Golf-Mode

 

今回の「ヒロキプロとラウンドレッスン」は、2025.06.06の記事より「前日の練習ラウンドはどんな風に回っているか？」をお送りします。試合前のプロは、練習ラウンドで何をチェックしているのか？ みなさん、知りたかったことにヒロキプロが答えてくれています。選手同士讃合うフェアプレー精神の裏側を見せて頂きました！

 

★★★

 

 

 

 

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ボストン在住のシングルトンさんのブログ「シングルゴルファー目指して」からは、2025.06.04の記事「2025-R25：Member Days」をお送りします。日本とアメリカのハンディキャップはどう違うの？その算出方法を教えていただきましょう。整った芝のプライベートコース、とても美しいです。ということは、転がりもスムーズ。コンペに参加したシングルトンさんの今回の結果はいかに！？ラウンド後のFIVE GUYSも気になります。

 

★★★

 

 

 

アメリカでの公式なハンデキャップは、マサチューセッツゴルフ協会（MASS Golf）に年間登録料（$50くらい）を支払うと、GHIN（Golf Handicap Information Network）にスコアを登録できるようになり、過去20回のラウンドのスコアのうち、上位８ラウンドのスコアを参照して、ハンデが算出されます。

 

 

 

私の今現在のハンデは14.3となってます

シングルゴルファーを名乗るには、まだまだ遠い道のり・・・

 

で、そのMASS Golfでは、普段メンバーしか利用できないようなプライベートコースで、月に1～2回Member Daysというコンペが開催されます

 

 

USGAのハンデを持っていれば誰でも参加できるのですが、平日にも関わらず申し込み者が多いようで、

すべてのイベント（年間25回くらい）にエントリーしても、年に１回くらいしか当選しません。

 

今回、運よくMount Pleasant Golf Clubでのコンペに当選したので、参加してきました

平日のゴルフに付き合ってくれる人もいないので、車を持ってない私（米国の運転免許はもってます）は、今回Zip Carというカーシェアサービスで↓の車を借りました

ガソリン代込みで24時間$100くらいで利用できます

 

 

さすがにプライベートコースだけあって、練習グリーンからして、とても綺麗に整備されてました

そして、普段のコースと比べて、超早いっ

 

 

今回のラウンドは、３名のおばさまと私という、奇妙な組み合わせとなってました

 

このコースは、９ホールなので、前半と後半でティーの位置を変えて（後半の方が長い）18ホールラウンドします。

 

コンペということで、どうしても緊張する１Hは左にひっかけ気味の球が出ましたがラフにとどまり、ボギースタートとまずまず

 

2,3Hもボギーで迎えた4Ｈは、３打目をグリーン左バンカーに入れてしまうものの、そこから砂一でパーをゲット

 

それで調子に乗ったのが悪かったのか5,6Hは連続ダボ、7Hはパーとするものの、8Hでまたダボ

 

前半は46でハーフターン

 

↑1Hセカンド地点からティー方向

↑1Hグリーン

↑2Hティー　平らでまっすぐなミドル

↑3Hティー　ティーショットはグリーン脇の池を考えると右サイドがベター

 

 

 

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ボストン在住のシングルトンさんのブログ「シングルゴルファー目指して」からはからは、2025.05.07の記事「2025-R16：初UKゴルフ in my Life」をお送りします。
今回のシングルトンさんは、ボストンを飛び出しイギリスでのラウンド。プロツアーも開催される難易度の高いコースを、レンタルクラブでの挑戦です。環境・状況厳しき中、ゴルフをどう楽しむのか!? 記事を読み進めながら、みなさまもUKラウンドをシュミレーションしてみてください。（写真たっぷり！）

 

★★★

 

 

この週末（5/1～4）は、ボストンを飛び出し、6時間半のフライトで、イギリスはロンドンに行ってきました。人生初ロンドン、初イギリス、もっと言えば初ヨーロッパでした。

 

