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【東日本地区・関東ブロック】

かさまロイヤルゴルフ倶楽部（旧：いわせロイヤルGC）

　(茨城県桜川市高幡426 　北関東自動車道・笠間西 5km以内 )

丘陵コース。ピート・ダイの設計らしく美しいアンジュレーションを持ったコース。
全ホールがフラットか打ち下ろしのため、ティから攻め方を考えることができる
フェアなコースでもある。
ハザードとしては水の使用は少なめでバンカーとグラスバンカーがプレーを難しくしている。
グリーンはうねりがあり特に東の２番と南の２番は難グリーン。

→2015年以前にご紹介した東日本地区ゴルフ場はこちらです。

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【西日本地区・関西ブロック】

堺カントリークラブ

(大阪府堺市南区豊田2989-16　阪和自動車道・堺 10km以内 )

丘陵コース。松は丘陵の尾根と谷間を利用して造られた雄大なコース。
しかも平坦さも加わっている。雄大さを象徴するのが５番のロング。
竹は尾根を横断しているので、ゆるやかな打ち上げと打ち下ろしのホールからなっている。
梅は松林でセパレートされ、全体にフラット。８番のショートは池越えとなる名物ホール。

→2015年以前にご紹介した西日本地区ゴルフ場はこちらです。

【東日本地区・中部ブロック】

平尾カントリークラブ

　(愛知県豊川市平尾町木崩61-27　　東名高速道路・音羽蒲郡 10km以内 )

北（QUEEN）コース・細かい変化や池越え等、フラットで女性的な印象のホール
東（KNIGHT）コース・自然の地形を生かした雄大なホール
西（KING)コース・フェアウェイにあらゆるアンジュレーションがあり、挑戦意欲を駆り立てるホール

それぞれ違った趣で、自然の造形を生かしたテクニカルな27ホールは
何度プレーしても飽きることのないコースです。

→2015年以前にご紹介した東日本地区ゴルフ場はこちらです。

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【西日本地区・四国ブロック】

高松カントリー倶楽部

　(香川県坂出市西庄町城山1625-15　　瀬戸中央自動車道・坂出 10km以内 )

四国最古の手作りコースのため、自然のアンジュレーションがそのまま残っている。
少々難易度は高いものの、戦略性があっておもしろいコースです。
全体的には距離があり、特にミドルが長い。

アウトは金比羅コースと名付けられ、ほぼ原地形のままの起伏があります。
インは海側にあり、瀬戸コースと名付けられています。
瀬戸大橋国立公園内にあり、瀬戸大橋を展望する風景は美しいコースです。

→2015年以前にご紹介した西日本地区ゴルフ場はこちらです。

【東日本地区・中部ブロック】

伊勢中川カントリークラブ

　(三重県津市一志町井生1743-2　伊勢自動車道・一志嬉野 10km以内 )

打ち上げホールがほとんどなく、各ホールのインターバルも短いので乗用カートで楽々プレー。
豊富な樹木でセパレートされた林間コースで、景観美を醸し出すと共に、頭脳プレーも要求されます。
アウトはフェアウェイが広いので多少は曲げても安心。
しかし5番のように池がフェアウェイに食い込んでいるホールもあるので慎重に。
谷越え、池越えドッグレッグなど楽しみながら、自然と戦いながら思いっきりプレイする、
そんなゴルフの醍醐味をお楽しみください。

→2015年以前にご紹介した東日本地区ゴルフ場はこちらです。

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【西日本地区・九州ブロック】

小郡カンツリー倶楽部

　(福岡県小郡市三沢1788　九州自動車道・鳥栖 5km以内 )

丘陵コース。フラットで 各ホール特色のある27ホール。
西はフェアウェイが広くグリーンも大きな明るい開放的なコース。
東もフェアウェイは広い。老松・竹林・杉桧林の間をぬい大きな３つの池を配したレイアウト。
南は西・東に比べると距離が長く難しい。
特にミドルホールは距離があり、攻略には苦労させられます。

→2015年以前にご紹介した西日本地区ゴルフ場はこちらです。

【東日本地区・関東ブロック】

鴨川カントリークラブ

　(千葉県鴨川市和泉2607　館山自動車道・君津 30km以内)

明るい太陽がふりそそぐ、緑豊な南房総・鴨川にある高低差の少ないフラットな丘陵リゾートコース。
ブラインドホールがほとんどなく、ティーからグリーンまでの攻略ルートが見渡せる設計となっており、ラウンドしやすいコースと評価をいただいております。
アンジュレーションのある大きめのベントワングリーンと、効果的に配置されたガードバンカーが
スコアメイクのポイントとなります。

→2015年以前にご紹介した東日本地区ゴルフ場はこちらです。

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【西日本地区・中国ブロック】

鬼ノ城ゴルフ倶楽部

　(岡山県総社市奥坂666　岡山自動車道・岡山総社 5km以内 )

２月なので「節分＝鬼」ということで 名前のインスピレーションで
こちらを紹介しようと思ったのですが、
クチコミ評価もよく、総合評価：★4.6 （最新6ヶ月分の平均値）

西日本を代表するR.T.Jones.Jr.氏の設計コース。
過去にはジャパンベスト１００ゴルフで１９位にランキングされたこともあり、
男子、女子のレギュラートーナメントも数多く開催されています。
基本コンセプトを「感性の歓ぶ空間」として、
すべてのゴルファーに満足頂けるサービスを提供してくれます。

→2015年以前にご紹介した西日本地区ゴルフ場はこちらです。

【東日本地区・関東ブロック】

石岡ゴルフ倶楽部

　(茨城県小美玉市世楽1050-1　常磐自動車道・千代田石岡 15km以内 )

★2015年度ジャパンゴルフツアートーナメント開催★
ニクラウス自ら『私が知り得る日本のゴルフ場の中では最高だ』と評した、
戦略性と造形美が高次元で調和した世界レベルのフィールドです。
コースはもちろん、設備も魅力で、当日プレーの場合、
スタート前1コイン（30球）・プレー終了後は15：30までフリーで練習場を使用できます。
乗用カートのフェアウェイ乗り入れも通年実施しており、快適なプレーをお楽しみいただけます。

→2015年以前にご紹介した東日本地区ゴルフ場はこちらです

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【西日本地区・九州ブロック】

カヌチャゴルフコース

　(沖縄県名護市字安部156-2　
　　　　　　　　沖縄自動車道・許田 15km以内 ／沖縄自動車道・宜野座 15km以内 )

寒い季節は南を目指して！過ごしやすい沖縄でのリゾートゴルフはいかがでしょうか。
この時期はイルミネーションも楽しめるので、カップルでロマンチックなゴルフデートや、
ファミリーで宿泊して家族サービスもしちゃいましょう。

沖縄ならではの木々の間をぬうようなレイアウトのビレッジコースと
その名の通り雄大な太平洋を見ながら豪快なショットを楽しむことができるインのシーサイドコース。
池・バンカー・マウンドが全体に巧みに散りばめられ、頭脳的なプレーが要求されるコースです。

→2015年以前にご紹介した西日本地区ゴルフ場はこちらです

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【ＧＭ厳選！全国ゴルフ場予約2016年全国版　5月】はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。

◆GOLF-MODE　４月号|CRC-INS　Newsletter

★★GOLF-MODE【ゴルフモード】★★ ◆◆◆２０１６年４月号LINE UP◆◆◆   ■動画ｄｅレッスンGOLF-MODE　TV■ 長岡プロによる、ゴルフレッスン動画 ■上達道場～ゴルフマスターに学べ～■   ゴルフエッグさん 「空振り」でゴルフ上達？ゴルフが難しい理由教えます^^ゴルフ上達   (有)Ichiji Sangyoさん 右腰のスウェイを抑える   ■新コーナー投稿募集■ GOLF-MODE～読者のゴルフ場クチコミ広場～   ■ゴルフのキソ!!■ あなたのアドレスは「見るアドレス」 それとも「狙うアドレス」？   ■アンケート■ 3月号アンケートの結果発表 「ゴルフ卒業の危機はありましたか!?」  教えてください♪4月号アンケート 「私のゴルフ、初めて物語」       ・・・・・・・・・・・・・ 【GOLF-MODE】ゴルフモードは『ゴルフ保険.com』契約サイトより三井住友海上の ゴルファー保険を平成19年1月以降ご加入頂いたお客様を対象に『中央リスクコンサルタント』がお届けしています。

「GOLF-MODE ４月号」

こんにちは、編集部　Kamadaです。

新たな命が芽吹くこの季節、いかがおすごしですか？
気候が良いと、尚更ゴルフ場の緑の芝が恋しくなったりして。

年度末、年度初めで大忙し、なんて方もいらっしゃいますでしょうか？

私は、本当にプライベートなことですが、引っ越しをしました。
徒歩１０分くらいの距離なのですが、それでも、環境が変わることで、
それまで気づかなかったことに気づくものですね。

