Golf-Mode

『ドライバーにありがちなミス！アドレス編』

真ん中でボールを構えてしまっていませんか？

ボールのセット位置は大事です。

今回は、ドライバーショット、ミス誘発の原因をお伝えします。

長岡プロより

リクエストにお答えして、多くのアマチュアゴルファーのあやりがちなドライバーのミスを特集しました。まずはアドレス編からチェックしてみてください。

ドライバーショット安定のコツをつかもう！

▼▼▼

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長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜひご覧下さい！

『シャロースイングの練習は大げさに』

・ナイスショットしようとしなくていい。
・感覚に慣れればOK。

・マシュー・ウルフ選手の普段の練習を真似して遊び感覚でやってみる。

今回は、極端な「大げさ」がポイントのドリルです！

長岡プロより

シャローイングにスイング改造を試みていらっしゃる場合、通常通りのスイングから変化させるのはなかなか難しいものです。PGAツアー選手の練習をヒントに、大げさに動くことで感覚をつかんでみてください。

長岡プロのデモンストレーションがキレキレでかっこいいです！
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今回ご覧いただくのは、

『ハンドパスとクラブパスは違う！』

シャローイングの時、手は少し前に出ても構わないイメージを持つことで、キレイなインパクトを迎えることができる！

長岡プロによると、

「手の軌道「ハンドパス」とクラブヘッドの軌道「クラブパス」を同じように考えてる方多いですが、実はこの二つは異なる動きをします。これを理解すルことでよりシャローイング効果を発揮できます！」

ということです。

ガルシア、マキロイもお手本にしながら、今回もわかりやすく解説されています。

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今回ご覧いただくのは、

『スコアメイクに重要なのはセットアップ』

スイングは上達したのに、スコアがなかなか上がらない。
なぜだろう…と悩んでいませんか？
その問題は、セットアップにあるかもしれません。

長岡プロは、

「ゴルフはターゲットを狙っていくスポーツです。」

と言っています。

「練習場で目標を確認せず、打ってしまう人が多い。なので、コースに出ても目標に対してセットアップができない人が多い。どんなにスイングが良くても、目標方向にボールが行かないと、スコアは上がらない。」ということです。
なるほど！うなずけますね。

今回の動画では、アライメントの取り方、プロのセットアップをご教授いただきます！！

せっかくいいショットを打っても、ターゲットに向かってまっすぐ構えていなかったら意▼味がありません。スコアメイクには最初のセットアップが肝心です。▼

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理論的で的確な指導に定評のある
||| 長岡良実（ながおか　よしみ）プロのレッスン動画 |||

今回ご覧いただくのは、

バンカーショット①アゴの高いガードバンカー

バンカーにつかまってしまい、抜け出せなくなった経験はありませんか？

無駄に打数が増えて、スコアも台無しになってしまうことも・・・。
バンカーは誰でも「うわっ！嫌だな」と思ってしまうもの。

特にこんなアゴの高いバンカーは・・・打ち出せるのか不安になります。
でも、この動画を見れば大丈夫。
長岡プロが、スタンスの取り方から丁寧に解説。バンカーに描いた線も参考になります。

アゴの高いバンカーでは球を上げたいあまりにヘッドアップしてしまいがち。
バンカーでは腰を低くかまえ、しっかり下を向いたまま振りぬくことが

▼ポイントとなります。▼

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理論的で的確な指導に定評のある
||| 長岡良実（ながおか　よしみ）プロのレッスン動画 |||

今回ご覧いただくのは、

シャロースイングでフェースが開いてしまう
原因はこれ！

シャロースイングができるようになると、強くて飛ぶボールが打て流ようになるので、練習している人も多いのではないでしょうか？

長岡プロによると、「左手の手首を甲側に折った状態でクラブを倒してしまう人が多い。」ということです。もしかして、あなたも！？

理屈はわかっているけれど、実際やってみるとなんかうまくいかない。そんな方はぜひ長岡プロの動画で、イメージを掴んでくださいね。

動画内で、PGAツアープロ・トニー・フィナウのスイングも登場します！

▼「シャローイングをするとどうしてもフェースが開いてしまいます」▼
という質問を多数いただきましたので、その疑問にお答えします！

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理論的で的確な指導に定評のある
||| 長岡良実（ながおか　よしみ）プロのレッスン動画 |||

