Golf-Mode

高価な器具は必要なし！

100均ボールで出来る練習ドリル集

＼ハンディキャップ10は減るかも／

100均のボールを使って４つのドリルを試してみよう

①壁と腰に挟んで

②足に挟んで

③肘の内側に挟んで

④シャツの中に入れて

腰の動き、インパクト、腕の振り、
自分の癖に気づきやひらめきがあるはず！

100円均一で買えるボールで出来る練習方法を４つ紹介しています。
自宅でも簡単に出来るのですぐチャレンジ！

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ツアープロに根掘り葉掘り秘訣を聞いてみた！

＼見どころ満載！／

ラウンドしながら、テクニックや秘訣を披露。

いつもわかりやすいレッスン動画を配信してくれている
長岡プロのラウンドを見て学べる！一緒に廻るのは、

 阿原 久夫プロ

小川 洋プロ

癸生川 喜弘プロ

 なんと全員プロゴルファー！

 シチュエーションごとにどう考えてどんな打ち方をしたのか、

 直々に解説、秘訣を教えてくれるのです。
ラウンド中、どんな話をしているのかも気になります。

 こんな動画待ってましたー！大変勉強になります！！

プロ同士のラウンドでも仲がいい同期だからこそできる話が盛り沢山！
第１弾は8/20〜22に行われたシニアツアー「ファンケル クラシック’21」で
惜しくもプレーオフに敗れ、2位となった阿原プロにラウンド中のポイントや
マネージメントを赤裸々に教えてもらいました。
また、今回Nikonさんより最新のレーザー距離計「COOLSHOT」4機種をお借りし、
動画の最後の方で4人のプロに使用感を試してもらっています！

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安定したドライバーショットを目指す！

コリン・モリカワのスイングに倣う

＼長岡プロが解析／

2021.全英オープンで優勝したコリン・モリカワ選手

コリン・モリカワ選手のゆっくりテークバック
あなたは気づきましたか？

ゆっくりテークバックの秘訣を長岡プロが解析

どんな練習をすればいいのか伝授しています！

一般的な日本人の体型と大差ないコリン・モリカワ選手の

スイングを真似してみよう。

飛距離は欲しいけど、とにかくドライバーを曲げたくない！OBだけは避けたい！

そんな方は必見です！！

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プロとアマ 飛距離が圧倒的に違う訳

＼あなたのヘッドが走らない理由／

振りかぶって力任せに打つプロは一人もいない。

クラブヘッドを時計回りに回す動きからタメを作る練習で飛距離を伸ばそう。

長岡プロ、今日もいい音してます！

プロの飛距離が圧倒的なのはトップで右回りの円を描いている
（つまりシャローアウトさせている）から。
これが出来ればアマチュアでも20ヤードは飛距離が伸びます！

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この動きはシャローにならないよ（腕と腰編）

＼シャンク、スライス、ダフってしまう！／
もう１打も損したくありません。

正しい動き、間違った動き、
この動きに当てはまる人は、早く気づいて。

テークバックで右肘が早く折れてしまう
→振り遅れ→シャンクかスライスの原因に。

バックスイングで右足に重心が乗り切っている
→どダフリか、カチあげてしまう原因に。

なかなか自分では気づけないけれど、
動画に撮って自分でチェックしてみましょう。

シャローをしているつもりでも実は間違った動きをしているかも？
よくあるパターンについて解説します。

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あなたのアドレス大丈夫？

＼アドレスの取り方の違いはスイングに大きく影響します／

「足を揃えて、肩の高さ一緒」を意識してアドレスしていませんか？
それ、間違っているかも!?