特に私は、与えられた場所で与えられたなりに…という性格なもので、
前の家に不満を感じていたわけでもなかったのですが、
引っ越してみて、新しい部屋の快適さから、
前の家の不便さを知った部分もありました。

もう一つは、4月始まりの手帳を買ったことです。

毎年1月始まりで用意していたのですが、
今年は買いそびれてしまったので
思い切って4月始まりに変えてみました。

すると、私の環境では、4月スタートでいろいろな行事予定が決まることも多く、
こちらの方が断然使いやすいことに気がつきました。

皆さんも、この季節、ゴルフバッグの中を見直して、
使いこなせてないクラブの整理や、新しい道具の新調、
また、初めてのコースへの挑戦などをしてみてはいかがでしょうか？

当たり前に思っていた自分の習慣を見直す
良い機会になるかもしれませんよ。

それでは、また次回のゴルフモードもよろしくお願いします。

◆GOLF-MODE　４月号はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。

こちらでは、 理論的で的確な指導に定評のある
長岡良実（ながおか　よしみ）プロのレッスン動画をご紹介します。  

前回は【アイアンで低いボールを打つ方法】をご紹介しました。
※前回の動画deレッスン　GOLF-MODE　TV　3月号「アイアンで低いボールを打つ方法」はこちら

今回は、

【アイアンで高いボールを打つ方法】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をご紹介します。

目の前に木などの障害物があった場合、
その障害物の大きさや障害物との距離から、
高いボールを打つのか？低いボールを打つのか？
技術はもちろん、正確な判断も大事になってきますね。

そんな時、どちらかが苦手だった場合は
その判断にも影響を及ぼしかねません。

そうならない為にも、前回と今回の動画を参考に練習しましょう。

目の前に木などの障害物があった場合、ボールを高く上げて攻めたいときの打ち方を解説­しています。

長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜご覧下さい！  

動画deレッスン　GOLF-MODE　TV　4月号はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。

「アドレスを見れば腕前がわかる」とよく言われますが
あなたのアドレスは「見る」「狙う」どちらですか？

たとえば、タイガーウッズが打つ前の一連の動作や目線を見ていれば、
どこを狙い、どんなショットで打とうとしているのかがよく分かります。
それは、ターゲットを見ているのではなく、明らかに狙っているからです。

ところがアマチュアゴルファーの方や、ハンディが多い人ほど、
とにかくボールに当てたいという気持ちから
意識がボールへ向いてしまっています。

ショットイメージどころか、
どこを狙って、そんなショットを打つのか、
その意識すらない方もいます。

その結果、ボールに対して両足を揃えて立ち、
片足ずつ開いてスタンスを取り
スクエアに構えようとします。

とにかくボールへの意識が強い為、
ボールを見ながら、ボールに対して構えてしまい、
肝心のターゲットはチラリと「見る」程度のアドレスになってしまっているのです。

一方、「狙う」アドレスは、
ボール後方でターゲットに対して
どんな球が飛んでいくのかを立体的にイメージします。

その仮想の弾道のイメージを持ち
それを見ながらアドレスに入ることで
ターゲットに対して打てる体勢をとります。

もちろん、ボールを見る時間よりも
ターゲット方向を見る時間の方が長くなります。

ボールとターゲットを弾道のイメージで
しっかり繋げてあげましょう。

そのイメージのままアドレスに入れば
体は自然とそのショットを打ちやすい体勢になるはずです。

あなたのアドレスは「見るアドレス」それとも「狙うアドレス」？はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。

ゴルフ歴30年以上のアマチュアシングルプレーヤーで、
クラブチャンピオンの経験を持つ「ゴルフエッグ」さんのブログより

今回は

【「空振り」でゴルフ上達？ゴルフが難しい理由教えます^^ゴルフ上達】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をご紹介します。

これを読むまでゴルフクラブという道具の異質さには気づいていませんでした。
止まっているボールを打つから難しいと思っていたのに、こんな要素もあったとは！！

「ゴルフクラブのどこが異質なのか！？」
ピンとこないあなたは、こちらを読めば納得です↓↓↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「空振り」でゴルフ上達？
ゴルフが難しい理由教えます

今回のテーマ　「空振りをしてゴルフ上達しよう」

この上達レッスンで、あなたは・・・

　　・ゴルフを初めてする人が、なぜ空振りするかが分かる
　　・止まっているボールを打つスポーツが、なぜ難しいのかが分かる
　　・理由が分かると、あなたのゴルフの悩みが一つ減る＾＾

さあ、今日は物理のお話かな？　ゴルフ上達体感レッスンのスタートです＼(＾＾)／

『ゴルフクラブの謎』

ご存知の通り、ゴルフクラブは耳かきのように、(クラブ)　ヘッドと呼ばれるものが先についています。

ヘッドの平らな部分(フェイス面)で、ボールを打ちます。
ヘッドの付き方は、こんな感じですよね。

「こんな感じって、当たり前じゃん(怒)」

すみません。怒らないで、もう少しお付き合いくださいm(_ _)m

道具を使ってボールを打つスポーツと言ったら？

　　・野球
　　・テニス
　　・卓球
　　・バトミントン　などなど

上記のスポーツの道具とゴルフクラブでは、大きな違いがあります。

ゴルフクラブは異質な道具なのです。

「えっ？なにか異質なの、ゴルフクラブって変な道具なの？」

『ゴルフクラブは異質な道具』

下の写真の赤線は、各道具の中心線です。

もちろん、黄色い丸がボールの当たる個所(芯)です。

野球のバットは、ボールの当たるところ(ミートポイント)が、バットの中心線上にあります。

テニスラケットも、ボールを打つ場所(スイートスポット)は広いですが、

やはりラケットの中心線上にあります。

でも、ゴルフクラブはどうでしょう？

おわかりですよね。

クラブのシャフトと呼ばれる棒の部分の
中心線上にボールを打つ箇所(ヘッド)はついていません。

あるゴルフのインストラクターが言っていました。

「ゴルフクラブの先にヘッドがついていないから、
我々のようなレッスンプロが飯を食えるんだよね。」と・・・

つまり、このゴルフのヘッドが形が

この写真のようになっていたら・・・・

• インストラクター(先生)はいらない！
• 「ゴルフは簡単」

ということです。

このヘッドの付き方がゴルフを難しくしているのです。
だから、ゴルフは難しくて・・・楽しいのですね＾＾；

では、このことをご理解していただいたということで、

「どうやって、克服しましょうか！」ですね。

空振りがゴルフを上達させる

• 野球でも
• テニスでも
• ハエたたきでも

日常生活で、「もの」をたたこうとするとき、人はその道具の中心線上でたたきます。

この感覚で、ゴルフでもボールを打とうとするから、当たらないんです。

ならば、発想の転換！！

「空振りをしましょう」です。

「おーーい、ゴルフエッグさんやーい、頭は大丈夫か――い？」

一応、大丈夫だと思いますが・・・話を進めます＾＾/

通常は、左写真のように構えます。

しかし、今回はゴルフクラブを逆さに持ってください。

そして、右写真のようにボールの手前に、逆さクラブの先をセット。

さあ、ゴルフボールに当たらないように

ゴルフクラブ(シャフト)を振ってみましょう＼(＾＾)／

どうです？空振りしろって言われると、今度はなかなか出来ないかもしれませんね＾＾

この「シャフト振り」で空振りの感覚を体感してください。
ボールを打ってはいけませんよ＾＾

空振りするのが、ゴルフの上達の秘訣？？？

変ですが、でも、お分かりですよね。

このようにゴルフクラブの

1. シャフト(棒の部分)がボールの手前を動くことで
2. はじめて、ゴルフのヘッドはボールに当たる

のです。

逆に言えば、

• このようにシャフトが動かなければ、
• ジャストミートはありえない

のです！

いかがでしょうか。お試しあれ・・・

ただし間違っても、この体感練習中はゴルフボールを打たないでくださいませ。

シャフトの先(グリップ部分）を振るのですから

もし当たった場合は、あらぬ方向にボールが飛んでいきます。

もし、これでまっすぐ打てたなら・・・

あなたは逆天才ゴルフプレーヤーです。まっすぐ飛んだら、コメントくださいね＾＾/

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ゴルフエッグさんのサイト
■上達したい！壁を超えたい！あなたに贈るゴルフ上達体感サイトもぜひご覧下さい。

「空振り」でゴルフ上達？ゴルフが難しい理由教えます^^ゴルフ上達はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。

