Golf-Mode

◆GOLF-MODE　2017.7月号|CRC-INS　Newsletter

★★GOLF-MODE【ゴルフモード】★★ ◆◆◆２０１7年７月号LINE UP◆◆◆   ■お役立ちコラム■ これからの時期、気になる紫外線対策。 ■ゴルフのリクツ!!■ ３パットをなくしてスコアを縮めよ<その３!!> ～ストロークを見直してヒッカケ対策～ ■海外ゴルフ情報■ アリヤ・ジュタヌガーン選手と宮里藍プロの共通点は … ■上達道場～ゴルフマスターに学べ～■   超簡単で超高難度　ドライバーの飛距離を上げる ゴルフスイング上達練習 ■TRAVEL-MODE■ ゴルフや旅行で海外へ行くなら TRAVEL-MODE ■アンケート■ ６月号アンケートの結果発表 「ゴルフ以外の趣味はありますか？」 ７月号アンケート 「お気に入りのゴルフグッズを教えて下さい」   ・・・・・・・・・・・・・   【GOLF-MODE】ゴルフモードは『ゴルフ保険.com』契約サイトより三井住友海上の ゴルファー保険を平成19年1月以降ご加入頂いたお客様を対象に『中央リスクコンサルタント』がお届けしています。

 

 

アンケートへのご回答ありがとうございました！

 

 

「ゴルフ以外の趣味はありますか？」

 

 

 

２０１７年6月号では「ゴルフ以外の趣味はありますか？」
というテーマでアンケートを実施しました。

 

皆さんは、どんな趣味を楽しんでいらっしゃるのでしょう。

 

＼　アンケート結果をご紹介します　／

 

 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

 

■ ゴルフの達人さん　（60代　男性）

 

Ｑ１　ゴルフ以外に好きなスポーツを教えてください。
　スポーツと言えるかどうかわかりませんが、
　体力維持のためできる限り歩くようにしています。
　目標は１日に７０００歩ですが、最低でも５０００歩を歩くように心がけています。

 

Ｑ２　ゴルフ以外の趣味を教えてください。
　考古学です。定期的に近くの大学の広告学講座に通い、
　主に古代瓦の研究をしています。
　瓦はいろいろなことを教えてくれるのでとても興味深く研究しています。
　奥が深いので、これから先も研究を続けたいと思っています。

 

編集部より
　私も世界遺産などは好きですが、古代瓦とは!!
　ゴルフの達人さんの前では、「考古学が好きです」なんて迂闊に言えませんね。
　なんとも知的で素敵な趣味でいらっしゃいます。

 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

 

■ ツーガロンさん　（60代　男性）

 

Ｑ１　ゴルフ以外に好きなスポーツを教えてください。
　健康維持にウォーキング

 

Ｑ２　ゴルフ以外の趣味を教えてください。
　映画鑑賞

 

編集部より
　健康維持という観点では、やはり、ジョギングよりも
　ウォーキングのほうが適しているそうです。
　より効果的な時間やフォームを心がけて、長く続けて下さいね。

 

 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

 

■ ボギーパパさん　（60代　男性）

 

Ｑ１　ゴルフ以外に好きなスポーツを教えてください。
　 アイスホッケー

 

Ｑ２　ゴルフ以外の趣味を教えてください。
　そば打ち

 

編集部より
　アイスホッケーには、なかなか馴染みがありませんが
　「氷上の格闘技」と呼ばれる程なので スピード感が魅力といったところでしょうか。
　そば打ちも、食べる楽しみまであっていいですね。
　ゴルフ、アイスホッケー、そば……打つのがお好きでいらっしゃるんですね。

　

 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

 

 

 

 

 

今月のアンケートはこちら!!

