「ゴルフはお金が掛かる」と言われますが、
月の練習回数やラウンド数、
道具の買い替えサイクルやゴルフ旅行など、
予算も実状も、人それぞれかと思います。
実際は、年間どれくらい使っていらっしゃるのでしょうか？
ズバリ、教えてください!!
せひ教えてください！！
みなさまからいただきましたアンケート結果は、ページ作りの参考にさせていただきます。
タイと日本を往復しながら、
仕事もゴルフも謳歌されているnagaichiさん。
今回はタイのナイターゴルフ事情を
「タイでゴルフ友達になりましょ。」よりご紹介いたします。
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読者の皆さんは、日本でナイターゴルフの経験って ありますか？
ワタシはありませんけど …
日本のゴルフ場のナイターゴルフは、春先から11月末頃まで
やっていると聞きますが、勿論 タイでは１年中OKです。
特にこれからの季節はタイの真夏に入りますから、
夕方涼しくなってからプレーするナイターゴルフ、
タイではシーズンに入りますネ。
なるべく安くプレーしたい、一日２ランドしたい、時間を有効に使いたい、
そんなゴルファーにはもってこい、でしょうネ。
他のゴルフ場でラウンドしてから、更に追加ラウンドしたいという熱心な
ゴルファーも結構 おりますヨ。
そう、ツーサムでプレーできますからリピーターも増えているよう。
日本のナイターゴルフは、20時までにスタートすればＯＫと聞きますが、
11月になれば、昼と夜の温度差も激しく冷え込みます。
ワタシらは とてもじゃありませんが、不可能です（苦笑）。
その点、タイのナイターゴルフは良いですヨ。
タイでは何度もプレーしていますが、暑くもなく寒くもなく、
ちょうど良い気候で楽しめます。
特に これからのシーズンは夕方以降でも雨の心配がありませんからネ。
ただ 左右にボールが飛んでしまうゴルファーには、
結構 ロストボールが増えますので大変ですけど ・・・
照明を中心に照らすエリアは フェアウェイの花道とグリーンですので、
慣れているキャディさんだって探しずらくなりますからネ。
でも女性にも好評ですヨ。
日焼けや紫外線の心配なし、早起きの必要なし、通常より安い、
比較的空いているのでゆっくりプレーできる 等々。
また 幻想的な雰囲気も味わえますネ。
では、バンコク近郊で ナイター設備のあるゴルフ場って、どのくらいあるのでしょう。
バンコク近郊 ナコンパトム / パタヤ方面
サミット ウィンドミル ＧＣ スワン ゴルフ＆ＣＣ
パンヤ インドラ ＧＣ レムチャバン インターナショナル ＧＣ
バンコク ゴルフ クラブ
パインハースト ゴルフ＆ＣＣ
ムアン エーク ビスタＧＣ
ラチャカム ＧＣ
他にありましたかねぇ～ タイのゴルフ通の方、 ありましたら 教えて下さいな ・・・
日本のゴルフ場は、スタート時間が18時以降と聞きますが、
タイのスタート時間はもっと早く、
平日・土曜・休日 問わず、16時から17時くらいからでもプレー可能です。
多少 ゴルフ場によって違いますので、確認してから行った方が良いでしょうネ。
タイは４月から雨天の心配もいらない暑季に入ります。
タイのナイターゴルフは、これからがシーズンかな。
涼しくプレーできるし、土曜・休日しかプレーできないゴルファーなど、
仕事の帰りにワンラウンドなんてネ。
そう言えば、１２月･１月･２月のハイシーズンの土日祝でも、
意外とナイターだと予約が取れたりします。
まだ ナイタープレー経験のない方も、話しのタネに 一度は 行っても良いかな ・・・
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nagaichiさんのサイトタイでゴルフ友達になりましょ。では
ゴルフ情報だけでなく、タイの様子も知ることができます。ぜひご覧下さい!!
(有)Ichiji Sangyoさんに
を教えていただきましょう。
ヒールアップしているつもりでもうまく体重がかからない方、必見です！！
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ゴルフスイングのアドレスからテークバック、トップからダウンスイング、インパクトにかけて
絶えず親指の付け根に体重をかけるためには「ヒールアップ」を意識してみましょう。
テークバックで左足のかかとを上げるだけでは左ひざが前に出てしまいます。
左ひざが前に出てしまうと左肩が下がり、
結果として右側の腰が引けてしまうので体重は右側に上手にかかってきません。
テークバックでの左足は、つま先を地面にグリップしたまま、
かかと外側を右足つま先側に上げていくと良いようです。
ただ上げるのではなく、反対側の足のつま先に向かって
寄せていくというイメージになります。
ダウンスイングでは逆に右足の「けり」を使うことになります。
右足で「ける」とは右足のかかとを上げるという動きになりますが、
単にその場でかかとを上げるだけではありません。
右足のかかとを左足のつま先側に寄せていくというイメージで、
テークバック時のかかとの動きと逆の動きになるのです。
右足かかとをその場で上げるだけでは右ひざが前に出てしまいます。
その結果、左腰が横に逃げてしまい、
左ひじも引けてしまうゴルフスイングになってしまうのです。
右足の「けり」を上手に行うことができれば、テークバックから
トップで蓄えた力をインパクトでボールに伝えることができます。
ダウンスイング時に左足の親指付け根に体重をかけることができれば、
下半身が左に流れてしまうことも防止できます。
つまり身体の左側に「壁」を作れるのです。
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(有)Ichiji Sangyoさんのサイト 最新ゴルフスイング理論 もぜひご覧下さい。
旅女のSHIHOさんは、只今アジアを脱し、ヨーロッパ周遊中。
今回はポルトガル・リスボンからのレポートです。
【ただエッグタルトを食べることしかしていない＠リスボン・ポルトガル】
タイトルのエッグタルトのみならず、
メリーゴーランドかカジノか！と思わせる〇〇屋さんにも注目!!