(有)Ichiji Sangyoさんの

　　　　　「右腰のスウェイを抑える」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を紹介いたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　【weblioより引用】

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  

右腰のスウェイを抑える

ドライバーの練習をこまめに行っているにも関わらず、
なかなか飛距離が出ない場合はゴルフスイングにおける
トップの形を考えてみてください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

右腰のスウェイを抑えるはゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。

アンケートへのご回答ありがとうございました！

３月号アンケートでは、
「ゴルフ卒業の危機はありましたか!?」についてお伺いしました。

John and the golf club / quinn.anya

ゴルフをやめようと思ったことや、
やめなければいけないような危機はありましたか？

「忙しすぎてゴルフをする時間が無くなった」

「金銭的に余裕が無くなった」

「大きな怪我や病気をした」

「初心者のころ全然上手にならなくて、やめたくなった」

「でもやっぱりゴルフが好き！！」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんな投稿をご紹介します。

まずは、危機なく

ゴルフライフを楽しんでいらっしゃる方
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

■ゴルフabcdさん　　30代

順調にゴルフライフを楽しんでいます。
やっぱりゴルフが好きだからやめられません。

編集部より

まだお若いので、これから何があるか分かりませんよ!?
なんて、失礼いたしました。
これからも、素敵なゴルフライフを楽しんで下さいね。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

さて、次は

やめようと思ったことがある

やめたくなったことはある

続けるには状況が厳しくなったことがある

 一時期やめたことがある。

しかし、

そんなゴルフ卒業の危機乗り越えた方！をご紹介します。

■ボギーパパさん　（60代　男性）

　　２０数年前、頸椎椎間板ヘルニアと診断され、手術を受け
　　３年間ラウンドできなかった。もうゴルフとはお別れかと思った。

Ｑ.それでもやめなかった理由や工夫を教えて下さい。
　　リハビリを真面目にこなして復帰できた。

編集部より

ゴルフから3年間も離れてしまったのに、ゴルフへの思いを諦めず、
それを原動力に、リハビリをされたのですね。
夢中になれる程好きなことがある大切さに、あらためて気づかされますね。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■丈さん　（40代　男性）

　　新規プロジェクト立ち上げのため1年間できなかった。

Ｑ.それでもやめなかった理由や工夫を教えて下さい。
　　好きだからです。

編集部より

仕事を疎かにしてしまっては、ゴルフを心から楽しめませんものね。
ゴルフは経営に似ているなんて言われるくらいですから、
仕事が出来る男はゴルフも出来るのではないでしょうか!?

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■arashi530さん　（50代　男性）

　結婚したこと、金銭的にきつくなったこと

Ｑ.それでもやめなかった理由や工夫を教えて下さい。
　　まわりにゴルフする人が多くいたため

編集部より

やはり環境の変化に影響されてしまうものですよね。
家計の状況とご本人の懐事情は違うという場合もあるでしょうけど。
またゴルフを続けることができて本当によかったですね。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■シャックルキーさん　（40代　男性）

　　雨降りにするのが嫌だったのと、
　　当時昭和の後半は値段が高く（バブル時）お金もなかったことも影響。

Ｑ.それでもやめなかった理由や工夫を教えて下さい。
　　アルコールの付き合い以上にいい仲間との出会いが嬉しかった。

編集部より

雨の日のプレイは我慢できるようになりましたか？
それとも雨のゴルフにも風情を感じられる程に達観されていたりして。
普段の友人関係とは又、違った時間。
刺激しあって自分も成長していける仲間の存在はやはり大切ですね。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今月もアンケートにお答え頂き、ありがとうございました。

ゴルフは、時間もお金もかかりますので、

気軽に始めることも難しければ、続けることも簡単ではありませんよね。

（現にこの不況でゴルフの競技人口は減少していますね）

時間もお金も体力も必要なゴルフ。

いくつになっても楽しめるスポーツだからこそ、

その長い時間の間には、人生の節目やライフステージの変化があり

その環境に左右される時期もあるでしょう。

しかし、いくつになっても楽しめるスポーツだからこそ、

「ゴルフが好きだから」という真っ直ぐな思いに応えてくれる、

人生に寄り添ってくれるスポーツでもあるのではないでしょうか。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■4月のアンケートはこちらです!!

「ゴルフに関するあなたの初めてを教えてください 」

Putt Putt Fun / AForestFrolic

ゴルフ初心者の頃こんな失敗しちゃいました。

「ボールを〇個も失くしてしまった」
「自分のじゃない球を打ってしまった」
「初めてのラウンドがいきなり雨だったのでサボった」などなど？

ゴルフに関する「はじめて」を教えてください

初めて〇〇(父親・奥さん・上司など)とゴルフをした時の話
ゴルフを始めたきっかけ
初めての海外ゴルフの思い出なども募集します！

アンケートにおこたえいただいた方の中から抽選で、ゴルフグッズプレゼント実施中！

↓　↓　↓　↓　↓

3月号アンケートの結果発表「ゴルフ卒業の危機はありましたか!?」はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。

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【東日本地区・中部ブロック】

平尾カントリークラブ

　(愛知県豊川市平尾町木崩61-27　　東名高速道路・音羽蒲郡 10km以内 )

北（QUEEN）コース・細かい変化や池越え等、フラットで女性的な印象のホール
東（KNIGHT）コース・自然の地形を生かした雄大なホール
西（KING)コース・フェアウェイにあらゆるアンジュレーションがあり、挑戦意欲を駆り立てるホール

それぞれ違った趣で、自然の造形を生かしたテクニカルな27ホールは
何度プレーしても飽きることのないコースです。

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【西日本地区・四国ブロック】

高松カントリー倶楽部

　(香川県坂出市西庄町城山1625-15　　瀬戸中央自動車道・坂出 10km以内 )

四国最古の手作りコースのため、自然のアンジュレーションがそのまま残っている。
少々難易度は高いものの、戦略性があっておもしろいコースです。
全体的には距離があり、特にミドルが長い。

アウトは金比羅コースと名付けられ、ほぼ原地形のままの起伏があります。
インは海側にあり、瀬戸コースと名付けられています。
瀬戸大橋国立公園内にあり、瀬戸大橋を展望する風景は美しいコースです。

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【東日本地区・中部ブロック】

伊勢中川カントリークラブ

　(三重県津市一志町井生1743-2　伊勢自動車道・一志嬉野 10km以内 )

打ち上げホールがほとんどなく、各ホールのインターバルも短いので乗用カートで楽々プレー。
豊富な樹木でセパレートされた林間コースで、景観美を醸し出すと共に、頭脳プレーも要求されます。
アウトはフェアウェイが広いので多少は曲げても安心。
しかし5番のように池がフェアウェイに食い込んでいるホールもあるので慎重に。
谷越え、池越えドッグレッグなど楽しみながら、自然と戦いながら思いっきりプレイする、
そんなゴルフの醍醐味をお楽しみください。

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【西日本地区・九州ブロック】

小郡カンツリー倶楽部

　(福岡県小郡市三沢1788　九州自動車道・鳥栖 5km以内 )

丘陵コース。フラットで 各ホール特色のある27ホール。
西はフェアウェイが広くグリーンも大きな明るい開放的なコース。
東もフェアウェイは広い。老松・竹林・杉桧林の間をぬい大きな３つの池を配したレイアウト。
南は西・東に比べると距離が長く難しい。
特にミドルホールは距離があり、攻略には苦労させられます。

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【東日本地区・関東ブロック】

鴨川カントリークラブ

　(千葉県鴨川市和泉2607　館山自動車道・君津 30km以内)

明るい太陽がふりそそぐ、緑豊な南房総・鴨川にある高低差の少ないフラットな丘陵リゾートコース。
ブラインドホールがほとんどなく、ティーからグリーンまでの攻略ルートが見渡せる設計となっており、ラウンドしやすいコースと評価をいただいております。
アンジュレーションのある大きめのベントワングリーンと、効果的に配置されたガードバンカーが
スコアメイクのポイントとなります。

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【西日本地区・中国ブロック】

鬼ノ城ゴルフ倶楽部

　(岡山県総社市奥坂666　岡山自動車道・岡山総社 5km以内 )

２月なので「節分＝鬼」ということで 名前のインスピレーションで
こちらを紹介しようと思ったのですが、
クチコミ評価もよく、総合評価：★4.6 （最新6ヶ月分の平均値）

西日本を代表するR.T.Jones.Jr.氏の設計コース。
過去にはジャパンベスト１００ゴルフで１９位にランキングされたこともあり、
男子、女子のレギュラートーナメントも数多く開催されています。
基本コンセプトを「感性の歓ぶ空間」として、
すべてのゴルファーに満足頂けるサービスを提供してくれます。