 

「ゴルフ以外の趣味はありますか？」

 

 

↓　↓　↓　↓　↓

 

アンケートにお答えいただいた方の中から抽選で、ゴルフグッズプレゼント実施中！

 

アンケートへのご回答ありがとうございました！

 

 

「ゴルフ以外の趣味はありますか？」

 

 

 

２０１７年6月号では「ゴルフ以外の趣味はありますか？」
というテーマでアンケートを実施しました。

 

皆さんは、どんな趣味を楽しんでいらっしゃるのでしょう。

 

＼　アンケート結果をご紹介します　／

 

 

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■ ゴルフの達人さん　（60代　男性）

 

Ｑ１　ゴルフ以外に好きなスポーツを教えてください。
　スポーツと言えるかどうかわかりませんが、
　体力維持のためできる限り歩くようにしています。
　目標は１日に７０００歩ですが、最低でも５０００歩を歩くように心がけています。

 

Ｑ２　ゴルフ以外の趣味を教えてください。
　考古学です。定期的に近くの大学の広告学講座に通い、
　主に古代瓦の研究をしています。
　瓦はいろいろなことを教えてくれるのでとても興味深く研究しています。
　奥が深いので、これから先も研究を続けたいと思っています。

 

編集部より
　私も世界遺産などは好きですが、古代瓦とは!!
　ゴルフの達人さんの前では、「考古学が好きです」なんて迂闊に言えませんね。
　なんとも知的で素敵な趣味でいらっしゃいます。

 

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■ ツーガロンさん　（60代　男性）

 

Ｑ１　ゴルフ以外に好きなスポーツを教えてください。
　健康維持にウォーキング

 

Ｑ２　ゴルフ以外の趣味を教えてください。
　映画鑑賞

 

編集部より
　健康維持という観点では、やはり、ジョギングよりも
　ウォーキングのほうが適しているそうです。
　より効果的な時間やフォームを心がけて、長く続けて下さいね。

 

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■ ボギーパパさん　（60代　男性）

 

Ｑ１　ゴルフ以外に好きなスポーツを教えてください。
　 アイスホッケー

 

Ｑ２　ゴルフ以外の趣味を教えてください。
　そば打ち

 

編集部より
　アイスホッケーには、なかなか馴染みがありませんが
　「氷上の格闘技」と呼ばれる程なので スピード感が魅力といったところでしょうか。
　そば打ちも、食べる楽しみまであっていいですね。
　ゴルフ、アイスホッケー、そば……打つのがお好きでいらっしゃるんですね。

　

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今月のアンケートはこちら!!

 

「ゴルフ以外の趣味はありますか？」

 

 

↓　↓　↓　↓　↓

 

アンケートにお答えいただいた方の中から抽選で、ゴルフグッズプレゼント実施中！

 

 

 

ゴルフ歴30年以上のアマチュアシングルプレーヤーで、
クラブチャンピオンの経験を持つ「ゴルフエッグ」さんのブログより

 

今回は

【超簡単で超高難度　ドライバーの飛距離を上げるゴルフスイング上達練習】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 をご紹介します。

 

　正確なドライバーショット、最大飛距離を生み出す体の使い方、
　力の入れ方・スイングの仕方を体感できる!?

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

超簡単で超高難度　ドライバーの飛距離を上げる
ゴルフスイング上達練習

 

 

ゴルファーの夢・・・

それは

まっすぐに

大空に向かって飛んでいく

ロングドライブ！！

 

 

* ロングドライブ：

ドライバーはゴルフクラブの中で最も遠くへ飛ばすことのできるクラブ。

そのドライバーで遠くへ打つこと。

 

 

あなたはこのゴルフ上達体感レッスンで

　・正確なドライバーショットと

　・あなたの最大飛距離を生み出す体の使い方

　・そして、力の入れ方・スイングの仕方

　　　　　　　　　　　　　　　を体感できます。

 

さあ、超高難度？ゴルフスイング上達体感レッスンを始めます。

 

 

■あなたのドライバー飛距離は？

 

あなたはドライバーでどれくらい打ちたいですか？

220ヤード？　250ヤード？　おやまあ、300ヤードですか？

ＯＫです^^　「ゴルファーよ！大志を抱け」ですね。

 

 

でも、ご自身の体力以上の飛距離は出ないのもご存知でしょう。

 

 

「それでも、女子プロゴルファーより飛ばしたいもん！！！」

あなたでなくとも、男子ゴルファーなら誰しもそう思います。

 

