上達道場〜ゴルフマスターに学べ!!〜【ゴルフで100を切る期間や年代別の割合について】
2021年03月23日 category:上達道場~ゴルフマスターに学べ!!~この目安が知りたかった!「100切り100切り」と言うけれど、切っている人はいかにして、いつ 、どんな練習をして達成できたのか!? これを知れば、自分のゴルフスタイルも見えてくる。 ゴルフは息の長いスポーツ。これを励みに焦らずじっくり取り組みましょう。
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画像:iStock
ゴルフで100を切る期間
ゴルフで100を切るには、どのくらいの期間が必要なんでしょうか?
一般的に、ゴルフ歴が10年くらいの人の約8割は、100を切ることができていないと言われています。
すなわち10年ゴルフをしていても、約2割の人しか100を切れない事になります。
そして、ゴルフ歴10年~20年の人で、ようやく4割~5割の人が100を切れているようですが、この数字は年間12回以下のプレーしかしない人の場合です。
プレー回数が多い場合は、それだけ早く100を切ることができます。
ゴルフ教室などに通うと、さらに100を切るスピードは早くなるようです。
早い人では、1年もかからずに100を切ることが出来ちゃうし、プレー回数が多ければ3年もあれば100を切れるはずです。
このように、ゴルフで100を切るために必要な期間は、その人によって異なります。
10年から20年やっても100を切れない人はたくさんいるし、たった数年で簡単に100を切ってしまう人もいます。
早めに切りたいのであれば、効率的かつ継続的な練習を行うようにしましょう。
同じコースを回ると100を切りやすい?
一度でもいいから100を切ってみたいという人は、同じコースをラウンドするようにしましょう。
同じコースを回るようにすると、と100を切りやすいと言われています。
100をどうしても切りたい場合は、同じコースを何度もラウンドしてください。
そうすると早く100切りを達成できるはずです。
同じコースを回ることで、そのコースのクセが分かりどこでどのように注意すれば良いのかが分かってくるので、ミスが少なくなります。
また、慣れもあるのでで安心感も出てくるものです。
ラウンドする度、コースを変えてしまうとなかなか感覚を掴むことができないので、100を切る事が難しくなってきます。
しかし、常に同じコースなら安心して回ることができ、精神的にもよい状態でプレーできるでしょう。
ただし、飽きてしまう事もあるので注意が必要です。
同じコースを何度もラウンドしていると、次第に飽きてしまい集中力が低下する恐れがあります。
その状態でプレーをしても100を切るのは難しくなるので、飽きないような工夫をすることも大切だと思ってください。
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上達道場〜ゴルフマスターに学べ!!〜【パー3のティーショット コースマネージメント術】
2021年02月23日 category:上達道場~ゴルフマスターに学べ!!~
パー5に比べて、確率的にはミスショットのリスクは少なくなるはずのパー3。初心者にとっては難易度を下げてくれるものですが、ある時から「アレ?」なぜか苦手になってきた…なんてことはないでしょうか? ティーアップしてアイアンでも打てるのですから、打ちやすいはずなのになぜ? 今回の上達道場は、そんな疑問に答え、コースマネジメントを指南していただきます。
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パー3のティーショットについて解説
パー3のティーショットは、平らなライを選んでティアップして打てるわけですから、大たたきする可能性が高いパー5のティーショットより、気楽に打てると言う方も少なくないかもしれません。
ただし、パー5はティーショットを多少あたり損ねたり曲げたりしても、2打目、3打目での挽回でパーが拾えるチャンスが十分にあります。
それに対して、パー3のそれはボギーの危険性をきわめて固くしてしまいます。
ゴルフの経験を積めば積むほど、パー3の厄介さを知り、ティーショットの占める重大さを解ると思います。
また、スコア-メイクする上で、18ホール中、通常4ホールあるパー3のトータルスコアは、悪くても2~3オーバー以内にまとめたいところです。