実質3日間で2日はオックスフォードとロンドンの観光（いずれ報告します）、最終日はロンドン郊外のThe Groveでラウンドしてきました。 

2003年に開場の比較的新しいコースですが、2006年にはWGCが開催され、タイガーウッズが優勝したそうです。9番（この時はOUTとINが逆だったと思われます）では、初日から３日連続でイーグルを取ったことが話題なってました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ラウンド前日午前までのロンドンは、日中25℃くらいまでいって少し汗ばむ感じでしたが、ラウンド日はすごくいい天気なものの、10℃前後まで気温が下がり、風がとても強くタフなラウンドとなりました。

 

イギリスのゴルフというと、セントアンドリュースのような比較的平らなリンクスのイメージがありましたが、このコースは結構アップダウンもあり、グリーン周りは砲台で、グリーンはとても早く、とても難しいコースでした。さすが、プロツアーが開催されただけはありますね～。

 

そして、今回はクラブは全部レンタル（早くも言い訳が始まっております(^-^;　）

 

 

リゾートコースなので、そこそこのプレーフィーはしますが、ラウンド前のレンジは打ち放題で、芝の上から打てます。こういうのはいいですよね～

 

スタートホールは、レンタルM2ドライバーが快心の当たりで、風にも乗り246Yドライブ

でも、ピン奥へのオンから３パットでボギースタート

 

2Hは３オン２パットボギー

 

3Hミドルで最初の試練。グリーン前の池を警戒してレイアップした３打目が砲台グリーン奥へ

４打目でグリーンに乗せるものの、そこから３パットで

 

4Hショートはピン左5mにつけパー

 

5H距離の長いミドルで２度目の試練。グリーン手前30Yからのアプローチで、手前がうねっていたので、高さを出そうとロブショット気味に打とうとしたらトップが出て、グリーン奥直行。結局７オン１パットのダブルパー

 

6Hロングは、無難に３オン２パットのパー。好不調の波がすごい・・・

7Hショートは３オン３パットの

8H距離の短い右ドッグミドルは、ショートカットを狙ったショットが見事設計者の意図通りバンカーに嵌り、４オン３パットの

 

9Hロングは、３打目でグリーン脇のバンカーに嵌り、脱出に３打かかり、２パットの

 

前半は、とダブルパーで、ハーフとしては５年ぶりの54

ビックリのダボペース

 

↑1H左ドッグミドル　今日の第一打が結局今日一でした

 

↑2Hまっすぐミドルですが、途中から打ち下ろしてるので、ティーからは先が見えず

↑3Hグリーン手前に池があるので、ティーショットは距離を出したいが、こういうホールに限ってアゲンストだったりする

↑3Hグリーン奥　ここから４打かかってしまった(^-^;

↑4Hショート　グリーンのすぐ前にクリーク　ここは4Uがクリーンヒットしピン左5mにつけてパー

↑5Hミドルセカンド地点　フェアウェイでもアンジュレーションがあり、更にここから200Y以上残ってました　無難に手前まで運んだのはよかったんですが、グリーン周りで５打かかりダブルパー

↑6Hロングのサード地点　ここからうまく寄せ２パットでパー

↑7Hショートセカンド地点　斜面の上のラフにつけてしまい、ここから５打かかり

↑8Hミドルティー　右ドッグなので、右の斜面を攻めたいが、右斜面を下ったところに大きなバンカーがあり、そこにつかまりがち。私もその一人

↑9Hグリーン　右奥のバンカーにつかまり、脱出に３がかかってしまった

 

ソーセージロール(£8.5)とコーヒー(£4)で、しばし気持ちを落ち着かせました。

 

 

気を取り直したはずの10Hは、直角左ドッグレッグのミドル。

ティーショットはいい当たりだったものの、右サイドの木に当たり、セカンドでグリーンが狙えず、なんだかんだで５オン２パットの←きょう何回目だ？

 

11Hからは、なんとか落ち着きを取り戻すものの、ボギーが精いっぱいで、ダボも２つあり、パーは１つだけの48で、トータル102でホールアウト。

 