「あら~ゴルフエッグさん？　女子アマゴルファーの方が飛距離には貪欲よ！」

そうですよね＾＾；　もちろん、女子ゴルファーのことも忘れていませんよ＾＾；

 

ゴルフエッグはここで一つ提案をします＾＾/

あなたの今、打てる最大飛距離を

　・いつでも

　・どのホールでも

　・方向性良く

　・正確に打てるように　　　しましょう。

 

 

「なんだ、ゴルフエッグは・・・
 今より遠くに飛ばす方法を教えてくれるのかと思ったのに…(ガックリ)」

 

いえいえ、大丈夫です。

遠くに飛ばす方法をお教えしますよ。

 

「だって、おれの「今の最大飛距離を出す」だったら
「飛距離は変わらない」ってことじゃん」

 

はい、その通りです。

でもあなたは「ドライバーの飛距離アップ」というものを勘違いしていませんか？

 

 

 

 

ドライバーの本当の飛距離アップとは、

 

 

 

 

 

■平均飛距離

 

あるホールで、250ヤード飛ばしても、次のホールで、210ヤードなら平均飛距離は…

230ヤードですよね＾＾

 

あなたは250ヤード飛ばすスイング能力を持っていても、

いつも発揮できるわけではありません。

 

だからこそ、「最大飛距離」を超えることよりも

　・いつでもあなたの今ある能力を発揮できるようにしましょう。

　・そして、方向性も狂わないように打つ方法を考えましょう。

 

「そんないい方法があるなら、すぐ教えなさいよ～」

 

はい、女性のあなたにも必見です＾＾/

その上達法とは・・・？

 

 

■ドライバーの飛距離を100ヤードにする

 

「もしもーし、ゴルフエッグさんよ。題を書き間違っていますぞ～」

 

いえいえ間違いではありません。

ドライバーで100ヤードショットしてみてください。

 

「はい～？　なめてんのか、こら～～」

お怒りになるのはごもっともです。

でも、もう少しお付き合いください。謎が解けますので・・・＾＾；

 

人間は・・・ましてやゴルファーは欲深い存在です。

 

200ヤード打てたら、次は220ヤード、250ヤード…

どこまでも望みは高くなります。

 

あなたが、飛距離アップを望むなら、

パワーアップは必要です。

 

しかし、だからといって筋力トレーニングなんてしませんよね。

 

「だって、つらいのヤダもん・・・」

それでも、飛距離アップを望むのなら・・・

 

 

1つ目は、タイガーウッズばりに、力の限り、ドライバーをふりまわす。

 

 

他には、お金をかけてニュードライバーを新調する方法もあることはあるかな？？？＾＾；

 

「世の中、やっぱり金でっかー」

 

(^_^;)　他にもいろいろありそうですが、
今回は、1つ目について検証してみますね＼(^^)／

 

 

■もしあなたが、力いっぱいスイングしたら・・・

 

・打った打球はどこ行くか分からない

・体力が続かないから、後半のゴルフがボロボロになる

・体も故障するかもしれない

・スッチャカメッチャカのスイングになる

 

ということは、力いっぱい打つ以外の方法を考えなくてはいけません。

 

「そんな虫のいい方法があるんかいな？」

 

あります。その方法とは・・・？

 

今、あなたが持っているドライバーの性能を極限まで引き出してあげるのです。

 

「えっ？また物理の話かな？　そんな面倒なこと分からんよ～」

 

大丈夫です。簡単な原理です＾＾

 

あなたのドライバーのスイートスポット(芯)に

正確にボールを当てることができれば、

ボールは思いのほか飛んでいきます＼(＾＾)／

 

それも、力なんかいらないのです・・・

あなたもきっと経験があるでしょう。

 

　・「あれ？今、軽く打ったのにいつもより飛んだぞ」とか

　・「打った感じが軽かったな～手になんにも嫌な感じが残らないぞ」など・・・

 

そのときの、あなたが振ったスイングが「あなたの最大飛距離を生んだゴルフスイング」なのです。

 

