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画像：iStock
日本のゴルフコースは、人工林のある山を切り開いて造った丘陵コースが多く、その周辺に植えてあるのは、スギやヒノキなど花粉を大量に飛散させる樹木です。そもそも日本の国土面積の3分の2は森林であり、林野庁によると日本の国土面積（3,779万ヘクタール）の約7割を森林面積（2,505万ヘクタール）が占めており、そのうち、人工林面積は1,020万ヘクタールで、森林面積全体の約4割。また、人工林面積のうち、スギ・ヒノキ林が約7割を占めているということです。
国民全体の38・８パーセントが花粉症
現在、社会問題化している花粉症。林野庁によると、戦後に植えられたスギ・ヒノキが成長し、木材として利用に適した時期を迎えています。これらの人工林の伐採を進め、伐採後の再造林では花粉の少ない苗木などに植え替える取組を積極的に進めているとのこと。何年もかかる事業ではありますが、期待したいですね。
さて、下記の表に時期別花粉情報をまとめてみました。やはりこれから気候がよくなるゴルフシーズンに集中して重なっています。スギ花粉のアレルギーを持つ人が最も多く、国民全体の38・８パーセントが花粉症といわれています。またスギの花粉症は深刻度の高いケースが多く、今は発症していなくても、誰もが花粉症になるリスクがあります。よく「今年から花粉症…」「認めたくないけど、症状が…」などといった会話が身近にあり、花粉症は、ゴルファーのみならず本当に悩ましい問題です。普段は軽症状の方も、ゴルフ場へ行くと花粉症の症状が顕著に出るという人も多いと思われます。
こんな状況ですから、1年を通してその日々の大半をゴルフ場でプレーするプロゴルファーが花粉症だった場合、本当に体調の管理は大変なものと思われます。花粉症の症状が出る場合は 鼻、目、のどなど、「首から上」だけのことが多いが 場合によっては 熱感や倦怠感などの全身症状をともなうこともあ利、ゴルファーにとって最も大事な集中力損なうことになりかねません。プロの場合は、やはり内服や注射でコントロールを行った上で、対策を行っていると思われますが、一般ゴルファーのみなさんにとっても、不快で 楽しさは半減してしまうものとなってしまいますね。
今シーズンの飛散状況は？
tenki.jpによると以下の通りです。
2021年春の例年比での花粉飛散傾向予測は、九州は例年より非常に少ない見込みです。中国、四国、近畿、北陸、関東、東北では例年と比較して少ない、またはやや少ないでしょう。東海と北海道は例年並みの予想です。
一方、前シーズン比(2020年春との比較)で見ると、九州から関東にかけて多く、四国や東海、北陸、関東で非常に多くなる予想です。これは前シーズンが例年より少なかったためであり、前シーズンに花粉症の症状が軽かった人も2021年春は注意が必要です。東北は前シーズン並み、北海道は前シーズンより少なくなるでしょう。
出典：tenki.jp
飛散量が多くなるタイミング
気温が高く乾燥した日や、風が強い日、雨の翌日などがありますが、特に、雨の翌日は、前日の数十倍のスギ花粉が飛び交う場合もあります。さらに、1日の中でも2回ピークがあると言われています。
飛散量が多くなる日・時間帯は対策を万全にしておきましょう。
withコロナの中で
今はまだコロナが終息したと言えない状況。無症状で感染に気づかないまま、花粉症によるくしゃみや鼻水で、一緒にプレーする人たちをウイルスに晒す懸念も否めません。また、初期の花粉症の症状は風邪と似ていることもあり、今年から花粉症になった人には、区別がつきにくいものでもあります。
こんな症状がでたら、花粉症を疑いましょう。
● くしゃみが一日に何回も出る
● 水のようなサラサラとした鼻水が何日も続く
● 強い鼻づまりが突然起こる
● 喉がイガイガしたり、かゆくなったりする
● コンコンと乾いたせきが出る
● 目のかゆみや充血があり、涙目になる
● 頭痛、だるさを感じる
● 37.5度ぐらいの微熱が続く
● 口の中がザラザラし食欲がなくなる
● 肌荒れがひどくなる
最も注意すべきは、カート内での接触
ゴルフ場内でのカート移動には注意が必要です。くしゃみを押さえた手や鼻水をかんだ手でカートのハンドルやレバーに触れると、無症状であっても新型コロナウイルスに感染していた場合、同伴者に感染させてしまう恐れがあります。花粉症の症状は完璧に抑えてコースに出るのが望ましいですが、咳・くしゃみなどのエチケット・マナーをふまえ、花粉症でない方も除菌スプレーなどを携帯しましょう。
画像：iStock
少しでも快適なゴルフを
【ウエア】
コースでのゴルフウエアは、表面がサラサラしたウインドブレーカーなどを着用し、ウエアに花粉が付着するのを防ぎましょう。
【帽子】
帽子はキャップで。ニット帽は花粉が付着します。ツバの広いハットは花粉が積もりやすく、サンバイザーも髪に花粉が付着するので避けましょう。
【メガネ】
サングラスや花粉を防ぐゴーグルも有効です。コンタクトレンズは、花粉の付着により症状を増幅する可能性があります。ハーフタイムで目を洗うこともしやすくするためメガネで行きましょう。
【昼食・会食】
ゴルフで盛り上がって、ビールなどのアルコールを摂取し気分が高揚してしまうと、ついつい大声で話してしまいます。アルコール摂取は、血管を拡張して鼻づまりや目の充血などの症状を悪化させるので、花粉症、新型コロナウイルスの両面から控えましょう。