こちらは市内中心部から少し離れた「ベレン地区」にある
司馬遼太郎も訪れた「ベレンの塔」
元々要塞として造られ、その後船の税関や灯台として使われたそう。
・・・続きはこちら
新年度のあわただしさが落ち着いたら、
すぐにやってくるのがゴールデンウィーク。
この時期は、気候の良さから屋外で過ごす時間が長かったり、
長距離の移動や渋滞により車内での時間が長びくこともありますよね。
今回はそんなこの時期に、注意すべき病気をご紹介します!!
熱中症と言えば夏のイメージですが、
この時期も意外と多く発症しています。
春の時期は夏に比べて体が暑さに適応できない状態にあり
まだ発汗機能の働きが十分ではありません。
さらに、湿度も高まるこの時期は、夏ほどの暑さでなくても
熱中症になる危険性が高くなります。
それなのに、危機意識は低く、対策を怠りがち。
特に、屋外で過ごす時や
ゴールデンウィークにはつきものの渋滞時には、
喉が渇いたと感じる前に水分を補給するなど、
この時期も気を抜くことなく、しっかりと熱中症対策を行いましょう。
食中毒が最も流行する季節は、もちろん夏ですが、次いで多いのが春。
この時期の気温は、夏ほどではないとはいえ、
車内や直射日光のあたる場所では、想像以上に気温が上昇します。
お弁当や食材などを保管する場所には十分注意しましょう。
また、ＢＢＱなどの際に特に気をつけたいのが
「病原性大腸菌Ｏ-１５７」です。
「病原性大腸菌Ｏ-１５７」は、
「７５度以上で１分以上の加熱」をすることで
死滅すると言われています。
調理の際、器具や手から生野菜などへの感染が
原因となる場合もありますので
加熱の際だけでなく、食材の管理にも注意しましょう。
重症化した場合は合併症を起こして死亡する場合もあります。
この時期でも、十分な加熱や洗浄でしっかり防ぎましょう。
旅行や帰省の計画も多いこの時期、
長時間の移動の際に気をつけたいのが
「エコノミー症候群」と呼ばれる「静脈血栓塞栓症」です。
静脈血栓塞栓症（エコノミー症候群）とは
長時間姿勢が固定されることにより血液の循環が悪くなり
下肢の静脈に血栓ができる（深部静脈血栓症）
↓↓↓
できてしまった血栓が自然に解ける前に剥がれて
肺の血管に詰まる（肺血栓塞栓症）
↓↓↓
それが
エコノミー症候群と呼ばれる「静脈血栓塞栓症」
長時間体を動かしにくい環境なら飛行機の中だけではなく、
渋滞や長距離移動の車やデスクワークでも起こる可能性はあります。
「水分補給」と「簡単なストレッチやマッサージ」で予防しましょう。
足や膝の腫れやふくらはぎや大腿に痛みがあった場合は深部静脈血栓症、
さらに突然胸痛や息切れがあった場合は肺塞栓症の症状が疑われます。
症状の程度は軽度から重症までありますが、異変を感じたら、
自己判断せず速やかに医療機関を受診しましょう。
注意を怠ると、せっかくの楽しい時間が台無しになるどころか
命が危険にさらされる場合もあります。
楽しいゴールデンウィークを過ごせるよう、
しっかりと予防や対策をしましょう。
こちらでは、 理論的で的確な指導に定評のある
長岡良実（ながおか よしみ）プロのレッスン動画をご紹介!!
今回は、
ご紹介します！
コースに出たとたん、ドライバーの上げ方も降ろし方も
分からなくなることはありませんか？
芝の上でも、架空のラインをイメージしながら打つことで、
練習の時と同じように振ることが出来るようになります。
▼飛球線後方の線をイメージ▼
長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜひご覧下さい！
◆GOLF-MODE 2017.4月号|CRC-INS Newsletter
・・・・・・・・・・・・・
【GOLF-MODE】ゴルフモードは『ゴルフ保険.com』契約サイトより三井住友海上の ゴルファー保険を平成19年1月以降ご加入頂いたお客様を対象に『中央リスクコンサルタント』がお届けしています。 |
◆GOLF-MODE 2017.4月号◆はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。
golf / Krzysztof Urbanowicz
ショートしないためのライン読みのコツとは？
↓ ↓ ↓
カップの奥から、巻き戻すようにラインを読む。
カップからボールを逆回転させるように、
ビデオを巻き戻すように ラインをイメージすると
距離感も出しやすくなります。
さらに、ライン読みの際の基点を奥にもっていくこと、
特にロングパットの場合は、奥を基準にするほど寄りやすくなります。
何メートル以上をロングパットとするかは、
ご自身の感覚、判断で構いませんが
基点は１メートルくらいにとどめておく方が安全です。
ショートするよりオーバー目に打つ方が、
ころがり方も確認できて
返しのパットも入れやすくなります。
■ロングパットは１メートル
■ミドルパットなら１カップ
■ショートパットではカップ奥の土手
を基点に
イメージするとよいでしょう。
カップの奥からビデオを巻き戻すイメージで
ラインを読むとショートしづらくなります。
３パットをなくしてスコアを縮めよ～その２～！！はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。
病は気から、予防は食から。
食養生という言葉を聞いたことがありますか？
★★★
食養生は、中医学の考え方という印象が強いですが、中国のみならず日本でもインドでも古来より、
健康維持のために何をどのように食するのがいいのかということが考えられ、先人たちから伝えられ、
授かった知恵のことを言います。
最近では暮らしに取りいれ、食生活を整えることに関心を寄せている方も増えています。
便利な世の中になり、単に空腹を満たすだけなら24時間困ることはありません。
その割には、食の安全については、何かしらネガティブな報道がある度に
過敏に反応してしまう風潮があるように思います。
またテレビ番組や雑誌で「〜には○○がいい」と話題になれば、
スーパーから商品がなくなってしまうほど、売れてしまったり。
それは本当にあなたの身体に必要なものでしょうか？
