GOLF-MODE 2021年3月号 LINE UP
2021年02月25日 category:GOLF-MODE もくじ
今月のGOLF-MODEトピックは、いよいよゴルフシーズン到来！とともに、花粉症ゴルファーにとって、最も辛い時期となりました。さらにまだまだ気の抜けない感染症の問題、発症していないゴルファーにも知って欲しいカートクライシス。花粉の飛散ピークは？ などなどwithコロナの花粉症対策をお送りします。動画deレッスンは【シャローイングに不可欠な肩の回転】。あなたの肘、早く曲がっていませんか？ 今月もGOLF-MODEでより快適に楽しくゴルフを上達させましょう！
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悩ましい花粉症【withコロナの花粉症対策】少しでも快適に
2021年02月24日 category:ゴルファーニュース
花粉症ゴルファーにとって、最も辛い時期となりました。ゴルフのシーズン到来と共にやってくるのが花粉症。全く悩ましいですものです。さらにまだまだ気の抜けない感染症の問題。花粉の飛散ピークを迎えるにあたり、withコロナの花粉症対策をお伝えします。
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画像：iStock
日本のゴルフコースは、人工林のある山を切り開いて造った丘陵コースが多く、その周辺に植えてあるのは、スギやヒノキなど花粉を大量に飛散させる樹木です。そもそも日本の国土面積の3分の2は森林であり、林野庁によると日本の国土面積（3,779万ヘクタール）の約7割を森林面積（2,505万ヘクタール）が占めており、そのうち、人工林面積は1,020万ヘクタールで、森林面積全体の約4割。また、人工林面積のうち、スギ・ヒノキ林が約7割を占めているということです。
国民全体の38・８パーセントが花粉症
現在、社会問題化している花粉症。林野庁によると、戦後に植えられたスギ・ヒノキが成長し、木材として利用に適した時期を迎えています。これらの人工林の伐採を進め、伐採後の再造林では花粉の少ない苗木などに植え替える取組を積極的に進めているとのこと。何年もかかる事業ではありますが、期待したいですね。
さて、下記の表に時期別花粉情報をまとめてみました。やはりこれから気候がよくなるゴルフシーズンに集中して重なっています。スギ花粉のアレルギーを持つ人が最も多く、国民全体の38・８パーセントが花粉症といわれています。またスギの花粉症は深刻度の高いケースが多く、今は発症していなくても、誰もが花粉症になるリスクがあります。よく「今年から花粉症…」「認めたくないけど、症状が…」などといった会話が身近にあり、花粉症は、ゴルファーのみならず本当に悩ましい問題です。普段は軽症状の方も、ゴルフ場へ行くと花粉症の症状が顕著に出るという人も多いと思われます。
こんな状況ですから、1年を通してその日々の大半をゴルフ場でプレーするプロゴルファーが花粉症だった場合、本当に体調の管理は大変なものと思われます。花粉症の症状が出る場合は 鼻、目、のどなど、「首から上」だけのことが多いが 場合によっては 熱感や倦怠感などの全身症状をともなうこともあ利、ゴルファーにとって最も大事な集中力損なうことになりかねません。プロの場合は、やはり内服や注射でコントロールを行った上で、対策を行っていると思われますが、一般ゴルファーのみなさんにとっても、不快で 楽しさは半減してしまうものとなってしまいますね。
今シーズンの飛散状況は？
tenki.jpによると以下の通りです。
2021年春の例年比での花粉飛散傾向予測は、九州は例年より非常に少ない見込みです。中国、四国、近畿、北陸、関東、東北では例年と比較して少ない、またはやや少ないでしょう。東海と北海道は例年並みの予想です。
一方、前シーズン比(2020年春との比較)で見ると、九州から関東にかけて多く、四国や東海、北陸、関東で非常に多くなる予想です。これは前シーズンが例年より少なかったためであり、前シーズンに花粉症の症状が軽かった人も2021年春は注意が必要です。東北は前シーズン並み、北海道は前シーズンより少なくなるでしょう。