【ハーフ・お風呂】
withコロナになってから、風呂なし・昼食なしのスループレーもありますが、症状が酷い人は、ハーフタイムを利用して、洗顔やうがいを行い、マスクも交換しましょう。プレー後は可能なら風呂に入って、着替えてから帰路に着くのがベストです。
花粉症対策グッズ
昨年のGOLF-MODEで花粉症対策グッズを紹介していますので、ご参照ください。
花粉症でもゴルフには行きたい！【対策グッズ】これ試してみて。
この記事の中で、鼻に差し込むタイプのノーズピットマスク（鼻マスク）を紹介していますが、単に鼻マスクを装着しただけでは、くしゃみをした時に飛び出してしまうことがあるようなので、しっかりと症状を抑えた後で、鼻うがいをして装着すると、かなりの効果が期待できるようです。（個人差はあります）症状の酷い方は、ぜひお試しあれ。
感染症や花粉症など、悩ましいことも多い中ですが、より安全に楽しいゴルフができますように！
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パー3のティーショットについて解説
パー3のティーショットは、平らなライを選んでティアップして打てるわけですから、大たたきする可能性が高いパー5のティーショットより、気楽に打てると言う方も少なくないかもしれません。
ただし、パー5はティーショットを多少あたり損ねたり曲げたりしても、2打目、3打目での挽回でパーが拾えるチャンスが十分にあります。
それに対して、パー3のそれはボギーの危険性をきわめて固くしてしまいます。
ゴルフの経験を積めば積むほど、パー3の厄介さを知り、ティーショットの占める重大さを解ると思います。
また、スコア－メイクする上で、18ホール中、通常4ホールあるパー3のトータルスコアは、悪くても２～３オーバー以内にまとめたいところです。
そう考えると、全てのティーショットをグリーンに乗せるとまではいきませんが、大きなミスもなく確実にグリーン方法へ飛ばすことが必要になります。
そこでパー3のティーショットの成功率を上げるためには
・ティーアップは適度な高さに
・すくい打ち厳禁
以上のポイントを抑えるだけで、かなり良い結果が期待できると思います。
球筋の想像でどう打つべきかを明確にできる
パー3でのナイスオンを増やすためには、打つ前にどんな球筋で攻めていくかを頭にしっかり思い描くことが究極のコツと言えます。
ドローとかフェードとかの理想の球筋を想像するのもいいし、このクラブなら、だいたいこのくらいの高さで飛んで、このくらい曲がるだろうというイメージでもOKです。
すると、その球筋を実現させるように打つには、どう構えてどうスイングしたらよいのかを明確に出来るでしょう。
スイング中の注意点を絞って思いっきりよく振る
パー3のティショットでは、単にグリーンに乗せたいとボールをまっすぐ打とうする事に意識がとらわれがちになります。
そして本来のスイングを見失い、いわゆるラインを出すような打ち方をします。
結果、ボールに当てに行って体の中心軸がズレたり、手打ち気味になってミスショットしているようです。
球筋をイメージしそこから逆算していけば、自分がすべきことは何か？何に気を付けてスイングすればよいのかもわかると思います。
スイング中の注意ポイントを絞って臨むことが出来ます。
そうすると体の動きもスムースに、躊躇なく振っていけるはず。
思いもよらなかったミスを減らし、おのずとグリーンをとらえる確率も上がるはずです。
球筋を思い描いても、どうせその通りに打てやしないと思われるかもしれませんが、ティアップして打ちやすい状態にあるボールを打つわけですから、フェアーウェイからグリーンを狙う時よりも、球筋の打ち分けは容易にできるはずです。
打てる打てないかではなくて、積極的にトライする事が大切です。
それでイメージどおりにナイスオンできたときの快感は、これまたゴルフの醍醐味です。
まぐれであろうと自分のショットに自信が持てるようになり、そのうちパー3が楽しめるホールになると思います。
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ゴルフを愛し、ゴルフの神様に愛された世界の名プレイヤーたちの珠玉の名言
ひたむきに練習した時、闘いに挑む時、勝利した時、思わぬ結果が出た時、あの日あの時、あのプレイヤーは何を思っただろう。
その言葉が生まれたのは、グリーンの上だったかもしれない、ふと空を仰ぎ見た時かもしれない、または何もしない時？
ゴルフの上達のヒントに。ビジネスの上でも、ひらめきのヒントに。
ゴルフを極めし者たちの生きた言葉を感じてみよう。
第19回は、
50年に渡って現役を続行してきた日本プロゴルフ界のドン
★杉原 輝雄
出身：大阪府茨城市
生年月日：1937年6月14日
没年月日：2011年12月28日（74歳）
苦しい時の我慢は普通の我慢。
本当の我慢はここがチャンスだという時に、
心を逸（はや）らせない我慢である。
（出典元：偉人たちの名言集）
小学校5年のころ自宅近くの茨木ＣＣでキャディのアルバイトを始め、中学卒業後は高校の定時制に通いながら同ＣＣの洗濯係として働いた。18歳で研修生となり本格的にプロを目指し始める。1957年、20歳でプロテスト合格。1962年の日本オープン選手権を皮切りに、2008年までに通算63勝（うち海外1勝、シニアツアー8勝）をあげる。