■最大飛距離を生むスイングのメリット

 

　１．軽く打っても飛んでいくスイング

　２．それも、まっすぐ正確に飛んでいくスイング

　３．軽く打つから体力が持つスイング

　４．夕方、後半になってもショットが暴れないスイング

　５．あちこちボール探しに走り回らないのも体力温存の要因となっている

 

さあ、あなたが今、習得している

「最大飛距離を生むスイングを再現性良く引き出す」ことを目指しませんか？

 

これこそが、究極の練習法です。

では、どうすればいいのか、それは・・・・？

 

「ドライバーの飛距離を100ヤードにしましょう」　です＾＾/

 

 

「まだ言うか、ゴルフエッグは・・・(怒)」

さあ、なぜゴルフエッグはうそをついているのか！！

その真相は・・・？

 

次回明らかにします＾＾
飛距離アップをお望みなら、必ずお読みくださいね＾＾

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

ゴルフエッグさんのサイト
■上達したい！壁を超えたい！あなたに贈るゴルフ上達体感サイトもぜひご覧下さい。

 

 

 

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ゴルファーの夢・・・

それは

まっすぐに

大空に向かって飛んでいく

ロングドライブ！！

 

 

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ドライバーはゴルフクラブの中で最も遠くへ飛ばすことのできるクラブ。

そのドライバーで遠くへ打つこと。

 

 

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　・そして、力の入れ方・スイングの仕方

　　　　　　　　　　　　　　　を体感できます。

 

さあ、超高難度？ゴルフスイング上達体感レッスンを始めます。

 

 

■あなたのドライバー飛距離は？

 

あなたはドライバーでどれくらい打ちたいですか？

220ヤード？　250ヤード？　おやまあ、300ヤードですか？

ＯＫです^^　「ゴルファーよ！大志を抱け」ですね。

 

 

でも、ご自身の体力以上の飛距離は出ないのもご存知でしょう。

 

 

「それでも、女子プロゴルファーより飛ばしたいもん！！！」

あなたでなくとも、男子ゴルファーなら誰しもそう思います。

 

「あら~ゴルフエッグさん？　女子アマゴルファーの方が飛距離には貪欲よ！」

そうですよね＾＾；　もちろん、女子ゴルファーのことも忘れていませんよ＾＾；

 

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あなたの今、打てる最大飛距離を

　・いつでも

　・どのホールでも

　・方向性良く

　・正確に打てるように　　　しましょう。

 

 

「なんだ、ゴルフエッグは・・・
 今より遠くに飛ばす方法を教えてくれるのかと思ったのに…(ガックリ)」

 

いえいえ、大丈夫です。

遠くに飛ばす方法をお教えしますよ。

 

「だって、おれの「今の最大飛距離を出す」だったら
「飛距離は変わらない」ってことじゃん」

 

はい、その通りです。

でもあなたは「ドライバーの飛距離アップ」というものを勘違いしていませんか？

 

 

 

 

ドライバーの本当の飛距離アップとは、

 

 

 

 

 

■平均飛距離

 

あるホールで、250ヤード飛ばしても、次のホールで、210ヤードなら平均飛距離は…

230ヤードですよね＾＾

 

あなたは250ヤード飛ばすスイング能力を持っていても、

いつも発揮できるわけではありません。

 

だからこそ、「最大飛距離」を超えることよりも

　・いつでもあなたの今ある能力を発揮できるようにしましょう。

　・そして、方向性も狂わないように打つ方法を考えましょう。

 

「そんないい方法があるなら、すぐ教えなさいよ～」

 

はい、女性のあなたにも必見です＾＾/

その上達法とは・・・？

 

 

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「もしもーし、ゴルフエッグさんよ。題を書き間違っていますぞ～」

 

いえいえ間違いではありません。

ドライバーで100ヤードショットしてみてください。

 

「はい～？　なめてんのか、こら～～」

お怒りになるのはごもっともです。

でも、もう少しお付き合いください。謎が解けますので・・・＾＾；

 

人間は・・・ましてやゴルファーは欲深い存在です。

 