長生きするには、肉は食べない方がいいと言われたり、むしろ肉は食べるべきだ！
と言われたり、一体、どっちがいいの？何がいいの？と迷うこと沢山ありますね。
ただ体にいいから食べるというだけでなく、
自然と調和することや身体に取り入れる食物について知ること。
そして自分で感じること、考えることが大事です。
これが食養生の基本となります。
食養生では、７つの食べ方という考え方があります。
・暖食 暖かいものを食べる、飲む
・少食 腹八分、ボリューム控えめに
・淡食 塩分控えめの薄味を心がける
・慢食 ゆっくりと時間をかけて食べましょう
・暢食 食事は楽しく、気持ちよく
・潔食 新鮮で良質な食材選びを
・専食 テレビや新聞を控えて、食事に専念
食べ方だって大事です。
・朝食は、目覚めたての胃腸にやさしい消化の良いものでエネルギー補給。
・昼食で、しっかり栄養をとる。品数多めにバランスよく。
・夕食は、時間早めに、ボリュームを控える。
引用：http://www.iskra.co.jp/kanpo/chiebukuro/tabid/241/Default.aspx
東洋医学では「医食同源 五味は五臓を養う 」
食べ物を５つの味覚に分け五味と呼びます。そしてこの五味が五臓に入り、
それぞれの臓器を養うと言われています。バランスよく五味を摂ることが大切です。
子どもの頃、「のどが痛い」「かぜをひいた」と言えば、
おばあちゃんが生姜や葱、庭に実ったかりん、
梅干しなどを利用して、手当てをしてくれました。
まさにあれは養生食！最近ではお薬に頼らず、おばあちゃんの知恵袋が見直されています。
今や、がんも生活習慣病と言われています。
がん保険や医療保険の備えはもちろんのことですが、予防は日々の積み重ね。
食習慣の見直しも大切です。
１年後、５年後、１０年後の自分のカラダは今日造られると思って、
食養生を取りいれてみませんか？
実践していくことで結果的に体質改善にもつながります。
一度に全部やらなくても、一部を取り入れたり、
できそうなことから徐々にやっていくといいですね。
食養生にご興味のある方は、こちらのサイトをご参考ください。
・イスクラ産業株式会社 漢方では「食養生」は元気の基本
・食養生とは
いかがでしたか？
二十四節気では、春分の頃となります。
桜の季節到来とともに、山菜が芽吹いてきます。
食物繊維豊富な山菜をいただいて冬にガチガチになった体を目覚めさせ、
季節が巡ってきたことを五感で味わい喜びましょう。
（編集部anan）
病は気から、予防は食から。食養生の話【お役立ちコラム】はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。
「得意？苦手？クラブアンケート」
＼ アンケート結果をご紹介します ／
２０１７年３月号では「得意？苦手？クラブアンケート」アンケートを実施しました。
ドライバー、パター、アイアンなど様々ありますが
あなたはクラブの得意？苦手？ありますか？
一部をご紹介します！
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■ せいちゃんさん （60代 男性）
Ｑ１ あなたの得意・好きなクラブは何ですか？
ドライバー
■理由・エピソード
芯に当たって飛んだ時の爽快感。
Ｑ２ あなたの不得意・苦手なクラブは何ですか？
ウェッジ
■理由・エピソード
ホールのまとめの時の失敗。
思ったとうり打てた時は最高です。（たまにです）。
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■ Rough88さん （40代 男性）
Ｑ１ あなたの得意・好きなクラブは何ですか？
アイアン
■理由・エピソード
ショットでパーオンしてスコアを作っていくタイプなので。
特に８i９iは得意です。
Ｑ２ あなたの不得意・苦手なクラブは何ですか？
ウェッジ
■理由・エピソード
トップ・ザックリ多発します。
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■ ゴルフの達人さん （60代 男性）
Ｑ１ あなたの得意・好きなクラブは何ですか？
ドライバー, パター
■理由・エピソード
今回好きなクラブをドライバーとパターにしましたが、
本当はその日に一番いいあたりをしたのが好きで、
つまりその日によって変わるというのが事実です。
Ｑ２ あなたの不得意・苦手なクラブは何ですか？
アイアン
■理由・エピソード
年齢とともに下手になってきます。
よって、フェアウエーウッドの本数がだんだん増えて、
現在は、１Ｗ、３Ｗ、５Ｗ、７Ｗ、そしてとうとう９Ｗまで増えてしまいました。
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■ トシちゃんさん （60代 男性）
Ｑ１ あなたの得意・好きなクラブは何ですか？
ＦＷ＆ＵＴ
Ｑ２ あなたの不得意・苦手なクラブは何ですか？
ドライバー
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■ sanngeさん （50代 男性）
Ｑ１ あなたの得意・好きなクラブは何ですか？
ウェッジ
Ｑ２ あなたの不得意・苦手なクラブは何ですか？
ドライバー
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■ちばちゃんさん （50代 男性）
Ｑ１ あなたの得意・好きなクラブは何ですか？
アイアン
■理由・エピソード
アイアンは常に練習をしているので、さほど大きく曲がらずに
自分の思った方向、距離を打ち分けられます。
Ｑ２ あなたの不得意・苦手なクラブは何ですか？
ドライバー
■理由・エピソード
練習場でよくても、いざコースに行くと、曲がる安定しません
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■ きゅうちゃんさん （50代 男性）
Ｑ１ あなたの得意・好きなクラブは何ですか？
パター
■理由・エピソード
得意ではないですが読みが当たってカップインした時の嬉しさったら?