レギュラーツアーにおいて賞金王（賞金ランキング1位）を獲得したことはないが、優勝回数は国内男子プロとしては尾崎将司、青木功に次ぐ歴代3位。1989年にツアー施行後に25勝したことで永久シード権を獲得する。2001年の静岡オープン以来レギュラーツアーの予選通過はなかったが、2006年のつるやオープンゴルフトーナメントにて58試合ぶりに予選を通過した。68歳10ヶ月での予選通過は日本ツアー最年長記録であると同時に、アメリカツアーのサム・スニードが達成した67歳2ヶ月をも上回る大記録を打ち立てた。2010年の『中日クラウンズ』では同一大会51回連続出場を達成。アーノルド・パーマーが『マスターズ』で記録していた50回連続を塗り替える世界新記録となった。
小柄だった杉原は、体格のハンディを克服する工夫をこらしていた。ドライバーのシャフトを徐々に長くして47インチドライバーにも取り組んだ、長尺ドライバーの先駆者でもある。
練習量の多さはゴルフ界では有名であり、“マムシ”の異名通り決してあきらめないゴルフで勝利を重ねていく。
51回連続出場を達成した翌年2011年の『中日クラウンズ』へは体調不良の為参加を見送ると発表。2011年12月28日前立腺癌のため死去。闘病14年、最後の最後まで現役を貫いた不屈の名選手である。
参考サイト
Wikipedia
日本ゴルフツアー機構
シャローイングに不可欠な肩の回転
腕の動きに肩もついて行っていますか？
バックスイングで下半身と上半身の捻転ができていないあなた。
利き手の肘が早く曲がってしまうあなた。
シャローイングをするため必要な肩の回転をマスターしよう！
肩の入りが浅い人が意外と多い⁈
ハーフスイングの段階で肩が90°回せていると自然とヘッドが後ろに倒れて
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■エイジシュートとは
ゴルフの1ラウンド（18ホール）ストロークプレイを、自身の年齢以下の打数でホールアウトすること。（出典：Wikipedia）
例えば、72歳のゴルファーが18ホールをスコア72もしくは72以下を出すと、エージシュート達成となるのです。そして、達成したゴルファーは「エイジシューター」と呼ばれます。プロゴルファー でも達成は難しく、「エイジシューター」は、とても名誉な称号と言われています。
■これまでに達成した人はいるのか！？
初達成は、サム・スニード
サム・スニードは67才の時、PGAツアー1979年のQuad Cities Open第2ラウンドをスコア67で達成しました。しかも、彼はその2日後の最終日にも66をマークし再び達成し、記録を更新したのです。
サム・スニードは、GOLF-MODE先月号の「世界の名プレイヤー【今月のお言葉】」に登場してますので、そちらもどうぞご覧ください。記事はこちら
最少記録、ウォルター・モーガン
チャンピオンズツアー（シニアツアー）では、2002年のAT&T Canada Senior Open Championshipで61歳のウォルター・モーガンが60で回り達成。これがプロツアーでの最年少記録となっています。
日本で達成したのはジャンボ尾崎
2013年4月25日に、山の原ゴルフクラブ（6793ヤード、パー71）で行われたつるやオープンゴルフトーナメント第1ラウンドにおいて、66歳の尾崎将司が9アンダー62で回り、男子レギュラーツアー史上初のエージシューター第一号となりました。
さらに彼は、2017年10月6日に、京和カントリー倶楽部（7190ヤード、パー71）で行われたHONMA TOURWORLD CUP第2ラウンドでも1アンダー70（年齢70歳）で自身2度目のエージシュートを達成しています。
青木功は、なんと最多記録保持者
青木功がPGAシニアツアーで最多となる計9度のエージシュートを達成している。2007年の日本シニアオープンゴルフ選手権の最終ラウンドで65（年齢65歳）を記録して優勝。
さらに、2008年の鬼ノ城シニアオープン最終ラウンドでも66（年齢66歳）を記録し、2度目のエージシュートを達成して優勝した。その後、自身が実行員として出場した『2010 ザ・レジェンド・チャリティプロアマトーナメント』でも67歳で66のエージシュートを達成。その後も達成回数を重ねているということです。すごいですね！
最年長のエイジシューター
現在記録に残っている最年長のエイジシューターは、アーサー・トンプソンさんという方が、1972年カナダで達成しました。当時アーサーさんはなんと103歳だったということです。日本では、アマチュアの植杉乾蔵さんという方が2019年に95歳でのエイジシュートを達成しているということです。
画像：iStock
■エイジシュートには規定がある
エイジシュートには規定があります。一般社団法人「日本エイジシューター協会」によって定められていますので、ご参考まで。
・18ホールの総距離が6,000ヤード以上（女子は5,000ヤード以上）のコースで達成すること。
「ゴールドティー」や「レディースティー」、「ピンクティー」など、いろいろな距離が設定されているためと言われています。
・年齢は基本的に満年齢であること。
これだけです。
規定はシンプルだけど、達成は…「100切り」もなかなかなのに、より厳しい目標ですね。