200ヤード打てたら、次は220ヤード、250ヤード…

どこまでも望みは高くなります。

 

あなたが、飛距離アップを望むなら、

パワーアップは必要です。

 

しかし、だからといって筋力トレーニングなんてしませんよね。

 

「だって、つらいのヤダもん・・・」

それでも、飛距離アップを望むのなら・・・

 

 

1つ目は、タイガーウッズばりに、力の限り、ドライバーをふりまわす。

 

 

他には、お金をかけてニュードライバーを新調する方法もあることはあるかな？？？＾＾；

 

「世の中、やっぱり金でっかー」

 

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今回は、1つ目について検証してみますね＼(^^)／

 

 

■もしあなたが、力いっぱいスイングしたら・・・

 

・打った打球はどこ行くか分からない

・体力が続かないから、後半のゴルフがボロボロになる

・体も故障するかもしれない

・スッチャカメッチャカのスイングになる

 

ということは、力いっぱい打つ以外の方法を考えなくてはいけません。

 

「そんな虫のいい方法があるんかいな？」

 

あります。その方法とは・・・？

 

今、あなたが持っているドライバーの性能を極限まで引き出してあげるのです。

 

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大丈夫です。簡単な原理です＾＾

 

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あなたもきっと経験があるでしょう。

 

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では、どうすればいいのか、それは・・・・？

 

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■TRAVEL-MODEはこちら

 

 

 

今回は、安・近・短で人気の海外旅行!台湾をご紹介!!
【弾丸で行けてしまう！人気の台湾、便利情報。】

台湾はおいしいものだらけ。
B級グルメ片手に夜市をぷらぷらするのもいいですね。
また、日本がオフシーズンの11~4月でもゴルフが楽しめるということで、
ゴルファーの皆さんにも人気の台湾!!
さくっと行って、さくっと帰る弾丸・台湾に役立つ情報・・・続きはこちら

 

 

 

◆ゴルフや旅行で海外へ行くならTRAVEL-MODE◆

 

 

 

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◆ゴルフや旅行で海外へ行くならTRAVEL-MODE◆

 

 

３パットをなくしてスコアを縮めよ!!
シリーズ最終回はストローク編
「ヒッカケないコツ!!」

 

 

 

スコアを縮める近道は３パットをなくすこと！！

 

パット上達に必要なポイントは主に３つ！

 

「ライン読み」
「セットアップ」
「ストローク」

 

今回はヒッカケの多いあなたに
ストロークのコツ!!

 

↓　↓　↓

 

フィニッシュでヘッドを止める!!

 

 

 

フィニッシュでヘッドを３秒止めるイメージを持つと 　　　緩むような動きになりにくくなります。

 

・ヒッカケたあとのヘッドを見ると目標方向に出ていない。
  ・フェースが閉じているかヘッドがインサイドに入っている。

 

これを直すためにフィニッシュでヘッドを止めて
目標方向に出ているかを確認するよう習慣づけること。

 逆に、打つ前にフィニッシュのヘッドの位置と
フェースの向きを決めて、再現してもＯＫ。

 

 

ヘッドを真っ直ぐ出すためには
頭が動かないようにすること！

 

ヘッドアップした状態や上体が突っ込んだ打ち方も
真っ直ぐ打てない原因になります。

 

 

インパクトはゾーンで!!

 

 

インパクトは点ではなくゾーンで考えることで

決めた方向にヘッドが出しやすくなります。

 

 

 

３パットをなくしてスコアを縮めよ!!
シリーズ最終回はストローク編
「ヒッカケないコツ!!」

 

 

 

スコアを縮める近道は３パットをなくすこと！！

 

パット上達に必要なポイントは主に３つ！

 

「ライン読み」
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「ストローク」

 

今回はヒッカケの多いあなたに
ストロークのコツ!!

 

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フィニッシュでヘッドを止める!!