→2015年以前にご紹介した西日本地区ゴルフ場はこちらです。

【東日本地区・関東ブロック】

石岡ゴルフ倶楽部

　(茨城県小美玉市世楽1050-1　常磐自動車道・千代田石岡 15km以内 )

★2015年度ジャパンゴルフツアートーナメント開催★
ニクラウス自ら『私が知り得る日本のゴルフ場の中では最高だ』と評した、
戦略性と造形美が高次元で調和した世界レベルのフィールドです。
コースはもちろん、設備も魅力で、当日プレーの場合、
スタート前1コイン（30球）・プレー終了後は15：30までフリーで練習場を使用できます。
乗用カートのフェアウェイ乗り入れも通年実施しており、快適なプレーをお楽しみいただけます。

→2015年以前にご紹介した東日本地区ゴルフ場はこちらです

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【西日本地区・九州ブロック】

カヌチャゴルフコース

　(沖縄県名護市字安部156-2　
　　　　　　　　沖縄自動車道・許田 15km以内 ／沖縄自動車道・宜野座 15km以内 )

寒い季節は南を目指して！過ごしやすい沖縄でのリゾートゴルフはいかがでしょうか。
この時期はイルミネーションも楽しめるので、カップルでロマンチックなゴルフデートや、
ファミリーで宿泊して家族サービスもしちゃいましょう。

沖縄ならではの木々の間をぬうようなレイアウトのビレッジコースと
その名の通り雄大な太平洋を見ながら豪快なショットを楽しむことができるインのシーサイドコース。
池・バンカー・マウンドが全体に巧みに散りばめられ、頭脳的なプレーが要求されるコースです。

→2015年以前にご紹介した西日本地区ゴルフ場はこちらです

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★★GOLF-MODE【ゴルフモード】★★ ◆◆◆２０１６年３月号LINE UP◆◆◆   ■動画ｄｅレッスンGOLF-MODE　TV■ 長岡プロによる、ゴルフレッスン動画 ■上達道場～ゴルフマスターに学べ～■   ゴルフエッグさん 20秒で上達!初心者にも効くゴルフ精神安定剤? 練習場ルーティーン   (有)Ichiji Sangyoさん ユーティリティとアイアンを使いこなすコツ   ■新コーナー投稿募集■ GOLF-MODE～読者のゴルフ場クチコミ広場～   ■アンケート■ ２月号アンケートの結果発表 「あなたにとってのゴルフの鬼はなんですか？」   教えてください♪３月号アンケート 「ゴルフ卒業の危機はありましたか!?」       ・・・・・・・・・・・・・ 【GOLF-MODE】ゴルフモードは『ゴルフ保険.com』契約サイトより三井住友海上の ゴルファー保険を平成19年1月以降ご加入頂いたお客様を対象に『中央リスクコンサルタント』がお届けしています。

「GOLF-MODE ３月号」

こんにちは、編集部　Kamadaです。

男子テニスの錦織選手が
メンフィス・オープンで大会史上初の4連覇を達成しましたね。

スポーツの明るいニュースは本当に嬉しいものです。

テニスも精神的側面がとても重要だといわれるスポーツです。
そこで錦織選手が活用している感情コントロール法をご紹介したいと思います。

「アンガーマネジメント」という
『ソリューション・フォーカス・アプローチ』をベースにした理論です。

それは、
「過去は変えられないので、過去にはこだわらない」
「未来志向で今できることに集中し、最善の結果を目指そう」
というものです。

いらいらや怒りを単に抑えつけるのではなく、
そのネガティブな感情をコントロールして
未来志向のモチベーションへ変えることで
良い結果へつなげようという考え方です。

スポーツ観戦をしていると
自棄になり自滅してしまう場面を
見ることがあります。

今まで頑張ってきたことを台無しにするだけでなく、
挽回するチャンスすら自ら断ってしまう。
こんなにもったいないことはありません。

皆さんは身に覚えはありませんか？

私は人に「ついていけない」と言われるほどのポジティブ思考ですが、
このアンガーマネジメントは、まさにその通りだと思いました。

怒りや悲しみ、不安は誰だって同じように感じます。
じゃあ、それを自分の中でどう変換して
どう未来に繋げていくのかが重要だと思うのです。

起きた出来事に囚われて、グズグズ後悔しているよりも、
反省して、それを今後にどう活かしていくのか？

たとえその時点ではマイナスの出来事だったとしても
そこで諦めずに、良い結果を生むことができれば、
振り返った時、そればプラスだったと思うことが出来るのです。

いえ、そう思える結果になるように努めるのです。

なんて、かっこつけてみましたが、
ポジティブ過ぎるのもなにかとリスクがあったりましますのでｗｗ
何事も「過ぎたるは猶及ばざるが如し」ですね。

メンタルなスポーツと言われるゴルフだからこそ
感情を上手くコントロールして、
スコアアップを目指していきましょう！！

◆GOLF-MODE　３月号◆はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。

ゴルフ歴30年以上のアマチュアシングルプレーヤーで、
クラブチャンピオンの経験を持つ「ゴルフエッグ」さんのブログより

今回は

【20秒で上達!初心者にも効くゴルフ精神安定剤?練習場ルーティーン】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をご紹介します。

自分なりのルーティンがある方も多くいらっしゃると思いますが、
ルーティンがある方も、ない方も、
もう一度見直してみてはいかがでしょうか？

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

20秒で上達!初心者にも効くゴルフ精神安定剤?
練習場ルーティーン

あなたは、ゴルフの段取りがお上手ですか？

「仕事がうまくいく人はゴルフもうまくいく」

あなたは、なんらかのお仕事をしていると思います。

少し考えてみてください。

「仕事がうまくいくときって、どんなときでしょう？」

運？タイミング？良い仲間？・・・

いろいろありますが、「前準備をしっかりしておく」と

仕事がはかどり、スムーズに進みませんか。

ゴルフにも、「前準備」があります。

さあ、今日からできるゴルフ練習場での簡単で面倒くさい?上達練習法です。

この練習法は「ゴルフの精神安定剤」として販売？されています。

20秒で効くとてもよいお薬ですので、おススメです・・・

【プリショットルーティーンを練習場でも取り入れよう】

ゴルフ練習場で練習をされている方は、何のために練習をしているのでしょうか？

「なにバカな質問をしているんだ、ゴルフエッグは！」

「ゴルフコースでいいショットをしたいために決まっているだろ(怒)」

そっそっそうですよね^^;

お怒りになる前にもう少しお付き合いください。

あなたにもう一つお聞きします。

「本番のための練習をちゃんとしていますか？」

「ゴルフコースで打つときと同じようにしていますか？」

ゴルフエッグは断言します！

100人のうち、99人は「No」です。

思い出してください。

ゴルフコースのティーグランド(第一打目を打つ平らなところ)でのあなたの動作を…

あなたは

１．ティー(ボールを乗せる棒)を地面に刺します。

２．ボールの後ろから、ターゲットライン(打ち出す方向)を確認します。

３．集中力を高めて、

４．ボールの横に立って、アドレス(打つ構え)をします。

５．自分のタイミングでスイングを始め、

６．打ち出されたボールを見て、一喜一憂します。

 

写真引用先：YouTube
タイガー・ウッズ、10番ホール　ルーティン＆ティショット後方から

 

いかがでしょうか。

多くの人はこの手順でゴルフボールを打つはずです。

2打目のアイアンショットでも、１のティーを刺すこと以外は同じハズ。

しかし、あなたは練習場では自動で出てくるゴルフボールをパカパカ打つだけです。

まるで、あなたまで自動で動いているロボットのように…

お分かりでしょうか。

あなたは、本番のための練習をしていない。

練習のための練習をしている、のです。

本番を想定した練習とは、一打打つごとに

１．ボールの後方に立って、

２．ターゲットラインを見定めて

３．ボールの横に立って打つ。

４．打ち終わった後、自己分析をして、

５．何が良かったのか、何がうまくいかなかったのか。

６．それを修正するために、次の一打を打つ。

７．もちろん、ボールの後方に立ってから…(後は繰り返し)