↑10Hティー直角左ドッグのミドル　まっすぐ200Y以上飛ばせばグリーンが狙えますが、右の木に当たりそこまでいかず・・・

 

↑12Hティー まっすぐなミドル　右のバンカーに入れてしまった

 

↑12Hグリーン　砲台グリーンで右に落とすとアプローチがむずい。私はまんまとそこに落としました

 

↑13Hティー　打ち下ろしのショート　グリーン周りのバンカーがやっかい

 

↑14Hティー　やや左ドッグ　グリーンは左奥に見えるバンカーのあたり

↑15Hティー　左ドッグなので、狙いは正面の４本の木の方ですが、左に巻くと危険

↑16Hティー　ピンはバンカー奥ですが、バンカーや右サイドに落とすと危険なので、左目狙いがベター

↑17Hティー　打ち上げのロング　向かい風がきつかった

↑18Hセカンド地点　距離が長く２オンは難しく、更に手前のバンカーが悩ましい

 

 

100叩きは正直残念でしたが、初めてのコース、天候、レンタルクラブ等、いろいろな負の要素があった中でのプレーなので仕方なしかな。

 

スコア以上に、ひょっとしたら人生最初で最後になるかもしれない、イギリスでのラウンドを存分に楽しめました。

 

ボストンに戻って、また修行ですね～

 

 

 

 

 

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今回の「ヒロキプロとラウンドレッスン」は、2025.05.13の記事より「本日は競技会に参加してきました、結果は良し!」をお送りします。「決めたことをやり遂げる。信じて振るのみ。」ヒロキプロの名言と共に、流石の競技会結果をご覧ください。プロはアップデートを欠かさない！感服いたしました！

 

★★★

 

 

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ボストン在住のシングルトンさんのブログ「シングルゴルファー目指して」からはからは、2025.04.22の記事「2025-R13：5kmマラソン当日直後のラウンド」をお送りします。記事を見ながら一緒にラウンドしている気分を味わい、シングルトンさんのコースマネジメントを覗き見？することができます。ペースの気配りも参考になります。それにしても！ボストンマラソン参加5km走ったあとのスコアに驚き！シーズンベストおめでとうございます。

 

 

★★★

 

 

土曜日は、朝8:00スタートのボストンマラソンの5Kmに参加してきました。

 

その様子は別で投稿しますが、レースは9:00前には終了して、10:00前には家に戻ってくることができるので、その後家にいるのはもったいないということで、誰か午後からラウンドしてくれる人はいないかなぁと思って、ゴルフ仲間に声をかけたら、設計関係の仕事をしてるHさんが二つ返事で行けますっとありがたいお答えを頂いたので、14時過ぎからラウンドをすることにしました。

 

今日のラウンドは、自宅から車で30分ほど南に行ったところにある、Norwood Country Club。

プレーフィーは$40となかなかリーズナブル。ただ、コースメンテは？な部分も多いんですけどね。

まあ、安いのでそこは仕方ないかな。

 

 

 

 

14:39で予約入れてたんですが、詰まっていたようで15:00スタートになりました。

日没（19:30）に間に合うか、ちょっと心配・・・。

 

一緒にラウンドしたのは、50台くらいのレイとリズの夫婦。リズの方は去年からゴルフを始めたそうで、ボールに当たるのもままならないくらいのレベル・・・。日本だとコースデビューしたら怒られるレベルですが、こちらはハードルが低く、そんなレベルでラウンドする人もそこそこいます。

 

ただ、ペース配分は旦那のレイが考えてくれて、ティーショットを打ったら、次はレイと同じ場所から打ってみたいに配慮してくれたので、前の組に離されることはありませんでした。

 

むしろ前の組やその前の組が遅すぎて、前半は毎ホール待たされる展開

ますます日没が心配‥‥

 

1Hは無難にボギー、トリッキーな2Hをパーとし、無難な立ち上がり

その後、なかなかパーオンせず、5連続ボギーとし、8Hショートでようやくワンオンしてパーを取り、前半は43でハーフターン。

 