 

 

 

フィニッシュでヘッドを３秒止めるイメージを持つと 　　　緩むような動きになりにくくなります。

 

・ヒッカケたあとのヘッドを見ると目標方向に出ていない。
  ・フェースが閉じているかヘッドがインサイドに入っている。

 

これを直すためにフィニッシュでヘッドを止めて
目標方向に出ているかを確認するよう習慣づけること。

 逆に、打つ前にフィニッシュのヘッドの位置と
フェースの向きを決めて、再現してもＯＫ。

 

 

ヘッドを真っ直ぐ出すためには
頭が動かないようにすること！

 

ヘッドアップした状態や上体が突っ込んだ打ち方も
真っ直ぐ打てない原因になります。

 

 

インパクトはゾーンで!!

 

 

インパクトは点ではなくゾーンで考えることで

決めた方向にヘッドが出しやすくなります。

 

 

７月号のアンケート

 

 

「お気に入りのゴルフグッズを教えて下さい」

 

夏になったらやっぱりコレ!!という暑さ対策グッズでも
買い替えたらスコアアップしたクラブでも
一目ぼれしたゴルフウェアやバッグでも
験(ゲン)担ぎの勝負下着でも、
ゴルフに関わる物なら何でもOKです!!
 

 

＼お気に入りのゴルフグッズを教えて下さい!!／

 

アンケートにおこたえいただいた方の中から抽選で、

ゴルフグッズプレゼント実施中！

せひ教えてください！！

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みなさまからいただきましたアンケート結果は、ページ作りの参考にさせていただきます。

 

 

6月12日付の女子世界ランキングで１位に輝いた
タイのアリヤ・ジュタヌガーン選手と

 

「モチベーションの維持ができなくなった」と、
引退記者会見を行なった宮里藍選手。

 

そんな２人にある共通点とは…

 

タイと日本を往復しながら、
仕事もゴルフも謳歌されているnagaichiさんのブログ

「タイでゴルフ友達になりましょ。」よりご紹介いたします。

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

アリヤ・ジュタヌガーン選手と宮里藍プロの共通点は …

 

 

二人のメンタルのコーチによって
アリヤ・ジュタヌガーン選手は、考え方を大きく変えました。

 

そのコーチは宮里藍プロも師事していますので有名かも知れません。

「ビジョン54」の教えで知られるピア・ニールソン氏とリン・マリオット氏の二人です。

 

昨季のアリヤ選手の大躍進は、「ビジョン54」の存在なくしては語れないと言われるくらい、
二人からメンタル面を学習しています。

 

 

それは「１打 １打を大切にしてゴルフを楽しむ」でした。

 

 

　＜ピア・ニールソン氏とリン・マリオット氏＞

 

 

54とは、ゴルフの18ホールを全てバーディーとしたときのスコア。

 

実際には不可能ですが、限界を自ら作らずに、挑戦し続けるための目標として、
二人が考案し、自らのゴルフ哲学として、生徒たちに指導しています。

 

５年連続賞金女王を達成したアニカ・ソレンスタム選手を育てたことでも有名ですネ。

 

さて彼女の放つその飛距離からも大器と期待されていたアリヤ選手でしたが、
昨年 メジャー初戦の「ANAインスピレーション」での最終日、
最終ホールでティショットを池に入れてリディア・コ選手に敗れるなど、
メンタルの弱さが目立っていました。

 

 

その後「ビジョン54の教え」である
“目の前の１打に集中すること” を徹底して“あとは心配しない”
との実践を繰り返して来ました。

 

 

 

結果 昨年は、
賞金女王、
プレーヤー・オブ・ザ・イヤー、
年間ポイントレースと、
賞を総なめして、若き新ヒーローの誕生でした。

 

 

昨年よりも大人びて見えるのは、勝利によって得た大きな自信からでしょう。

 

今年の目標は、
「目の前の１打に集中して、とにかくゴルフをエンジョイすること。
  重要なことは、自分に期待をしない。
  昨年と同じように成功するとは考えずプレーしよう」でした。

 

 

　＜それが世界ランク１位に、お母さんも嬉しいでしょうね＞

 

 

現在、アリヤ選手はお母さんと姉のモリヤ選手と共に
フロリダ州オーランドに拠点を構えていますが、
今年、タイから直行したのは二人からコーチングを受けている
「ビジョン54」のキャンプ地でした。