しかし、ゴルフは長寿スポーツ。60代後半以後のシニア選手が比較的達成しやすいとされていますから、「100切り」の後は、エイジシューターを目指しましょう。
記録に残る正式なエイジシュートでなくとも、30代、40代の方にはハーフ（9ホール、パー36前後）で、自身の年齢以下のスコアを出すことを目標にしてはいかがでしょうか。目標は高く、モチベーションがあった方がゴルフも楽しくなります。エイジシュートはゴルフの醍醐味、皆さん、一層練習に励みましょう！
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画像：iStock
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ユーティリティを使いこなすコツ
ユーティリティとは、ウッドとアイアンのちょうど中間的な存在だと思ってください。
このクラブの特徴は、ＦＷと比べるとスイングしやすく、弾道の高い球を簡単に打てるということです。
また、ロングアイアンと同等の距離が打てるというのも、ユーティリティの特徴だといえます。
そんなユーティリティが苦手という人も多いですが、これは直らないのでしょうか？
結論からいうと、直ります。
ちょっとしたコツを掴めば、使いこなすことができるので安心してください。
そのコツとは、以下のようなものです。
ユーティリティが苦手という場合、まずは、今その場面に使うべきなのかどうかを考えてください。
ユーティリティを自分に合わない場面で使用している人が多いので、注意しましょう。
また、重さを確認して、アイアンとの重量差を縮めてください。
そうすることによって、安定した軌道で打つことができるはずです。
それに、飛距離を意識してしまうと上手く使いこなすことができないので、リラックスしてスイングしましょう。
そして、低く長いテークバックを意識することで、安定感や飛距離が増します。
アイアンが苦手な時の解決策
アイアンが苦手な時の解決策は、以下の通りです。
すくい打ちになっているとボールが安定しないので、思ったようなところに飛ばすことができません。
アイアンが苦手な人は、このすくい打ちになっている可能性が高いです。
また、マッスルバックアイアンを使用している場合には、買い替えを検討された方がいいかもしれません。
このアイアンは上級者向けのものなので、初心者が使用しても上手く打つことができないでしょう。
もちろん、上達すれば使いこなせるようになりますが、すぐにアイアンの問題を解決したいなら買い替えを検討すべきです。
それに、インパクトの瞬間に、頭の位置が不自然にずれているとアイアンが安定しません。
固定しなくてもいいので、不自然なずれをなくすようにしてください。
そして、上半身先行型のスイングだとアイアンは上手くなりませんから、下半身の体重移動を意識しましょう。
上半身が突っ込んでしまっている人は、これを直すだけでも劇的に上手くなるかもしれません。
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第18回は、
米ツアーの公式ＳＮＳは彼を「BEAST（ビースト）」野獣と呼んだ。
★松山 英樹
出身：愛媛県松山市出身
生年月日：1992年2月25日
僕は誰かにこれがベストの方法だよと言ってもらうよりも、
自分で何かを見つけることを、思いのままに捜し求めて
違うことを試し、何が自分に最もあっているかを見出すことを
いつも楽しんできました。
（出典元：あなたの毎日のモチベーションを高くする。）
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松山英樹 プロツアー史上最速優勝への軌跡 ~20thつるやオープンゴルフトーナメント~ 歴史を変えた4連続バーディー [DVD]
4歳のときに、日本アマ出場経験もある父親の影響でゴルフを始める。中学2年生の時にゴルフ部のある明徳義塾に転校した。同高校時代に『日本ジュニア』などで優勝。日本ゴルフ協会（JGA）のナショナルチームにも選ばれるなど頭角を現す。
東北福祉大学に進学した松山は、アジアアマチュア選手権で日本人として初の優勝を遂げ、翌年のマスターズ出場権を獲得。翌週の日本オープンでも並み居るプロゴルファーを従え3位に入りローアマチュアを獲得した。。同年の『三井住友ＶＩＳＡ太平洋マスターズ』では、倉本昌弘、石川遼に次ぐ史上３人目（73年以降）のアマチュア優勝を成し遂げている。
2012年には、R&Aによって創設された世界アマチュアゴルフランキングで日本人初の1位を獲得している。
大学のゴルフ部の主将は引き続き務めながら、2013年プロに転向。プロ転向後の成績は目覚しく。13年には４勝を挙げて史上初のルーキー賞金王に。14年からは米国ツアーに参戦。同年の『メモリアルトーナメント』で初優勝を飾った。
2016年２月に米２勝目を挙げると国内では『日本オープン』など２戦２勝。10月には『ＨＳＢＣチャンピオンズ』で日本選手初のＷＧＣ制覇と丸山茂樹に並ぶ日本選手最多の米３勝目を同時に達成するなど、この年は、松山にとって正しく飛躍した１年となった。
2017年2月にはPGAツアー4勝目を挙げ、6月には全米オープンで2位タイに入った。同年11月5日、来日中のトランプ大統領（当時）と安倍元首相の霞ヶ関カンツリー倶楽部でのゴルフに同伴してプレーしたことは、記憶に新しい。
参考サイト：
Wikipedia
日本ゴルフツアー機構