↑1Hティーグラウンド

↑3H　ひたすらまっすぐなミドル

 

↑4Hブッシュ越えのミドル　力んでダフルといれちゃうんですよね～

 

↑5H 右ドッグのロング　ドライバーで飛ばしたければ、右の緑の木の上を通す必要がありますが、180Yをまっすぐ打つのがセオリー

 

↑6H距離の短いミドル　グリーン右前に池があるので、ティーショットは飛ばし過ぎに注意

 

↑8Hのショート　距離は短いので確実にオンさせてパーをキープ

 

この時点で17:30で、日没を心配しましたが、ハーフで終わる人が多かったのか、後半は待つことなくラウンドできました。

 

10Hはバーディー逃しからのパーで調子をつけ、そこから4連続パー

14Hでグリーン周りのチャックリでダボとするものの、その後残り4Hを3パーとして、

後半(Par35)は３オーバーの38で、なんとか日没前にホールアウト

 

↑10Hミドル　ひたすらまっすぐ　左隣はレンジなので、フェアウェイにはレンジから飛び出してきたボールがゴロゴロ

 

↑10Hグリーン　バーディーチャンスにつけたのに・・・

 

↑12Hまっすぐなロング　右側200～250Yのところに池があるので、右のスライスは禁物。左にもバンカーがあるので、プレッシャーがかかります

 

↑13Hショート　左前は池なんですが、ピンは左サイドなので、狙いどころに迷います

 

↑14Hミドル　イケメンH氏のティーショット

 

↑18Hミドル　日没に間に合ってよかった～

 

正直なところ、5km走った疲労が足にきてましたが、それがかえって余計な力を抜けさせてくれたのか、トータル81と今シーズンのベストが出ました。

 

 

今度から、ラウンド前に走ってみようかしら（嘘）

 

 

明日もラウンドだっ

足はもつのか？

 

 

 

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5km走ってラウンドして、さらに翌日のラウンド!?

 

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ダイエットにもなる!? カートとキャディバッグのお話。

 

担ぎゴルフってどうでしょう？

 

 

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TOEICチャレンジと楽しいが盛り沢山！！
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今回の「ヒロキプロとラウンドレッスン」は、2025.04.05の記事より「スコアはストーカーのようについて回る…」をお送りします。誰もがスコアアップを目指して、練習に取り組みますが、レベルやスキルに応じた練習でないと、スコアアップに繋がらない。その要因をプロの視点で解説した記事となっております。「なるほど！」とうなづける内容です！スコアアップにお悩みの方は、ぜひご確認を。4月ハワイに行かれたヒロキプロの滞在記もチェックお見逃しなく！

 

 

★★★

 

 

 

 

 

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プッシュアウト、フックがお悩みの方へ

 

フックグリップが原因だった。

 

 

ハワイのゴルフ場、やっぱり美しい！

 

カポレイゴルフクラブin Hawaii

 

 

ハワイ滞在記もご覧ください！
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ゴルフ上達のヒントが満載！
栃木県足利市、群馬県太田市でゴルフレッスンを
行っているhirokiさんのブログはこちらです。
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2021年7月からボストン在住のシングルトンさんは、シングルゴルファーになって日本帰国を目指し、日夜ゴルフの修行中とのことですが、渡米前はハンデ10だったそう。明るく軽やかな筆致でボストンでのラウンドを綴るブログ「シングルゴルファー目指して」では、ラウンドの記録のみならず、ボストン郊外の美しい景色、食事など、アメリカンカルチャーも合わせてお楽しみいただけます。初回は、2025.3.14の記事「2025-R8：なんちゃってイーグル」をお届けいたします。「なんちゃって」じゃなくて「すごい！」の一言。動画も合わせてご覧ください。

 

 

★★★

 

 

 