 

 

昨年のことは忘れ１月８日に最初に向かったのは、
母国からキャンプ地のあるアリゾナ州スコッツデールでした。

 

そこで約１週間、メンタル面とウェッジを中心に調整をしています。

 

 

 

 

　＜藍ちゃんと同じコーチとはねぇ～＞

 

因みに昨年、その年に最も活躍したコーチらに贈られる
「LPGAエレン・グリフィン賞」をピア・ニールソン氏が受賞しています。

 

 

アリヤ選手は飛距離だけが クローズアップされますが、
キャンプ地でよく練習するのが自分の体、
腕の動きのフィーリングをつかむために目を閉じて打つドリルです。

 

35ヤード、40ヤード、45ヤードと打ち分けることに取り組み、
ここでアプローチとメンタルの強化に成功したようです。

 

 

メンタル面の指導を受けてから、緊張している時には
ショット前に笑顔を作るルーティンを行なってるようです。

 

それは二人が教えたことではなく、目の前のショットに集中する為に
コーチからヒントを得て、彼女自身が見つけた方法だそうです。

 

今度 彼女の笑顔に注目して。

 

 

　＜藍ちゃんとアリヤは10歳くらい離れているんだなぁ～＞

 

 

さすが「微笑みの国・タイ」の選手ですネ。

 

藍プロを引退させたのはアリヤ選手の飛距離だ、なんて言う人もいますが、
アリヤ・モリヤ姉妹のコーチが藍プロと一緒とは、何かの因縁を感じます。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

nagaichiさんのサイトタイでゴルフ友達になりましょ。では
ゴルフ情報だけでなく、タイの様子も知ることができます。ぜひご覧下さい!!

 

 

今や美容の為だけじゃない！紫外線予防対策

 

 

 

 

紫外線には、布団や洗濯物の殺菌効果やカビの予防効果があります。
また、健康面でも骨を形成するビタミンDを生成するなど、
私達の生活に欠かすことができません。

 

しかし、最近では、
例えば、皮膚がんや白内障、しわやしみ、皮膚の老化など
紫外線の浴びすぎによる影響にも関心が高まってきています。

 

時期的にも今後、ますます強くなっていく紫外線について
予防対策をご紹介します。

 

 

 

 

１．日焼け止め
生活シーンに合わせて使い分けましょう。

 

Neutrogena Sunscreen Sunblock / JeepersMedia

 

むやみにSPF値の高いものを使用すると、
その分肌への負担も高くなってしまい、肌に良くないとも言われます。
日焼け止めは、その日の行動や自分の肌に合わせた使い分けが必要です。

 

 

 

２．衣服
しっかりした生地の衣服を着る。

 

ミズノゴルフ日本正規品バイオギア（BIO　GEAR）ハイネック長袖コンプレッションアンダーウエア（オールシーズン対応）ドライアクセルUVA86YM−350【あす楽対応】 価格：2580円（税込、送料別) (2017/6/12時点)

 

素材として紫外線カット効果が１番高いのは、ポリエステルです。
夏場に好まれる綿素材の服は、汗はよく吸いますが
紫外線カット効果はそう高くないのでご注意ください。
もちろん分厚い素材やＵＶカット加工されているものは
紫外線防止に有効です。

 

 

 

３．帽子
紫外線対策だけでなく、熱中症予防にも。

 

hat / HeatherHeatherHeather

 

帽子は、頭や顔に当たる紫外線予防だけでなく、熱中症の予防にもなります。
色としては、黒が１番紫外線を遮ってくれるのですが、熱を吸収してしまうのも黒。
そこで、ＵＶカット加工されている帽子なら色を気にしなくてもいいのでおすすめ。

 

 

 

４．サングラス
レンズの色とＵＶカットの性能は関係ありません。

 

オークリー サングラス プリズム ゴルフ フラック 2.0 (アジアン) OO9271-05 PRIZM GOLF FLAK 2.0 (ASIAN FIT) Black Ink/Prizm Golf OAKLEY 価格：15980円（税込、送料別) (2017/6/12時点)