出典：tenki.jp
飛散量が多くなるタイミング
気温が高く乾燥した日や、風が強い日、雨の翌日などがありますが、特に、雨の翌日は、前日の数十倍のスギ花粉が飛び交う場合もあります。さらに、1日の中でも2回ピークがあると言われています。
飛散量が多くなる日・時間帯は対策を万全にしておきましょう。
withコロナの中で
今はまだコロナが終息したと言えない状況。無症状で感染に気づかないまま、花粉症によるくしゃみや鼻水で、一緒にプレーする人たちをウイルスに晒す懸念も否めません。また、初期の花粉症の症状は風邪と似ていることもあり、今年から花粉症になった人には、区別がつきにくいものでもあります。
こんな症状がでたら、花粉症を疑いましょう。
● くしゃみが一日に何回も出る
● 水のようなサラサラとした鼻水が何日も続く
● 強い鼻づまりが突然起こる
● 喉がイガイガしたり、かゆくなったりする
● コンコンと乾いたせきが出る
● 目のかゆみや充血があり、涙目になる
● 頭痛、だるさを感じる
● 37.5度ぐらいの微熱が続く
● 口の中がザラザラし食欲がなくなる
● 肌荒れがひどくなる
最も注意すべきは、カート内での接触
ゴルフ場内でのカート移動には注意が必要です。くしゃみを押さえた手や鼻水をかんだ手でカートのハンドルやレバーに触れると、無症状であっても新型コロナウイルスに感染していた場合、同伴者に感染させてしまう恐れがあります。花粉症の症状は完璧に抑えてコースに出るのが望ましいですが、咳・くしゃみなどのエチケット・マナーをふまえ、花粉症でない方も除菌スプレーなどを携帯しましょう。
画像：iStock
少しでも快適なゴルフを
【ウエア】
コースでのゴルフウエアは、表面がサラサラしたウインドブレーカーなどを着用し、ウエアに花粉が付着するのを防ぎましょう。
【帽子】
帽子はキャップで。ニット帽は花粉が付着します。ツバの広いハットは花粉が積もりやすく、サンバイザーも髪に花粉が付着するので避けましょう。
【メガネ】
サングラスや花粉を防ぐゴーグルも有効です。コンタクトレンズは、花粉の付着により症状を増幅する可能性があります。ハーフタイムで目を洗うこともしやすくするためメガネで行きましょう。
【昼食・会食】
ゴルフで盛り上がって、ビールなどのアルコールを摂取し気分が高揚してしまうと、ついつい大声で話してしまいます。アルコール摂取は、血管を拡張して鼻づまりや目の充血などの症状を悪化させるので、花粉症、新型コロナウイルスの両面から控えましょう。
【ハーフ・お風呂】
withコロナになってから、風呂なし・昼食なしのスループレーもありますが、症状が酷い人は、ハーフタイムを利用して、洗顔やうがいを行い、マスクも交換しましょう。プレー後は可能なら風呂に入って、着替えてから帰路に着くのがベストです。
花粉症対策グッズ
昨年のGOLF-MODEで花粉症対策グッズを紹介していますので、ご参照ください。
花粉症でもゴルフには行きたい！【対策グッズ】これ試してみて。
この記事の中で、鼻に差し込むタイプのノーズピットマスク（鼻マスク）を紹介していますが、単に鼻マスクを装着しただけでは、くしゃみをした時に飛び出してしまうことがあるようなので、しっかりと症状を抑えた後で、鼻うがいをして装着すると、かなりの効果が期待できるようです。（個人差はあります）症状の酷い方は、ぜひお試しあれ。
感染症や花粉症など、悩ましいことも多い中ですが、より安全に楽しいゴルフができますように！
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上達道場〜ゴルフマスターに学べ!!〜【パー3のティーショット コースマネージメント術】
2021年02月23日 category:上達道場～ゴルフマスターに学べ!!～
パー5に比べて、確率的にはミスショットのリスクは少なくなるはずのパー３。初心者にとっては難易度を下げてくれるものですが、ある時から「アレ？」なぜか苦手になってきた…なんてことはないでしょうか？ ティーアップしてアイアンでも打てるのですから、打ちやすいはずなのになぜ？ 今回の上達道場は、そんな疑問に答え、コースマネジメントを指南していただきます。
