
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18球としたのは・・・
ゴルフコースを一度に回る（ラウンドする）時のホールの数です！！
いつでも本番のゴルフコースを想定しましょう。
その経験が、ゴルフコースで活きてきます。
あなたは、あなただけのタイミングを手に入れて、ゴルフコースに挑めます。
あなたは平常心を持って、ボールの前にアドレスすることが出来るでしょう。
だって、練習場と同じなのですから・・・
そうすれば、ナイスショットの確率は上がります^^
「よーし、ならばじっくり時間をかけて俺だけのルーティーンをやってやろう」と思われた方へ
ありがとうございます。でも
ルーティーンの時間は２０秒くらいにおさめましょう。
長いとよけいなことを考えます。もっと緊張してしまいます。
それに、大会ならばスロープレーでペナルティが課せられますよ。
それ以上に、同伴者がいやがりますからご注意を・・・
いつでもどこでも本番に沿った練習をしましょう。お試しあれ・・・
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追伸 丸山茂樹プロは、構えたらすぐ打ちます。気持ちいいくらい早く。
プリショットルーティーンが長い人で、うまい人はいません。
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ただし、ゴルフの帝王、ジャックニクラウスは例外でした・・・^^
（ジャック二クラウスについては
「ゴルフ上達90の壁切り「タイガーの心」これで初心者脱して上級者！」参照＾＾）
「でも、どうしても、もじもじしてうまくプリショットルーティーンができないんだよな~」
そんなあなたは、もしかしたら、イップスの一歩手前では・・・？
とても危険です。すぐゴルフエッグイップス診療を受けてください
「イップスの悩み克服法２つ！宮里藍に学ぶ心。初心者も必見ゴルフ上達」
「イップスの悩み克服２！ゴルフメトロノームでリズム鍛えてゴルフ上達」
の記事で受付をしていますよ。 待ってまーす＼(＾＾)／
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ゴルフエッグさんのブログをもっと見る
『あなたに贈るゴルフ上達体感サイト』はこちら
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今回ご覧いただくのは、
『スコアメイクに重要なのはセットアップ』
スイングは上達したのに、スコアがなかなか上がらない。
なぜだろう…と悩んでいませんか？
その問題は、セットアップにあるかもしれません。
長岡プロは、
「ゴルフはターゲットを狙っていくスポーツです。」
と言っています。
「練習場で目標を確認せず、打ってしまう人が多い。なので、コースに出ても目標に対してセットアップができない人が多い。どんなにスイングが良くても、目標方向にボールが行かないと、スコアは上がらない。」ということです。
なるほど！うなずけますね。
今回の動画では、アライメントの取り方、プロのセットアップをご教授いただきます！！
せっかくいいショットを打っても、ターゲットに向かってまっすぐ構えていなかったら意▼味がありません。スコアメイクには最初のセットアップが肝心です。▼
長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜひご覧下さい！
ゴルフを愛し、ゴルフの神様に愛された世界の名プレイヤーたちの珠玉の名言
ひたむきに練習した時、闘いに挑む時、勝利した時、思わぬ結果が出た時、あの日あの時、あのプレイヤーは何を思っただろう。
その言葉が生まれたのは、グリーンの上だったかもしれない、ふと空を仰ぎ見た時かもしれない、または何もしない時？
ゴルフの上達のヒントに。ビジネスの上でも、ひらめきのヒントに。
ゴルフを極めし者たちの生きた言葉を感じてみよう。
第１回は、
ゴルフの帝王
ジャック・ニクラス（Jack Nicklaus）
There are plenty of fellows here who hit the ball better than I do. To beat them I have to out-prepare them.