これが本番を想定した練習です。

このボールの打つ前の動きをプリショットルーティーン

(Pre-shot routine 簡単にルーティーン)といいます。

初心者の方でも、ゴルフコースならこのプリショットルーティンをします。

なぜするかは、一緒に回っている人たちがしているので、

なんとなく「するものだ」と思っている人が多いのではないでしょうか。

「なぜするのか」その理由をしっかり理解しましょう。

【プリショットルーティーンをする理由】

「動から動」のスポーツは、動きの中で体が瞬時に反応しなくては間に合いません。

だから、考えている暇がないのです。

しかしゴルフは「静から動」に移るスポーツです。

そのため、「静の間」にいろいろと考えてしまいます。

・風はどうか、

・フェースの向きはあってるか、

・誰か後ろで動いたぞ、

・みんな静かにしてくれ、

・静かすぎて緊張するぞ、

・うまく打てるかな～　・・・

頭の中はもうパニック状態で平常心が保てません。

平常心を保つための動作。それがプリショットルーティン！！

・いつもと同じ動きをして、

・いつもと同じように打つ。

・そうすれば、いつもと同じ打球が打てる。

そう、いつもと同じにするためにプリショットルーティンを取り入れるのです。

ゴルフは、一打一打状況が変わります。

・風が変わる、

・ライ(ボールの置かれている場所)が変わる、

・スコアーが気になる・・・

これまた挙げればきりがない！

その中で、いつもと同じ状況を打つ前に自らが作り出すのがプリショットルーティンです。

ゴルフは自分の心の不安との戦いでもあります。

そんな不安なときのゴルフ精神安定剤！　それがブリショットルーティーンです。

プロゴルファーは必ずやります。

ボールを打とうと構えた時に、観客がざわめいて精神が乱れたときは、

また初めからプリショットルーティーンを行います。

気にするプロは、クラブを一回バックに閉まってしまいます。

そして、クラブを取り出すところから始めたりもします。

それほど重要視している動作なのです。

練習場で一打一打、
プリショットルーティン行いながらゴルフボールを打っている人がいたら、
その人は本物です。

たとえ、へなちょこなボールを打つ初心者であったとしても、

「何をするべきか」「何のためにしているのか」を理解している人です。

練習場で100球、200球、いやそれ以上皆さんは打たれることでしょう。

すべてのショットでプリショットルーティーンを入れるのは、確かに面倒くさくて大変です。

しかし、それは誰でもできる本番を想定した練習なのです。

本番を想定して、

「必ず自分はこの手順で打つまでの準備を、どんなショットでもするんだ」

「毎回同じテンポで準備をして、そのタイミングで迷わず打つんだ」

と練習場で練習しましょう。

せめて、ゴルフ練習場での最後の18球は

プリショットルーティーンを取り入れて、

本番さながらに緊張して打ちましょう。

18球としたのは・・・

ゴルフコースを一度に回る（ラウンドする）時のホールの数です！！

いつでも本番のゴルフコースを想定しましょう。

その経験が、ゴルフコースで活きてきます。

あなたは、あなただけのタイミングを手に入れて、ゴルフコースに挑めます。

あなたは平常心を持って、ボールの前にアドレスすることが出来るでしょう。

だって、練習場と同じなのですから・・・

そうすれば、ナイスショットの確率は上がります^^

「よーし、ならばじっくり時間をかけて俺だけのルーティーンをやってやろう」と思われた方へ

ありがとうございます。でも

ルーティーンの時間は２０秒くらいにおさめましょう。

長いとよけいなことを考えます。もっと緊張してしまいます。

それに、大会ならばスロープレーでペナルティが課せられますよ。

それ以上に、同伴者がいやがりますからご注意を・・・

いつでもどこでも本番に沿った練習をしましょう。お試しあれ・・・

追伸

丸山茂樹プロは、構えたらすぐ打ちます。気持ちいいくらい早く。

プリショットルーティーンが長い人で、うまい人はいません。

ただし、ゴルフの帝王、ジャックニクラウスは例外でした・・・^^

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ゴルフエッグさんのサイトでは、
コメント欄にてゴルフエッグさんがあなたの質問・疑問に丁寧に答えてくれます！
■上達したい！壁を超えたい！あなたに贈るゴルフ上達体感サイトもぜひご覧下さい。

20秒で上達!初心者にも効くゴルフ精神安定剤?練習場ルーティーンはゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。

こちらでは、 理論的で的確な指導に定評のある
長岡良実（ながおか　よしみ）プロのレッスン動画をご紹介します。  

今回は、

【アイアンで低いボールを打つ方法】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をご紹介します。

スタイミーな状況になった時は、この動画を思い出して下さい！！

目の前の木との距離が近すぎて高いボールで越えられない時に、
ボールを低く打ち出して­木の下を通す打ち方を解説しています。

長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜご覧下さい！  

動画deレッスン　GOLF-MODE　TV　3月号はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。

(有)Ichiji Sangyoさんに

アイアンが苦手な時の解決策

Urbanowicz_Krzysztof_GOLF / Krzysztof Urbanowicz

アイアンが苦手な時の解決策は、以下の通りです。

　・すくい打ちはＮＧ
　・アイアンの確認
　・インパクトの瞬間に注意する
　・上半身が先行していないかチェックする

すくい打ちになっているとボールが安定しないので、思ったようなところに飛ばすことができません。

アイアンが苦手な人は、このすくい打ちになっている可能性が高いです。

また、マッスルバックアイアンを使用している場合には、
買い替えを検討された方がいいかもしれません。

このアイアンは上級者向けのものなので、初心者が使用しても上手く打つことができないでしょう。

もちろん、上達すれば使いこなせるようになりますが、
すぐにアイアンの問題を解決したいなら買い替えを検討すべきです。

それに、インパクトの瞬間に、頭の位置が不自然にずれているとアイアンが安定しません。
固定しなくてもいいので、不自然なずれをなくすようにしてください。

そして、上半身先行型のスイングだとアイアンは上手くなりませんから、
下半身の体重移動を意識しましょう。

上半身が突っ込んでしまっている人は、これを直すだけでも劇的に上手くなるかもしれません。

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ユーティリティとアイアンを使いこなすコツはゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。

ＧＭ編集部は、楽天ＧＯＲＡによるゴルフ場予約サービスを展開中です！

【東日本地区・中部ブロック】

伊勢中川カントリークラブ

　(三重県津市一志町井生1743-2　伊勢自動車道・一志嬉野 10km以内 )

打ち上げホールがほとんどなく、各ホールのインターバルも短いので乗用カートで楽々プレー。
豊富な樹木でセパレートされた林間コースで、景観美を醸し出すと共に、頭脳プレーも要求されます。
アウトはフェアウェイが広いので多少は曲げても安心。
しかし5番のように池がフェアウェイに食い込んでいるホールもあるので慎重に。
谷越え、池越えドッグレッグなど楽しみながら、自然と戦いながら思いっきりプレイする、
そんなゴルフの醍醐味をお楽しみください。

→2015年以前にご紹介した東日本地区ゴルフ場はこちらです。

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【西日本地区・九州ブロック】

小郡カンツリー倶楽部

　(福岡県小郡市三沢1788　九州自動車道・鳥栖 5km以内 )

丘陵コース。フラットで 各ホール特色のある27ホール。
西はフェアウェイが広くグリーンも大きな明るい開放的なコース。
東もフェアウェイは広い。老松・竹林・杉桧林の間をぬい大きな３つの池を配したレイアウト。
南は西・東に比べると距離が長く難しい。
特にミドルホールは距離があり、攻略には苦労させられます。

→2015年以前にご紹介した西日本地区ゴルフ場はこちらです。

【東日本地区・関東ブロック】

鴨川カントリークラブ

　(千葉県鴨川市和泉2607　館山自動車道・君津 30km以内)

明るい太陽がふりそそぐ、緑豊な南房総・鴨川にある高低差の少ないフラットな丘陵リゾートコース。
ブラインドホールがほとんどなく、ティーからグリーンまでの攻略ルートが見渡せる設計となっており、ラウンドしやすいコースと評価をいただいております。
アンジュレーションのある大きめのベントワングリーンと、効果的に配置されたガードバンカーが
スコアメイクのポイントとなります。

→2015年以前にご紹介した東日本地区ゴルフ場はこちらです。

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【西日本地区・中国ブロック】

鬼ノ城ゴルフ倶楽部

　(岡山県総社市奥坂666　岡山自動車道・岡山総社 5km以内 )

２月なので「節分＝鬼」ということで 名前のインスピレーションで
こちらを紹介しようと思ったのですが、
クチコミ評価もよく、総合評価：★4.6 （最新6ヶ月分の平均値）

西日本を代表するR.T.Jones.Jr.氏の設計コース。
過去にはジャパンベスト１００ゴルフで１９位にランキングされたこともあり、
男子、女子のレギュラートーナメントも数多く開催されています。
基本コンセプトを「感性の歓ぶ空間」として、
すべてのゴルファーに満足頂けるサービスを提供してくれます。

→2015年以前にご紹介した西日本地区ゴルフ場はこちらです。

【東日本地区・関東ブロック】

石岡ゴルフ倶楽部

　(茨城県小美玉市世楽1050-1　常磐自動車道・千代田石岡 15km以内 )