今週の火曜日、水曜日は、日本でドジャースとカブスの開幕シリーズがありますね。大谷選手を始め、日本人選手が東京ドームでどんな活躍を見せるか、とても楽しみですね～。早起きして、ボストンから応援したいと思います。

 

レッドソックスとドジャースはリーグが違うので、年間に３試合しか対戦がなく、1年ごとに行ったり来たりする感じなんですが、去年はレッドソックスがロスに行ったので、今年は7月にドジャースがボストンにやってきます。

 

すでにチケットは販売が始まっていて、三連戦の初戦のチケットをゲットしました。

内野席のそんなに前ではない席でも$130（約2万円）しましたけどね～。

 

さて、今週土曜日のラウンドはRidder Farm Golf Course。

プレーフィーは$35（ウォーキング）と格安。

 

 

 

一昨年の12月初めに一回だけラウンドしたことがあるコースで、比較的フラットなイメージがあるコース。スコアも比較的良かった。

 

今日は、レンジでウォーミングアップしてからのスタート。

 

ティーグラウンドは養生のためか、普段よりもだいぶ前の設定。多分、トータル5000ヤードしかなかったと思いますが、ラウンドできるだけで幸せですね

 

3番までは、ボギー、パー、ダボのボギーペースでしたが、そこから三連続パーで迎えた7番。

 

ピンまで219ヤードのサービスミドル。

当然ワンオンを狙ってドライバーで放ったボールはピンを指し、手前50センチに

緊張のパットを決め、なんちゃってイーグル達成

 

 

その後も無難にまとめ、パー34の前半で2オーバーの36でハーフターン。

 

 

 

 

後半は、ベストスコアを狙ったのが裏目に出て、なかなかパーを取れず、ボギーペースを保つのが精いっぱいで、結局46叩いてしまい、トータル82でホールアウト。

 

 

後半は残念でしたが、前半のイメージでこれからのシーズン頑張っていこうと思います。

 

ラウンド後の食事は、Texas Roadhouseで反省会。

 

 

 

おまけ

なんちゃってイーグル達成の瞬間

(音量にご注意ください)

 

 

 

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PGA日本プロゴルフ協会ティーチングプロ取得、国内のトーナメント出場経験もあるhirokiさんのブログ「ヒロキプロとラウンドレッスン」より、2025.3.11の記事「本日のラウンドレッスン」をお届けします。初心者からシングルゴルファーまで指導歴豊かなhirokiさんのブログでは、普段のレッスン内容やドリル、ゴルフに関する情報の提供、そして悩めるゴルファーに向けた上達のヒントが毎日綴られています。今回ご紹介する記事は、なるほど！焦点はそこではなかった！？「ナイスショット」についてお送りします。みなさんもハッとさせられるかもしれませんよ〜。

 

 

★★★

 

 

 

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今回の上達道場は、ウェブネットワークスさんのブログより「腰の回転でゴルフスイングする」をお伝えします。綺麗なゴルフスイングをするには正しい腰の回転が重要ですね。動画deレッスンの手首を回す練習とリンクして実践してみると、飛距離も効果アップが狙えますよ！

 

 

 

★★★

 

 

 

画像:iStock

 

 

 

多くのゴルファーの願いは、飛んで曲がらないボールを打つということでしょう。

ゴルフスイングでは、正確かつパワフルにボールを打つためのポイントは沢山あるようですが、腰の使い方もその1つです。

 

 

高速で腰を回転させながらゴルフスイングを行うと、飛距離が出て曲がらないボールになると言われています。
ダウンスイングの始まりは「ねじられた」腰をアドレスの状態に戻そうとする動作から始まります。

 

 

ねじられた身体をアドレスの状態に戻していくわけですが、この戻そうとする動作が早ければ早いほど良いという考えです。
トップの状態から腰が元の位置に戻されると、その過程で体重のかかる位置は、右足から左足に移動していきます。

 

 

体重移動に引っ張られるように上半身の回転を開始させ、上半身の回転は両肩が回転する意識を持てばいいでしょう。
両肩を鋭く回転させることができれば、そのスピードは両腕に伝わり、その結果、クラブのヘッドスピードを上げることができるため、ボールを大きな力で打つことが出来るようになります。