Ｑ２ あなたの不得意・苦手なクラブは何ですか？
アイアン
■理由・エピソード
安定感がなく日替りで良かったり悪かったり。
練習の成果がなかなか出ないのが辛い。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
編集部より
今月もアンケートにご回答頂き、ありがとうございます。
今回はクラブに関する、得意？苦手？アンケートです。
「得意」の回答は、例えばドライバーやパターが決まったときの爽快感、
読んでいる側にも伝わってきます。
「苦手」の回答はうなずける方も多いのでは？
苦手意識は逆にその苦手なことを引き寄せてしまうことがあります。
特にゴルフは精神面もプレーに大きな影響を及ぼしますので
コースでは苦手を意識しすぎず、
しかし、練習では逆にしっかり意識して
「練習は本番のように、本番は練習のように」
この、有名な格言の心持ちで挑みましょう!!
不思議なもので、自分の苦手が誰かの得意だったり
自分の得意が誰かの苦手だったりしますよね。
苦手って実は「やり方を知らないだけ」かも知れません。
なんとなく感覚に頼っていることはありませんか？
正しいと思っていたことが間違ってるのかもしれません。
初心者の頃習得した基礎に、ズレは生じていませんか？
季節は春。 フレッシュな気持ちで、苦手を基礎から見直してみてはいかがですか？
自分と向き合ってみることで、新しい気づきがあるかもしれません。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「やっててよかった！？ゴルフアンケート」
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
アンケートにお答えいただいた方の中から抽選で、ゴルフグッズプレゼント実施中！
2017年３月号アンケート結果「得意？苦手？クラブアンケート」はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。
知っていますか？
自転車保険加入の義務化が広がっています。
事故の損害を賠償する自転車保険への加入を義務付ける条例を
自転車に乗る人全員に導入している都道府県は、大阪府、兵庫県、滋賀県。
続いて福岡県、京都市、名古屋市も条例改正の手続きを進めています。
また、保険加入は努力義務としている東京都や埼玉県も
「他県の状況を見て義務化の必要性を考えたい」との構えをしめしています。
自転車保険加入義務化の背景には、莫大な損害賠償費用が請求されるケースが
発生していることがあり、被害者の救済や
加害者の経済的負担の軽減を目的としています。
驚愕の高額賠償請求
当時小学校５年生だった少年（１５）が乗った
自転車と歩行者との衝突事故をめぐる損害賠償訴訟で、
神戸地裁は、少年の母親（４０）に約９５００万円という高額賠償を命じた。
５年近く前に被害に遭った女性（６７）は、事故の影響で
今も寝たきりで意識が戻らない状態が続いているだけに、
専門家は高額賠償を「妥当」と評価する
横浜市金沢区で携帯電話を操作しながら、無灯火で自転車を運転していた
女子高校生が女性に追突した事故では、
女性は歩行困難になり、看護師の職を失った。
横浜地裁は１７年１１月、女子高校生の過失を認め、５千万円の支払いを命じた。
引用：産経WEST
http://www.sankei.com/west/news/130713/wst1307130001-n1.html
このように、加害者の年齢に関係なく人にケガを負わせたり、
物を壊したり過失があれば、賠償しなければなりません。
（過去記事：加害者の年齢は関係ない自転車事故。SNSやゲームに夢中で急増！）
この自転車保険加入の広がりから、賃貸住宅を借りる際、
管理会社から自転車保険の加入有無の情報を求められることや、
会社や学校でも加入の確認をすることも、努力義務とする方針で進んでいます。
自転車は車両です。
エコな乗り物として、環境面では見直されることの多い自転車ですが、
免許も不要であることから、日本ではまだまだ
「チョイ乗り」感覚の便利なものという意識の方が先行しています。
忘れがちですが自転車は車両です。
ルール違反も事故も道路交通法において、車両に関する規定が適応されます。
自転車は、乗り物であり人に危害を加えることもあるという意識を高めるために、
ルールやマナーの見直しとともに、乗る責任についても考えていく必要があります。
安全はもちろんのこと、安心についても一度ご家族で話し合ってみましょう。
（編集部anan）
タイと日本を往復しながら、
仕事にゴルフにと謳歌されているnagaichiさん。
今回はノースヒル ゴルフ クラブ チェンマイでプレーされたようです！
「タイでゴルフ友達になりましょ。」よりご紹介いたします。
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チェンマイ市 及び 近郊には20近いコースがありますが、
その内の一つ “ノースヒル ゴルフクラブ チェンマイ“ でプレーしてきました。
前回からのチェンマイ話の続きです ・・・）
※nagaichiさんのサイトタイでゴルフ友達になりましょ。では
前後の記事も読めます。
元来、ノースヒルＧＣは「メザナイン ゴルフクラブ （Mezza９ Golf Club）」と称し
名前の通り９ホールのゴルフ場として、2011年にオープンしました。
たった６年前のことです。
当初、敷地内には約1,000棟、９ブロックに渡るレジデンスがあり、
これらの居住者用にオープンしたという経緯があるそうです。
その後、2015年11月に９ホールを付加し、
現在の「ノースヒル ゴルフクラブ チェンマイ」と呼称も変え リニューアルしました。
チェンマイ市街から20キロほど南に位置する
ハンドン地域にあるクールパント住宅街に隣接した同コースは、
チェンマイ国際空港から車で15分という、ゴルファーには最高のアクセスです。
＜ノースヒルＧＣの入り口とクラブハウス＞
ノースヒルＧＣのオーナーのトラカン・クールパント氏は、
不動産開発業クールパント社を経営。