★2015年度ジャパンゴルフツアートーナメント開催★
ニクラウス自ら『私が知り得る日本のゴルフ場の中では最高だ』と評した、
戦略性と造形美が高次元で調和した世界レベルのフィールドです。
コースはもちろん、設備も魅力で、当日プレーの場合、
スタート前1コイン（30球）・プレー終了後は15：30までフリーで練習場を使用できます。
乗用カートのフェアウェイ乗り入れも通年実施しており、快適なプレーをお楽しみいただけます。

→2015年以前にご紹介した東日本地区ゴルフ場はこちらです

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【西日本地区・九州ブロック】

カヌチャゴルフコース

　(沖縄県名護市字安部156-2　
　　　　　　　　沖縄自動車道・許田 15km以内 ／沖縄自動車道・宜野座 15km以内 )

寒い季節は南を目指して！過ごしやすい沖縄でのリゾートゴルフはいかがでしょうか。
この時期はイルミネーションも楽しめるので、カップルでロマンチックなゴルフデートや、
ファミリーで宿泊して家族サービスもしちゃいましょう。

沖縄ならではの木々の間をぬうようなレイアウトのビレッジコースと
その名の通り雄大な太平洋を見ながら豪快なショットを楽しむことができるインのシーサイドコース。
池・バンカー・マウンドが全体に巧みに散りばめられ、頭脳的なプレーが要求されるコースです。

→2015年以前にご紹介した西日本地区ゴルフ場はこちらです

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【ＧＭ厳選！全国ゴルフ場予約2016年全国版　3月】はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。

２月号アンケートへのご回答ありがとうございました！

鬼プラ / w00kie

２月号アンケートでは、

　「 あなたが退治したいゴルフの鬼は何ですか？」
　「 それを克服するために努力していること」
　「 ゴルフの時に取り入れているルーティン」　　　

　　　　　　　　　　　　　　をお伺いしましたので一部をご紹介します。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■タイトリスト　（30代　男性）

Ｑ１　あなたが退治したいゴルフの鬼は何ですか？
　　スライス

Ｑ２　それを克服するために努力していることがあれば教えてください。
　　練習ドリル

Ｑ３　あなたがゴルフの時に取り入れているルーティンがあれば教えてください。
　　クラブを剣道の様に構え深呼吸してからスイング

 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■シャックルキーさん　（60代　男性）

Ｑ１　あなたが退治したいゴルフの鬼は何ですか？
　　欲をかくこと

Ｑ２　それを克服するために努力していることがあれば教えてください。
　　実力、練習以上には打てない！を何度も心の中で唱える

Ｑ３　あなたがゴルフの時に取り入れているルーティンがあれば教えてください。
　　ボールの後方から狙いどころを決め、数メートル以内にスパットマーク探し、
　　ボール横で肩と並行ラインを作り、約一足分離れて素振り1回行い、
　　所定のスタンスに入りショットを行う。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■realさん　（60代　男性）

Ｑ１　あなたが退治したいゴルフの鬼は何ですか？
　　短いパットでのショート

Ｑ２　それを克服するために努力していることがあれば教えてください。
　　カップの奥の壁に当てて入れるストロークの練習

Ｑ３　あなたがゴルフの時に取り入れているルーティンがあれば教えてください。
　　特に考えていない

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■otobutaさん　（60代　男性）

Ｑ１　あなたが退治したいゴルフの鬼は何ですか？
　　前の組のマナーの無さやスロープレーを見ると、イラつく自分の心の中の鬼。

Ｑ２　それを克服するために努力していることがあれば教えてください。
　　自身がゴルフを始めたばかりの下手な時の事を思い出して、
　　必死になってプレーする事で周りが見えていないのだと思ってあげる。

Ｑ３　あなたがゴルフの時に取り入れているルーティンがあれば教えてください。
　　パットの時にヘッドをグリーン上に置きライ角に合わせて、
　　素振りを軽く２度行ってストロークに入る。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■丈さん　（40代　男性）

Ｑ１　あなたが退治したいゴルフの鬼は何ですか？
　　シャンク病。

Ｑ２　それを克服するために努力していることがあれば教えてください。
　　気合い。

Ｑ３　あなたがゴルフの時に取り入れているルーティンがあれば教えてください。
　　 特に有りません。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

編集部より

今月もアンケートにご協力頂き、ありがとうございます。

プロでもアマチュアでもそれなりに苦手や悩みなどがあるものです。

「心・技・体」とは相撲において言われることですが

ゴルフも全てがそろっていなければなかなか結果がついてきませんよね。

アンケートにお答え頂いたみなさんの鬼を当てはめてみると

心　「イライラ」「欲」

技　「ジャンク」「スライス」「ショートしてしまう」

さらに、

体　についても、

疲れが出てしまったり、悪天候や気候によりパフォーマンスが低下してしまったりと

結果が左右されてしまいますよね。

その鬼を意識すればするほどそちらに気を取られ、

イライラ、モヤモヤ

それがさらなる失敗を招くことに…

そんな悪循環に陥らない為に！！

昨年はスポーツ心理学の「ルーティン」が、

ラグビーの五郎丸選手により再び注目を集めましたね。

ルーティンを正しく行うことへ意識を集中させることにより
・余計なことを考えない
・自然と集中力が高まる
・同じタイミングがとれるようになることで毎回同じ球が打てる

そんな効果があると言われています。

みなさんにもルーティンについてお答え頂きましたが、

やはり意識して取り入れていらっしゃるんですね。

その姿を想像しながら読ませていただきました。

「特にない」という方も、意識していないだけで

それなりの一連の動作はあるのではないでしょうか？

お答え頂いた「ゴルフの鬼」（ネガティブ思考やマイナス要素、欲や雑念など）も、

このルーティンに集中することによって意識の外へ追い出してしまいましょう。

まさに、「鬼は外」ですｗｗ

ルーティンを意識することで、マイナス要素の影響をなるべく排除して

さらなるスコアアップにつなげていきましょう！！

プレショットルーティンについては今月の上達道場

「20秒で上達!初心者にも効くゴルフ精神安定剤?練習場ルーティーン」でも

ご紹介しておりますので、ぜひご覧下さい！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

３月は卒業・別れの季節ということで、今月のアンケートはこちらです!!　

「ゴルフとのお別れの危機!?」

John and the golf club / quinn.anya

ゴルフをやめようと思ったことはありますか？

「忙しすぎてゴルフをする時間が無くなった」

「金銭的に余裕が無くなった」

「大きな怪我や病気をした」

「初心者のころ全然上手にならなくて、やめたくなった」

「でもやっぱりゴルフが好き！！」

そんな投稿をお待ちしています。

↓　↓　↓　↓　↓

アンケートにおこたえいただいた方の中から抽選で、ゴルフグッズプレゼント実施中！

２月号アンケート結果発表「あなたにとってのゴルフの鬼はなんですか？」はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。

◆GOLF-MODE　２月号|CRC-INS　Newsletter

★★GOLF-MODE【ゴルフモード】★★ ◆◆◆２０１６年２月号LINE UP◆◆◆   ■動画ｄｅレッスンGOLF-MODE　TV■ 長岡プロによる、ゴルフレッスン動画 ■上達道場～ゴルフマスターに学べ～■   ゴルフは右肘が大事シリーズⅢ 【ウェーターのアルバイトでスライス直す？】   (有)Ichiji Sangyo 【ゴルフスイングにおける正しい体重移動】   ■ゴルファーニュース■ 【112年ぶり！五輪正式競技に復帰するゴルフに注目】   ■アンケート■ １月号アンケートの結果発表 「2016年の目標」   教えてください♪２月号アンケート 「あなたにとってのゴルフの鬼はなんですか？」       ・・・・・・・・・・・・・ 【GOLF-MODE】ゴルフモードは『ゴルフ保険.com』契約サイトより三井住友海上の ゴルファー保険を平成19年1月以降ご加入頂いたお客様を対象に『中央リスクコンサルタント』がお届けしています。

「GOLF-MODE ２月号」

こんにちは、編集部　Kamadaです。

新しい年を迎えて、半月が経ちましたが、
みなさんは、どんな年末年始を過ごされましたか？

私は、少し長めにお休みを頂き、実家へ帰省しました。

年越し、お正月は家族とゆっくり過ごせましたが、
その前後は毎日違う顔ぶれで食事をしていたような…
ご多分に漏れず、正月太りをして帰ってきました。

運動しなきゃなぁ、走ろうかなぁと思いつつ窓の外を見ると、
日が暮れるのも早く、暗かったり寒かったりで足が外へ向きません。

春が来て、気候が良いと走りたくなって、
ジョギングをスタートさせるのですが、
夏が来てサボり、また秋に始めては冬にサボり…
そして、今回に至っては、春からほぼ走っていません。
（あらためて、良くないと反省）