私よりいいショットが打てる選手は大勢いる。だから、彼らに勝つためには、彼らよりも準備をすることだと思った。
★ジャック・ニクラス
出身：アメリカ・オハイオ州
生年月日：1940年1月21日生まれ
1960年代から1990年代にかけて活躍し、ライバルのアーノルド・パーマーとともに、ゴルフをメジャースポーツにする牽引力となった人物である。圧倒的な強さと、トレードマークの金髪により「ゴールデン・ベア」 (熊) と称され、日本では「帝王」と呼ばれ、史上最高のゴルファーとも称される。
（引用：wikipedia）
健康志向の高まりや、公共の場所での禁煙の広がりもあり、平成の30年間で喫煙者の数は半分になったと言われています。たばこが健康に悪影響を及ぼすことは、多くの人が知るところでもあり、喫煙者の健康リスクだけでなく、たばこを吸わない人の望まない受動喫煙への健康被害、リスクにおいても意識が高まっています。
国の政策としては、2002年に受動喫煙対策が努力義務として盛り込まれた「健康増進法」が制定されましたが、店舗や施設によって対策はまちまちで、吸わない人が受動喫煙にさらされる機会が依然としてなくならない状況が続いていました。そこで、2018年に「健康増進法」の一部が改正され、2020年東京オリンピック・パラリンピックまでに、施設の種類や場所に応じ段階的に施行されることになりました。
改正後は、望まない受動喫煙を防止するため、受動喫煙対策が努力義務から義務になります。マナーからルールへと変わり、守られない場合は罰則の規定も設けられることになります。新しいルールでは、何がどう変わるのか、たばこを吸う方も吸わない方も気になるポイントを確認しておきましょう。
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1. 新しいルールは、2019年7月から段階的に施行され、2020年4月に全面施行されます。
2019年7月1日より「学校・病院・児童福祉施設等・行政機関の庁舎等」では原則として敷地内が禁煙になりました。ただし、屋外で受動喫煙を防止する必要な措置が取られた場所に、喫煙所を設置した場合は、その中でのみ喫煙することができます。
2020年4月1日からは全面施行となり、学校・病院・児童福祉施設等・行政機関の庁舎等以外の多数の人が利用するすべての施設が原則屋内禁煙となります。ただし、喫煙ブースなどの喫煙専用室・指定たばこ（加熱式たばこ）専用喫煙室を設置した場合、その室内でのみ喫煙することができます。
出典：政府広報オンライン
2. 屋内は原則禁煙、20歳未満の人は喫煙室への立入り禁止、喫煙室には標識を掲示することになります。
（1）多くの施設において、屋内が原則禁煙に
多くの人がいる施設や鉄道、飲食店などの施設は、原則屋内禁煙となります。喫煙禁止場所で喫煙した個人に30万円以下の過料が科されることもあります。
なお、施設によっては専用の喫煙室がある場合もあります。
また、敷地内が、原則禁煙となる施設もあります。
学校･病院･児童福祉施設、行政機関、バス・航空機などは、屋内は完全禁煙で、喫煙室を設けることもできません。
ただし、施設の屋外には、受動喫煙を防止するために必要な措置が取られた場所に限り、喫煙場所（特定屋外喫煙場所）の設置ができます。
（2）20歳未満の人は、喫煙エリアへの立入りが禁止
20歳未満の人は、たとえ喫煙を目的としない場合であっても、喫煙エリアへの立入は一切禁止となります。たとえ従業員であっても喫煙エリアに立ち入ることはできません。
（3）喫煙室がある場合には標識を掲示
施設の中に喫煙室がある場合には、施設の出入口となる場所と喫煙室の出入口に、施設の種類に応じた標識（ステッカーもしくはプレートなど）を掲示することが義務化されます。
外食の店舗を選ぶときに、禁煙のお店を選びたい、もしくは喫煙できるお店がいいなどという希望がある場合には、店舗の出入口にある掲示を確認しましょう。
出典：政府広報オンライン
標識のダウンロードはこちら↓
資料：
厚生労働省「なくそう！望まない受動喫煙。（標識の一覧）」