チェンマイ地域のその業界で成功し、大手３社入るゴルフ好きな辣腕オーナーと聞きました。
オープンして１年ほど経った頃、昨年の10月末で横浜カントリークラブは
シラチャのバンブラゴルフクラブとの提携契約が切れ、
バンコク近郊・シラチャ・パタヤ・プーケットはじめ、タイ全土のゴルフ場を、
新しい提携先として捉え多種なコースを考慮しながら模索していました。
＜2018年に日本オープンが開催される横浜ＣＣ＞
そんな時期に横浜ＣＣのタイ現地法人社内からノースヒルＧＣが候補に上がり、
チェンマイでは今までにないタイプの高級志向なモダンなコースを目指しているなど、
双方の考え方が一致。
早々に 昨年の８月に鴻巣文昭さんが、エグゼクティブ ディレクターとして着任しました。
鴻巣さんを タイ在住のゴルファーの方々ならご存知でしょう。
バンプラゴルフで５年、一度帰任しましたが、
グリーンウッド ゴルフクラブ（こちらも横浜ＣＣの提携先でした）で２年、
支配人として務めたゴルフコースのプロフェッショナルです。
ご本人も「まさかチェンマイに来るとは思わなかった」と仰っていましたが、
鴻巣さんのタイでの生活はトータル８年目になります。
＜鴻巣さんと田中さんのお二人・・・ すいません、写真がよく撮れていなくて＞
そして、昨年10月までバンプラゴルフに約４年間勤めていた田中参里（みさと）さんも
エグゼクティブ マーケティングとして来られています。
チェンマイを含む北部にあるゴルフ場では日本人のスタッフを抱えているコースはありませんが、
ノースヒルＧＣには二人も日本人がいらっしゃいますので、これは観光客の皆さん達には心強いですよねぇ～
＜フロントがあるコース・ロビー＞
同ゴルフ場で田中さんの可愛らしい笑顔で迎えらてたらスコアも良くなるでしょう。
コースやホテルの話、サイトはさらにご紹介しております。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
nagaichiさんのサイトタイでゴルフ友達になりましょ。では
ゴルフだけでなく、様々なタイの様子も知ることができます。ぜひご覧下さい!!
ノースヒル ゴルフ クラブ チェンマイでのプレー～タイでゴルフ友達になりましょ～はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。
SUPにシーカヤックに釣りにBBQ！！！
【夏の海万歳！！！＠ニュージーランド】
＼今月はTRAVEL-MODE「世界の街から」初登場国一気にご紹介!!…詳しくはこちら／
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今月は、ガイドブックには載っていない
ニュージーランドの新鮮情報を紹介してくれる
とらこさんのブログニュージーランド半自給自足生活をご紹介します!!
日本と真逆の気候であるニュージーランドは、
そろそろ夏の終わりのようですが、
美味しそうなBBQや楽しそうな海遊びと
大自然を満喫しているようです…続きはこちら
◆ゴルフや旅行で海外へ行くならTRAVEL-MODE 2017年４月号◆はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。
ゴルフ歴30年以上のアマチュアシングルプレーヤーで、
クラブチャンピオンの経験を持つ「ゴルフエッグ」さんのブログより
をご紹介します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ラウンド中に「ダフリ」が止まらず、困ったことがありませんか？
ダフリとは、ゴルフボールを打とうとして、
ボールの手前の地面(地球)を叩くこと。
ボールを叩かず、地面を叩くので全然ボールが飛ばない
情けないショットの一つ！！
「地球が壊れるぞ(笑)」などと、
一緒にゴルフをしている友人に笑われちゃう！！
本人も、「またダフリになるのでは？」と不安になって
その後のショットがぼろぼろになっちゃう^^;
今、ゴルフコースを回っているところ(ラウンド中)！！
ラウンド中になんとか直さないと・・・どうしましょう？
さあ、ゴルフエッグの出番です。
あなたにダフリ回避応急処置法の処方箋を書きます＼(＾＾)／
これをすれば、すぐあなたのダフリ熱も下がりますよ。
さあ、ゴルフ上達レッスン裏技の始まりです。
あなたに一つ質問です。
なぜダフリは起こるのでしょうか？
「それが分からんから、ゴルフエッグのサイトを見てるんでしょ(怒)」
あっあっありがとうございます m(_ _)m
でも、原因はひとつです。
・ゴルフクラブが地面に近づきすぎたから
「ダフリとトップの真実！ゴルフ練習場で１分間だけ練習する上達法」の記事で
ナイスショットは「図の①から②の間にリーディングエッジが入った時」
ということはお話ししました。
本来、ゴルフクラブを振った場合、クラブは円運動をします。
(真円運動ではないですけど…)
その円運動の最下点が、ゴルフボールより先にならないといけません。
そうすると、ボールの先の芝が削られることになります。
この芝のことをターフといいます。
プロのゴルフの試合を見ていると、
ゾウリのような芝が飛んでいくのが見えますよね。
あれです＾＾
ダフリが起こるのは、その最下点がゴルフボールの手前(青線)になった時です。
同じようにターフが取れますが、ボールは全然飛びません＾＾；
いかがですか。理屈から行くと、こういうことになりますよね。
ならば、改善策は決まりです！
１．クラブの軌道を青から赤に戻す。
または
２．最下点にクラブが来ても、地面とぶつからないようにすればいい。
この２つが処方箋となります。
１の改善策ができれば完璧！「根本治療がなされた」ということです。
「それが出来ないから、困っているんでしょ(怒)」
そっそうですよね。
あなたは、この１が直らないからダフリになっているのですから・・・
ならば、応急処置はおのずと２の改善策となります。
つまり、青線が黄色の線のようになればいいわけです。
さあ、どうすると黄色の線のようにクラブを振れるのでしょうか？
「また、面倒な方法なんでしょ！それじゃ意味ないし・・・」