2016年、オリンピックイヤーということで、
ゴルフの正式競技への復帰もありますし、
今年もスポーツが盛り上がる1年になりそうですね。

GOLF-MODE　２月号はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。

２０１６年オリンピックイヤー！！

ブラジルのリオデジャネイロで
「第31回オリンピック競技大会」が開催されます。
（2016年8月5日から8月21日までの17日間）

しかも、今大会から112年ぶりに
ゴルフがオリンピック正式競技として復活！！
ゴルファーのみなさんにとっては、ますます暑い夏になりそうですね。

60名の選出方法は国際ゴルフ連盟が、世界ゴルフランキングを元にして、
オリンピックゴルフランキングを作成。  

それを基準として、2016年7月11日時点のオリンピックランキングにおける
上位60人が出場資格を獲得します。

さらに、そのランキングから、以下のような条件で出場資格が与えられることになる予定です。

という2つの条件を満たす必要があります。

ランキングの上位15名に日本人プレーヤーが4名ランクインした場合には、
上位4名までが出場権を獲得できますが、
逆に、仮に日本人の中では上位2名となっても、
7月11日時点のオリンピックランキングにおける上位60名までに入ることができなければ、
出場権が与えられないことになります。

つまり場合によっては、日本から出場出来ない可能性も出てきます。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

プロで活躍する選手にとって、「オリンピック」「金メダル」という名誉が
どれほどのモチベーションになるのか、という声もありますが、
そこは崇高なアスリート魂で、熱い戦いをみせてくれることでしょう。

そして、オリンピックによってゴルフ界全体が盛り上がるといいですね。
大会へ向けてオリンピック出場をかけた戦いにますます注目して応援しましょう！！

１月号アンケートへのご回答ありがとうございました！

１月号アンケートでは、

　「２０１５年のベストスコア」
　「２０１６年の目標スコア」
　「２０１６年の目標」　　　　　　をお伺いしましたので一部をご紹介します！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■丈さん　（40代　男性）

Ｑ１　　2015年のベストスコアを教えてください
　　８５

Ｑ２　2016年の目標スコアを教えてください
　　８０

Ｑ３　2016年の目標
　　常に８０台でラウンドする！

 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■きゅうちゃんさん　（40代　男性）

Ｑ１　　2015年のベストスコアを教えてください
　　恥ずかしながら １０４

Ｑ２　2016年の目標スコアを教えてください
　　９８

Ｑ３　2016年の目標
　　ゴルフバッグの新調

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■otobutaさん　（60代　男性）

Ｑ１　　2015年のベストスコアを教えてください
　　８８

Ｑ２　2016年の目標スコアを教えてください
　　８０

Ｑ３　2016年の目標
　　ドライバー２５０ヤード

 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■ボギーパパさん　（60代　男性）

Ｑ１　　2015年のベストスコアを教えてください
　　８２

Ｑ２　2016年の目標スコアを教えてください
　　７８

Ｑ３　2016年の目標
　　県外のゴルフ場でのプレーを楽しむ 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■REALさん　（60代　男性）

Ｑ１　　2015年のベストスコアを教えてください
　　８２

Ｑ２　2016年の目標スコアを教えてください
　　８２

Ｑ３　2016年の目標
　　ゴルフラウンド４５R 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■くろねこさん　（40代　男性）

Ｑ１　　2015年のベストスコアを教えてください
　　１１０ 

Ｑ２　2016年の目標スコアを教えてください
　　９８

Ｑ３　2016年の目標
　　ライの悪い所で欲を出さない

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

■ arashi530さん　（50代　男性）　

Ｑ１　　2015年のベストスコアを教えてください
　　９６

Ｑ２　2016年の目標スコアを教えてください
　　９０

Ｑ３　2016年の目標
　　コンスタントに１００を切る 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

編集部より

今月もアンケートにご協力頂き、ありがとうございます。

毎回みなさまからの回答をとても楽しみにしているのですが、

今回は特に「お休み明けに届いている」と期待していたので

仕事始めの１番最初にチェックしました。

さて、今月のアンケート結果は「今年の目標」です。

目標の立て方としては

高い目標でありながら、努力すれば何とか届くレベル

が良いそうなのですが、

みなさん上手く目標スコアを立てていらっしゃいますね。

「2016年の目標」も、スコアに関することはもちろん、

ゴルフを楽しむことや、心のあり方についてなど

様々な目標があり、参考になりますね。

個人的には、ゴルフバッグの新調という目標が正直でいいなぁと思いましたｗ

他の皆さんも、心の中には何かしら欲しい物があるのではないかと思うのですが、

いかがですか？

そのきっかけとして、こうなったら買おうという目標を設定しておけば

馬の鼻先の人参ではありませんがｗ更なる成長を図れるのではないでしょうか？

私はプラス思考な分、自分に甘いところがあるのでｗｗ

仕事の段取りなどは先取りして、早めに自分を追い込むようにしています。

それでもなかなかスムーズにはいかないのですけれどね。

しかし、理想主義的なところもあるので あまりにも高い目標設定にしてしまうと、

そこに届かない自分が嫌になってやる気を失ってしまうという…

ややこしくて面倒な性格ですねｗｗ

でも、だからこそ、そんな自分の性格を認めつつ、

自分にあった目標設定をすることで

より高い成長につなげていくことが重要ですよね。

最後に新年のゴルファーのみなさんに

ピッタリな格言をご紹介します。

人と比較をして劣っているといっても、

決して恥ずることではない。

けれども、

去年の自分と今年の自分とを比較して、

もしも今年が劣っているとしたら、

それこそ恥ずべきことである。

-　松下幸之助　-

２月は節分ということで、今月のアンケートはこちらです!!　

「あなたが退治したいゴルフの鬼は何ですか？」  

鬼プラ / w00kie

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アンケートにおこたえいただいた方の中から抽選で、ゴルフグッズプレゼント実施中！

ゴルフ歴30年以上のアマチュアシングルプレーヤーで、
クラブチャンピオンの経験を持つ「ゴルフエッグ」さんのブログより

今回は

【ウェーターのアルバイトでスライス直す？ゴルフ上達秘密の近道！】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　をご紹介します。

 
意識してイメージを掴むだけでも違うと思いますので
ぜひ読んで、ゴルフ上達への近道！！
 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ウェーターのアルバイトでスライス直す？
ゴルフ上達秘密の近道！

ゴルフエッグ一押しのゴルフ上達体感法！

「ゴルフは右肘が大事！３つの順序でスライス撲滅?!」…第一弾

「ゴルフは右肘が大事Ⅱ,７つの動作でスライスのスイングを直す！」…第二弾

に続く第３弾(一応最終編？)

あなたが、スライスにお悩みなら、

このレッスンで、絶対に「インサイドアウトの振り方」が分かります＾＾

「お給仕するのはお好きですか？」

あなたはウェーター・ウェートレスさんのアルバイトをした時がありますか？

実はウェイターさんの動き？が、ゴルフスイングにいいんです。

その上、「あなたのお悩みのスライスボールが直るかもしれない」といったら

アルバイトしたくなりませんか？

さあ、夢のドローヒッターに向けて、ゴルフ上達体感レッスンの始まりです。

　　　　　※ドローヒッター
　　　　　　　　打ち出されたボールが落ち際に左に曲がるボールを打つ人 ドローボールは「飛ぶボール」ともいわれ、
　　　　　　　　アマチュアゴルファーのあこがれの球筋の一つ。

かっこつけている？ウェーターさん

ウェーターさんといったら、お盆！

コーヒーを運んでいるつもりで右手一本でお盆を持ってください。

(左打ちの方は左手に・・・)

このお店は大繁盛！

お客さんにぶつからないように、右肩の上に持ち上げて運びます。

持ち方の注意としては、指先は矢印の方向(体の後ろ）です。

かなり手首がきついかもしれません。

無理なさらないでくださいね＾＾

赤丸は右肘ですが、真下または内側に絞られていますよね。

そうしないと、コーヒーがこぼれますから・・・

さあ、これがゴルフの「トップオブスイング」の形です。

　　　　　※トップオブスイング
　　　　　　　　ゴルフグラブを後ろに振り上げた最上部の位置、単にトップともいう。

「うぉー　結構、腕がきついぞ！」

そういうあなたは、かなりの「フライングエルボー」なのでしょう。

(フライングエルボーについては、後半で・・・＾＾)