そう考えると、全てのティーショットをグリーンに乗せるとまではいきませんが、大きなミスもなく確実にグリーン方法へ飛ばすことが必要になります。
そこでパー3のティーショットの成功率を上げるためには
・ティーアップは適度な高さに
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- 長めのクラブならまだしも、短いクラブなのに高目にティーアップしている人を見かけます。
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- 大抵はフェースの上部にボールが当たり、弱弱しい打球になってショートしてしまうでしょう。
- ダブりたくないと言う気持ちは分かりますが、それではいつまでたっても安定はのぞめません。
・すくい打ち厳禁
- ティアップすることで、アマチュアの方はヘッドを下から上へとアッパーに振りたがる傾向があり、それではミート率を悪くすること必至です。
- ボールを上から見下ろすようにして、視野に入れて構え、長めのクラブは払う感じでスイング。
- 短めのクラブでは、ボールの先の芝にソールを滑らせるような感じで振り抜いていきましょう。
以上のポイントを抑えるだけで、かなり良い結果が期待できると思います。
球筋の想像でどう打つべきかを明確にできる
パー3でのナイスオンを増やすためには、打つ前にどんな球筋で攻めていくかを頭にしっかり思い描くことが究極のコツと言えます。
ドローとかフェードとかの理想の球筋を想像するのもいいし、このクラブなら、だいたいこのくらいの高さで飛んで、このくらい曲がるだろうというイメージでもOKです。
すると、その球筋を実現させるように打つには、どう構えてどうスイングしたらよいのかを明確に出来るでしょう。
スイング中の注意点を絞って思いっきりよく振る
パー3のティショットでは、単にグリーンに乗せたいとボールをまっすぐ打とうする事に意識がとらわれがちになります。
そして本来のスイングを見失い、いわゆるラインを出すような打ち方をします。
結果、ボールに当てに行って体の中心軸がズレたり、手打ち気味になってミスショットしているようです。
球筋をイメージしそこから逆算していけば、自分がすべきことは何か?何に気を付けてスイングすればよいのかもわかると思います。
スイング中の注意ポイントを絞って臨むことが出来ます。
そうすると体の動きもスムースに、躊躇なく振っていけるはず。
思いもよらなかったミスを減らし、おのずとグリーンをとらえる確率も上がるはずです。
球筋を思い描いても、どうせその通りに打てやしないと思われるかもしれませんが、ティアップして打ちやすい状態にあるボールを打つわけですから、フェアーウェイからグリーンを狙う時よりも、球筋の打ち分けは容易にできるはずです。
打てる打てないかではなくて、積極的にトライする事が大切です。
それでイメージどおりにナイスオンできたときの快感は、これまたゴルフの醍醐味です。
まぐれであろうと自分のショットに自信が持てるようになり、そのうちパー3が楽しめるホールになると思います。
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上達道場〜ゴルフマスターに学べ!!〜【ユーティリティを使いこなすコツ】
2021年01月24日 category:上達道場~ゴルフマスターに学べ!!~皆さんのクラブセットにはユーティリティは入っているでしょうか? 入っているけど、いつどんな時使うの?という方は、今回の上達道場を読んでみてください。ユーティリティ(utility)とは本来、【万能、役に立つ、実用的】といった意味があります。ゴルフで使うユーティリティは、扱いやすく、役に立つ万能クラブとして開発された経緯があります。お助けクラブとなりますので、ぜひ使いこなしましょう!

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ユーティリティを使いこなすコツ
ユーティリティとは、ウッドとアイアンのちょうど中間的な存在だと思ってください。
このクラブの特徴は、FWと比べるとスイングしやすく、弾道の高い球を簡単に打てるということです。
また、ロングアイアンと同等の距離が打てるというのも、ユーティリティの特徴だといえます。
そんなユーティリティが苦手という人も多いですが、これは直らないのでしょうか?