今回ご覧いただくのは、

【湿ったライからのアプローチ】

これから雨が多くなる季節。ラフが湿っているとアプローチの時についついザックリ…。コースに出る前に絶対知っておきたい梅雨時ゴルフのコツ。今回はグリーン周りの湿ったライからのアプローチを長岡プロがわかりやすく解説します。

湿ったライでは、上からボールをつぶすようなアプローチをしがち

↓

ザックリ空振り

↓

あちゃ〜。

・・・なんてことがないように、動画でイメージをつかみましょう。

長岡プロが示す悪い例、つい「ある！ある！ある！」と言ってしまいます。
良い例はサクッと気持ちいい。

“ザックリ”から“さっくり”へ。
ボールをきれいに拾って打つことができる方法をご覧ください。

▼「雨が多い季節のゴルフ」▼
これは参考にしたい！ぜひご覧ください。

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理論的で的確な指導に定評のある
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今回ご覧いただくのは、

【マネージメントとクラブ選択お見せします 第2弾】

嬉しい続編！ 2月号でお届けした第1弾に続き、出ました第２弾。
プロはどのようにコースマネジメントをしているのか!?
長岡プロは実際コースに出て、クラブの選択やコース攻略を披露してくれています。

今回はミドル→ショート→ロングホールと回ります。

ミドルからロングパットは

なるべく2パットで、、、

ナイスパー！

完璧なロブショットの後の、、、

油断ならないバーディーショット。

今回は、難しそうなコースで、長岡プロの技術が光ります。
皆さんも一緒にコースをまわっている気分でご覧ください。
解説がわかりやすい！

▼「プロはどうコースを読み、クラブを選んでいるのか!?」▼
これは参考にしたい！ぜひご覧ください。

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理論的で的確な指導に定評のある
||| 長岡良実（ながおか　よしみ）プロのレッスン動画 |||

【ひどいスライスの直し方】

なんで？どうして？スライスしてしまうの？？・・・そんなあるあるなお悩み、長岡プロのレッスンで解決です。

今回のドリルのポイントは、

内側に引いて外に出す

ボールをインサイドから捕らえる感覚を掴む

なかなかスライサーから抜け出せない方は多いのではないでしょうか？ 抜け出そうとすればするほど、悪い癖が積み重なり…という現象は、あなただけではありません。今回のドリルで、きっと軌道イメージがつかめるはずです！！ スライサーのみなさん、ぜひこのドリルを実践してみましょう。

▼スライサーから卒業！▼
これは参考にしたい！ぜひご覧ください。

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理論的で的確な指導に定評のある
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今回ご覧いただくのは、

【女性編 ドライバーの打ち方】

どうしてもドライバーが飛ばない・・・そんなあるあるなお悩み、長岡プロのレッスンで解決です。

ボールの位置がわからない。

手だけで上げて、肩が回らない。

肘が折れてしまう。

女性編と言っても内容は男性にも当てはまることなので、男性の方もぜひ参考にしてください。

▼飛距離が出ないリクツがわかる！！▼
これは参考にしたい！ぜひご覧ください。

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理論的で的確な指導に定評のある
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今回ご覧いただくのは、

【マネージメントとクラブ選択お見せします】

プロはどのようにコースマネジメントをしているのか、気になりますよね。今回の長岡プロは実際コースに出て、クラブの選択やコース攻略を披露してくれています。

土手下からのたたき出しや、

池越えのバーディー、お見事です！！

３コース、じっくりたっぷり見せていただきました！
皆さんも一緒にコースをまわっている気分でご覧ください。

▼「プロはどうコースを読み、クラブを選んでいるのか!?」▼
これは参考にしたい！ぜひご覧ください。

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理論的で的確な指導に定評のある
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今回ご覧いただくのは、