次にお盆の上のコーヒーがこぼれないようにしながら、

あなたの正面にいるお客様に差し出してみましょう。

さあ、どのように腕や肘を動かしますか？

「ムムムッ　　結構、無理な注文を、ゴルフエッグはするんだな」

えっ？注文したのはコーヒーですからね。こぼさないように私にくださいね＾＾

こぼさないで、お客様に出すには・・・・

この動きは、ゴルフでいうダウンスイングです。

この時、お腹を出してはいけません。

• 右肘の通り道がふさがれて
• 遠回り(アウトから)で腕をおろさなくてはいけません
• 構えのときの前傾角度も崩れてしまいます。

　　　　　※前傾角度

　　　　　　　　　ゴルフの構え(アドレス)でお腹から前かがみになった時の上半身の角度のこと。

さあ、いよいよお客様にコーヒーをお出ししましょう。

でも、それでいいんです。

これがゴルフのボールを打つ直前の形です。

少しオーバーな表現かもしれませんが、いわゆる「インパクト前のタメ(貯め)」ができるのです。

実際のゴルフスイングでは、この体制から

• 一気に右肘(両腕)を伸ばしてボールを叩きます

パワーを解放するのです＼(＾＾)／

• 右肘(両腕)を伸ばすと
• ゴルフクラブのフェース(ボールの当たる平らな部分)も変わり、
• ボールに垂直に当たるようになります。

いわゆる「フェイスターン」というやつです。

その瞬間がインパクトとなります。

このフェイスターンをタイミングよくやらないと、ボールが右や左に吹っ飛んでいきます。

ですから、この体感レッスンでイキナリいいボールが打てないかもしれません。

しかし、今日はこの「ウェーター」の腕の動きを覚えることに専念してください。

これで、ゴルフボールを打った後の左腕のたたみ方を体感できます。

左肘を体の後ろの引くのではなく、このように右肘と同じような動きで折りたたみましょう。

これで、ゴルフのフォロースル―(打った後の動き)も完成です。

いかがでしょうか？

実際にお盆やコーヒーを持たなくてもこの動きをしてみてください。

手のひらをずっと上に向けた状態で手を動かすことになると思います。

トップオブスイングで右肘を外(体の後ろ)に張り出した形になっている人を多く見かけます。

その形をフライングエルボーといいます。

この写真は女子プロゴルファーの横峯さくら選手です。

このことを、「オーバースイング」といい、ゴルフの悪いスイングの一つに挙げられます。

横峯さんほどでなくとも、素人はこのようにオーバースイングになりやすいです。

(それは飛ばしたいから・・・)

「ということは、横峯さくらさんは、めちゃすごいフライングエルボーなのね」

「すごいオーバースイングなのね」

「それなら、横峯選手はへたくそなの？？」

とっっとっとんでもございません　m(_ _)m

こちらをご覧ください。

横峯さくら選手は、フェードボール(ボールの落ち際に若干右に曲がる球)を得意としています。

フェードボールはスライスと同じ右に曲がる球ですが、

「安全な球筋」といって多くのプロゴルファーが採用している球筋です。

アマチュアゴルファーが、トップオブスイングでフライングエルボーになると、

１００％といっていいほど、横峯選手のようにインパクトで右肘を戻せません。

その結果、極端なアウトサイドインのスイングになります。

そして、大スライスボールが出てしまいます。

（スイング軌道とボールの曲がりの関係は、

ゴルフの球筋は9種類！あなたはどのタイプ？|ゴルフ自己分析を参考ください）

しかし、横峯さくら選手は、

• トップオブスイングのフライングエルボーを
• ダウンスイング中に直しながら
• 若干アウトサイドインの軌道でスイングしています。

これにより、フィードボールを打ち出しているのです。

プロゴルファーは意図的にアウトサイトインやインサイドアウトにスイングします。

オーバースイングは決して悪いスイングではありません。

ボールを強く叩くためには、有効なスイングです。

しかし、打つ瞬間までに元に戻してくるのが難しいのです。

横峯さくら選手は、それが超一流なのです。

(女子プロの福島選手もすごいですよ)

安易に「横峯プロもやっているからいいんだ」とはいきませんのでご注意ください。

だから、我々素人はまずはレストランのアルバイトから・・・

この動きができるようになると、あなたは変身できます。

1. インサイドから打てるようになる。
2. アウトサイドインの軌道修正ができるようになる。
3. あんなに悩んでいたスライスボールを止められる体の動きをマスターできる。
4. あこがれのドローヒッターまであと一歩に近づける

ぜひ、お試しください。

ゴルフエッグ一押しのゴルフ上達体感法です。　　m(_ _)m

追伸

最終回といいながら、またお盆を使ったゴルフ上達体感レッスンを書いてしまいました。

よろしければ、お盆1枚でフッカーに変身？ゴルフ上達フェイスローテーションもご覧ください。

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ゴルフエッグさんのサイト
■上達したい！壁を超えたい！あなたに贈るゴルフ上達体感サイトもぜひご覧下さい。

ＧＭ編集部は、楽天ＧＯＲＡによるゴルフ場予約サービスを展開中です！

【東日本地区・関東ブロック】

鴨川カントリークラブ

　(千葉県鴨川市和泉2607　館山自動車道・君津 30km以内)

明るい太陽がふりそそぐ、緑豊な南房総・鴨川にある高低差の少ないフラットな丘陵リゾートコース。
ブラインドホールがほとんどなく、ティーからグリーンまでの攻略ルートが見渡せる設計となっており、ラウンドしやすいコースと評価をいただいております。
アンジュレーションのある大きめのベントワングリーンと、効果的に配置されたガードバンカーが
スコアメイクのポイントとなります。

→2015年以前にご紹介した東日本地区ゴルフ場はこちらです。

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【西日本地区・中国ブロック】

鬼ノ城ゴルフ倶楽部

　(岡山県総社市奥坂666　岡山自動車道・岡山総社 5km以内 )

２月なので「節分＝鬼」ということで
名前のインスピレーションでこちらを紹介しようと思ったのですが、
クチコミ評価もよく、総合評価：★4.6 （最新6ヶ月分の平均値）

西日本を代表するR.T.Jones.Jr.氏の設計コース。
過去にはジャパンベスト１００ゴルフで１９位にランキングされたこともあり、
男子、女子のレギュラートーナメントも数多く開催されています。
基本コンセプトを「感性の歓ぶ空間」として、
すべてのゴルファーに満足頂けるサービスを提供してくれます。

→2015年以前にご紹介した西日本地区ゴルフ場はこちらです。

【東日本地区・関東ブロック】

石岡ゴルフ倶楽部

　(茨城県小美玉市世楽1050-1　常磐自動車道・千代田石岡 15km以内 )

★2015年度ジャパンゴルフツアートーナメント開催★
ニクラウス自ら『私が知り得る日本のゴルフ場の中では最高だ』と評した、
戦略性と造形美が高次元で調和した世界レベルのフィールドです。
コースはもちろん、設備も魅力で、当日プレーの場合、
スタート前1コイン（30球）・プレー終了後は15：30までフリーで練習場を使用できます。
乗用カートのフェアウェイ乗り入れも通年実施しており、快適なプレーをお楽しみいただけます。

→2015年以前にご紹介した東日本地区ゴルフ場はこちらです

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【西日本地区・九州ブロック】

カヌチャゴルフコース

　(沖縄県名護市字安部156-2　
　　　　　　　　沖縄自動車道・許田 15km以内 ／沖縄自動車道・宜野座 15km以内 )

寒い季節は南を目指して！過ごしやすい沖縄でのリゾートゴルフはいかがでしょうか。
この時期はイルミネーションも楽しめるので、カップルでロマンチックなゴルフデートや、
ファミリーで宿泊して家族サービスもしちゃいましょう。

沖縄ならではの木々の間をぬうようなレイアウトのビレッジコースと
その名の通り雄大な太平洋を見ながら豪快なショットを楽しむことができるインのシーサイドコース。
池・バンカー・マウンドが全体に巧みに散りばめられ、頭脳的なプレーが要求されるコースです。

→2015年以前にご紹介した西日本地区ゴルフ場はこちらです

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こちらでは、 理論的で的確な指導に定評のある
長岡良実（ながおか　よしみ）プロのレッスン動画をご紹介します。  

今回は、

【ドライバーの小ネタ②「芯を食う」ための構え方】

をご紹介します。

「芯を食う」とは言っても、一番飛ぶのはど真ん中に当たったときじゃない！？

知っているだけで違いが出る！！
そんな小ネタをお教えいただきましょう！！

「芯を食う」とよく言いますが、ドライバーのフェース面で一番飛ぶと言われている箇所­は
実はど真ん中ではないようです。

その箇所へのミート率を上げるための構え方について­ちょっとしたコツを伝授します。

長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜご覧下さい！