今回の動画では、アドレスセットアップ、上半身の三角形の作り方、グリップを握っていくときの注意点を長岡プロが詳しく解説しています。いつもながらわかりやすい！

出来ていると思っていても実は出来ていない人多数！？　
正しいアドレスになっているか、もう一度確認しましょう！

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脅威の73歳！地面反力でかっ飛ばす！

＼すごい！こんなに飛距離伸びるのか／

今回は、なんと長岡プロの生徒さんが動画に登場。
長岡プロはこうやってレッスンしているんですね。
指導の通り体現出来ることが素晴らしい！
シャローも入って、飛距離がぐっと伸びています！！

生徒さんに登場してもらいました！シャローイング、
地面反力を活かす73歳とは思えないスイングをご覧ください！

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傘ドリルでシャローのイメージをつかもう

＼そうか！開いて使うのか／

今回は傘を使ったイメージドリルです。
ハーフスイング・フルスイングそれぞれ傘の傾きで確認！
繰り返すうちにシャローイングをマスター。
やっぱり長岡プロの解説はわかりやすい！！

家でもできる簡単シャローイングドリルです！

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シャローイングに不可欠な肩の回転

腕の動きに肩もついて行っていますか？

バックスイングで下半身と上半身の捻転ができていないあなた。
利き手の肘が早く曲がってしまうあなた。

シャローイングをするため必要な肩の回転をマスターしよう！

肩の入りが浅い人が意外と多い⁈
ハーフスイングの段階で肩が90°回せていると自然とヘッドが後ろに倒れて
シャローイングの体制が取れるようになる！

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手元が浮くのを直せばナイスショット！

テークバックで手元が体から離れていってしまう人。
ダウンスイングで外からの軌道で来てしまう人。

練習場でキャデバックとスティック使えば、自分の軌道がわかる。
ぜひチェックしてみよう！

インパクト時に手元が浮くとヘッドが落ちてすくい打ちになり、
あらゆるミスショットに繋がります。強く、真っ直ぐ飛ばしたいという方へ
手元が浮くのを直すドリルの紹介です！

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TENTIAL

▼公式オンラインショプ

https://bit.ly/3oCkfn9

▼コーポレートサイト

https://corp.tential.jp/

**テンシャルよりメッセージ**

テンシャルは身体のコンディショニングを中心に、「前向きになれるきっかけ」を提供する商品を開発、販売しています。特許技術を採用したインソールを2019年8月に発売以降、子供用インソールやマスク等の商品展開を進めており、これまで多くのプロアスリートも含めた65,000人以上の身体をサポートしてきました。 「TENTIAL INSOLE」を愛用いただいてる方々からゴルフシューズにいれるとスイング時に体感が安定することで、パフォーマンスがアップや、コースを回った後でも疲労感が軽減した、という声をいただき、ゴルフに特化したインソールの開発に至りました。 公式オンラインショップにて発売中ですので、ぜひお試しくださいませ。

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TENTIALからゴルフ用インソールが登場！

早速試してみた！！

ゴルフ用インソールの紹介
テンシャルゴルフインソールで飛距離も変わる!?
長岡プロが実際に飛距離で検証します。
果たしてその結果は！

指先を正しく使える特許技術 TENTIALゴルフ用インソールを検証します。

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TENTIAL

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湿ったバンカーからの脱出法

雨で湿っているバンカー は砂が重くなります。つかまって抜け出せなくなったことはありませんか？
湿っているバンカー では、しっかりインパクトする必要があるのですが、振り抜いてしまうと、距離感方向性がずれてしまいます。今回の動画では、その鉄則をお伝えいたします。

雨上がりでバンカーの砂が重いときの打ち方についてです。

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シャローイングに必須！

ローテーションスイングのターンを

反復して身に付けよう

今回の動画deレッスンは、

ローテーションスイングの体のターンを身につけるドリルです。体の軸がブレていると、シャローの軌道に入っていきません。鏡や動画を撮って、実際に自分のスイングターンを確認してみましょう。動画内では、長岡プロの頭の位置、膝が全くブレていないことがよくわかります。スイングの起動や飛距離を追い求める前に、自分をチェック！