画像：iStock
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感染リスク軽減の観点から、確定申告会場に行かないで申告・相談を行う方法
国税庁では、確定申告会場に出向かなくても自宅等から申告を行っていただける よう、スマートフォン等による e-Tax（電子申告）やチャットボット・電話相談な どの申告・相談の方法をご用意しています。
【申告書等の作成・提出について】
国税庁ホームページ（確定申告書等作成コーナー）では、画面の案内に従って金 額等を入力することにより、税額などが自動計算され、所得税及び復興特別所得税 の申告書や青色申告決算書などを作成できます。
給与収入や年金収入のある方などには、スマートフォンからも入力しやすい画面 も用意しており、更に簡単・便利に申告書を作成・送信することができます。
出典：国税庁
作成した申告書等は、マイナンバーカードを使って、スマートフォンやパソコン から e-Tax を利用して提出できます。
また、マイナンバーカードに対応したスマートフォン等をお持ちでない方でも、事前に税務署で手続することで発行される ID・パスワードを利用して e-Tax で申 告することができます。過去に確定申告会場で申告した方については、その際に申 請して申告書の控えと一緒に受け取っている場合がありますのでご確認ください。
更に、上記による e-Tax がご利用いただけない場合でも、国税庁ホームページで 作成した申告書を印刷して所轄税務署に郵送で提出することもできます。
相談については、ご自宅からチャットボットやお電話でも可能です。 チャットボットは、医療費控除や住宅ローン控除などお問合せが多いご質問につ いて、入力いただいたご質問に自動回答します。 なお、お問合せが多いご質問については、国税庁ホームページ（タックスアンサ ー）でも詳しく解説しています。
※ チャットボットは、令和 3 年１月 12 日（火）から開始します。
確定申告会場で申告相談を行う場合に、注意すること
確定申告会場で申告相談を行う場合にご注意いただきたいことを、「確定申告会 場への来場を検討されている方へ」としてまとめていますのでご覧ください。
出典：国税庁
確定申告会場で申告相談を行う場合に、あらかじめ準備するものなど、詳しくは、国税庁ホームページをご覧ください。
詳しくはこちら
令和2年分確定申告における感染症対策に関するQ＆A
確定申告書作成はこちら
国税庁 確定申告書等作成コーナー
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アイアンの打ち方の基本として、次の２点を押さえておくことが大切でしょう。
足の幅の広さ
飛距離を知る
まず、足の幅の広さと言うことですが、右打ちの方はロングアイアンになるほど、ボールの位置を左足に近づけるようにします。
反対に、短くなればなるほど、右足側にしてください。
打ち方は、普段より若干叩きつけるようなイメージで打ちます。
実際に叩きつけるわけではなく、あくまで心がけると言うことです。
スイングはドライバーと同じで、腰を使って打ちましょう。
次に、飛距離を知ると言うことですが、どのアイアンを使うとどのくらい飛ぶのかを把握することが大切です。
もちろん、コースによって傾斜があったりと、毎回同じ飛距離を出すのは難しいでしょう。
でも、大体の目安が感覚として分かっていれば、アイアンでのショットが上手くなります。
アイアンショットが上達すると、見違えるほどスコアが変わりますよ。
それだけアイアンショットは難しいですが、コツを捉えて練習あるのみ。
上記の方法でも上手くいかない方は、腰を回す際にスイングより腰を早くすると、インパクトが合いやすいかもしれません。
それに、ちょこちょこ打ち方を変えるより、１つの打ち方を数回試してみましょう。
そうすれば、今まで分からなかった問題が分かるはずです。
１００を切るには、飛距離より丁寧さを心がけましょう。
いいスコアを出すために、飛距離を伸ばし、できるだけカップに近づけようとしていませんか？
もちろん、ゴルフでは飛距離はとても大切です。
しかし、よく飛べばいいと言うわけではないのです。
落ちる位置が平らではなかった場合には、次のショットが難しくなります。
常に次のショットのことを考えることが、ゴルフのスコアをよくするためには必要不可欠です。
バーディーやイーグルをとりたいですよね？
ですが、スコアだけを見るのであれば、全てボギーをとってもいいくらいの気持ちで周りましょう。
アマチュアの方が１００を切るスコアを出すのはとても凄いことで、なかなかできることではありません。
特に、バーディーやイーグルなどを出すには、かなりのテクニックが必要になります。
ですので、基本的にはパーを目標に、一打一打丁寧なショットを行ってください。
調子が悪い時こそ、刻んでいくと良いと思います。
クラブ選びも重要度が高いですが、それ以上にフェアウェイやグリーンの状態をよく確認すると良いスコアが出ます。
集中力を切らさないように、精神面を鍛えるのも効果がありますよ。
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The post 上達道場〜ゴルフマスターに学べ!!〜【アイアンの基本的な打ち方】 first appeared on ゴルフ保険契約サービス.