 

日常生活で多少の紫外線を浴びる分には、問題ありませんが、
長時間強い紫外線を浴びると、やはり病気を引き起こす可能性があります。
日中、強い紫外線の中で長時間過ごすときには、サングラスの着用をお勧めします。
その際は、必ず「紫外線を透過させない機能のあるレンズ」を選びましょう。

 

 

 

５．日傘
「遮光」「ＵＶカット」機能のものを選ぶ。

 

parasol / jmettraux

 

雨傘でも差さないよりは予防効果があると言われていますが、
やはり「遮光」「ＵＶカット」加工のある日傘が効果的。
また、日傘を差すことで、紫外線予防だけでなく、
体感－８℃前後の温度差を感じることが出来るとも言われています。

 

 

 

まだまだ、女性の美容のイメージが強い紫外線予防ですが、
皮膚がんや、眼の病気の予防といった観点からも
老若男女問わず、紫外線対策が必要です。

 

生活シーンによって、今回ご紹介した予防策を
組み合わせたり、使い分けたりして
しっかり紫外線対策をしましょう。

 

今や美容の為だけじゃない！紫外線予防対策

 

 

 

 

紫外線には、布団や洗濯物の殺菌効果やカビの予防効果があります。
また、健康面でも骨を形成するビタミンDを生成するなど、
私達の生活に欠かすことができません。

 

しかし、最近では、
例えば、皮膚がんや白内障、しわやしみ、皮膚の老化など
紫外線の浴びすぎによる影響にも関心が高まってきています。

 

時期的にも今後、ますます強くなっていく紫外線について
予防対策をご紹介します。

 

 

 

 

１．日焼け止め
生活シーンに合わせて使い分けましょう。

 

Neutrogena Sunscreen Sunblock / JeepersMedia

 

むやみにSPF値の高いものを使用すると、
その分肌への負担も高くなってしまい、肌に良くないとも言われます。
日焼け止めは、その日の行動や自分の肌に合わせた使い分けが必要です。

 

 

 

２．衣服
しっかりした生地の衣服を着る。

 

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素材として紫外線カット効果が１番高いのは、ポリエステルです。
夏場に好まれる綿素材の服は、汗はよく吸いますが
紫外線カット効果はそう高くないのでご注意ください。
もちろん分厚い素材やＵＶカット加工されているものは
紫外線防止に有効です。

 

 

 

３．帽子
紫外線対策だけでなく、熱中症予防にも。

 

hat / HeatherHeatherHeather

 

帽子は、頭や顔に当たる紫外線予防だけでなく、熱中症の予防にもなります。
色としては、黒が１番紫外線を遮ってくれるのですが、熱を吸収してしまうのも黒。
そこで、ＵＶカット加工されている帽子なら色を気にしなくてもいいのでおすすめ。

 

 

 

４．サングラス
レンズの色とＵＶカットの性能は関係ありません。

 

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日常生活で多少の紫外線を浴びる分には、問題ありませんが、
長時間強い紫外線を浴びると、やはり病気を引き起こす可能性があります。
日中、強い紫外線の中で長時間過ごすときには、サングラスの着用をお勧めします。
その際は、必ず「紫外線を透過させない機能のあるレンズ」を選びましょう。

 

 

 

５．日傘
「遮光」「ＵＶカット」機能のものを選ぶ。

 

parasol / jmettraux

 

雨傘でも差さないよりは予防効果があると言われていますが、
やはり「遮光」「ＵＶカット」加工のある日傘が効果的。
また、日傘を差すことで、紫外線予防だけでなく、
体感－８℃前後の温度差を感じることが出来るとも言われています。

 

 

 

まだまだ、女性の美容のイメージが強い紫外線予防ですが、
皮膚がんや、眼の病気の予防といった観点からも
老若男女問わず、紫外線対策が必要です。

 

生活シーンによって、今回ご紹介した予防策を
組み合わせたり、使い分けたりして
しっかり紫外線対策をしましょう。