実は意外と出来ていない人が多い正しいローテーションのターン。
軸がブレているとシャローイングの軌道に入れないので、基本のターンを反復して身に付けよう！

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あなたの飛距離MAXですか？

タメをキープする練習法

今回の動画deレッスンは、アーリーリリースを矯正するドリルを紹介します。

右肩が下がって手首が伸びてしまうと「すくう」ような打ち方になってしまい、
飛距離は出ません。

7番アイアンを用意して、一緒にやってみましょう！

ヘッドスピードをMAXに加速させる理屈

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『アプローチでありがちなミス』

今回の動画deレッスンは、アプローチでありがちなミスを2本立てでお届けします。

1本目の動画は、

50〜70Yぐらいの距離が苦手な方必見！

練習場ではしっかり飛ばせるのに、コースでは飛ばせず、もう一回アプローチというパターン多くないですか？

トップからインパクトの時に左足が伸びて右足に体重が残ると、すくってしまって距離が出ません。

しっかりターフをとっていくイメージで振る。え？いいの？？と思われるかもしれませんが、長岡プロの説明で納得です。

グリーン手前50〜70Yぐらいの距離で思った距離が出せなくてショートしてまう。。と
お悩みの方のためのレッスン。

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２本目の動画は、

 シャンク!

もしかしたらバーディ取れるかもという時にまさかのシャンク！

そんなガッカリとはもうサヨナラ。

シャンクの原因は3パターン。
自分のタイプを知って、改善方法をマスターしよう。

手前まで来てるのに肝心なところでシャンク！･･･っていうガッカリくるやつ。
あれ何とかしたい。。という方必見のレッスンです。

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『上げて止める！ピッチショット』

今回の動画deレッスンは、ピッチショットの打ち方です。

ピッチショットは、少し球をフワッと上げて、あまり転がさないショットです。
バンカー越えでグリーンに乗ってから、エッジからピンまでが近い場合など、ピタッと止めたい時の打ち方をレッスンします。ぜひマスターしましょう！

スタンスを広く取って、ゆっくり大きく振るスイングとなります。

高く上げてピタッと止めるピッチショットの打ち方についてです。 

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今月は2本立て！

『傾斜からの打ち方！左足上がり(登り)編・左足下がり編』

今回の動画deレッスンは、傾斜シリーズです。

・左足上がりは、基本的に引っかかりやすいく、フックボールが出やすい。

・左足下がりは、ボールがつかまりにくく、スライスしやすい。

長岡プロが、左足あがり、左足下がりの最大のポイントをお伝えします。

構え方、重心の置き方、起動についての解説が理論的でわかりやすいです！！

基本に戻って傾斜シリーズやります！
今回は左足上がり（登り）のライからの打ち方のポイントについてです。

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下り傾斜はダフりやトップが出やすいライです。気をつける点を動画にまとめました。

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『背骨をしなやかに動かし、側屈運動をすることで

ヘッドスピードが上がります。』

今回の動画deレッスンは、スイング時の体の回転を説明。

魚やトカゲは、背骨を湾曲させて動いている。これがヒントです！

人間も背骨を上手く使うと、回転が速くなったりスピードが生まれる動きにつながる。

ダスティン・ジョンソンもイチローも大谷翔平もみんな背骨がしなやかだった！

スイング中、背骨をしなやかに動かすことで軸がぶれない回転ができるようになります。

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『パターの転がりを良くする練習方法』

今回の動画deレッスンは、自宅でもできそうなパターの転がりをよくするドリルをアーカイブでお届けします。

①ウェッジを使って、ボールを転がす練習

ボールの赤道をヒットさせ、ストロークの高さを安定させる練習です。

②パターの両サイドに輪ゴムをはめて。
輪ゴムに当たらないように、パターの芯でボールを捉える練習です。

2017年5月にアップされた動画のアーカイブです。
シーズン真っ盛り。鳥のさえずり、木々美しく目に鮮やかなグリーン！
撮影されたゴルフ場の風景もお楽しみください。

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『最新のゴルフ距離計を検証してみた。

二コンやブッシュネルに引けを取らない距離計測器!?』

2019年からの大幅なゴルフルール改正に伴い、距離計測器の使用が認められたことはご存知の方も多いでしょう。以降、計測器への関心が高まっているようです。これまで見た目の感覚で勝負してきた方、購入を検討中の方も、今回の動画は必見ですぞ。どんな風に見えるのか、機能と信頼性は？
距離計測器はファストプレーの一助となるか！？ 長岡プロがレビューします。

お手頃価格、高性能計測器を長岡プロが、実際のコースを回りながらレビュー。
ピンにロックオン！！

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