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パー3のティーショットについて解説
パー3のティーショットは、平らなライを選んでティアップして打てるわけですから、大たたきする可能性が高いパー5のティーショットより、気楽に打てると言う方も少なくないかもしれません。
ただし、パー5はティーショットを多少あたり損ねたり曲げたりしても、2打目、3打目での挽回でパーが拾えるチャンスが十分にあります。
それに対して、パー3のそれはボギーの危険性をきわめて固くしてしまいます。
ゴルフの経験を積めば積むほど、パー3の厄介さを知り、ティーショットの占める重大さを解ると思います。
また、スコア－メイクする上で、18ホール中、通常4ホールあるパー3のトータルスコアは、悪くても２～３オーバー以内にまとめたいところです。
そう考えると、全てのティーショットをグリーンに乗せるとまではいきませんが、大きなミスもなく確実にグリーン方法へ飛ばすことが必要になります。
そこでパー3のティーショットの成功率を上げるためには
・ティーアップは適度な高さに
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- 長めのクラブならまだしも、短いクラブなのに高目にティーアップしている人を見かけます。
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- 大抵はフェースの上部にボールが当たり、弱弱しい打球になってショートしてしまうでしょう。
- ダブりたくないと言う気持ちは分かりますが、それではいつまでたっても安定はのぞめません。
・すくい打ち厳禁
- ティアップすることで、アマチュアの方はヘッドを下から上へとアッパーに振りたがる傾向があり、それではミート率を悪くすること必至です。
- ボールを上から見下ろすようにして、視野に入れて構え、長めのクラブは払う感じでスイング。
- 短めのクラブでは、ボールの先の芝にソールを滑らせるような感じで振り抜いていきましょう。
以上のポイントを抑えるだけで、かなり良い結果が期待できると思います。
球筋の想像でどう打つべきかを明確にできる
パー3でのナイスオンを増やすためには、打つ前にどんな球筋で攻めていくかを頭にしっかり思い描くことが究極のコツと言えます。
ドローとかフェードとかの理想の球筋を想像するのもいいし、このクラブなら、だいたいこのくらいの高さで飛んで、このくらい曲がるだろうというイメージでもOKです。
すると、その球筋を実現させるように打つには、どう構えてどうスイングしたらよいのかを明確に出来るでしょう。
スイング中の注意点を絞って思いっきりよく振る
パー3のティショットでは、単にグリーンに乗せたいとボールをまっすぐ打とうする事に意識がとらわれがちになります。
そして本来のスイングを見失い、いわゆるラインを出すような打ち方をします。
結果、ボールに当てに行って体の中心軸がズレたり、手打ち気味になってミスショットしているようです。
球筋をイメージしそこから逆算していけば、自分がすべきことは何か？何に気を付けてスイングすればよいのかもわかると思います。
スイング中の注意ポイントを絞って臨むことが出来ます。
そうすると体の動きもスムースに、躊躇なく振っていけるはず。
思いもよらなかったミスを減らし、おのずとグリーンをとらえる確率も上がるはずです。
球筋を思い描いても、どうせその通りに打てやしないと思われるかもしれませんが、ティアップして打ちやすい状態にあるボールを打つわけですから、フェアーウェイからグリーンを狙う時よりも、球筋の打ち分けは容易にできるはずです。
打てる打てないかではなくて、積極的にトライする事が大切です。
それでイメージどおりにナイスオンできたときの快感は、これまたゴルフの醍醐味です。
まぐれであろうと自分のショットに自信が持てるようになり、そのうちパー3が楽しめるホールになると思います。
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『シンプルスイングがベストスコアを伸ばす！』はこちら