大丈夫すぐできます。ご安心ください。
ラウンド中の応急処置ですから簡単です。
さて、その方法とは・・・？
処方箋は、
「ゴルフボールを下目使いで見下そう」です。
１．ゴルフボールの横で普通に構える(アドレスしたら)
２．そのとき、少し首を上げる。
３．ゴルフボールを見る視線が下目使いになる。
４．そのまま、下目使いのまま普段通り打つ。
５．ダフリが止まる。
です。
ダフリが起こるのは・・・
・打とう打とうという意識が強くなり
・手や体がどんどん下に下がる
(構えたときの前傾角度が多くなる)
のです。
もしくは、ダウンスイングで手首のタメが早めにほどけてしまい、
ボールの手前にクラブが落ちてしまうのです。
これはちょっと複雑な話になるので、また後日談にさせてください。
そのため、そのまま振るとクラブが普通に円運動しても、
ボールの手前を叩くことになります。
(ひとつ前の図の青線の軌道になる)
話を戻すと・・・要は、
・体を起こしてボールから離れるようにすればいい
ということです。
でも、離れるといっても若干ですよ＾＾
体を起こし過ぎると、スイングが大きく変わるため応急処置にならなくなります。
副作用が出過ぎてしまって、ラウンド中での修正は難しくなります。
だから、頭を起こす(アゴを1㎝上げる)だけでＯＫです。
ダフリが起こっているときは、
・頭の中がカッカして
・どんどん前のめりになっていっている
ものです。
つまり、写真の青線②の首の角度になりやすいのですね。
ちょっと冷静になり、
・「なんだゴルフボールのくせに俺のことバカにしやがって！！」
・「おまえ(ゴルフボール)なんて、ちっちぇえ球のくせしやがって…」
と思いながら、見下す感じで下目使いのまま打ってみましょう。
ゴルフエッグはメガネを掛けています。
ゴルフボールを下目使いで見ると、
メガネの下のフレームと重なるように見えます。
首を上げ下げするのは、それくらいです＾＾
そのままバックスイングして、下目使いのままボールを打ってみましょう。
あなたは、この「アゴ１ｃｍ上げ処方箋」で安心を手に入れることができます。
・あなたのダフリは直ります。
・ダフリがなくなれば、不安がなくなります。
・精神が安定すれば、ナイスショットが生まれます。
・スコア―がよくなれば、ダフリのことなんかまた忘れてボールを打つことができます。
・きっといいラウンドになることでしょう。
でも、ダフリのかわりにトップ(ボールの頭を叩くこと)になるかもしれません＾＾；
しかし、
・「トップは幸運の球筋」
ともいうそうです。(引用：マンガ「風の大地」4巻)
前にしっかり飛んでいきますから、ダフリより情けなさが半減しますよ。
もしもの時のおまじないとして覚えておいてくだされば、きっとお役に立つことでしょう。
合言葉は・・・「ダフリが出たら、下目使い」
ゴルフエッグからの処方箋でした。
治療費は、コメントひとついただければ十分です。
お大事に・・・
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ゴルフエッグさんのサイト
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◆GOLF-MODE 2017.3月号|CRC-INS Newsletter
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Golf Course at the Trump International Doral Miami / slgckgc
「日米両首脳がゴルフ外交」
いろいろと話題になりましたね。
ゴルフはまさに親交を深めるのにピッタリなスポーツだなと
あらためて感じました。
ゴルフのプレースタイルはお互いを知る手立てにもなるでしょうし
自然の中を歩きながらの会話も弾むことでしょう。
コレが他のスポーツだとこうはいきませんよね。
今後の日米関係も気になるところではありますが
これを機にまたビジネスの場などでもゴルフの魅力が見直され
ゴルフ界が盛り上がることを期待したいです。
さて、今月のGOLF-MODEは、
レッスン動画ドライバーの打ち方その③「軌道について」
上達道場は「ダフリとトップの真実！
ゴルフ練習場で１分間だけ練習する上達法」をご紹介します。
今月もGOLF-MODEをお楽しみ下さい。
◆GOLF-MODE 2017.3月号◆はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。
ゴルフ歴30年以上のアマチュアシングルプレーヤーで、
クラブチャンピオンの経験を持つ「ゴルフエッグ」さんのブログより
をご紹介します。
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あなたは、ダフリでお困りではありませんか？
ダフリを止める練習法がここにあります。でも・・・
この練習をやるときはご注意くださいね^^
ゴルフ練習場では、人工芝のマットの上にゴルフボールを置いて打ちますよね。
人工芝は、天然の芝と比べて滑りやすいため、多少ダフってもボールはちゃんと打てます。
＊ ダフって:ボールを打つ前に地面を打つこと、ボールの手前をたたくこと。
「ダフリ」「ダフる」「ダフった」ともいう。
ボールが飛ばず、ちょろちょろとひ弱に飛んでいくので「ちょろ」「ちょろった」などともいう。
そのため・・・
「ゴルフ練習場だとナイスショットの連続なのに、
ゴルフコースに出るとなぜかダフリが多いんだよね。」
というゴルフ初心者さんは多いと思います。
これで、お分かりでしょうか＾＾
実は、それは・・・ゴルフ練習場でもダフっているのです。
ならば、どうしましょう？
そこで、今回のゴルフ上達体感レッスンです＼(^^)／
ゴルフ練習場で打つときの足場は、黒いゴムマットになっていたり、
薄い人工芝マットだったりします。
そのゴムマットにゴルフボールを置いて打ってみましょう。
また、人工芝マットが、ただ置かれているタイプならばマットを取り除いて打ってみてもいいですね。
(もちろん、終わったらマットを戻してね＾＾)
たったこれだけですが、普段とライが違います。