ゴルフを愛し、ゴルフの神様に愛された世界の名プレイヤーたちの珠玉の名言
ひたむきに練習した時、闘いに挑む時、勝利した時、思わぬ結果が出た時、あの日あの時、あのプレイヤーは何を思っただろう。
その言葉が生まれたのは、グリーンの上だったかもしれない、ふと空を仰ぎ見た時かもしれない、または何もしない時？
ゴルフの上達のヒントに。ビジネスの上でも、ひらめきのヒントに。
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第17回は、
「世界で最も華麗なスイング」と評された
サム・スニード
立ち直る能力こそ、偉大なプレイヤーのしるしだ。
偉大なチャンピオンはみな、挫折から立ち直っている。
(出典：言霊チャンネル）
★Sam Snead （サム・スニード）
出身：アメリカ合衆国 バージニア州アシュウッド
生年月日：1912年5月27日
没年月日：2002年5月23日（89歳没）
1940年 サム・スニード28歳の時のスイング
YouTube/Golfing Strokes With Sam Snead (1940)
サム・スニードは、アメリカ合衆国・バージニア州アシュウッド出身のプロゴルファー。1934年にプロ入りすると、その2年後には初優勝を挙げ、50年以上にわたりゴルフ界の第一線で活躍しました。
世界で最も華麗なスイングと評され、流れるようなその美しいスイングは“ ワンピーススイング”と名付けられるほど。この時代の道具で300ヤードを飛ばし、46年間優勝し続けた選手は他にいません。
同じ1912年生まれのベン・ホーガン、バイロン・ネルソンと並ぶ偉大なゴルファーであり、年間最多勝利は1950年の11勝で、この記録は今も破られていません。
PGAツアー通算82勝（2019年10月日本で初開催されたUSPGAツアーで、タイガーウッズ が優勝し、トップタイに並ぶ）、メジャー大会ではマスターズ3勝・全英オープン1勝・全米プロゴルフ3勝を挙げ、通算7勝を獲得しましたが、全米オープンだけは4度の2位で止まり、「キャリア・グランドスラム」は達成できませんでした。
しかし、ツアーのあらゆるタイトルを総なめにしたその偉業から「スラマー」と呼ばれ、1974年の世界ゴルフ殿堂創設時には、直ちに殿堂入りを果たします。シニアツアーでも長い競技経歴を築いた彼は、最晩年まで元気な姿を見せ、2002年のマスターズでも始球式を務めました。90歳まであと4日というところで脳卒中でなくなりましたが、今もなお、彼のスイングに魅せられるゴルファーは多数。長きに渡りゴルフファンに愛され続けています。
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**テンシャルよりメッセージ**
テンシャルは身体のコンディショニングを中心に、「前向きになれるきっかけ」を提供する商品を開発、販売しています。特許技術を採用したインソールを2019年8月に発売以降、子供用インソールやマスク等の商品展開を進めており、これまで多くのプロアスリートも含めた65,000人以上の身体をサポートしてきました。 「TENTIAL INSOLE」を愛用いただいてる方々からゴルフシューズにいれるとスイング時に体感が安定することで、パフォーマンスがアップや、コースを回った後でも疲労感が軽減した、という声をいただき、ゴルフに特化したインソールの開発に至りました。 公式オンラインショップにて発売中ですので、ぜひお試しくださいませ。
長岡プロの大人気サイト「長岡プロのゴルフ知識」もぜひご覧下さい！
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1. なぜゴルフシューズが必要か？
そもそもなぜゴルフは、専用のゴルフシューズを履いてプレイしなければならないのでしょうか。初心者さんの中にはスニーカーじゃダメなの？と思われる方もいるかもしれませんが、ゴルフシューズでなければならない理由は、もちろんあります。
第一にゴルフは紳士・淑女のスポーツ。マナーが大事。上流階級の社交の場でもあったゴルフは、当時男性は、襟付きのシャツにネクタイを締めジャケットを着用し、女性は、フリルが付いたブラウスに、ドレスを思わせるロングスカートを着用。当時は機能性より、社交的な装い、振る舞いの方が重視されていました。
Athletic Sports 1897
その流れを受継ぎ、今でもゴルフにおいてのマナーは非常に重視されるものとなっています。ゴルフ倶楽部には必ずドレスコードがあり、そのほとんどでゴルフシューズの着用が求められています。
ゴルフのファッションも今では、カジュアルにスポーティに進化していますが、“マナー第一”は変わらず受け継がれていますので、スニーカーがNGなのは言わずもがななのです。普段履きのスニーカー のままコースに出ると、もちろん機能的なグリップ力もない上、芝を痛めてしまう雑菌を持ち込んでしまう可能性もあるため、履いてきたスニーカーからゴルフシューズに履き替える必要があるのです。
（※逆に練習場では、スパイクの突起の摩耗してしまうため、スニーカーでOKです。）
スパイクであればなんでもいいわけではありません。サッカーとか野球とか他スポーツのスパイクで代用できるものではありません。ゴルフシューズも以前は、鋲付きのメタルスパイクでした。現在では、グリーン上の芝を保護するために樹脂製のソフトスパイクまたはスパイクレスのシューズしか使用できないコースが増えていいます。
2. ソフトスパイクかスパイクレスか？
ずばりソフトスパイクはグリップ力、スパイクレスは疲れにくさがメリットです。
①ソフトスパイク
樹脂の突起で芝をしっかりつかんで、土台となる足を安定させてくれるます。斜面から無理な態勢で打たなければならない時や、雨上がりの濡れたコースでもしっかり踏ん張りが利きます。スパイク部分が消耗してきたら、そこだけ交換が可能なものも発売されています。初心者さんには、グリップ力の高いソフトスパイクの方がおすすめです。
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出典：amazon
[アディダス] ゴルフシューズ ソフトスパイク メンズ トラクション クラシック
画像：iStock
②スパイクレス
スパイクレスは、ソール部分が凸凹形状になっています。この溝のパターンや材質によって、グリップ力を高めています。ソフトスパイクに比べるとグリップ力は劣りますが、気軽に履けて疲れにくいのがメリットです。練習場でもコースでも使えることもポイントです。