【シャロースイング解説 ①シャローイングって何？】

今、海外のプロツアーではシャロースイングが大流行！なぜシャロースイングを取り入れているのか？長岡プロが分かりやすく解説します。

ヘッドスピードが格段に上がり、

より強いボールが打てるようになる。

ということで、ここ最近かなり注目を集めています。

▼「最近よく耳にするけど、シャロースウィングて何？」▼
と思っていた方、ぜひご覧ください。

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シャロー（Shallow）とは、英語で直訳すると「浅い」という意味です。

シャロースウィングは、

クラブのインパクト時のボールにアタックしてくる時の入射角を鈍角にする。
もしくは、ダウンスイングの軌道をクラブを寝かせるような動きによって

入射角を低いところから当てていくという動作のことを言います。

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シャロースイング解説ページはこちら

こちらでは、 理論的で的確な指導に定評のある
長岡良実（ながおか　よしみ）プロのレッスン動画をご紹介!! 

今回は、【「タメ」を作るドリル】をご紹介します！

ダウンスイングまでタメをキープ出来ると、
リリースで一気にクラブヘッドが加速するので
ヘッドスピードがアップし、飛距離が伸びます！

手首がついほどけてしまう方はこのドリルでイメージをつかんでみてください。

▼手首がついほどけてしまう方必見!!▼

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今回は、【「タメ」を作るドリル】をご紹介します！

ダウンスイングまでタメをキープ出来ると、
リリースで一気にクラブヘッドが加速するので
ヘッドスピードがアップし、飛距離が伸びます！

手首がついほどけてしまう方はこのドリルでイメージをつかんでみてください。

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ダウンスイングまでタメをキープ出来ると、
リリースで一気にクラブヘッドが加速するので
ヘッドスピードがアップし、飛距離が伸びます！

手首がついほどけてしまう方はこのドリルでイメージをつかんでみてください。

▼手首がついほどけてしまう方必見!!▼

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今回は、【股関節の動かし方】をご紹介します！

スイングの時の正しい股関節の動き、出来ていますか？
バックスイングでは意外にも深くしゃがみ込むような感覚です。
なんとなくでやっていた人も、分かっているつもりの人も

見て、やって、納得です!!

▼ドリルで体感してみてください!!▼

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こちらでは、 理論的で的確な指導に定評のある
長岡良実（ながおか　よしみ）プロのレッスン動画をご紹介!! 

今回は、

【ウェッジのバウンス角って何？】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をご紹介します！

ウェッジの「ロフト角」といえば
どの角度を指すか皆さんご存知だと思いますが、
「バウンス角」はお分かりですか？

ボールの飛び出す方向を予測するためにはバウンス角も重要です。

この動画でおさらいしましょう。

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こちらでは、 理論的で的確な指導に定評のある
長岡良実（ながおか　よしみ）プロのレッスン動画をご紹介!! 

今回は、

【インサイドアウトの軌道で起こるミスショット】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をQ&A方式の動画でご紹介します！

極端なインサイドアウトの軌道になると打点がずれて
トップやダフリといったミスショットが出てしまいます。

この動画ではそのメカニズムを分かりやすく解説しています。

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こちらでは、 理論的で的確な指導に定評のある
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今回は、

【なぜアプローチでダフってしまうのでしょうか？】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をQ&A方式の動画でご紹介します！

アプローチでどうしてもダフってしまう方、
もしかしたら右足重心で構えてしまっているのかもしれません。

アプローチの時は思っている以上に左ひざを折って
左足体重でスイングするのが鉄則です。

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こちらでは、 理論的で的確な指導に定評のある
長岡良実（ながおか　よしみ）プロのレッスン動画をご紹介!! 

今回は、

【「手打ち」にならないための練習】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をご紹介します！

ついついやってしまう手打ち。
腕と体の動きを一体化させるためにできる簡単な練習方法です。
ゴルフの練習器具としてはポピュラーなボールを使って説明していますが、
最後の方で登場する以外なものに注目です！

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