結論からいうと、直ります。
ちょっとしたコツを掴めば、使いこなすことができるので安心してください。
そのコツとは、以下のようなものです。
- ・用途を見直す
- ・重さを確認する
- ・リラックスしてスイングする
- ・低く長いテークバック
ユーティリティが苦手という場合、まずは、今その場面に使うべきなのかどうかを考えてください。
ユーティリティを自分に合わない場面で使用している人が多いので、注意しましょう。
また、重さを確認して、アイアンとの重量差を縮めてください。
そうすることによって、安定した軌道で打つことができるはずです。
それに、飛距離を意識してしまうと上手く使いこなすことができないので、リラックスしてスイングしましょう。
そして、低く長いテークバックを意識することで、安定感や飛距離が増します。
アイアンが苦手な時の解決策
アイアンが苦手な時の解決策は、以下の通りです。
- ・すくい打ちはNG
- ・アイアンの確認
- ・インパクトの瞬間に注意する
- ・上半身が先行していないかチェックする
すくい打ちになっているとボールが安定しないので、思ったようなところに飛ばすことができません。
アイアンが苦手な人は、このすくい打ちになっている可能性が高いです。
また、マッスルバックアイアンを使用している場合には、買い替えを検討された方がいいかもしれません。
このアイアンは上級者向けのものなので、初心者が使用しても上手く打つことができないでしょう。
もちろん、上達すれば使いこなせるようになりますが、すぐにアイアンの問題を解決したいなら買い替えを検討すべきです。
それに、インパクトの瞬間に、頭の位置が不自然にずれているとアイアンが安定しません。
固定しなくてもいいので、不自然なずれをなくすようにしてください。
そして、上半身先行型のスイングだとアイアンは上手くなりませんから、下半身の体重移動を意識しましょう。
上半身が突っ込んでしまっている人は、これを直すだけでも劇的に上手くなるかもしれません。
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上達道場〜ゴルフマスターに学べ!!〜【アイアンの基本的な打ち方】
2020年12月24日 category:上達道場~ゴルフマスターに学べ!!~ドライバーショットで飛距離を出す練習も大事だけれど、スコアアップのためにはアイアンが肝になってきます。今回の上達道場は、アイアンショットに関する基本的な考え方をお伝えします。初心者の方は要チェックです。

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アイアンの基本的な打ち方
アイアンの打ち方の基本として、次の2点を押さえておくことが大切でしょう。
足の幅の広さ
飛距離を知る
まず、足の幅の広さと言うことですが、右打ちの方はロングアイアンになるほど、ボールの位置を左足に近づけるようにします。
反対に、短くなればなるほど、右足側にしてください。
打ち方は、普段より若干叩きつけるようなイメージで打ちます。
実際に叩きつけるわけではなく、あくまで心がけると言うことです。
スイングはドライバーと同じで、腰を使って打ちましょう。
次に、飛距離を知ると言うことですが、どのアイアンを使うとどのくらい飛ぶのかを把握することが大切です。
もちろん、コースによって傾斜があったりと、毎回同じ飛距離を出すのは難しいでしょう。
でも、大体の目安が感覚として分かっていれば、アイアンでのショットが上手くなります。
アイアンショットが上達すると、見違えるほどスコアが変わりますよ。
それだけアイアンショットは難しいですが、コツを捉えて練習あるのみ。
上記の方法でも上手くいかない方は、腰を回す際にスイングより腰を早くすると、インパクトが合いやすいかもしれません。
それに、ちょこちょこ打ち方を変えるより、1つの打ち方を数回試してみましょう。
そうすれば、今まで分からなかった問題が分かるはずです。
100を切るために必要な考え方
100を切るには、飛距離より丁寧さを心がけましょう。
いいスコアを出すために、飛距離を伸ばし、できるだけカップに近づけようとしていませんか?
もちろん、ゴルフでは飛距離はとても大切です。
しかし、よく飛べばいいと言うわけではないのです。
落ちる位置が平らではなかった場合には、次のショットが難しくなります。
常に次のショットのことを考えることが、ゴルフのスコアをよくするためには必要不可欠です。
バーディーやイーグルをとりたいですよね?
ですが、スコアだけを見るのであれば、全てボギーをとってもいいくらいの気持ちで周りましょう。
アマチュアの方が100を切るスコアを出すのはとても凄いことで、なかなかできることではありません。
特に、バーディーやイーグルなどを出すには、かなりのテクニックが必要になります。
ですので、基本的にはパーを目標に、一打一打丁寧なショットを行ってください。
調子が悪い時こそ、刻んでいくと良いと思います。
クラブ選びも重要度が高いですが、それ以上にフェアウェイやグリーンの状態をよく確認すると良いスコアが出ます。
集中力を切らさないように、精神面を鍛えるのも効果がありますよ。
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