 

 

腰の回転を意識せず、両腕先行でダウンスイングを開始すれば、下半身や両肩の回転運動を有効に活用することはできません。
そのようなゴルフスイングは両腕だけの力に頼ったスイングとなってしまうのです。

 

 

どれだけ練習したとしてもヘッドスピードは上がってきませんので、なかなか飛距離はアップしないでしょう。
なかなか飛距離が出ない人は、腰の回転を意識してみてください。

 

 

 

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パッティングは上級者になっても緊張するものです。このパットを決めればベストスコア更新といった瞬間がいつ訪れても、冷静に決めれるようになりたいですね。今回の上達道場は、ウェブネットワークスさんのブログより「パッティングのコツ」を伝授していただきます。

 

★★★

 

 

 

 

パッティングのコツ

 

 

 

 

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今回の上達道場は、ウェブネットワークスさんのブログより「正しいゴルフスイングの練習法」をお届けします。今回の記事は、ゴルフ場選び。上達の段階で、ゴルフ場選び、

なるほどです。100を切ると一気に自信がつき、ますますゴルフが楽しくなりますね。今、100切り目前の方は、参考にしてみてください。

 

 

★★★

 

 

 

 

100を切るためにはゴルフ場選びも大切

 

 

 

 

同じコースでラウンドすると１００を切りやすい？

 

 

 

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今回の上達道場は、ウェブネットワークスさんのブログより「正しいゴルフスイングの練習法」をお届けします。今回の記事は、練習方法の紹介とプロのスイングを参考にする際の注意点です。お手本にすべき選手は、好きな選手と簡単にはいかないよですよ。理想の練習法を獲得しましょう。

 

 

 

 

★★★

 

 

 

ゴルフスイングの練習法「スロースイング」について

 

 

ゴルフスイングの練習方法のひとつに「スロースイング」というトレーニング法があるのを知っていますか？

 

初めて耳にする人もいるかもしれませんが、スロースイングとは、その名の通りゆっくりスイングをするトレーニングになります。

 

だいたい３０秒かけてスイングを行います。

 

あまり役に立ちそうもトレーニング法だと思われますが、プロゴルファーも行っている効果的なトレーニングで、スロースイングのメリットは次の通りです。

• スイングの確認ができる
• 筋力トレーニングに繋がる

 

ゆっくりとスイングすることで、自分のスイングを確認できます。

 

普通に振っていては、気がつかない自分の駄目な部分が見つかったりして、正しいスイングを体に覚えさせることができます。

 

スロースイングはゴルフに必要な筋力アップのトレーニングにもなります。

 

実際にやってみると分かると思いますが、体のいたるところに負荷がかかり、その負荷がかかる部位というのはゴルフスイングにに必要な筋力なので、普通に筋トレをするよりも効果的と言う訳です。

 

 

 

連続写真で正しいゴルフスイングを学ぶメリット

 

正しいゴルフスイングを覚えたい場合、連続写真で学ぶ方法があります。

 

ゴルフの上達本には、よく連続写真が使われているので、それを手本に日々練習に取り組んでいる方も多いでしょう。

 

連続写真でゴルフスイングを学ぶと、どのようなメリットがあるのでしょうか？

 

連続写真で学ぶメリットは下の通り

• 動画よりもチェックが楽
• 体の動きが分かりやすい

 

動画でゴルフスイングを学ぶこともできますが、一瞬なので分かりづらく感じる人も多いと思います。

 

スロー再生やコマ送りにすれば多少は見やすくなるものの、手間と時間がかかります。

 

一方、連続写真の場合では、ゆっくりとひとつひとつの動作をチェックできるので手間がかからず、体の動きが分かりやすいため、体重移動やスイングする時の首・手の位置なども細かくチェックできます。

 

そのため、動画で学ぶよりも理解力が増し、上達スピードが早くなるかもしれません。

 