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世界の名プレイヤー 【今月のお言葉】No,19 杉原 輝雄
2021年02月23日 category:世界の名プレイヤー【今月のお言葉】
ゴルフを愛し、ゴルフの神様に愛された世界の名プレイヤーたちの珠玉の名言
ひたむきに練習した時、闘いに挑む時、勝利した時、思わぬ結果が出た時、あの日あの時、あのプレイヤーは何を思っただろう。
その言葉が生まれたのは、グリーンの上だったかもしれない、ふと空を仰ぎ見た時かもしれない、または何もしない時？
ゴルフの上達のヒントに。ビジネスの上でも、ひらめきのヒントに。
ゴルフを極めし者たちの生きた言葉を感じてみよう。
第19回は、
50年に渡って現役を続行してきた日本プロゴルフ界のドン
★杉原 輝雄
出身：大阪府茨城市
生年月日：1937年6月14日
没年月日：2011年12月28日（74歳）
苦しい時の我慢は普通の我慢。
本当の我慢はここがチャンスだという時に、
心を逸（はや）らせない我慢である。
（出典元：偉人たちの名言集）
- Amazon
出版社 : コスモトゥーワン (2012/7/5) - 発売日 : 2012/7/5
- 言語 : 日本語
- 単行本 : 223ページ
- ISBN-10 : 4877952365
- ISBN-13 : 978-4877952365
小学校5年のころ自宅近くの茨木ＣＣでキャディのアルバイトを始め、中学卒業後は高校の定時制に通いながら同ＣＣの洗濯係として働いた。18歳で研修生となり本格的にプロを目指し始める。1957年、20歳でプロテスト合格。1962年の日本オープン選手権を皮切りに、2008年までに通算63勝（うち海外1勝、シニアツアー8勝）をあげる。
レギュラーツアーにおいて賞金王（賞金ランキング1位）を獲得したことはないが、優勝回数は国内男子プロとしては尾崎将司、青木功に次ぐ歴代3位。1989年にツアー施行後に25勝したことで永久シード権を獲得する。2001年の静岡オープン以来レギュラーツアーの予選通過はなかったが、2006年のつるやオープンゴルフトーナメントにて58試合ぶりに予選を通過した。68歳10ヶ月での予選通過は日本ツアー最年長記録であると同時に、アメリカツアーのサム・スニードが達成した67歳2ヶ月をも上回る大記録を打ち立てた。2010年の『中日クラウンズ』では同一大会51回連続出場を達成。アーノルド・パーマーが『マスターズ』で記録していた50回連続を塗り替える世界新記録となった。
小柄だった杉原は、体格のハンディを克服する工夫をこらしていた。ドライバーのシャフトを徐々に長くして47インチドライバーにも取り組んだ、長尺ドライバーの先駆者でもある。
練習量の多さはゴルフ界では有名であり、“マムシ”の異名通り決してあきらめないゴルフで勝利を重ねていく。
51回連続出場を達成した翌年2011年の『中日クラウンズ』へは体調不良の為参加を見送ると発表。2011年12月28日前立腺癌のため死去。闘病14年、最後の最後まで現役を貫いた不屈の名選手である。
参考サイト
Wikipedia
日本ゴルフツアー機構
動画 de レッスン【シャローイングに不可欠な肩の回転】2021.3月号
2021年02月23日 category:GOLF-MODE TV
シャローイングに不可欠な肩の回転
腕の動きに肩もついて行っていますか？
バックスイングで下半身と上半身の捻転ができていないあなた。
利き手の肘が早く曲がってしまうあなた。
シャローイングをするため必要な肩の回転をマスターしよう！
肩の入りが浅い人が意外と多い⁈
ハーフスイングの段階で肩が90°回せていると自然とヘッドが後ろに倒れて
シャローイングの体制が取れるようになる！
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長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜひご覧下さい！
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