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出典：楽天市場
ルコックゴルフ le coq sportif GOLF スパイクレスゴルフシューズ
3. スニーカータイプかクラッシックタイプか
ゴルフといえば、サドルシューズのような革靴タイプが主流でした。クラッシックなスタイルで決めたい時にはかっこいいのですが、ちょっと重たくて疲れやすい印象ですが、重い方が安定するという方もいらっしゃいます。最近では合皮で、耐水性や軽さを考慮したタイプも出ています。
スニーカータイプは、軽く柔らかいので疲れにくいのが特徴です。通気性もよいのですが、耐水機能では合皮には劣ります。革製のスニーカータイプもありますから、本当にバリエーションは色々ですね。
クラッシックタイプ
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出典：楽天市場
スニーカータイプのソフトスパイク
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出典：楽天市場
4. ゴルフシューズは従来の紐タイプとダイヤルタイプがある
ゴルフシューズには、従来の紐で締め込むタイプと、ダイヤルを回すとワイヤーで締まるタイプがあります。ダイヤルタイプは、Boa®（ボア）システムなど、ワイヤーをダイヤルで締め付けていく仕組みで、細かく締められるので、フィット感を重視する人は、ダイヤル式にも注目しましょう。
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出典：amazon
5. 購入する時は、フィッティングを
ゴルフシューズは、バリエーションも豊富で好みもありますが、購入する時、大事なのはやはりサイズ。当然ですが、実際に履いてみた方が、自分に合ったシューズが見つかります。甲が高い、扁平気味など、足の形は人それぞれですので、単に流行りやおすすめモデルで選んでも、自分の足にフィットするとは限りません。ゴルフショップで色々と試し履きをしてみましょう。店員さんと話しながらだと、スキルにあったシューズ選びにアドバイスももらえます。履いた状態で、実際クラブを降ってみることもできるでしょう。
好みのデザインが見つかったら、
①硬い柔らかい、②重い軽い、③歩きやすい、疲れにくい、④グリップ感、⑤耐水面はどうかということをポイントに、決めましょう。
最適な一足を見つけて、2021年も飛ばして行けますように！
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政府は感染拡大を防ぐために、『感染リスクが高まる「５つの場面」』として、注意を促す広報していますので、ご紹介します。
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■５つの場面の概要
これまでの感染拡大の経験から、感染リスクが高い行動や場面が明らかになってきました。
一方で、屋外で歩いたり、十分に換気がされている公共交通機関での感染は限定的と考えられます。
新型コロナウイルス感染症の伝播は、主に「クラスター」を介して拡大することが分かっています。
これまでのクラスター分析で得られた知見から、
・感染リスクが高まる「５つの場面」
・感染リスクを下げながら会食を楽しむ工夫が新型コロナウイルス感染症対策分科会により提言としてまとめられました。
【場面1】
飲酒を伴う懇親会等
大人数や長時間におよぶ飲食
【場面3】
マスクなしでの会話
【場面4】
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狭い空間での共同生活
【場面5】
居場所の切り替わり
新型コロナウイルス感染症の発生をさらに抑えるためには、１人ひとりが最新の知識を身につけて正しく対策を行っていただくことが何よりも重要です。
■会食時に注意したいポイント
■飲酒の場面も含め、全ての場面でこれからも引き続き守ってほしいこと
年末年始に人々の交流を通じて感染が全国的に拡大すると、さらに医療が 逼迫し、結果的に経済も大きな打撃を被ります。 • 命と暮らしを守るためには、社会を構成する一人ひとりが年末年始を静かに過ごすことが求められます。
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１ 機能性インナー
かさばらず防寒しながらスイングするためのマストアイテムは、まずこれ。機能性インナーです。保温の上でも年々年々性能が上がっており、ゴルフに特化したものならスイングをサポートするものまであります。着膨れも怪我も予防が出来るので、上下でぜひ着用しましょう。
◆選ぶポイント
ゴルフは歩いているか、待っているか、自分のスイングは一瞬なので、冬は特に寒さで体温を奪われないように注意が必要です。とは言え、腕を大きく振り上げたり回転の動作を瞬時に行うスポーツなので、伸縮性に優れていないと、大変動きにくくなります。
【吸湿発熱】の表示のものは、体からの水分を吸収し、その吸着熱を利用して温度をあげる発熱素材のことです。裏起毛やボア付きの防寒とストレッチ性を兼ね備えたインナーがおすすめです。
しかし、汗をかき過ぎるとかえって体を冷やしてしまうこともありますので、暑がりで汗かきの方は【吸水速乾】の表示がある登山用の化繊やメリノウールのインナーを選び、アウターで調節する方が汗びえを防ぐことができます。
素材それぞれに半袖、長袖、ハイネックとありますので、体質やその日の気温天候、行く場所によって選ぶのがベターです。
また、これから購入して揃えるという方は、スポーツメーカーやゴルフブランドが出しているものを購入することをおすすめします。体が冷えるということは、体調に大きく影響しますので、インナーは大事。きちんと機能を発揮するものを買っておいて後悔はありません。
また、汗をかいてもにおいや冷えを気にせず着用できるインナーも多くあり、細菌の繁殖を防ぐとともに、防臭効果も期待できるものもあります。ニオイが気になる方は、チェックしてみてください。
【吸湿発熱】タイプ
出典：楽天市場
ミズノ Mizuno
マイクロアクリル使いでやわらかな肌ざわり。日常使いにうれしい静電気抑制機能付き。ブレスサーモの吸湿発熱した空気を繊維間に取りこみ保温する為、衣服内をドライで温かな状態にします。