動画ではよく分からないという人は、連続写真を参考にしてみると良いでしょう。

 

 

 

プロのスイングを参考にする時の注意点

 

プロゴルファーのスイングを参考にすることによって、飛距離が伸びたり、ショットの質が向上することも多いようです。

 

しかし、自分にとって参考になる人とそうでない人がいます。

 

参考にならない人のスイングを真似しても上達はしないし、逆に飛距離やショットの質が低下する可能性もあるので注意しましょう。

 

もちろん、ここでいう参考にならない人というのは、あくまでも「自分にとって」なので、そのプロが優秀なのには変わりありません。

 

この部分を勘違いしないようにしましょう。

 

ゴルフスイングで参考になるプロとは、以下のような人です。

• 自分と似た体型の人
• 特殊なスイングをしていない人

 

まず、よくいわれるのが、自分と似た体型の人のスイングを参考にしたほうが良いといわれます。

 

人それぞれ筋肉の付き方や、骨格の作りが異なるので、体型の違う人のスイングを参考にしても上手くいかないことが多いです。

 

そのため、できる限り自分と体型の似たプロゴルファーのスイングを参考にしるようにしましょう。

 

性別は関係ないので、男性が女子プロのスイングを参考にしても良いし、女性が男子プロのスイングを参考にするのも良いと思います。

 

また、特殊なスイングをしている人はあまり参考にならないので、変な癖を付けないためにも真似をしない方が良いでしょう。

 

 

 

 

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今回の上達道場は、ウェブネットワークスさんのブログより「アプローチとパットを上達するポイント」をお届けします。インパクトの瞬間を意識するのは難しいかもしれませんが、正しいインパクトとは？ 訪れる瞬間は一瞬ですが、理想のインパクトのポイントをお伝えします。

 

 

 

★★★

 

 

 

 

ゴルフスイングのインパクトの瞬間は、右ひざがアドレスの時よりも前に出ているか確認し、左手甲の角度や両腕に位置、フェースの向きはアドレス時と同じになっているでしょうか？

 

 

そして腰の角度は地面と平行であることが望ましいです。

 

左ひざが打球方向に流れてしまったり、上体が伸び上がってしまったりすると腰は平行になりません。
左足の付け根の踏ん張りをインパクトまで保つことが重要です。

 

「あご」が地面を指した状態でインパクトしていることも重要です。

 

上体が左右に動かずにボールを良く見ていれば「あご」は地面を指した状態になるはずです。

 

ゴルフスイングのフォローでもテークバックと同様にクラブのグリップエンドが「へそ」を指すようにします。

 

フォローの途中までは前傾姿勢を変えてはいけません。

ヘッドが腰の高さまで戻ってくるまでは、前傾姿勢を保つといいようです。

 

手のたたみ方は、左ひじを地面に向けるようにゆっくりたためばいいでしょう。
フォロー後半は左側の腰を突き出すのではなく、左足を軸にして腰を回すという意識を持ってください。

 

そしてフィニッシュでは右肩が目標を指すまで回転させることが必要です。

 

左足から頭までは一直線になるようにフィニッシュのポーズをとります。

 

鏡を見ながら自分のスイングを確認するには限界があるので、ビデオカメラで自分のスイングを撮影してみるのも1つの方法です。
スロー再生をすれば、かなり細かいところまで確認することができるはずです。

 

 

 

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今回の上達道場は、ウェブネットワークスさんのブログより「アプローチとパットを上達するポイント」をお届けします。調子良く飛ばせてもアプローチとパッティングでつまづいて、今いちスコアが伸びなかったということはありませんか？ 更なるスコアアップの鍵はやっぱりアプローチとパッティング。上達に悩んでいる方は、長岡プロの動画deレッスンと合わせてご覧ください。

 

 

動画 de レッスン 2022.6月号  アプローチの打ち方！ありがちな４種類の状況を徹底解説

 

 

★★★

 

 

 

 

 

アプローチの上達法