3. 屋内に喫煙をすることができる場所を設けるときには、法律で定められた基準を満たさなければなりません。
（1）喫煙室の出入口において、室外から室内に流入する空気の気流が、0.2m毎秒以上であること（2）たばこの煙が室内から室外に流出しないよう、壁、天井等によって区画されていること
（3）たばこの煙が屋外または外部の場所に排気されていること
■喫煙可能室
経営規模の小さな飲食店は、事業継続に影響を与えることが考えられることから、経過措置として、喫煙可能室の設置を可能としています。喫煙可能室では、喫煙に加え、飲食を始めとするサービス等を提供することを可能です。
■喫煙目的室
シガーバーや、たばこ販売店、公衆喫煙所など、喫煙をサービスの目的とする施設（喫煙目的施設）については、受動喫煙防止の構造設備基準に適合した室内空間に限り、喫煙目的室を設けることができます。喫煙目的室では、喫煙に加え、飲食を始めとするサービス等を提供することが可能です。
現在、屋外の喫煙場所設置に関する規制は法律や条例では設けられていませんが、受動喫煙を生じさせることがない場所に設置するよう配慮することが求められています。
屋外や家庭などで喫煙する際、喫煙できる場所であっても、望まない受動喫煙を防ぐために、喫煙の際には周囲へのご配慮をお願いします。たばこを吸う人もたばこを吸わない人も、それぞれがお互いの立場を尊重し、気持ちよく過ごせる環境をつくっていきましょう。
引用：政府広報オンライン「暮らしに役立つ情報」
屋内は原則禁煙に！受動喫煙をなくすための取組が変わる！令和元年（2019年）7月19日
僕にとっての夏の風物詩の一つが、怪談です。ちょうど夏休みだったか、
『怪奇十三夜』と銘打って、日本を代表する怪談が連続してテレビで放映されました。
小学生の僕は、チビる思いをこらえながら、画面に観入ったものです。
『牡丹灯籠』も『累ヶ淵』も記憶に残っていますが、
一番、怖かったのは『四谷怪談』です。
大人になって、ビデオで同じものを観ましたが、やっぱり怖かったです。
日本の怪談に比べて、洋モノはあまり怖くないというイメージがありますね。
でも、ブルース・ウィリス主演の『シックスセンス』は怖かったです。
これもだいぶん前の映画ですが、ビデオ屋さんで新作レンタルして、
夜中に一人で観始めたら、恐怖のドン底に突き落とされました。
ブルース・ウィリスだからてっきりアクション映画だと思っていたのです。
シックスセンスって、第六感のことだったんですね。
今でも『お岩さん』と『シックスセンス』は怖い映画の二代巨頭です。
人間には五感（視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚）があることはご存知かと思いますが、
「第六感＝シックスセンス」とは、五感を超えた不思議な感覚や直感のことです。
近年、東京大と米カリフォルニア工科大などの共同研究でも、
人間に「第六感」とも呼べる無意識の潜在的な能力があることを示唆する成果が発表されています。
この研究は、地図なしで長い旅ができる渡り鳥のように、
人間も地球の磁気を感じる能力を持っていることを発見したというものでした。
そこでふと考えました。
ゴルフ場という自然そのものを相手にしているゴルファーにこそ、
シックスセンスが必要ではないかと。
ホールにボールを沈めるまでの軌跡は、
単なる身体能力だけで描けるものではありません。
地図なしで遙かな旅ができる渡り鳥のような方向感覚、距離感があってこその
“奇跡”なのではないでしょうか。
シックスセンスは、動物的な勘とも言いかえられます。
「ただ何となく」としかいいようがないあいまいなモノ。
本人にも理由がわからないものだけれども、なぜか確信的なもの。
こうした勘は、実は年齢とともに強くなるそうです。経験がものをいうからです。
タイガー・ウッズにしても、石川遼にしても、
その復活劇には、身体的なものよりもシックスセンスを感じるのは、僕だけでしょうか。
シックスセンスを磨けば、エイジシューターもきっと夢じゃないと思います。