＊ ライ：ゴルフボールが置かれている地面の状態のこと
ゴルフコースに出れば、平らできれいな場所にボールは止まってくれません。
砂の上だったり、土の上だったり、はがれた芝の跡だったり・・・
スコアが悪ければ悪いほど、ライの悪いところから打つ機会は多くなりますよね。
ならば、初心者はライに左右されない練習をしなくてはいけません。
その練習はいつやるか？
「ゴルフ練習場ででしょう！」
ゴルフクラブには、クラブのリーディングエッジ(写真の赤曲線)と呼ばれる部分があります。
このリーディングエッジがゴルフボールのどこに当たると良いか、ご存知でしょうか？
この写真の①～②の範囲内に斜め上から当たるとナイスショット！ですね。
・②より下(手前)なら、ダフリ
・①より上なら、トップ(ボール)
となります。
＊ トップ(ボール)：ボールが上に上がらず地をはうように飛んでいく打球のこと
「えっ？①なんかに当たったらトップボールになるじゃん」
おっと、あなたはするどいですね^^;
そうですね。
ボールの赤道(青線)より上にリーディングエッジが当たっていますもんね。
でも、斜め上からクラブが打ちおろされているため、
①でも、ボールの中心(青丸)よりも下をリーディングエッジは通ることになります。
もちろん、①で打ったのなら低い弾道の打球にはなりますが
・ボールはトップとはならず
・上に上がるショット
になります。
トップボールになるかどうかの分かれ目は、ボールの赤道面よりも中心点より下か上かです。
・中心点より上を通る→トップになる
・中心点より下を通る→ナイスショットになる
本当のトップは、この↓写真のように下側からリーディングエッジが入ってきて、
斜め上に振りあがるような動きをするときです。
「そうなんだよ。ゴルフエッグさん」
「やっぱりボールを高く打ち上げたいから、下からすくいあげちゃうんだよな～」
わかります。わかります。その気持ち＾＾
「下からすくいあげるように打てば、打球は上がるだろう」という
勘違いから起こるのが、典型的なトップボール現象ですね。
ゴルフクラブは、フェイス面が斜めになっています。
つまり、すくいあげなくとも打ったボールは上がるようにできています。
それなのに、あなたは「すくい打とうとする」のは、なぜでしょうか？
「そんなこと言ったって、普通の生活なら、上にあげるなら下から打つに決まっているジャン！！」
そうなのです＾＾あなたは、正常なのです。
普通の日常生活であれば、
・ものを上に上げたいなら、
・下から上へ
に決まってますもんね＾＾
でも、ゴルフの場合は、
・打球を上げたければ
・「上からたたく」
のです。
ゴルフでは、自分であげようとするのではなく、フェイス面にお任せするのです。
そのために、上から下への軌道で打つのです。
これを「ダウンブローに打つ」といいます。
また、②より下(手前)なら本来のゴルフコースなら、ダフリとなりますが、
ゴルフ練習場ではこのダフリがトップボールになってしまいます。(下写真参考)
ゴルフボールの手前をたたいても、人工芝マットはリーディングエッジ(クラブ)を跳ね返すため、
必然的に、下から斜め上に打ち上げる軌道になります。
そのため手前を叩いたので本当はダフリのはずがトップボールとなるのです。
また、もし跳ね返ったリーディングエッジがボールの中心点より下なら
一応ナイスショットになります(^_^;)
ここも練習場では良いショットが出やすい理由です。
「なるほど、だから練習場とゴルフ場だと違うんだよな～ってよく思うのか！」
そうなのです。
あなたは、あなたの「練習場ショット」にだまされているかもしれないのです＾＾
ゴルフコースでは、手前をたたくと芝が削られます。
＊ 削られた芝：ターフ(タフ)といいます。
地球をいくら叩いても、さすがにゴルフボールにはその力は伝わりません＾＾；
そのため、ボールは飛ばずにゴルファーの手前をころころ力なく転がっていきます。
いわゆる「ちょろ」ですね。
あーなんとみじめな瞬間でしょうか。
これほど、がっくりくる瞬間はありません！
いっぱい経験したゴルフエッグがいうのですから間違いありません^^;
練習場ではトップボール、ゴルフコースではダフリ。
もし、あなたも同じならゴルフ練習場の人工芝マットにだまされているということを認識しましょう。
ゴルフコースでも、若干のダフリは許容範囲です。
地球がリーディングエッジを跳ね返してくれます。
しかし、練習場と違うのはその許容範囲が狭いです。
だからこそ、この↓写真の①～②にリーディングエッジが当たるように打つ練習が必要です。
ゴルフではこれを「ボールをクリーンに打つ」と言います。
打球音が、「カシャン・ダン」と聞こえればOKです。
・カシャン→ボールに当たった音
・ダン→マットをたたいた音
これができると、どのようなライからでもボールが打てるようになります＼(＾＾)／
だって、ボールを一番先に打つのですから、ライは関係ありませんもんね＾＾
「カシャン・ダン」という「打球音＋マット音」のリズムを刻んでみてください＾＾
・スイングリズム （「メトロノーム」記事と「リズムシンクロ打法」記事参照)
・「カシャン・ダン」リズム（この記事参照）
この二つのリズムを大切にして、リズミカルにゴルフをしましょう＾＾
クリーンに打てたかどうか、が分かる練習として、
今回のレッスンでは「ゴムマットから打ってみよう」を推奨します。
しかし、注意が必要です！！
人工芝マットだと、衝撃を吸収してくれますが、固いゴムマットではそれがありません。
そのため、ゴムマットにクラブが当たるとその衝撃が手、特に手首に直接きます(^_^;)
ゴルフエッグは、ダウンブロー打ちやゴムマット練習なんかを若いころにやり過ぎて、
右手首がボロボロです。
(へたくそ時代の名残で、お恥ずかしいですが…＾＾；）
ゴルフ練習場では、数打の練習にしておきましょうね＼(＾＾)／
「こんな練習法もあるんだな」くらいに思って、ちょろっとだけ練習場でやってみてください。
ちょろっとやるだけで、「ちょろ」が直ります。
失礼。べたべたのおやじギャグでした m(_ _)m お試しあれ…