メンズ ブレスサーモアンダーウエアプラスVネック長袖シャツ アンダーウェア スポーツインナー 下着 ゴルフウェア トップス 長袖 C2JA9641
出典：楽天市場
TSデザイン 秋冬 マイクロフリース インナー ロングパンツ
極寒地での着用を前提に保湿性を重視。冬場のイヤなパチパチ感を抑える制電機能を備える。
マイクロフリース 肌触りの良い裏起毛、ウエア内の蒸れを放出する透湿性、縦横2方向への伸縮性が高く動きやすい。
【吸水速乾】タイプ
出典：楽天市場
オークリー OAKLEY
Ohydrolix(オーハイドロリクス):優れた吸汗速乾性能。
汗や湿気を肌表面から素早く吸収・拡散することで、優れた吸汗速乾性を実現します
。爽快な肌触りと着心地を実現すると共に、環境に合わせて体温の上昇や汗冷えを防ぐので、
常にベストなコンディションを保ちパフォーマンスを極限まで引きだします。
２ ネックウォーマー・ニット帽・耳あて
気温が10℃を切るとネックウォーマーは必需品となります。顔、特に鼻先や耳は痛いほどに冷たさを感じますので、ネックウォーマーやニット帽・耳当てで覆って体温を上げていきましょう。ネックウォーマーは、マスク着用を兼ねているものも販売されています。首・顔だけでなく、手首、足首（首も合わせてスリーネック）もレッグウォーマー、リストウォーマーなども合わせて使っていきましょう。
出典：楽天市場
DESCENTE GOLF
デサントゴルフ メンズ ネックウォーマー【防風】フリース
出典：Amazon
UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)
メンズ ゴルフウェア ニットキャップ ブリムニットビーニー
出典：楽天市場
アディダス adidas
ゴルフイヤーウォーマー メンズ アクセサリー その他アクセサリー 黒 ブラック
Callaway キャロウェイ
メンズ カイロポケット付き ミトン 241-0298507 030 ホワイト 2020年モデル
内側に肌触りの良い起毛素材を使用したミトン。面テープで手首部分の調整可能。
・カイロポケット付き
【UA STORM -ストーム-】撥水加工により悪天候でもドライで快適。
・ルーズ：ゆったりと着用するタイプ
・水分コントロール：汗による水分を素早く吸収、外部へ発散し、アスリートの身体を常にドライに保つ。
5 使い捨てカイロ
手の感覚が大事なゴルフにおいて、カイロは冬の重要アイテムです。ミトンやアウターにカイロを入れるポケットが付いているものもあるので、活用しましょう。貼り付けるタイプのものを背中や靴下の中に付けるのがおすすめです。最近では屋外で使っても冷めにくく、長時間持つものも出ています。
出典：楽天市場
●早く温まり、屋外で冷めにくい屋外専用の貼るタイプカイロ。●冬場の屋外作業時やゴルフ、スポーツ観戦に適しています。●最高温度65℃、平均温度54℃、8時間持続。
ゴルフウェアはご存知の通り、マナーを大切にするスポーツ。プレー中だけでなくクラブハウスに入る服装もドレスコードがあります。ゴルフ場によってドレスコードが違う場合があるので、確認するようにしましょう。
気温によって少しずつウエアに変化をつけた方が、快適にプレーができます。
こちらのサイトが参考になりますので、チェックしてみてください。
→GDO ゴルフショップ
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※ノーコックはリストを固定してスイングすることです。
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バンカーショットはノーコック打法がいい
体を回して打てばボールをコントロールできる
払い打つように軌道は鈍角でフェースに乗せて運ぶ感覚で打つ
私は、バンカーショットがに苦手なので、先日、上手な人のバンカーショットを見ていてヒントをもらいました。
体のターンで、締りのあるスイングで、インパクトで緩んでいないのです。
今までの私は、手先でクラブを大きく上げ、インパクトにかけて緩むように打っていました。
バンカーからボールが出ることは出るんですが、距離感が合わなかったりスピンをかけたつもりがかからなかったりと、寄せることに苦労しました。
そこで、上手な人のショットやアプローチを参考に、体の回転で打つように変えたらバンカーショットが安定してきました。
コックを使わないので、胸を回して、バックスイングで常に手が胸の前にある形になります。
手先で打っていたころは、ヘッド軌道は鋭角になって、ヘッドの入りがバラバラ。
抜けも悪いので、思ったようにコントロールできていませんでした。
しかし、ノーコックで体の回転を意識することで、ヘッドの軌道は鈍角になり、ヘッドの入り方が安定し、抜けもよくなりました。
イメージ的には、払うようにヘッドを入れて、ボールをフェースに乗せて運びます。
距離感が安定するだけでなく、スピンもかかるようになりました。
頭や手を出さずに体の回転でヘッドを出す
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体を回して打つ練習をする中で、基本ポイントを確認しました。
そしてボールは、ドライバーショットのように左足カカト線上に置きます。 |
また、バックスイングはノーコックで上げるので、体に対しては真っすぐ、目標に対してアウトサイドに上がります。
ダウンスイング以降も同じところを通るように下ろします。
ダウンスイングでタメをつくる必要もありません。
タメをつくるとスイング軌道が鋭角になってしまいます。
インパクトでは、ボールの手前にバンㇲから入れる感覚です。
そして、インパクト以降はヘッドが手元と頭より前にでます。
頭が突っ込んだり、手が前に出ると軌道が鋭角になってしまうので、体の軸回転に合わせてヘッドを前に出します。
また、体の回転でスイングするので、オープンスタンスに沿って、目標よりインサイドにヘッドを振っていきます。
インサイドに振っても、フェースを開いているのでボールは目標方向に飛んで行きます。
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ウェブネットワークスさんのブログ
『シンプルスイングがベストスコアを伸ばす！』はこちら
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