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ダフリとトップの真実！ゴルフ練習場で１分間だけ練習する上達法はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。
腸内には大腸菌や乳酸菌など、１００種類以上の腸内細菌が存在しており、
その多様な細菌が種類ごとにまとまりを作っている状態が
花畑のように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれています。
（※写真はイメージです。）
Kaas flower carpet / Ankur P
腸内細菌は、食べ物の影響を受けやすいため、
食生活の改善やサプリによって
食物繊維、オリゴ糖、乳酸菌の３つを意識して摂取することで
腸内フローラを正常に整えると考えられており
腸内環境が適切に保たれることで、私たちの免疫、吸収などの
機能を維持する働きがあることに注目が集まっています。
大腸は盲腸、結腸、直腸、肛門管からなる器官で
長さは約２メートルあります。
食物が消化吸収された残りの腸内容物を貯め、
水分を吸収して大便にする器官です。
また、免疫をつかさどり、感染予防などの働きをしています。
大腸がかかる病気には、大腸がんの他にも、
大腸ポリープ、潰瘍性大腸炎、クローン病などがあります。
大腸がんは、今やがんの罹患数の推計ではトップで、
患者数は過去４０年間で５～６倍にも増加しています。
その理由としては、高齢者が増えたことや
内視鏡検査の普及で発見自体が増えたこと。
また食生活が欧米化した影響も指摘されています。
大腸がんにかかる割合は４０歳代から増加し始め、高齢になるほど高くなります。
特に女性では、がんの部位別死亡率のトップです。
全体では毎年４.５万人以上の人が大腸がんにより命を落としています。
大腸がんは早期発見なら、９割以上の人が治ると言われています。
しかし、初期の段階では自覚症状がなく、
症状が出てからでは手遅れであることが多いのです。
大腸がんの検査には、潜血検査や内視鏡検査があり、
便潜血検査では、２日分の便を検査して、
便の中に血液が混じっていないかなどを調べます。
食事や運動など、生活習慣を見直すことで大腸がんになるリスクを減らすことは可能です。
肉類の摂取を控え、野菜や果物が不足しないように食生活を心がけましょう。
また、危険因子の一つである塩分は醤油や味噌などの調味料にも含まれています。
薄味を心がけ、塩分の摂りすぎにならないよう気をつけましょう。
たばこの煙には数千種類の化学物質が含まれています。
その中には約６０種類もの発がん性化学物質が存在しているといわれ、
煙草を吸うと、発がん性物質は血流に乗って全身に運ばれます。
そのため、たばこの煙が直接触れないはずの大腸の粘膜からも
発がん性物質が検出されます。
喫煙による発がんの可能性は肺に限られたことではなく、
体中のあらゆる臓器に影響を及ぼします。
飲酒には発がん性物質が体内に取り込まれやすくなる作用があります。
お酒に含まれるエタノールが分解されて、アセトアルデヒドになり、
その影響により免疫が抑制され、栄養不足に陥りやすいことも
がんの発生に関わると考えられます。
さらにアセトアルデヒドが分解される際に出る活性酸素によって
細胞の中の核酸(DNA)を作るのに必要な物質が壊されてしまう為
ＤＮＡの合成や修復がうまくいかず、がんになるとも言われています。
しかし、適度な飲酒はストレス発散にもなるかと思います。
濃度や量に気をつけていれば発がんの確率を高めるには至りませんので
まずは減酒から取り組んでみましょう。
肥満は、悪玉コレステロールが増えることで活性酸素と結合し、
過酸化脂質が生じることにより、発がんの確率を上昇させる要因になると
考えられています。
適度な運動は、肥満を予防し、新陳代謝を活発にして
体の免疫機能を高める効果があります。
また、ストレスの解消にもつながります。
通勤など日常の中で体を動かす習慣をつけたり、
休みの日はスポーツをするなど
ライフスタイルに適度な運動をうまく取り入れて、
無理なく続けていく事が大切です。
大腸がんの罹患数が増加傾向！気になる大腸の話はゴルフ保険契約サービスで公開された投稿です。
こちらでは、 理論的で的確な指導に定評のある
長岡良実（ながおか よしみ）プロのレッスン動画をご紹介!!
今回は、
をご紹介します。
多くのアマチュアゴルファーはバックスイングの時ついクラブを手で持ち上げてしまいがち。
特にドライバーはスイングアークを大きくしたいので、
正しい軌道の確認方法について説明しています。
▼テークバックは右手を横に開いた位置▼
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【ヘルシンキのトラム@フィンランド】
フィンランドの首都・ヘルシンキの路面を走るトラムは、10路線13系統。
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開業は1891年、当時は馬車鉄道だったそうですが
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年末年始の特番で
松山英樹選手が出演している番組を視聴しました。
本人もやはり「課題はパッティング」と言っていました。
課題が分かっていると言うことはそこに大きなのびしろがあり
そこを克服することでさらに大きな可能性があるということですよね。
ますます活躍に期待してしまいますね。
世界ランクに名を連ねるような選手にも苦手があるのですから
私たちアマチュアゴルファーも苦手があって当たり前！！
苦手を意識しすぎるのは良くないことですが、
課題を知り、向き合うことで
まだまだスコアアップの可能性はあるということですね。
パットの苦手を克服してスコアアップを目指そう！！
というわけで、
ゴルフのリクツ!!「３パットをなくしてスコアを縮めよ」も
ぜひご覧下さい!!
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＜コースの周囲に住宅が見え隠れしています＞